în 2012, metamorfoza lui Tom Hardy în Gotham Juggernaut Bane a fost chestii de legendă. Actorul, care a zguduit anterior alte schimbări solicitante ale corpului pentru rolurile din Warrior și Bronson, s-a intensificat semnificativ pentru a juca arch-nemesis-ul lui Batman în a treia tranșă a trilogiei lui Christopher Nolan.
aproape 10 ani mai târziu, portretizarea lui Bane de către Hardy este încă discutată și, într-un interviu recent acordat BBC Radio 1, actorul a împărtășit taxa fizică și mentală pe care a luat-o rolul. În ultimul episod al serialului web „Kids Ask” al BBC Radio 1, un jurnalist în vârstă de 10 ani l-a întrebat pe Hardy despre pregătirea necesară pentru film-mai precis, cum Hardy a devenit „atât de musculos” pentru a — l juca pe Bane.
„dacă studiați cu adevărat fotografiile, am fost foarte supraponderal, de fapt. Am mâncat mult și nu eram mult mai greu decât sunt acum, dar tocmai am mâncat mai multă pizza. Ei trag de jos pentru a te face să arăți mare”, a răspuns Hardy. „Oamenii ridicau capacele motocicletei lor și spuneau” întotdeauna am crezut că ești mai mare, amice”…Eram doar chel, ușor porky și cu brațele creionului.”
„aceasta este magia iluminatului și trei sau patru luni de ridicare și antrenament și mâncare multă pizza. Nu a fost grozav pentru inima mea. Ideea a fost să arate cât mai mare posibil”, a continuat el. „Am picioare foarte slabe și prietenului meu Jacob Tomuri — cascadorul meu-i-a plăcut să spună” De ce a venit Tom călărind un emu?”
pentru a satisface cerințele rolului, Hardy — cameleonic ca întotdeauna — a câștigat două pietre (13 kg/30 lbs) în greutate, aducându-l la 90 de kilograme. „În comparație cu Christian Bale, nu am fost în niciun caz extrem în schimbările corpului meu”, a spus Hardy pentru The Daily Beast într-un interviu separat.
Hardy a folosit o „matrice” în vrac (verificați mișcările de mai jos) pentru a-și construi mușchii pe piept, brațe și umeri. Folosind un format descendent de scară, Hardy ar lovi un circuit cu patru runde, mergând de la 10 repetări în prima rundă, la șapte, la cinci, apoi la trei. Folosind propria greutate corporală, el a reușit să facă devastări pe corpul său și să-și împacheteze mușchii într-un timp înfricoșător de scurt.
poziționați palmele astfel încât să fie ‘pătrate’ cu umerii. Țineți coatele ascunse, mișcându-vă de-a lungul trunchiului pentru a vă detona tricepsul.
Așezați-vă mâinile larg depărtate, astfel încât atunci când coborâți pieptul pe podea brațele, pieptul și podeaua să formeze un dreptunghi.
începeți în aceeași poziție ca mai sus, dar de data aceasta întindeți degetele în timp ce coborâți și întoarceți-le spre exterior. Ia durerea.
asumați-vă o poziție de apăsare pe articulații, brațele la lățimea umerilor. Coborâți pieptul pe podea, lăsând coatele să se îndoaie ca picioarele unui lăcustă. Acesta este un ucigaș final pe umerii tăi.
Așezați degetele mari și degetele arătătoare împreună într-o formă de diamant. Coborâți pieptul spre centrul diamantului, apoi împingeți din nou în sus. Respira raggedly.