cum să te îndrăgostești din nou (13 moduri eliberatoare)

este perfect normal ca relațiile să facă față provocărilor; adică vorbim despre doi oameni din medii diferite, cu perspective diferite și opinii diferite, care se reunesc pentru a construi o viață comună.

dacă dintr-un motiv sau altul, te-ai trezit alunecându-te de partenerul tău, incapabil să fii disponibil emoțional în relație (și chiar având în vedere o evadare), nu te panica încă. Aceste lucruri se întâmplă și pot fi remediate.

este mai mult decât posibil să te îndrăgostești din nou de partenerul tău; cu toate acestea, este, de asemenea, înțelept să te gândești să te oprești din a cădea din dragoste în primul rând. Cred că prevenirea este mai bună decât un leac. A te îndrăgosti din nou între parteneri nu este o bucată de tort; trebuie să fii foarte intenționat în acest sens.

necunoscut pentru majoritatea, dragostea este un verb, o practică, nu este un sentiment; este nevoie de ‘a face’ pentru a o face să dureze. Dacă tu și prințul tău fermecător simțiți că ați lovit un punct mort în relația voastră, nu disperați și nu renunțați atât de ușor. Ca o femeie, care a trecut prin asta cu succes, aș dori să vă dau câteva sfaturi pentru a ghida și motiva să păstrați la ea, pentru că este un proces continuu.

dacă ești o femeie puternică, hotărâtă să-i faci din nou relațiamare, atunci continuă să derulezi în timp ce te duc prin 15 moduri de a te întoarce la punctul în care te-ai îndrăgostit din nou de partenerul tău.

13 moduri eficiente de a te îndrăgosti din nou

fă lucruri pentru el

după cum am menționat mai sus, dragostea implică acțiuni; majoritatea oamenilor încearcă să se concentreze pe urmărirea sentimentelor de romantism și apropiere în loc să facă lucruri pentru celălalt semnificativ, doar pentru că se simt detașați de ei. Ceea ce nu reușesc să realizeze este că atunci când conduci cu acțiune, inima ta urmează. Vă amintiți toate lucrurile drăguțe pe care le făceați unul pentru celălalt când erați împreună? Revedeți asta.

nu trebuie să fie un gest masiv; ai putea începe prin a-i ajuta cu SARCINI despre care știi că îi stresează sau să-i surprinzi cu masa lor preferată servită într-un alt loc sau mod. Planificați ceva ce nu vor vedea venind, poate o excursie surpriză de weekend într-un oraș apropiat, doar voi doi. Făcând astfel de sarcini îți va aminti creierului că partenerul tău este valoros pentru tine.

petreceți timp separat

știu că este ironic, dar funcționează! Spațiul poate reaprinde scântei ca magia atunci când îndrăgostirea este scopul. Când problemele încep să devină puțin lipicioase și ciudate, este posibil să fie nevoie să puneți un pic de spațiu între ele. Du-te vizita o rudă pentru câteva săptămâni, planifica o tine-cation sau chiar o excursie misiune; nu e nici un rău în vindecarea lumii în timp ce fixarea relația ta.

nu trebuie să dispari în aer subțire timp de o lună sau un an pentru a realiza acest lucru, ci doar acordă-ți câteva zile sau o săptămână pentru a-ți aminti cine ești ca individ. Uneori, cuplurile se confruntă cu probleme, deoarece ambele părți au uitat cine sunt și, prin urmare, nu au reușit să crească în afara partenerului lor.

gândiți-vă înainte de a încheia

uneori, când observați că vă despărțiți de dragostea vieții voastre, nu este din cauza lipsei de pasiune, ci poate a prezenței resentimentului. Din perspectiva ta, s-ar putea să te vezi ca victimă și partenerul tău antagonistul, ceea ce de cele mai multe ori nu este cazul. Îndrăgostirea este un proces continuu și nu poți face asta cu partenerul tău atunci când un partener este nefericit.

în loc să permiteți problemelor să se înrăutățească și să vă bălăciți în amărăciunea voastră, încercați să stați și să gândiți profund pentru o vreme. Luați în considerare să vedeți lucrurile din unghiul său și să încercați să aflați ce vrea de la dvs. și relația, ați fi șocați să descoperiți că tot ce avea nevoie soțul dvs. era odihnă sau o simplă îmbrățișare.

fii prezent

fie că ești căsătorit, trăiești împreună sau ești doar într-o relație pe termen lung și trăiești separat, șansele sunt că majoritatea timpului petrecut împreună este ocupat de alte chestiuni. Domenii precum copiii, televizorul, social media, munca (mai ales dacă lucrați de acasă) sau apelurile vă pot mânca toată atenția.

deconectarea de la lumea aglomerată din jurul tău pentru a petrece timp, a fi prezent și a te conecta cu partenerul tău poate face minuni în relația ta. A fi prezent este una dintre cele mai rapide modalități de a reaprinde sentimentele cu soțul / soția, deoarece vă face să vă amintiți că sunteți o echipă și v-ați ales unul pe celălalt, de ce să vă opriți acum?

fiți proști împreună

una dintre cele mai bune părți ale găsirii acelei persoane pe care o iubești și care te cunoaște cu adevărat pe dinăuntru este să fii capabil să te relaxezi și să fii adevăratul tău sine în jurul lor. Adevărul este că nu este doar distractiv să te prostești cu partenerul tău, ci este o parte esențială a relației tale. Studiile au arătat că cuplurile care râd și se joacă împreună sunt cunoscute a fi mai fericite, își mențin scânteia și rămân împreună pe termen lung. Trebuie să-l vezi ca pe un prieten, nu sunteți Doar membri ai aceleiași gospodării, sunteți parteneri.

deci, în loc să vă concentrați doar pe anumite sentimente, încercați să stați pe spate și să vă bucurați de ceva timp prostesc cu soțul / soția. Dacă nu sunteți exact comediantul, încercați să vizionați filme de comedie împreună sau stand up comedy doar pentru a începe. Da, chiar și umorul necesită inspirație.

nu luați totul prea în serios

din când în când, mai ales pentru noi femeile populare, avem tendința de a obține un pic sensibil. Luând infracțiune în fiecare lucru mic și overthinking lucruri pe care altcineva a făcut întotdeauna se termină într-o criză. Încercați tot posibilul să opriți acest obicei, faceți un efort conștient pentru a lăsa problemele să meargă, nu trebuie să reacționați la fiecare alunecare.

verificați-vă când vă dați seama că vă supărați inutil cu cealaltă jumătate. Întrebați-vă dacă ceea ce a făcut este o problemă, mai ales dacă va avea efecte viitoare, dacă nu, spălați-o. Uneori, problemele de râs în căsătorie sunt necesare pentru a vă face să vă dați seama cât de nesemnificativ este.

observați-l

mergând în viața voastră de zi cu zi ocupată, este ușor să deveniți orbi la valoarea lucrurilor din jurul vostru. Da, ești cu ei des sau zilnic, dar o vezi pe cealaltă persoană? Acordând mai multă atenție la ceea ce pot face, cât de bine arată în ultima vreme, cine au devenit și cât de buni sunt la locul de muncă, la școală sau la părinți. Acest lucru vă va aminti cât de atras sunteți de ei.

Faceți pe rând pentru a vă surprinde reciproc

nu subestimați niciodată puterea surprizei; menține emoția la un nivel înalt. Uneori, tot ce ar fi nevoie pentru a remedia deconectarea dvs. este o dată de prânz surpriză sau o noapte de întâlnire. Dacă sunteți căsătorit, obțineți un baby-sitter pentru copii și scăpați împreună cu soțul dvs. pentru o perioadă intimă împreună, doar voi doi.

pentru a face și mai distractiv și pentru a distribui efortul, faceți rând pentru a vă planifica nopțile de întâlnire.

nu lăsați cealaltă persoană să cunoască locul sau activitățile implicate, faceți-o intimă, distractivă și spontană. De asemenea, amândoi trebuie să fiți deschiși la ideile celuilalt pentru întâlnire, chiar dacă nu a fost exact ceea ce v-ați așteptat, profitați la maximum.

dacă faceți pe rând acest lucru vă va oferi amândurora posibilitatea de a fi și un pic egoist, de a împărtăși ceva care vă place cu cealaltă persoană. Acesta este unul dintre modurile majore în care vă puteți dezvolta viața amoroasă și puteți construi noi niveluri de intimitate.

faceți o listă cu aspectele pozitive

este normal ca relațiile să fie roz și interesante la început, dar pe măsură ce trece timpul, a fi un cuplu ar putea deveni mult mai rutină și un pic monotonă. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când te obișnuiești să ai ceva sau pe cineva bun în jur, este ușor să le iei de la sine. Este un eveniment natural, dar poate fi anulat dacă îți pasă cu adevărat de persoană.

pentru a face acest lucru, încercați să faceți o listă cu atributele pozitive ale partenerului dvs., nu vă va lua mai mult de 15 minute. Nu uita lucrurile mici, cum ar fi; ‘a dus gunoiul în dimineața asta’, sau’ își amintește să mă îmbrățișeze în fiecare seară’, contează foarte mult în relații.

Reminisce

există un motiv pentru care oamenii păstrează albumele de nuntă și de familie; aceste amintiri ne ajută să retrăim cele mai prețioase momente. Nu ar strica să ia o plimbare în jos banda de memorie, fie singur sau cu partenerul tau. Amintiți-vă vacanțele distractive pe care le-ați luat ca soț și soție, momentele incomode, momentele picante și chiar momentele grele prin care ați trecut amândoi și ați cucerit împreună.

prima ta întâlnire, primul sărut, primul dans și felul în care te privea cu foc în ochi. Amintiți-vă că aceasta este în continuare aceeași persoană pentru care ați căzut peste cap și probabil că sunt încă la fel de minunați cu aceeași personalitate. Cu cât te concentrezi mai mult pe asta, cu atât te vei simți mai aproape de partenerul tău.

Declutter

Decluttering nu numai că vă ajută să vă faceți spațiul de acasă să arate mult mai bine, dar vă poate aranja și căsnicia. De ce ai scăpa, s-ar putea să întrebi?

Ei bine, acele mici probleme din trecut pe care le-ați păstrat; declarații nepăsătoare făcute cu furie, neglijare, amărăciune față de el despre ceva de care poate nici măcar nu este conștient sau chiar o dispută actuală nerezolvată. Cuplurile au nevoie de astfel de exerciții pentru a-i ajuta să intre în contact cu acel prim sentiment de dragoste.

aruncă-le din mintea ta, refuză să-ți faci mintea un coș de gunoi. Decluttering nu înseamnă suprimarea lor sau ignorarea rănirii, ci tratarea lor și, prin urmare, căutarea unor modalități de a le face un lucru din trecut.

cel mai bun mod de a face acest lucru este să vorbești intens cu partenerul tău, să vorbești chiar și prin lucrurile dure, astfel încât să le poți pune în spatele tău și să treci într-o fază fericită.

condimentați-l în dormitor

intimitatea este o parte foarte vitală a oricărei relații; dacă există o problemă în acest domeniu, ar putea provoca un efect de ondulare și poate motivul pentru care vă simțiți îndepărtați unul de celălalt. Dacă partenerul tău a evitat intimitatea adecvată sau poate a uitat să o savureze așa cum obișnuiau, atunci probabil că trebuie să stai și să vorbești cu el, să-l ajuți să înțeleagă că este vital.

această legătură între cupluri este o mare parte din promovarea comuniunii lor și menținerea iubirii în viață.

pe de altă parte, dacă ești cel conștient sau subconștient ignorând sau neglijând nevoile partenerului tău, atunci trebuie să faci o femeie și să faci ceva în acest sens. Dacă a început să se plictisească între foi, atunci schimbați lucrurile, faceți ceva nou. Fiți suficient de amabili pentru a cere ceea ce vă place sau trebuie să vă păstrați conexiunea fizică în viață.

arată afecțiune

arătându-i partenerului tău o anumită afecțiune nu trebuie să fie întotdeauna sexuală, este ceva ce cuplurile trebuie să învețe din timp. Există și alte modalități de a arăta că sunteți în relații. Desigur, unele atingeri fizice din când în când în timpul zilei vor face trucul.

doar pentru că vă vedeți în fiecare zi nu înseamnă că ar trebui să alergați la o pierdere atunci când vine vorba de exprimarea iubirii. Nu vă limitați sărutul la ora de dimineață când plecați la serviciu sau seara când vă întoarceți amândoi. Sărut sau ciuguli de multe ori în timpul zilei, șicana reciproc, juca jocuri stupide, spune poveștile sale, să fie prietenul lui, să păstreze afecțiunea în viață!

Întrebări frecvente

În Concluzie