daca esti ca multe dintre jucători de golf de astăzi, ai da lumii pentru a scăpa de felie dumneavoastră. O felie vă costă distanța, precizia și loviturile. Ca să nu mai vorbim de liniștea sufletească. Indiferent cât de mult lucrați la jocul dvs. scurt, dacă nu puteți ajunge la fairway, veți avea un timp greu de rupere 80.
scapă de felia ta
o cale de leagăn exterior-interior declanșează o felie. Slicers își încep căile de leagăn în afara liniei de țintă a mingii. Începând din exterior înseamnă că trebuie să facă o ajustare și să balanseze clubul din afara liniei țintă în interiorul acestuia. Combinați asta cu o față de club deschisă la contact și veți produce o felie.
deci, cum repari o felie? E mai ușor de zis decât de făcut. Mai jos sunt șapte pași simpli care vă vor ajuta să eliminați defectele de leagăn descrise mai sus. Urmați acești șapte pași pentru a scăpa de felie pentru totdeauna.
1. Evaluează-ți poziția
Feliatoarele vizează adesea stânga atunci când se adresează mingii. Asta e natural. Ei cred că compensează zborul lor strâmb. Această mișcare doar face lucrurile mai rău. Întărește un obicei prost. Și în timp ce puteți juca în acest fel, vă costă distanța și precizia. În schimb, țintește drept. S-ar putea chiar să doriți să vă închideți puțin poziția. Zborul tău cu mingea se poate îndoi puțin, dar asta se estompează. Asta funcționează.
2. Verificați poziția mingii
luați poziția mingii de la sine? Să joci mingea prea departe în poziția ta încurajează o felie. Asta te face să te balansezi afară-înăuntru. De asemenea, vă este dificil să eliberați corect clubul. În schimb, mutați mingea înapoi în poziția dvs. Dacă lovești un șofer, poziționează mingea chiar în interiorul călcâiului stâng. Dacă lovești un fier, mișcă-l mai mult spre mijloc.
3. Uită-te la strânsoarea ta
apucând clubul în mod greșit promovează o felie. Acest lucru este valabil mai ales dacă mâna stângă (Mâna dreaptă pentru stângaci) este prea departe sub club la adresa. Care deschide clubface la punctul de impact. Pentru a corecta acest defect de leagăn, întoarceți mâna stângă până când vedeți trei articulații. Asta creează o prindere” mai puternică ” care te ajută să scapi de felia ta.
4. Revedeți backswing-ul dvs.
feliatoarele cronice își aruncă coatele drepte departe de corpul lor în timpul backswings-ului. Această mișcare te obligă să faci două lucruri: leagăn clubul de mare și departe de tine, și să taie peste linia de țintă în timpul backswing.
care conferă stânga la dreapta Rotire pe minge. Nu e bine. În schimb, puneți cotul drept în corpul dvs. cât mai mult posibil în timpul backswing-ului. Asta te pune automat pe calea corectă de leagăn.
Masina De Gaurit Golf: Prosop Golf Drill vă ajută să corectați această greșeală. Țineți un prosop între cotul drept și corp pe tot parcursul leagănului. Asigurați-vă că prosopul nu cade la pământ. Această mișcare te obligă să-ți bagi cotul în tot leagănul.
5. Notă transferul de greutate
multe slicers muta greutatea lor la piciorul din spate și apoi lăsați-l acolo pe tot parcursul downswing și follow-through. Făcând asta deschide clubface la impact, creând de la stânga la dreapta Rotire, și leagăn în afara liniei țintă. În schimb, ar trebui să vă transferați greutatea pe piciorul din față mai întâi, apoi să urmați cu leagănul. Care vă ajută să pătrat până clubface la impact.
6. Revedeți eliberarea
eliberarea înseamnă rotirea antebrațelor și a mâinii drepte, a încheieturii mâinii și a brațului peste stânga. Acest lucru vă ajută să vă finalizați urmărirea. De fapt, nu o puteți finaliza fără a face acest lucru. Cu toate acestea, executarea corectă a eliberării necesită o anumită practică. Iată un burghiu care vă poate ajuta să vă eliberați:
asigurați-vă că nu există oameni în jur. Apoi, să ia un club și înființat în poziția dumneavoastră. Acum, să ia un leagăn normal, dar cum vă simțiți mâna dreaptă și antebraț roti peste stânga, da drumul de club. Scopul este de a arunca clubul în direcția în care doriți să loviți mingea, menținând în același timp leagănul normal de golf.
7. Verificați divots dvs. (cu fiare de călcat)
acest punct de control final vă poate spune multe despre leagăn dumneavoastră. Dacă tăiați mingea, divotul dvs. va arăta la stânga țintei. Pe măsură ce vă scăpați de defectele descrise mai sus, divoturile dvs. ar trebui să înceapă să îndrepte drept înainte spre țintă. Puteți lua aceste modificări ca un semn sigur că vă îmbunătățiți leagănul.
următorul exercițiu de golf vă va ajuta să scăpați de felia dvs.:
luați șase mingi de golf și creați un canal de leagăn. Luați două dintre bile și așezați-le cu un centimetru în stânga mingii pe care o loviți. Plasați o minge la doi centimetri în afara liniei țintă și celelalte două centimetri în interiorul liniei.
luați încă două bile și așezați-le cu un centimetru în stânga mingii pe care urmează să o loviți. Așezați unul la aproximativ doi centimetri în afara liniei și ceilalți doi centimetri în interiorul liniei.
plasați ultimele două bile în afara și în interiorul liniei țintă. Inițial, leagăn clubul de golf prin canalul fără izbitoare oricare dintre cele șase mingi de golf.
folosiți sfaturile noastre de golf și exercițiile de golf de mai sus pentru a scăpa de felia dvs. pentru totdeauna. Aceasta, la rândul său, produce distanța și precizia și vă ajută să tăiați loviturile de pe scorurile dvs. Mai important, vă restabilește liniștea sufletească și crește plăcerea pe care o obțineți de la acest joc minunat.
„Cum scap de felia mea?”Aceasta este întrebarea cea mai pusă de Jucătorii de golf din weekend. Datele de astăzi arată că oriunde se confruntă acea față de club, acolo începe mingea. Dacă este deschis în loc de pătrat la minge, vă felie. Dacă este pătrat, totuși, veți lovi o lovitură puternică chiar în mijloc.
aici sunt patru sfaturi de golf pe greseli comune jucători face în timpul leagăne lor. Renunțați la aceste greșeli pentru a scăpa de o felie:
1. Grip
mânerul greșit declanșează adesea o felie. Mânerul dvs. influențează poziția capului clubului la impact (deschis, pătrat, închis). Cu toate acestea, mânerele sunt individualizate. Ceea ce funcționează pentru o persoană nu funcționează pentru alta. În general, dacă mâinile tale sunt întoarse prea departe la stânga, probabil că vei întoarce clubul la impact cu o față de club deschisă. Trebuie să vedeți cel puțin două articulații pe mâna dvs. de plumb pentru a pătrat clubface la impact.
2. Poziția
poziția dvs. poate declanșa, de asemenea, o felie. Dacă este deschis prea mult, veți urma o cale de leagăn în exterior. Asta generează o felie. Deci, verificați-vă poziția. Asigurați-vă că umerii nu sunt îndreptați prea departe spre stânga țintei. În schimb, poziționează-ți picioarele, genunchii, șoldurile și umerii paralel cu clubul de pe sol și cu linia țintă.
3. Backswing
dacă backswing-ul dvs. este prea mult în sus și în jos și nu este suficient în jur, veți tăia. Pentru a remedia această problemă, verificați backswing – ul în partea de sus. Vrei să fie peste umăr, nu în partea de sus a capului. Pentru a găsi această poziție, trebuie să vă simțiți puțin brațul stâng peste piept. Acest lucru va produce un downswing ușor mai plat și mai rotunjit.
4. Swing path
trebuie să ataci mingea din interior—nu din exterior— pentru a vindeca o felie. Mulți jucători de golf, cu toate acestea, vin prea departe în jurul mingea pentru a obține foarte mult în interiorul pe leagăn. Pentru a remedia acest lucru, încercați să vă presetați șoldurile în fața mingii. Acum faceți mici leagăne cu clubul venind din interior. Amintiți-vă senzația acestei căi de leagăn atunci când vă aflați pe tee sau pe șenile.
acest burghiu de golf vă poate ajuta să opriți felierea. Vine prin amabilitatea lui Hank Haney, legendarul antrenor de golf:
adresați-vă o minge cu șoferul dvs. așa cum ați face în mod normal. Așezați capul clubului în fața mingii. Faceți o rotație în sensul acelor de ceasornic cu clubul. Când spunem” în sensul acelor de ceasornic”, ne referim la sensul acelor de ceasornic în raport cu tine, nu la cineva care te privește. Fă-o de câteva ori fără o minge, apoi a lovit unele fotografii folosind aceeași mișcare.
acest exercițiu de golf simplu te învață să re-traseu clubul la calea leagăn dreapta. Ingrain simt de această mișcare, și veți scăpa de felie pentru totdeauna și începe lovind o remiză.
opri feliere cu aceste burghie de golf simplu
eliminarea felie vă ține de probleme și salvează accidente vasculare cerebrale. Aceasta, la rândul său, vă poate ajuta să rupeți 80. Deci, ce este o componentă critică pentru a bate felie ta?
este squaring sus clubface. Jucătorii de golf Savvy fac asta folosind mâna stângă și antebrațul împreună. Ingrain această mișcare folosind cele două burghie de golf de mai jos:
rotire braț burghiu de Golf
adresa mingea cu un 7-fier. Swing la partea de sus și de a opri. Scoate-ți mâna dreaptă. Apoi coborâți încet clubul doar cu brațul stâng. Pe măsură ce aduceți clubul încet înapoi la minge, folosiți brațul stâng pentru a roti fața clubului în pătrat înainte de impact. Dacă faceți această mișcare corect, ar trebui să fie pătrat mort atunci când ajunge în zona de impact.
faceți acest exercițiu încet. Utilizați doar brațul stâng, care vă ajută să vă simțiți rotația stânga-antebraț necesare pentru pătrat până clubface. Este, de asemenea, ceea ce aveți nevoie pentru a scăpa de felie.
Palm Down Golf Drill
când palma se confruntă în sus în timpul leagăn, clubface este deschis. Când palma este orientată în jos, fața clubului este închisă sau pătrată la minge. Iată un exercițiu de golf care vă învață mișcarea corectă.
se confruntă cu o oglindă. Acum faceți o scădere. Pe măsură ce coborâți, Simțiți-vă cifra de afaceri a palmei drepte, astfel încât să fie orientată spre pământ. Completați dreptul de leagăn prin impact. După ce ați practicat în fața unei oglinzi, a lovit unele bile. Începeți cu mici leagăne lente lovind bile. Apoi, modul de lucru până la leagăne complete.