tanken på människor som arbetar tillsammans för en bättre värld kom till mig som vägledning från min högre natur. Du kanske har haft en liknande inspiration. Min högre natur är i princip densamma som din. Denna mer utvidgade kunskap fungerar utöver vår vanliga tanke. Om du och jag inser och uttrycker potentialen i oss kan vi uppmuntra det fulla uttrycket för dem omkring oss. Tillsammans kan vi skapa en bättre värld.
jag fann att jag ville uppmuntra alla som är intresserade av att skapa en bättre värld tillsammans, så jag satte ihop 10 sätt du kan börja idag för att göra en positiv skillnad:
1. Var uppmärksam på dina tankar och känslor och uppmuntra de nära dig att göra detsamma. Mindfulness är inställd inåt och självmedveten vilket gör att du kan vara sann mot vem du är och äkta i dina interaktioner med andra. Mindfulness är en kraftfull övning eftersom det hjälper dig att vara fullt närvarande där allt som är möjligt och alla som betyder något väntar på dig. En bra bok att läsa och dela med någon du bryr dig om och att uppmuntra mindfulness är Fred är varje steg av Thich Nhat Hahn en Zen munk som skriver med stort hjärta.
2. Utforska och uttrycka ditt syfte för att uttrycka ditt syfte kommer att fylla ditt liv med mening och inspirera andra. Du har ett syfte som kommer att göra världen till en bättre plats om du uttrycker detta syfte. Om du inte kan ta reda på vad ditt syfte är idag, försök att sprida kärlek eftersom det sannolikt är ett syfte som vi alla delar. En av de stora lärarna i vår tid – Dr. Jean Houston erbjuder ett kraftfullt seminarium med avsikt.
3. Som jag sa i föregående stycke är kärlek ett syfte vi alla delar. Om du vill ha en stor inverkan på världen behöver du bara utforska sätt att öppna ditt hjärta, vara omtänksam och ha medkänsla för dig själv och andra. Ett öppet hjärta är en så positiv och kraftfull kraft i världen. Det finns en underbar meditationsövning som kallas ”kärleksfull vänlighet” och du kan lära dig mer om denna övning genom att studera med stora lärare som Sharon Salzberg.
4. Gör vänlighet till en daglig övning och ditt liv blir mer glatt. Tänk om ditt jobb var att vara snäll mot alla du interagerar med under hela dagen. Hur skulle din vänlighet förbättra andras liv? Hur skulle denna praxis förbättra din? Gör en lista över personer som kan använda en dos av vänlighet, nå ut till dem och sprida lite kärlek med dina vänliga handlingar. Kolla in den här webbplatsen om slumpmässiga handlingar av vänlighet.
5. Lycka är ett val, du kan välja att vara lycklig eller inte. Om du väljer lycka kan du ta ditt ljus ut i världen och människor kommer att välkomna det. Lycka kommer lätt när du fokuserar på vad du uppskattar, när du är helt närvarande, när du ger till andra och när du ansluter till din högre natur. Kolla in Lyckaprojektet för inspiration.
6. Utöka ditt medvetande, för med högre medvetande ger du större ljus till allt du gör. Ju mer medveten och vaken du är desto mer expandera är din förmåga att göra en positiv skillnad i världen. Om du tar dig tid att ställa inåt kan du komma åt det högsta kollektiva medvetandet i allt intelligent liv på planeten. Två utmärkta uppvaknande böcker värda att läsa är: Power of Now av Eckhart Tolle och The Untethered Soul av Michael Singer
7. Hitta din egen sanning eftersom den kommer att frigöra dig och ge ditt liv energi. De flesta av de övertygelser och tankar du har kommit från andra. Många av dessa övertygelser och tankar måste ifrågasättas eftersom de inte är sanna. Ju mer du utforskar din egen sanning desto mer lever du ett autentiskt liv. Om du lever i sanning kan du vara i fred. Ingen kan berätta vad som är sant för dig. Det hjälper alltid att ställa inåt, lyssna och fråga. Min egen bok-vakna: 100 frågor för att utöka ditt sinne och öppna ditt hjärta är en utmärkt resurs för att utforska din egen sanning.
8. Lev i nuet där allt händer. Mycket av tiden kan ditt sinne oroa sig för framtiden eller inte kunna släppa det förflutna. Idag i detta ögonblick är allt som någonsin är. I nuet är det enda stället där du får saker att hända. Genom att leva i nuet kan du ansluta djupt med dig själv och de omkring dig. Glädje, kärlek, fred, hopp och frihet finns bara i nuet. The Power of Now av Eckhart Tolle är en stor resurs för att vara i nuet.
9. Uttryck din kreativitet, kreativitet öppnar dig för ditt geni. Kreativitet är mycket kraftfull och det kommer i många former inklusive: skrivning, målning, poesi, rörelse, läkning, föräldraskap, affärer, humor, organisation, Kärlek, design, Arkitektur, fredsskapande, social aktivism och många andra former av personligt uttryck. När du uttrycker din kreativitet berikar det de omkring dig. Konstnären Way av Julia Cameron har inspirerat mycket kreativitet.
10. Gå ihop med andra och ha meningsfulla samtal. Meningsfulla samtal får dig att känna dig levande eftersom du är en social varelse. Meningsfulla samtal uppstår när ditt hjärta är öppet och du känner medkänsla för andra. Ett öppet sinne är också till hjälp för meningsfulla samtal för då har du förmågan att lyssna och inte döma. Efter att ha letat efter bra referensmaterial bestämde jag mig för att det kanske är dags för en grupp människor att träffas och skapa en meningsfull konversationshandbok.
det finns många fler sätt att skapa en bättre värld tillsammans än det finns sätt att skapa en bättre värld själv. Om du kan hitta en annan person att gå med dig, din makt att vara effektiv multiplicerar. Världen väntar på att du och jag ska kliva upp och engagera oss. Är du redo att göra skillnad?