plack former på allas tänder men det finns några hem rättsmedel som du kan använda för att undvika ett överskott av uppbyggnad. Dessa åtgärder ska inte vidtas i stället för att gå till tandläkaren eftersom ingen kan bli av med plack – som din tandläkare kan. En tandläkare har rätt kunskap och verktyg för att flisa bort tandsten och plack utan att skada tandemaljen.
borsta med bakpulver
nästa gång du borstar tänderna, försök använda bakpulver istället för tandkräm. Naturligtvis måste du också använda vanlig tandkräm men att slutföra en runda borstning med bakpulver kan hjälpa till att döda bakterier. Denna naturliga rengöringsmedel bör lämnas på tänderna i cirka 15 minuter efter din normala borstningsrutin för att verkligen hjälpa till att nypa bort placken. Gissa vad? Bakpulver hjälper till och med att bleka tänderna och fräscha andan!
Apelsinskalpasta
vill du ha en annan form av tandkräm touse förutom vanlig pasta? Försök ta insidan av en apelsinskal ochBlanda den med vatten för att skapa en pasta. Det luktar inte bara Härligt men är ett bra sätt att bli av med tandsten. Denna vardagliga ingrediens finns vanligtvis iditt kök, vilket gör det lätt att komma åt. Ingen mening att slösa bort all godhetfrån rester av din morgon färskpressad apelsinjuice. Mmmm … tastesgood att starta!
Aloe Vera
glida lite aloe vera gel längs dina tänderkan hjälpa till att ta bort tandsten. Aloe vera är en växt med många antioxidanter ochantibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att läka brännskador och minskaförstoppning. Du kan hålla denna växt runt för varje del av din kropp, intebara din munhålighet.
tillbaka till dina tänder … Hur använder du aloe verafor borttagning av tandsten? Gör en pasta med en tesked aloe vera gel, 4 teskedarav glycerin, citron, eterisk olja, 5 matskedar bakpulver och en koppvatten. Upprepa denna skrubb på tänderna dagligen tills tandstenen är borta. Testa alltid en liten del innan du använder den för att säkerställa att du inte har några negativa reaktioner på ingredienserna.
Bli Kryddig!
Älskar du kryddig mat och vill (asEmeril Lagasse skulle säga) sparka upp det? Chow ner på några kryddiga pepperseller dricka upp en cayenne infunderas smoothie. Din salivproduktion kommer att förbättrasfrån kryddig matkonsumtion, rengöring av tandköttet och tänderna. Chilipulver är enkryddig ingrediens som är känd för att skydda dina ben på grund av mängdenvitamin A i den.
nästa gång du ser plack på dina tänder vet du vad du ska göra. Kom ihåg att du fortfarande behöver schemalägga regelbundna tandläkarbesök för en fullständig rengöring för att verkligen ha hälsosam munhygien.