ziua transferului este un moment interesant în procesul de FIV. Este ziua marelui joc, și tot ceea ce ați făcut până în această zi s-a concentrat pe pregătirea transferului de embrioni. V-ați luat medicamentele, ați urmat instrucțiunile medicului până la scrisoare și ați menținut un stil de viață ultra-sănătos. Ești gata și embrionul tău este gata.
amintiți-vă, chiar acum și pentru următoarele câteva săptămâni, tu și sănătatea ta sunteți prioritatea unu. În timp ce nu este necesar să vă tratați ca sticla (embrionul nu va cădea!) ar trebui să vă relaxați și să o luați puțin mai ușor. Asigurați-vă că vă îngrijiți imediat după transferul de embrioni urmând aceste sfaturi.
8 Sfaturi pentru îngrijirea dvs. după transferul de embrioni
echipa dvs. de fertilitate va trece peste instrucțiuni specifice post-transfer cu dvs. în ziua transferului de embrioni. Planificați-vă să vă răsfățați pentru următoarele câteva zile. Nici un exercițiu viguros, nici o ridicare sau răsucire sau întoarcere, mișcările blânde sunt cele mai bune acum. Iată câteva modalități suplimentare prin care vă puteți îngriji după transferul de embrioni:
- răsfățați-vă: embrionul se va implanta în următoarele câteva zile, deci este important să vă relaxați și să gândiți gânduri pozitive, hrănitoare. Dacă este posibil, încercați să luați câteva zile libere. Deconectați-vă de grijile lumii. Puteți reveni la știri de zi cu zi, social media și toate celelalte cerințe ale vieții în timp util. Timpul Post-transfer necesită o plimbare în parc sau de-a lungul plajei, mână în mână cu partenerul tău. Bucurați-vă de masa ta preferata sanatoasa, chef viziona emisiunea TV amuzant preferat sau că cele mai recente rom-com le-ați menit să vadă. Odihna la pat nu este necesară, dar puteți pune picioarele în sus și cereți partenerului dvs. să facă orice treburi doriți. Nu vom spune!
- continuați să luați medicamentele: dacă medicul dumneavoastră v-a instruit să continuați anumite medicamente, atunci faceți absolut conform instrucțiunilor. Progesteronul, în special, este esențial pentru susținerea unei sarcini și probabil vi se va cere să continuați.
- Îmbrățișați O Alimentație Sănătoasă: Ați mâncat o dietă sănătoasă în pregătirea pentru FIV și ar trebui să continuați să faceți acest lucru. La urma urmei, dacă totul merge conform planului, veți avea un copil de îngrijit într-o lună și doriți să aveți o sănătate excelentă. Luați-vă vitaminele atât timp cât medicul vă aprobă sau medicul dumneavoastră vă poate dori să vă începeți vitaminele prenatale acum.
- acidul Folic este necesar: vorbind despre vitamine, este o idee bună să începeți să luați un supliment de acid folic acum, dacă nu ați făcut-o deja. S-a demonstrat că suplimentarea cu acid Folic reduce riscul de defecte neuro-tubulare, defecte cardiace și palat despicat. Discutați cu medicul dumneavoastră și obțineți sfatul acestora cu privire la cantitatea de acid folic de care aveți nevoie.
- limitați expunerea la substanțe chimice care perturbă sistemul endocrin: desigur, sunteți atent la expunerea la, bine, tot ceea ce ar putea reprezenta o amenințare pentru sarcina sau copilul nenăscut. Substanțele chimice care perturbă sistemul endocrin se găsesc în multe articole de zi cu zi. Încercați să vă limitați expunerea la aceste articole (este aproape imposibil să le evitați 100%) mai ales în acest moment.
- nu ignorați simptomele tulburătoare: acum este momentul să acordați o atenție deosebită corpului dvs. și dacă ceva se simte „oprit”, contactați imediat cabinetul medicului dumneavoastră. Probabil că nu este nimic, totuși nu este niciodată bine să vă stresați și să vă faceți griji.
- fără Sex: activitatea sexuală este descurajată pentru următoarea perioadă. Medicul dumneavoastră vă va instrui cu privire la perioada de timp în care veți fi pe lista inactivă. Vrei să-ți păstrezi regiunea pelviană odihnită chiar acum.
- evitați tentația de a face un Test de sarcină: Ați putea fi tentat să sari arma și să ia un test de sarcină. Corpul tău va dura câteva săptămâni pentru a acumula suficient hormon de sarcină, HCG, necesar pentru a confirma că ești însărcinată. Când „ce este” devine prea greu să ignori binge watch ceva distractiv sau să ieși din acel puzzle de 1500 de piese pe care l-ai cumpărat pentru pandemie.
așteptarea este într-adevăr cea mai grea parte
următoarele săptămâni vor fi foarte lungi, dar, așa cum ați atins în cele din urmă obiectivul dvs. de zi de transfer, veți ajunge acolo. Aștept rezultatele testului de sarcină post-transfer.
grija pentru tine după transferul de embrioni îți oferă o oportunitate minunată de a încorpora obiceiuri sănătoase în viața ta. Și a face din sănătatea ta prioritatea numărul unu, dacă nu a fost, este așteptată de mult.