ați întrebat, am răspuns
mulți cititori au profitat de invitația noastră de a-l întreba pe Patrick McNamara, profesor asociat de Neurologie și psihiatrie, despre visele lor rele. Iată câteva dintre aceste întrebări, împreună cu răspunsurile lui McNamara.
persoanele QDo cu PTSD suferă de coșmaruri sau terori nocturne? Restructurarea cognitivă funcționează pentru somnul deranjat al persoanelor cu PTSD? Există alte strategii care pot ajuta persoanele afectate de coșmaruri/terori din cauza PTSD? Articol foarte interesant. Vă mulțumim pentru partajarea de cercetare. – Margaret Klehm (SPH ‘ 87)
Ahi Margaret. Da, Persoanele cu PTSD raportează coșmaruri frecvente, dar sunt de un fel special. Coșmarurile persoanelor cu antecedente de traume severe sunt adesea umplute cu aceleași imagini de la noapte la noapte, cu doar variații minore. Cu toate acestea, Ernest Hartmann a arătat că visele și coșmarurile persoanelor cu PTSD evoluează în timp, astfel încât există o integrare din ce în ce mai mare a aspectelor emoționale ale traumei în sistemul cognitiv, de personalitate și emoțional care diminuează încărcătura emoțională asociată cu trauma, astfel încât funcționarea zilnică să poată continua. Pe măsură ce recuperarea evoluează, imaginile de coșmar încep să se estompeze și să devină mai puțin repetitive, dar acest lucru durează adesea ani. S-a demonstrat că restructurarea cognitivă ajută la fel ca unele farmacoterapeutice și farmacoterapii în faza acută (luni după traumă), dar apoi cognitivul și psihoterapia pot face treaba după aceea.
QDr. McNamara, sunt un 66 ani bărbat căsătorit în ultimii ani am fost cu un coșmar recurente de mai multe ori pe lună. Sunt urmărit de unul sau mai mulți oameni necunoscuți. Cad la pământ și, pe măsură ce se apropie, îmi lovesc violent picioarele pentru a le ține la distanță. În acest moment, de obicei, lovesc atât de tare încât îmi trezesc soția, adesea lovind-o. Am căzut din pat de mai multe ori și chiar înainte de Crăciun anul trecut mi-am rupt degetul mare.
un prieten (??) mi-a spus că am tulburări de somn REM și că este un factor de risc pentru Alzheimer. în timp ce visele și căderile din pat mă deranjează oarecum, nu le-am considerat ceva foarte grav. Ar trebui să fiu mai îngrijorat și poate să caut tratament? – Steve Silverman (CAS’64)
AHi Domnul Silverman. Desigur, nu pot spune dacă aveți tulburări de comportament REM, dar cred că merită să fiți văzut de un specialist în medicina somnului. Tulburarea de comportament REM se caracterizează prin felul de vise pe care le descrieți. Pe măsură ce tulburarea progresează, acțiunea din vise/coșmaruri poate deveni mai violentă — există multe cazuri de pacienți care se rănesc cu adevărat pe ei înșiși și pe cei care se ocupă de pat. Există terapii medicamentoase eficiente pentru tulburările de comportament REM și condițiile conexe. Tulburarea de comportament REM este uneori — nu întotdeauna-un semn al bolii Parkinson precoce și al afecțiunilor conexe, inclusiv Alzheimer, dar mulți oameni au semne de tulburare de comportament REM și nu dezvoltă niciodată aceste tulburări degenerative. Fiecare caz este diferit. Indiferent dacă aveți sau nu tulburare de comportament REM, merită să discutați cu medicul dumneavoastră și specialistul în medicina somnului și, probabil, să faceți un studiu de somn peste noapte. Chiar dacă nu aveți tulburări de comportament REM, studiul de somn poate identifica măsura în care somnul dvs. este perturbat de visele/coșmarurile dvs. Odată ce aveți că opțiunile de tratament info pot fi luate în considerare cu medicul dumneavoastră.
Î visele recurente de anxietate sunt considerate coșmaruri? Am 2 teme majore, una este că mașina mea a fost furată. Îmi amintesc chiar și în visul meu că a fost furat anterior (în vise) și urmăresc, ca în „Oh, nu din nou! Aceasta este a 5-a oară când este furat!”[dacă, de fapt, am avut 5 vise în ultimele luni sau ani despre furtul mașinii mele) sau „tocmai mi s-a furat mașina (într-un vis recent) – în niciun caz compania de asigurări nu mă va crede.”
celălalt este mai frecvent în aceste zile-trebuie să-mi împachetez toate lucrurile & să mă mișc brusc sau poate să plec într-o călătorie. Dar nu am suficiente cutii pentru a-mi potrivi toate lucrurile, nici suficient timp, chiar dacă aș avea. Variațiile pot include, de asemenea, nu doar nu suficiente cutii, ci și doar o mașină mică pentru a le transporta. Dacă este o călătorie, bineînțeles că ar trebui să fiu și la aeroport într-o oră … M-am mutat mult în viața mea… Visez foarte viu. Cu toate acestea, nu am avut vise monstru/demon de mult timp. Momentele în care mă trezesc sunt, de obicei, atunci când vorbesc (sau țip) outloud & acestea sunt, în general, vise foarte superficiale-vorbind/plângându-mă despre ceva cu care am de-a face în viața de veghe. Nici un mister. Orice comentarii cu privire la cele de mai sus sunt binevenite! – Liz (SED’91)
AHi Liz. Da, multe vise recurente de anxietate pot fi considerate coșmaruri – în special atunci când te trezesc și afecțiunea ta este negativă. Indiferent de numele lor, dacă visele tale de anxietate te deranjează sau interferează cu funcționarea ta în timpul zilei, poți încerca tehnicile de restructurare cognitivă pe care le-am menționat în interviu (mai sus). Aș recomanda să le faci cu un terapeut, dar le poți face și singur cu un registru de lucru. Există multe cărți de lucru comportamentale cognitive bune în librării. Puteți modifica exercițiile în acesta pentru a se potrivi situației dvs.
visele tale cu mașina furată sunt interesante, având în vedere că îți amintești un vis anterior în timp ce te afli într-un vis. Mulți oameni raportează fenomene similare în ceea ce privește visele lor, respingând astfel teoriile viselor/coșmarurilor care le consignează la zgomot aleatoriu, incoerent.
QI au o mulțime de coșmaruri ca am PTSD rău. Dar întrebarea mea este aceasta: ce se întâmplă când am un coșmar și țip în somn și trezesc pe toți cei din casă, în afară de mine. N-ar trebui să mă trezească și pe mine? Dacă nu, de ce nu. Mulțumesc.- Cecilia F. Roberts (STH’01)
AHi Cecilia. Aceasta este o întrebare foarte excelentă. Pentru majoritatea visătorilor care strigă în somn, ei se trezesc când vocea sau țipătul devin suficient de puternice. Dar este adevărat că unii visători au nevoie de mai mult timp pentru a trece din starea creierului REM într-o stare non-REM sau de veghe, iar pentru oameni (puteți fi unul dintre ei) starea de vis este o stare cerebrală foarte profundă și astfel trecerea la o altă stare de somn sau la trezire durează mai mult. Deci, trebuie să țipați mai mult sau mai tare pentru a vă trezi din starea REM.
Q abia așteaptă să-ți citească cartea. Întotdeauna am fost foarte interesat de vise din cauza propriei mele biblioteci personale de imagini de vis recurente, dintre care unele au fost chinuitoare. Întrebarea mea: există diferențe majore între sexe în tipurile de coșmaruri pe care le au? Mai exact în coșmarurile copilăriei. Mulțumesc mult.- Jody Gelb (CFA’78)
AHi Jody. Da, există diferențe majore între sexe în tipurile de vise pe care le raportează și tipurile de coșmaruri pe care le experimentează. Diferențele există din copilărie până la bătrânețe. Este imposibil să rezumăm toate diferențele care apar, dar diferențele în conținutul coșmarului ies în evidență. La femei, coșmarurile conțin foarte des străini necunoscuți de sex masculin (aceștia pot fi agenți naturali sau supranaturali) care sunt în afara de a dăuna visătorului. Cu toate acestea, visătorul interacționează rar cu acești străini. În schimb, ea este urmărită de ei sau încearcă să evite sau să fugă de ei etc. La bărbați, când apar străini de sex masculin, există foarte des o confruntare violentă între străini și visător. În coșmarurile femeilor, străinii sunt de obicei un grup, iar la bărbați străinul este de obicei o persoană. În visele copiilor obțineți același tip de diferențe, dar străinii necunoscuți de sex masculin sunt înlocuiți de animale. Acum, acestea sunt doar generalizări derivate din sute de studii de conținut de vis. Fiecare persoană / visător este diferită și, prin urmare, puteți avea confruntare violentă și în visele/coșmarurile femeilor. Ideea este că, într-o serie de populații culturale, aceste diferențe par să apară destul de fiabil.
Qcând am coșmaruri, acestea sunt de obicei despre una dintre următoarele două situații: 1) dinții mei au devenit extrem de slăbiți. Acest lucru este în liniște înfricoșător, dar de obicei nu mă trezesc. 2) sunt pe bancheta din spate a mașinii mele, se mișcă încet și nu pot ajunge pe scaunul șoferului, care este gol. Nu mă pot mișca foarte bine și nu pot vedea foarte bine. Acest scenariu mă trezește. În viața de veghe, dinții mei sunt bine și nu am temeri excesive legate de conducere. Sunt aceste teme comune? – Gwen Perkins Murphy (CFA’90)
Ahi Gwen. Da, Acestea sunt teme de vis destul de comune, dar rareori se ridică la nivelul unui coșmar îngrozitor. Pe de altă parte, anxietatea tensionată asociată cu un astfel de conținut poate rămâne cu dvs. câteva zile după aceea. Interpretări comune ale conținutului” într-o mașină în mișcare, dar nu pot ajunge la volan” este că este metaforic al unei situații dificil de controlat și provocatoare de anxietate din viața ta. Aceste tipuri de vise dispar pe măsură ce situația din viața ta se rezolvă. Visul dinților liberi este, de asemenea, foarte frecvent, dar implică adesea spargerea și căderea dinților. Este adesea asociat cu primejdie, dar nimeni nu știe de ce apar acești dinți care cad din vise. Ar fi un studiu interesant să ne uităm la asociațiile sale. Cine primește visul, când și în asociere cu ce circumstanțe de viață? În acest moment nu știm. Există o mulțime de lucruri care trebuie investigate în lumea viselor.
QAre vise în care sunt atacat fizic (de un intrus sau de cineva de pe stradă) considerate coșmaruri? Ori de câte ori am aceste vise mă trezesc mereu simt atât de neliniștit și că sentimentul poartă cu mine thoughout a doua zi. Și cum rămâne cu visele care au oameni care au murit în ele? Uneori mă trezesc din acele vise cu un sentiment de neliniște și alteori mă simt ca și cum acea persoană ar trebui doar să plătească o vizită. – Sandie Keogler (CAS’74)
Ahi Sandie. Visele de a fi atacat fizic nu sunt considerate neapărat un coșmar chiar și atunci când te trezești în primejdie. Un coșmar de obicei este asociat cu sentimente de frică extremă și primejdie. Dacă aveți această teamă extremă în asociere cu aceste vise, atunci aș spune că da, aveți coșmaruri. În orice caz, visele recurente care vă provoacă suferință în timpul zilei ar trebui discutate cu un terapeut dacă aveți unul. Dacă visele sunt recurente și dacă acestea cauzează cantități tot mai mari de suferință, atunci aș recomanda să văd un terapeut. Dacă pe de altă parte sunt doar deranjante, dar nu vă provoacă prea multă suferință sau stres cronic, atunci puteți folosi tehnici meditative sau cognitive pe cont propriu pentru a le face față.
visele când ești „vizitat” de oameni care au murit sunt foarte frecvente, în special atunci când cel decedat este o persoană iubită. De obicei, după doliu, majoritatea oamenilor visează la persoana iubită luni de zile după aceea, dar atunci visele acelei persoane se opresc și reapar doar ocazional. În timp ce aceste vise de vizitare pot fi destul de emoționale, ele sunt, în general, experimentate ca vindecare. Visătorul primește mesajul că persoana iubită este în regulă și că viața trebuie să continue.
QDr. McNamara: sună ca un proiect fascinant și important. Dar mă întreb de ce ați numit-o „spirite nesfinte” când subiectul nu are nimic de-a face cu „sfinte” sau „spirite” – nici termeni psihologici, ci cei religioși total irelevanți și nepotriviți subiectului. Cel mai bun, David Eller „introducerea antropologia religiei” (Routledge) — David Eller (GRS’90)
Ahi David. Redactorii au numit interviul „spirite nesfinte”, nu eu, dar totuși cred că titlul este în regulă. Într-adevăr, în cartea mea arăt că culturile tradiționale și foarte probabil strămoșii noștri au tratat ființele în vise și mai ales în coșmaruri ca agenți supranaturali. Pentru populațiile ancestrale, visele și coșmarurile erau adesea-deși nu invariabil-ceea ce am numi astăzi fenomene religioase. Ei au fost ori whe s-ar putea interacționa cu ființe spirituale, zei și demoni. Deci, conceptele religioase nu numai că nu sunt total irelevante pentru subiectul viselor și coșmarurilor, ci sunt de o importanță vitală pentru înțelegerea lor.
QI au coșmaruri recurente ale unei perioade întunecate din viața mea când am deținut o afacere de transmisie care a trecut printr-un an și jumătate de reorganizare a falimentului și apoi s-a prăbușit. Am avut mecanici fura totul de la mine: uneltele mele de magazin, clienții mei. O dată managerul meu a deschis magazinul într-o duminică și a fost de vânzare piesele mele la prieteni de-ai lui. Coșmarurile mele apar destul de des, dar cu variații ale ceea ce se întâmplă. Nici unul dintre lucrurile în coșmaruri de fapt sa întâmplat doar în acest fel, dar toate lucru ar fi destul de posibil, având în vedere realitatea situațiilor. Am suferit depresie în acest timp și de multe ori a părăsit magazinul pentru a fi condus de managerul care a fost doar lucruri de buzunar pentru el însuși. Magazinul s-a deschis în septembrie ’78, la doar jumătate de an după ce am obținut diplome duble. Magazinul s-a închis definitiv în aprilie ’85. De asemenea, am fost supus unui copil fugit care a fost considerat a fi mort timp de doi ani și jumătate, precum și o primă soție care a venit în jos cu astm cronic, parțial din cauza de lucru în jurul valorii de fum în garaj. Nu aveam bani să ne încălzim casa și așa am înregistrat toate camerele, cu excepția bucătăriei și a dormitorului principal, cele două camere în care am locuit în timpul iernii. O mulțime de traume care ma condus în lucrarea hirotonit.- Ron Francey (MET’78)
Ahi Ron. Visele și coșmarurile funcționează uneori ca un mijloc prin care lucrați prin amintiri emoționale dureroase. Când procesul funcționează corect coșmarurile și visele dureroase durează câteva luni sau poate câțiva ani. Dacă continuați să aveți coșmaruri despre o anumită perioadă de viață după ani și ani, atunci terapia sau consilierea ar putea fi în ordine. Nu există nici un motiv bun pentru a suferi amintiri repetate din acele vremuri rele, dacă amintirile provoca suferință în continuare acum și atunci când ajutorul este disponibil.
Bună ziua. Mi-a plăcut articolul despre munca ta, dar m-am întrebat dacă elementul monstruos apare întotdeauna într-un coșmar ca o ființă supranaturală. Nu există coșmaruri în care spațiile sau locurile sunt îngrozitoare, terifiante, monstruoase, nu trebuie introduse etc.? În copilărie, am visat în mod repetat la un astfel de loc/cameră/casă. De asemenea, discutați despre monstruos ca ceva care se confruntă cu sinele, dar nu există și coșmaruri în care visătorul vede sinele ca sau ca devenind un monstru? Ca o femeie tânără, am visat o dată m-am transformat într-un fel de mulți-fanged copac-ca monstru care sa transformat deschis mawed la data mea îngrozit. Foarte Freudian, sunt sigur, dar a fost interesant, deoarece groaza nu a fost simțită ca frică, ci ca aparținând groazei ciudate a situației.- CR (GRS’00)
AHi și mulțumesc pentru aceste întrebări excelente. Da, elementul monstruos nu reapare întotdeauna în vis ca agent supranatural. Nu poate fi doar un sentiment de presimțire și groază sau pot exista cum spui scene de camere terifiante sau căile de acces sau peșteri, etc. Pentru unii oameni este un semn bun atunci când elementul monstruos este personificat ca o ființă supranaturală, deoarece uneori indică faptul că conținutul cognitiv/emoțional asociat cu monstrul a fost adus în focalizare mai fină și astfel poate fi tratat mai ușor. Pentru alte persoane, apariția unui agent supranatural într-un vis nu semnalează un astfel de progres. Referindu-se la cealaltă întrebare a voastră, când sinele visului se transformă într-un monstru, este de obicei, în opinia mea, un semnal de pericol (indicând scufundarea sinelui într-un teritoriu foarte negativ), dar uneori transformarea sinelui într-o ființă monstruoasă este un semn al progresului dacă sinele a fost anterior neputincios de a nu dori să experimenteze furie sau furie etc. Subliniez în cartea mea totuși că interacțiunile cu monstruosul din vise nu ar trebui niciodată luate cu ușurință.
QI ‘ m întrebam ce ar putea însemna dacă cineva nu experiență coșmaruri terifiante (altele decât, probabil, coșmaruri ocazionale de varietate de anxietate, cum ar fi trezirea târziu, uitând unde să meargă pentru un mtg, etc.). Este semnificativ faptul că, de exemplu, Mă bucur de viața mea de vis și o aștept cu nerăbdare pentru că este aproape întotdeauna interesantă și îmi oferă plăcere?- Anonymous (GRS)
AI nu au întâlnit niciodată pe nimeni care să nu fi experimentat niciodată cel puțin un coșmar terifiant în viața lor. Dar sunt mulți, mulți oameni care doar foarte rar experimentează vise rele. Deci, fiți siguri că este perfect normal să nu experimentați coșmaruri! Dacă vă bucurați de viața de vis, vă rugăm să continuați să faceți acest lucru. Revel în ea! Întrebați despre semnificația de a vă putea bucura de visele voastre. Există persoane care sunt clasificate drept ” predispuse la fantezie „sau care prezintă scoruri mari pe o trăsătură de personalitate numită”absorbție”. Aceștia sunt oameni care, de asemenea, raportează adesea o viață de vis bogată și plăcută. Din nou, vă îndemn să continuați să vă bucurați de visele voastre, dar vă îndemn și un pic de precauție. Imaginile de vis sunt mai puternice decât presupun majoritatea oamenilor. Este important să fii îmbogățit de visele tale, nu absorbit în ele.
Î Ce părere ai despre vise care conțin imagini relativ benigne ale oamenilor dintr-un trecut dureros care lasă pe cineva zguduit la trezire?- Sally Glass (SPC’72)
visurile în care vezi oameni în imagini și contexte obișnuite, dar care au făcut parte dintr-un trecut dureros, nu sunt neobișnuite în vise. Cred că majoritatea oamenilor de știință care studiază visele ar spune că unele lucrări emoționale pozitive au avut loc în astfel de vise — lucru care vă ajută să integrați amintirile dureroase și apoi să treceți dincolo de ele. Din alt punct de vedere, visele indică uneori oameni din viața ta actuală sau din trecut care au nevoie de ceva de la tine.
qo mulțime de oameni cred că există un mare simbolism în vise, unii susținând că imaginile specifice sunt asociate cu temeri, nevoi,idei specifice în general. Care sunt gândurile tale despre asta? – David Chiriboga(CLA ‘ 64)
imaginile Asimbolice apar cu siguranță în vise dacă vrem să luăm mărturia multor visători la fel de exacte, dar fiecare vis este compus din mai multe straturi de conținut semantic și perceptiv. Un strat este cu siguranță simbolic, cum ar fi atunci când un monstru simbolizează sau reprezintă metaforic un efect copleșitor pe care îl experimentați. Dar când este văzut dintr — un alt punct de vedere, cel al popoarelor tradiționale și al populațiilor ancestrale, același monstru capătă o semnificație „supranaturală” — Freud a numit-o „straniu” – și acel aspect al imaginii este cel care dă frica intensă și groaza care este asociată cu coșmarurile.
Qvisează să fiu blocat într-un subsol unde scările se transformă într-o pantă alunecoasă pe care o pot ridica. Coșmar recurent de la capota copilului. – Maureen Savage (GRS’96)
Ahi Maureen. Coșmarul tău recurent sună foarte mult ca acele vise în care alergi și alergi pentru a scăpa de un monstru, dar nu ajungi nicăieri. Mulți oameni de știință de vis sugerează că astfel de vise sunt legate de paralizia care însoțește somnul REM. Somnul REM este asociat cu inhibarea mușchilor anti-gravitație din corp, astfel încât sunteți în esență paralizat în timp ce suferiți un somn REM. Acest sentiment de paralizie invadează apoi viața ta de vis ocazional. Imagini de vis imagine sentimentul de a fi în imposibilitatea de a muta ca o experiență înfricoșătoare.
Qcare este semnificația imaginilor recurente în coșmaruri? Multe dintre coșmarurile mele includ aceleași caracteristici . . . de exemplu, lift cu un cablu tăiat, care se încadrează de la înălțimi mari. De asemenea, puteți explica de ce unii într-un vis o persoană are o experiență în afara corpului (de exemplu, privind în jos la sine de sus)? Vă mulțumim anticipat pentru informațiile dvs. – Beth (GSM’91)
AHi Beth. Există multe teorii care încearcă să explice imagini recurente în vise și coșmaruri. Unii oameni de știință susțin că imaginea recurentă este un fenomen perseverent asociat cu reglarea în jos a lobilor prefrontali în timpul somnului REM. Lasă-mă să-ți explic puțin. În timpul somnului REM sau vis fluxul de sânge către zonele creierului numite cortexul prefrontal este scăzut în raport cu trezirea. Acum, cortexul prefrontal ne ajută în mod normal să schimbăm atenția ori de câte ori avem nevoie. Deci, atunci când nu funcționează corect (ca în REM), atunci este mai dificil să comutați atenția și astfel obțineți imagini repetitive. Dar această teorie nu explică de ce imaginile repetitive apar în perioadele de vis sau nopți, mai degrabă decât doar în cadrul aceluiași vis. Deci, alți oameni de știință spun că imaginile repetitive ale viselor reprezintă încercări ale visului de a depăși o problemă încărcată emoțional. Juriul este încă pe această temă. Nimeni nu știe cu adevărat de ce unele imagini reapar în vise și coșmaruri. În ceea ce privește experiențele în afara corpului, explicația standard se referă la paralizia care apare în mod normal în timpul REM. Mintea interpretează paralizia ca lipsă de restricție în acest caz (în contrast puternic cu cazurile interpretate adesea experiențe în afara corpului ca sinele de vis care părăsește corpul pentru a vizita alte locuri sau chiar alte realități supranaturale. Niciuna dintre aceste explicații nu mi se pare satisfăcătoare. Doar cercetările ulterioare vor rezolva problema.
QI nevoie pentru a întreba despre somn de mers pe jos. Am folosit pentru a trăi într-o casă cu dormitoare la etaj. Aș dormi plimbându-mă și trezindu-mă căzând pe scări. Deschideam ușa și chemam pisica mea, chiar dacă era deja înăuntru. Aș continua să fac asta noaptea. Căderea m-ar trezi și apoi aș continua să dorm plimbându-mă. Acum locuiesc într-o casă cu o singură poveste și, dacă dorm mergând, nu mă trezesc căzând. Ce cauzează mersul pe jos? De ce aș dormi să merg și să mă trezesc și să mă întorc la somn în timp ce merg? – Joanne Lowell (CLA’73)
AHi Joanne. Mă bucur că acum locuiești într-o casă cu un etaj. Persoanele care dorm în mod regulat trebuie să o ia în serios și să facă mediul de somn cât mai sigur posibil. Mersul în somn apare pentru majoritatea oamenilor care se află în somn cu unde lente — o formă foarte profundă de somn. Mersul în somn apare atunci când creierul dvs. este încă în somn cu unde lente, dar tranziția la acea stare de somn este incompletă. Pentru unii oameni somnambulismul este repetitiv — ei merg întotdeauna în același loc când dorm pe jos. Pentru alții, mersul pe jos este aleator. Pentru alții, mersul pe jos este periculos, deoarece nu evită obiecte sau scări sau chiar drumuri și autostrăzi. Pentru alții, pietonii sunt capabili să evite obstacolele, chiar dacă sunt adormiți. Unii oameni răspund bine la medicamente, așa că ar putea merita să vorbiți cu specialistul în medicina somnului despre acest lucru.
Qcând cineva are coșmaruri cu o temă recurentă, aceste coșmaruri ajută de fapt persoana să rezolve problema sau este pur și simplu o expresie a emoțiilor asociate? – Jana (CAS’90)
AHi Jana. Reapariția viselor / coșmarurilor pentru unii oameni reprezintă încercări de integrare a materialului amenințător emoțional. Dacă imaginile de vis nu încep să se retragă după câteva luni, atunci un terapeut experimentat sau un confident de încredere ar putea ajuta. În măsura în care imaginile recurente se diminuează în timp, în timp ce visătorul se simte mai bine în timp, atunci putem spune că visele recurente ajută individul să integreze Materialul amenințător emoțional.
QI experimentează coșmaruri doar când sunt bolnav. În caz contrar, îmi amintesc foarte rar că am visat deloc. Acest lucru a fost adevărat de când eram copil. Adesea sunt aceleași patru coșmaruri, fiecare dintre ele o circumstanță tulburătoare care mă trezesc încet și mă lasă cu o senzație de care trebuie să mă scutur. Sunt coșmaruri atunci când bolnav comune? Și ce scop servesc, dacă există? – William (COM ‘ 04)
Ahi William. Da, coșmarurile sunt frecvente atunci când sunteți bolnav, în special atunci când există febră. Dacă cumpărați teoria că visele în general vă ajută să integrați experiențe emoționale dureroase, atunci ar avea sens să fie chemați să vă ajute atunci când acea experiență dureroasă este o boală.
Qsunteți serios? Există, de fapt, posedarea spiritului răuvoitor? Am presupus că a fost substanța poveștilor fictive înfricoșătoare: Rosemary ‘ s Baby și colab. Cunoști oameni „posedați”? – Ralph Bergman (legea ‘ 63)
Ahi Ralph. Pe măsură ce trec în revistă în cartea mea, multe popoare tradiționale și popoare antice și, probabil, oameni ancestrali credeau în posesia spiritului și credeau că coșmarurile erau declanșate și reflectau posesia spiritului răuvoitor. Coșmarurile la oamenii moderni implică uneori și posesia spiritului. Coșmarurile la oamenii moderni implică, de asemenea, uneori teme de posesie a spiritului și implică practic întotdeauna ego-ul sau sinele visătorului fiind amenințat de anihilare sau preluare de către o entitate extraterestră și monstruoasă. Și da, posesia demonică este vie și bine în oameni din întreaga lume, așa cum atestă literatura medicală și psihiatrică. Din moment ce am scris despre posesia spiritului, sunt contactat în mod regulat de oameni care pretind posesia demonică. Întotdeauna îi trimit la serviciile psihiatrice.
QDr. McNamara, cartea dvs. se extinde asupra comentariului din articol care afirmă: „o altă formă de coșmar, puternic influențată de memorie, apare frecvent la persoanele care au experimentat traume de un fel sau altul.”Soția mea a avut o copilărie destul de traumatizantă (abuz, viol, calm în mai multe rânduri.) Uneori are vise rele (mai ales după o seară stresantă sau deranjantă) în timpul nopții în care se regăsește în situația pe care a trăit-o în copilărie sau adolescentă. Ea deschide ochii și vorbește ca și cum ar fi experimentat-o chiar atunci. Ea comunică de fapt cu mine ca și cum aș face parte din scenă, dar nu mă recunoaște ca soțul ei actual. Pun chiar întrebări pe care le-ar cunoaște doar în lumea de astăzi (cum ar fi despre copiii sau animalele noastre de companie) în care aude, dar nu este în măsură să-mi dea răspunsul corect.Cum pot fi minimizate aceste vise? Ce ar trebui să fac în timp ce ea are acest vis? Există alte resurse pe care le-ați sugera? – Al (ENG’87)
AHi Al. Da, cartea mea acoperă coșmaruri care sunt legate de amintiri de traume și da, există multe resurse disponibile acum pentru persoanele care experimentează aceste tipuri de coșmaruri. Tipurile de vise pe care le experimentează soția dvs. pot fi reduse la minimum cu tehnici comportamentale cognitive adecvate și, uneori, cu medicamente adecvate sau o combinație a acestor două. Soția ta ar trebui să vadă un terapeut care a fost instruit în cele mai recente tratamente de tulburare de stres post-traumatic. Există un centru foarte bun pentru tratamentul PTSD la Centrul Boston va sub conducerea Dr.Terence Keane – o autoritate mondială asupra tulburării.. Dacă apelați acel centru, sunt sigur că vă pot pune în legătură cu câteva resurse bune, aș recomanda, de asemenea, soției dvs. să vadă un specialist în medicina somnului pentru a face un studiu de somn peste noapte, deoarece se pare că are ceea ce este cunoscut sub numele de parasomnie. Aceasta este o tulburare de somn ușoară, care poate tratate în mod eficient, de asemenea.
Î bună Dr.Mcnamara, în adolescență am avut un vis care a avut loc într-o cabană mică lângă un lac liniștit, pe ceea ce părea un maur. Cabina era rustică, izolată. Am fost acolo cu fratele meu, în mijlocul unui joc pentru copii: intins pe stomacul nostru pe fiecare parte a unei canapele, și se uită unul la altul prin spațiul de sub canapea, am fost de fotografiere benzi de cauciuc la fețele celuilalt și încercând să nu clipi. Acest joc a continuat, dar apoi am auzit acest sunet ciudat, crescând mai tare. M-am ridicat să ascult și a fost un zgomot îngrozitor, un zgomot ciudat, fals de întindere. (Mi-a amintit de efectele sonore folosite în ultimul vârcolac din Londra). Apoi, din spatele canapelei, a apărut fața fratelui meu. Totul a fost greșit, totuși. Ochii erau înspăimântători, pielea era pătată. Și gâtul lui se întindea, cu fața plutind din spatele canapelei. M-am aplecat, dar am continuat să privesc sub canapea, iar apoi fața lui a apărut brusc în spațiul de acolo și s-a îndreptat spre mine foarte repede. Sunetul și imaginea și sentimentul rece de groază au fost atât de terifiante încât m-am forțat să mă trezesc pentru a evita să văd ceva mai mult. Inima îmi bătea. Am continuat să alunec înapoi în acest vis ori de câte ori am încercat să mă întorc la culcare. Apoi, pentru o lungă perioadă de timp, fiecare vis pe care l-am avut, indiferent cât de benign, m-ar găsi în cele din urmă pe un teritoriu ciudat familiar: Vedeam o vedere aeriană a acestui maur, lac și cabană și trăgeam spre el. Teroarea ar exploda și m-aș trezi cu forța imediat. Uneori abia puteam evita să fiu în cabină și asta ar ridica nivelul de frică. Alteori evitam cabina, dar ajungeam într-o fabrică ciudată, victoriană, cu toate aceste țevi și țevi, un labirint și mă simțeam ca și cum aș fi urmărit de potențialul acestei imagini. În cele din urmă, visele s-au oprit, dar încă le vizualizez până în prezent. Întotdeauna m-am întrebat ce indică acel vis. Era cu adevărat viu și imaginea, dintr-un anumit motiv, era cu adevărat îngrozitoare. Vă mulțumim pentru gândurile tale! – Nathaniel (CAS’94)
AHi Nathaniel. Desigur, numai tu poți spune despre ce a fost acest vis/coșmar, dar psihologia modernă ar spune probabil că conține o amintire a ceva înfricoșător și deranjant care ți s-a întâmplat și care l-a implicat pe fratele tău. Alternativ, ar fi putut fi doar un băiat tânăr care era îngrijorat de el însuși și de fratele său și astfel își imagina lucruri înfricoșătoare etc. Probabil ai putea afla despre ce a fost visul dacă ai lucra cu el cu un terapeut bun, unul care știe să asculte și să reflecte și care nu îți va impune o interpretare ciudată a visului. Popoarele tradiționale pre-moderne ar lua uneori un vis ca acesta și ar pretinde că un spirit rău încearcă să te aducă printr-o imagine în care ai avut încredere (fratele tău). Te-ar vedea ca prestigios pentru că ai evitat posesia de către spiritul rău, deoarece nu te-a posedat niciodată, ci doar te-a putut urmări. În cele din urmă, se pare că renunță în întregime, deoarece visul rău nu te bântuie.
Î Bună Patrick. Am experimentat o imagine recurentă, în timp ce eram treaz, care s-a dovedit a fi un avertisment cu privire la lucrurile viitoare. În mintea mea, am văzut o lamă încercând să-mi taie ochiul stâng. Când m-am dus la oftalmolog pentru o nouă rețetă, a trebuit să mă trimită la retinolog care, la rândul său, a trebuit să efectueze o intervenție chirurgicală cu laser pentru a preveni detașarea retinei. Aproximativ doi ani mai târziu, am început să am aceleași imagini recurente cu ochiul drept și, la scurt timp, au apărut flocoane și lumini asemănătoare pânzei de păianjen. Din fericire, intervenția chirurgicală nu a fost necesară, deși flocoanele și flash-urile sunt acum permanente. Cum ați explica această imagine? Credința mea este că există o lume spirituală paralelă cu a noastră care se implică din când în când de dragul nostru; am avut alte tipuri de experiențe, inclusiv coșmaruri, care m-au convins de acest lucru. – Jose Antonio Santos (SED’87)
Ahi Jose. Acestea sunt vise care sunt uneori numite vise somatice, deoarece conțin imagini care sunt direct analoge cu un proces corporal sau rănire sau boală. În literatura de specialitate există multe astfel de vise, iar medicii antici au încercat uneori să obțină astfel de vise de la pacienții lor, astfel încât să poată localiza mai bine un organ bolnav. Visele tale au fost cazuri deosebit de dramatice-imaginile de vis reflectau aparent un proces de boală foarte localizat. Explicația care este de obicei dată este că un proces de boală trimite informații senzoriale până la creier. În timpul trezirii simțim doar disconfort sau durere și apoi ne spunem că ochii mei sunt răniți sau viziunea mea este neclară. Când același set de informații senzoriale este trimis în timp ce dormiți, creierul visător nu folosește limbajul pentru a interpreta informațiile – în schimb folosește imagini vizuale pentru a face acest lucru și astfel obțineți aceste traduceri vizuale uimitoare ale unui proces de boală. Cât despre credința voastră că o lume spirituală este paralelă cu această lume știința nu poate judeca problema, dar cred că majoritatea tradițiilor spirituale ar spune că lumea spirituală nu este separată de noi, ci este într-un anumit sens lumea noastră.