Ajutor! Copilul meu este constipat după ce a început solide!

este întotdeauna o situație de rahat când copilul tău are o…situație de rahat.

suntem mamas în primul rând, dar, de asemenea, se întâmplă să fie înregistrate dieteticieni, ceea ce înseamnă practic suntem destul de darn confortabil vorbesc despre caca!

o mulțime de copii se pot lupta în mod inerent cu mișcările intestinale și pot experimenta constipație la un moment dat în viața lor, deci, ce trebuie să facă un părinte? Sperăm să acoperim toate acestea chiar aici în această postare pe blog! Înainte de a intra în acest sens, este o idee bună să revizuim un mecanism important în corpul uman: reflexul gastro-colic. Acest reflex este declanșat de mâncare și are loc la bebeluși, copii și adulți! Acest reflex stimulează intestinul (mai ales intestinul gros) să se contracte și să mute conținutul de-a lungul. De fapt, toate datorită acestui fapt reflectă faptul că mulți bebeluși trec printr-o mișcare intestinală la scurt timp după o sticlă, o sesiune de alăptare sau mănâncă alimente solide!

acum că am acoperit asta…

ce este constipația?

constipația este atunci când scaunele devin grele și sunt greu de trecut. Contrar credinței populare, bebelușul tău nu are nevoie să facă caca zilnic. Frecvența este importantă, Da, dar și mai important este dacă un copil poate trece cu ușurință scaunul. Pentru asta mergem!

sincer, toți copiii sunt diferiți și merg după propria lor „constituție” unică; este important să recunoaștem că există multe modele „normale” pentru mișcările intestinale. Unii copii vor caca de mai multe ori în fiecare zi, alții pot caca în fiecare zi alte și unele pot merge chiar mai mult.

bebelușii alăptați pot merge de mai multe ori sau zi sau pot merge zile sau săptămâni între caca! Jessica a participat la un eveniment de învățare cu un grup de pediatri și au comparat cât timp au trecut pacienții lor între caca. Un medic a avut un copil sănătos, care a mers 27 zile între caca! Din moment ce medicii au fost buclat în ceea ce se întâmplă, asta înseamnă că părinții au fost în contact cu medicul pediatru lor. Dacă simțiți că se întâmplă ceva cu micuțul dvs., nu vă fie teamă să luați legătura cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară.

pe de altă parte, bebelușii hrăniți cu formula au mai puține variații și nu vor merge de obicei zile sau săptămâni fără să facă caca.

unii părinți sunt prea preocupați de cât de des copilul lor are mișcări intestinale, deoarece au fost învățați că un copil sănătos are o mișcare intestinală în fiecare zi. Acest lucru nu este adevărat. Frecvența mișcărilor intestinale nu este la fel de importantă ca și dacă copilul poate trece cu ușurință scaunele. Copilul dumneavoastră nu este constipat dacă scaunele sale sunt moi și trec ușor, chiar dacă a trecut ceva timp de la ultima mișcare intestinală.

un bebeluș constipat se va încorda atunci când va avea o mișcare intestinală și atunci când va trece, va fi greu, iar peletele, cum ar fi, de asemenea, va arăta ca un iepure de iepure!

dacă bebelușul este constipat, acesta poate avea o față roșie atunci când încearcă să treacă prin scaun, este posibil să vedeți sânge în scaun (sânge negru sau proaspăt) sau poate fi agitat.

ce poate provoca constiparea unui copil?

există o serie de motive pentru care un copil poate dezvolta constipație. Câteva includ:

• schimbare de rutină
• deshidratare
• utilizarea medicamentelor
• alergie nediagnosticată la proteinele din laptele de vacă
• scăderea motilității intestinale
• antrenament la oliță înainte ca copilul să fie gata
• trecerea la alimente solide
  • creșterea bruscă a fierului
  • nu este suficient aportul de fibre

când ar trebui să fiu îngrijorat?

o criză ocazională de constipație nu este îngrijorătoare, dar dacă vedeți sânge în scaunul bebelușului sau dacă constipația este o luptă constantă, este ideal să obțineți sprijin de la medicul dumneavoastră sau de la un furnizor de servicii medicale pentru a vă asigura că nu există alte probleme în joc, cum ar fi o problemă de motilitate, alergie nediagnosticată sau alte procese de boală.

în cele din urmă, vrem să facem tot ce putem pentru a proteja bebelușii de constipație pentru a preveni complicațiile ulterioare. Nu vrem să ne învățăm copilul că trebuie să” împingă tare ” pentru a trece scaunul. În plus, știm prea bine că constipația poate contribui, de asemenea, la apetitul slab. Gândește-te la ultima dată când ai fost supărat? Probabil că nu te-ai simțit prea mult ca să mănânci.

nu vă alarmați dacă medicul dumneavoastră vă prescrie medicamente ca intervenție.

strategiile dietetice sunt utile pentru a menține lucrurile care curg, dar nu funcționează adesea pentru a face lucrurile să se miște.

un medicament poate da startul unei mișcări intestinale, iar alimentele strategice și alegerile fluide pot menține impulsul!

Cum schimbă introducerea solidelor caca copilului meu?

părinți … pregătiți-vă! Dacă tocmai v – ați angajat recent să începeți copilul cu alimente solide, este posibil să fi observat o schimbare a intestinelor-totul, de la culoare, consistență și frecvență, se poate schimba!

gândiți-vă: în ultimele șase luni, bebelușul dvs. se bazează exclusiv pe o dietă lichidă sub formă de lapte matern și/sau formulă. Acum, intestinul bebelușului tău este introdus încet în alimente din ce în ce mai solide. Pentru a adăuga, bebelușul tău formează atât de multe enzime în tractul intestinal pentru a digera alimente noi. Odată ce solidele au început, acest lucru va necesita în mod natural o perioadă de ajustare. Știind de la început că digestia este un proces de adaptare și, în multe feluri, că trecerea scaunului este un comportament învățat, ar putea fi de ajutor!

Deci, da, este posibil să observați:

• bebelușul tău face caca mai des
• bebelușul tău face caca mai rar
• culoarea caca a bebelușului tău s-a schimbat într-o culoare mai închisă
• caca bebelușului tău are mâncare nedigerată în ea (nu vă faceți griji prea mult despre asta!)

ajutor! Copilul meu a început pe solide și este acum constipat!

Bine, Bine, deci ești aici și vrei toate bunurile despre cum să ușurezi constipația bebelușului tău. Iată câteva lucruri de reținut, am adaptat aceste sugestii pentru aceia dintre voi care au început de fapt călătoria distractivă a #StartingSolidsConfidently:

1. oferă-i bebelușului tău un masaj: terapia prin atingere pe abdomenul bebelușului tău poate fi o modalitate cu adevărat eficientă de a ameliora constipația. Teoria este foarte simplă: aplicând o presiune ușoară asupra burții lor, încurajezi mecanic scaunul să treacă. Un masaj obișnuit este intitulat afectuos”te iubesc”.
2. oferiți – i bebelușului apă: la vârsta de aproximativ 6 luni, îi puteți oferi bebelușului 2-4oz de apă în fiecare zi. Acest lucru va ajuta la creșterea hidratării, umezirea scaunului și, sperăm, va permite trecerea mai ușoară. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să oferiți mai multă apă – cheia este că nu vrem să înlocuim aportul de formulă sau lapte matern care are o nutriție critică pentru copilul dumneavoastră. Acestea fiind spuse, puteți, de asemenea, hrăni/îngriji mai mult.
3. vorbind de apă, oferă-i bebelușului o baie caldă. Mediul cald poate ajuta copilul să se relaxeze mușchii care alcătuiesc fundulețul lor și pentru a permite un caca relaxat.
4. luați o pauză de la cerealele pentru sugari fortificate cu fier: fierul din cerealele pentru sugari poate fi uneori constipant pentru bebeluși. Dacă ați oferit-o zilnic, luați în considerare să faceți o pauză și să o oferiți la fiecare câteva zile. Acest lucru vă permite, de asemenea, o oportunitate de a oferi alte alimente bogate în fier natural, cum ar fi pui, linte sau tofu.
5. oferiți copilului alimente care conțin fibre sau sunt cunoscute pentru a promova laxarea. Unele dintre aceste alimente adaugă pur și simplu mai mult în vrac scaunului, permițându-i să treacă mai bine. Între timp, alte alimente atrag apă în intestinul gros (prin osmoză) pentru a umezi scaunul.
   țineți minte piesa de hidratare – dacă îi oferiți bebelușului o încărcătură enormă de fibre fără a oferi mai multă apă, aceasta ar putea fi și o rețetă pentru constipație!

următoarea listă de alimente sunt cunoscute pentru a promova laxarea:

• • caise
  • fructe de padure
  • fasole și linte
  • Kiwi
  • melasă
  • nuci
  • Peach
  • pere
  • mazăre
  • prune
  • prune uscate
  • semințe – în special semințe de in sau semințe de chia!
  • cereale integrale

din fericire pentru tine, o mulțime de rețete incluse în E-book Rețete întregi alimentare pentru copii conțin aceste ingrediente!

• limitați brânza și alte produse lactate: în contextul unei diete echilibrate, produsele lactate în sine nu sunt constipante. Cu toate acestea, produsele lactate au zero fibre, astfel încât, dacă bebelușii consumă prea mult lapte, probabil că nu consumă alte grupuri de alimente, cum ar fi cerealele integrale, fructele și legumele, care conțin fibre. În plus, brânzeturile tari (cum ar fi cheddar) au un conținut scăzut de lichide.

• săriți bananele verzi: anecdotic, mulți oameni susțin că bananele le fac constipate. Acest lucru se poate datora consumului ferm de banane verzi. Pe măsură ce bananele se coc, compoziția lor nutritivă se schimbă de fapt! Bananele verzi sunt bogate în tanini, care pot fi constipante atunci când sunt consumate în cantități mari.

sperăm sincer că bebelușul dvs. nu trebuie să se lupte cu constipația și, dacă o fac, că este de scurtă durată. Dacă sugestiile de aici nu par să vă ajute, contactați furnizorul dvs. de asistență medicală sau un dietetician local înregistrat, care vă poate ajuta să proiectați un plan de îngrijire nutrițională adaptat pentru tot.