28 Aug Cum de a Reduce umflarea după rinoplastie
după rinoplastie, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce umflarea dumneavoastră, dar este important să aibă așteptări realiste. În general, umflarea după rinoplastie este normală și poate dura luni de zile pentru a se vindeca complet. Deși ar trebui să fiți pregătiți pentru unele puffiness la începutul recuperării, urmați aceste sfaturi pentru a accelera procesul de vindecare.
ascultați-vă chirurgul nasului NYC
recuperarea tuturor este diferită, așa că asigurați-vă că ascultați liniile directoare specifice date de chirurgul dvs. Asigurați-vă că manipulați bandajele exact așa cum ați fost instruiți și evitați să le atingeți altfel. Păstrați contactul cu chirurgul după operație și luați în considerare o vizită pentru sfaturi personalizate. Umflarea semnificativă deasupra vârfului nasului poate fi rezolvată cu o injecție de la chirurgul dumneavoastră. Rețineți Această opțiune dacă aveți umflături prelungite.
Protejați-vă
de asemenea, evitați înotul și optați pentru băi în loc de dușuri pentru a evita excesul de abur. Protejați-vă pielea de expunerea la soare și folosiți protecție solară cu SPF ridicat. Când dormiți, asigurați-vă că capul este ridicat acolo unde nasul este deasupra inimii. Puteți folosi pur și simplu 2-3 perne. Acest lucru va promova fluxul sanguin. În cele din urmă, evitați aplicarea presiunii, inclusiv purtarea ochelarilor și folosiți îmbrăcăminte cu buton/fermoar pentru a evita să trageți îmbrăcămintea peste nas
Taping
Taping podul nasului și zona de deasupra vârfului poate reduce semnificativ umflarea postoperatorie. Presiunea ușoară din bandă poate ajuta la scurgerea unei părți din lichidul prins în țesuturi și la organizarea mai bună a țesutului cicatrizat. Acest lucru ajută la diminuarea puffiness. De asemenea, puteți încerca să aplicați comprese reci pe lângă înregistrare pentru a reduce vânătăile. Această metodă este cea mai eficientă în primele câteva luni după operație.
dacă sunteți îngrijorat de umflături, discutați cu chirurgul dvs. despre înregistrare cât mai curând posibil.
viață sănătoasă
probabil cel mai important mod de a reduce inflamația este de a evita fumatul, consumul excesiv de alcool și suprasolicitarea. Exercițiile fizice Moderate, cum ar fi mersul pe jos, pot ajuta la fluxul de sânge și la circulația oxigenului pentru a ajuta la diminuarea umflăturilor, dar evitați orice activitate intensă pe măsură ce vă vindecați. Păstrați-vă corpul hidratat consumând multă apă cu o săptămână înainte de operație și continuați hidratarea după operație. Apa promovează vindecarea și, de asemenea, diminuează aspectul umflat.
suplimente
este important să discutați suplimentele cu chirurgul dumneavoastră. Unele produse pe bază de plante pot interfera cu procesele chirurgicale sau pot crește umflarea și sângerarea în stadiul postoperator. Asigurați-vă că încetați să luați orice medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, inclusiv ibuprofen și aspirină, cu două săptămâni înainte de operație și în perioada postoperatorie, deoarece acestea pot provoca sângerări excesive, prin urmare, creșterea puffiness. Pe de altă parte, bromelaina este un nutrient găsit în ananas care a fost utilizat în medicina tradițională pentru vindecarea rănilor țesuturilor moi. Puteți să vă întrebați medicul despre acest supliment sau chiar să încercați să mâncați mai mult ananas proaspăt pentru a accelera vindecarea.