ți-e dor să te simți dorit de soția ta?
ți-a spus că nu mai este îndrăgostită de tine?
de – a lungul timpului, factorii de stres din viață, momentele dificile și alte provocări pot duce la o defalcare a relației dvs.-s-ar putea să nu vă dați seama că lucrurile s-au schimbat până când soția dvs. nu vă spune că s-a terminat.
chiar dacă lucrurile par fără speranță, nu trebuie să stai deoparte și să privești cum căsnicia ta se prăbușește – nici nu trebuie să te mulțumești cu o relație unilaterală.
vrei ca soția ta să te iubească din nou și există pași pe care îi poți face pentru ca acest lucru să se întâmple.
s-ar putea ca soția ta să fi exprimat că nu are sentimente pentru tine și că nu mai vrea să fie cu tine.
dacă vă dedicați timpului și efortului necesar, este posibil să vă faceți căsnicia să funcționeze și să cultivați o iubire profundă și durabilă.
cuprins
de ce s-ar îndrăgosti soția ta de tine?
în timp, stresul extern poate eroda o căsătorie.
presiunea de a crește copii, de a echilibra carierele și responsabilitățile gospodăriei, de a face față problemelor financiare, de a avea grijă de părinții în vârstă și de a trata numeroase alte probleme poate complica ceea ce a fost odată o relație distractivă și iubitoare.
probabil că amândoi sunteți afectați, dar s-ar putea să reacționați diferit sau să faceți față în moduri care v-au deteriorat relația.
un motiv cheie pentru care oamenii se îndrăgostesc este că nu se simt apreciați, respectați sau apreciați în relația lor.
dacă soția ta nu se mai simte importantă sau iubită, sentimentele ei pentru tine s-ar fi putut estompa.
multe cupluri au, de asemenea, probleme de comunicare, ducând la lupte, dizarmonie și iritare generală între ele.
vă puteți referi?
ce s-a întâmplat în căsnicia ta?
poate că ați recurs la cerșit, făcând promisiuni sau apărându-vă poziția. Probabil ați realizat că acest lucru nu funcționează.
dacă continuați acest mod de a vă comporta, soția dvs. ar putea cere mai mult spațiu și se va Distanța și mai mult.
poate soția ta să se îndrăgostească din nou de tine?
după cum probabil sunteți deja conștienți, convingerea și cerșitul nu vă vor convinge soția să vă iubească din nou.
cheia este să o atragi fără să forțezi lucrurile. Desigur, nu există nici o garanție și, fiecare relație este unică.
deci, ce poți face?
1. Îmbunătățește – ți abilitățile de comunicare
comunicarea este totul în relații!
dacă puteți rezolva cu succes argumentele, rezolvarea problemelor, rezolvarea problemelor gospodăriei și gestionarea creșterii copiilor, probabil că nu ați citi acest articol.
deși poate părea evident, lucrul activ la abilitățile tale de comunicare este lucrul #1 pe care îl poți face pentru a lucra la căsnicia ta.
o bună comunicare implică:
- să fii cu adevărat interesat de ceea ce are de spus soția ta
- ascultând bine
- folosind declarațiile „Eu” și evitând să dai vina, să te rușinezi sau să te certi
- evitând să te retragi, să te plângi sau să fii defensiv
- rămânând angajat emoțional și conectat
- fiind conștient de limbajul corpului tău și menținând contactul vizual
- spunându-i soției tale aveți nevoie direct, clar și respectuos
- să căutați puncte de acord cu ea și să vă concentrați asupra sentimentelor cuvintelor.
- validându-și sentimentele spunând ceva de genul: „înțeleg de ce lucrurile se simt fără speranță acum” sau „te aud și, sunt de acord. Ai motive să nu ai încredere în mine.”
2. Fii afectuos fără a aștepta Sex
creșterea intimității și a romantismului fără a aștepta sex va duce la faptul că soția ta este mai probabil să fie din nou interesată Sexual de tine.
dacă vă așteptați la sex de fiecare dată când o atingeți, va fi mai puțin probabil să aștepte cu nerăbdare sexul.
în schimb, atingeți-o intenționat, arătați-i afecțiunea și păstrați lucrurile imprevizibile.
ai putea să-i faci un masaj sau să o îmbrățișezi și să o privești în ochi pentru câteva secunde. Spune-i că e sexy și frumoasă.
dacă o porniți fără să vă așteptați la sex, entuziasmul se va construi.
3. Păstrați-l ușor
Fă-ți soția să râdă și să zâmbească și concentrează-te pe păstrarea lucrurilor ușoare.
una dintre cele mai ușoare căi de a face acest lucru este să zâmbești, să râzi și să abordezi viața într-un mod mai ușor!
când ești iritat sau frustrat de soția ta, păstrează-ți simțul umorului și ține cont de imaginea de ansamblu.
dacă iei întotdeauna lucrurile prea în serios, soția ta se poate simți invalidată, criticată sau minimalizată.
Uită-te la partea plină de umor a lucrurilor și renunță la neînțelegerile minore care altfel s-ar putea transforma în argumente complete.
4. Stabiliți obiective împreună
căsătoria dvs. are un scop?
când faceți echipă cu soția dvs. pentru a crea activități reciproc avantajoase și plăcute, puteți lucra împreună pentru a vă întări legătura.
poate că ați atins multe dintre obiectivele pe care le-ați stabilit împreună la începutul căsătoriei.
este posibil să fi crescut copii, să fi participat la evenimentele și activitățile lor și să fi muncit din greu pentru a economisi pentru pensionare. Dar acum, amândoi s-ar putea să vă simțiți neliniștiți, deoarece ați realizat multe dintre lucrurile pe care v-ați propus să le faceți de timpuriu.
poate că relația ta nu mai are un scop – așa că este timpul să stabilim împreună obiective mari și împlinite.
s-ar putea să aveți fiecare obiective individuale, dar este, de asemenea, esențial să stabiliți obiective reciproc avantajoase pentru a menține emoția și simțul aventurii în viață.
5. Explorați lucruri noi și mergeți în aventuri împreună
făcând lucruri noi împreună puteți reînvia scânteia pe care ați pierdut-o. Luați masa la un restaurant nou sau planificați o excursie în altă țară.
6. Îmbrățișează-ți masculinitatea
pe scurt, fii bărbat. Este în regulă să fii vulnerabil emoțional uneori, dar este de dorit atunci când te ocupi în siguranță de probleme concentrându-te pe soluții.
respectați-vă cuvântul, urmați-vă promisiunile și rămâneți în integritate.
Sfaturi pentru îmbrățișarea masculinității tale:
- nu depinde de soția ta să-ți gestioneze viața.
- consolidați-vă propria identitate și obțineți o viață în afara căsătoriei voastre.
- iubește-ți soția fără să ai nevoie de soția ta.
- lucrează la construirea puterii tale emoționale și iubește-ți soția cu sau fără reasigurarea ei.
- nu te plânge și plânge dacă soția ta nu te validează și nu te complimentează.
- indiferent de ceea ce spune sau face soția ta, rămâi stabil emoțional și readuce totul la râs și dragoste.
- credeți în dragostea pe care o împărtășiți – indiferent de provocările cu care vă confruntați împreună.
- fii bărbatul pe care se poate baza indiferent de ce se întâmplă.
- fă-o să se simtă protejată, specială, apreciată și apreciată.
- liniștește-ți soția făcând-o să se simtă în siguranță emoțională și plină de speranță cu privire la viitor.
- fii întotdeauna un gentleman.
- Spune-i soției tale ce simți pentru ea. Exprimă – ți frecvent dragostea și aprecierea pentru ea.
7. Tratează-o ca pe o femeie
în loc să te aștepți ca soția ta să gândească, să simtă, să se comporte și să se comporte ca un bărbat, permite-i să fie feminină.
când soția ta se simte Feminină ca răspuns la masculinitatea ta, se va simți atrasă de tine într-un mod profund, primar și fundamental.
8. Ia focalizarea pe ceea ce vrei
faceți orice încercare de a înțelege ce vrea soția dvs., de ce o dorește și de ce are sens pentru ea.
concentrează-te pe ceea ce vrei când te întreabă. Nu uitați să subliniați ascultarea ei, ajutând-o să se deschidă și permițându-i să exprime orice vrea să împărtășească.
doar nu transforma relația ta într-o prietenie. Conexiunea profundă și prietenia sunt esențiale, dar trageți linia atunci când este necesar.
chiar dacă resentimentul te trage în jos, implicit la înțelegere dacă vrei ca soția ta să se îndrăgostească din nou de tine. Alegeți o atitudine mai plină de compasiune și onestă.
9. Lucrați pe voi înșivă
probabil că sunteți îngrijorat de ceea ce este mai bine pentru soția dvs., dar dacă nu vă bucurați de viață, carieră, hobby-uri și prieteni, este posibil să vă bazați foarte mult pe ea și să vă așteptați ca ea să vă îndeplinească toate nevoile.
starea ta de spirit ar putea chiar să fluctueze în funcție de modul în care se simte! Când ești cu ea, concentrează-te asupra ei. În caz contrar, implicați-vă cu alte lucruri din viață care vă interesează și vă provoacă.
dacă ai interese, ești mai interesant. Dacă vă puteți distra, este interesant și atractiv.
a avea interese și hobby-uri nu numai că îți ține mintea ocupată, dar îți oferă vitalitate și îți permite timp să-ți faci prieteni noi și să-ți dezvolți încrederea.
soția ta ar putea aprecia prieteniile ei, și este minunat dacă ea poate vedea că aveți capacitatea de a menține prietenii, de asemenea.
10. Nu încercați să vă „remediați” relația
nu poți reaprinde dragostea soției tale pentru tine „reparând” lucrurile.
probabil că soția ta a încercat să repare lucrurile când încă te iubea și voia ca mariajul să supraviețuiască. S-ar putea să fi ignorat sentimentele ei sau să fi negat că există o problemă.
acum, s-ar putea să crezi că trebuie să rezolvi toate problemele imediat pentru a reaprinde dragostea soției tale pentru tine. Dar ai mult de lucru până atunci și nu este vorba despre rezolvarea problemelor din căsnicia ta.
în schimb, concentrați-vă pe reconectarea cu ea.
dacă te concentrezi doar pe faptul că te iubește din nou, s-ar putea întâmpla două lucruri.
în primul rând, s-ar putea să creadă că faci doar schimbări temporare pentru a o liniști.
schimbările rapide se pot baza doar pe nevoia ta – care vine ca disperare. S-ar putea să creadă că dacă se reconectează cu tine, lucrurile vor reveni la modul în care erau înainte.
în al doilea rând, vei deveni prea concentrat asupra soției tale.
s-ar putea să pierzi somnul pentru că ești îngrijorat de ea, de căsătorie și dacă te va iubi sau nu din nou. S-ar putea chiar să vă fie frică de fiecare dată când interacționați cu ea.
insecuritatea este foarte neatractivă!
11. Fii sincer
asumă-ți întreaga responsabilitate pentru rolul tău în deteriorarea intimității și a conexiunii în căsnicia ta.
există argumente nerezolvate?
este nevoie de iertare?
vindecarea durerii și a rănii este vitală pentru reconstruirea relației voastre. Căutați consiliere dacă vă va ajuta să rezolvați aceste probleme.
acum este momentul să vă revizuiți contribuțiile la problemele conjugale, dar nu încercați să vă faceți soția să se simtă vinovată sau să se joace cu simpatia ei.
în schimb, fii sincer cu privire la ceea ce ai făcut pentru a deteriora conexiunea.
nu da vina, nu te apăra, nu-ți nega greșelile sau nu discredita opiniile și percepțiile ei despre lucrurile pe care le-ai făcut care au frustrat-o, au rănit-o sau au iritat-o.
empatizează cu sentimentele ei și nu face promisiuni pe care nu le poți ține.
12. Prioritizează bunătatea
alegând să faci acțiuni mai iubitoare și exprimându-te într-o manieră amabilă, soția ta se va simți iubită.
dacă ești iubitor și generos în mod constant, bunătatea ta va înmuia momentele provocatoare.
13. Susține interesele soției tale
soția ta are propria identitate, interese, nevoi, talente, abilități și hobby-uri. Unele dintre ele ar putea fi calități care te-au făcut să te îndrăgostești de ea!
deci, dă-i soției tale spațiul de care are nevoie pentru a prospera și a explora, pentru că este mult mai sănătos să o sprijini activ în loc să o controlezi sau să impui limitări și restricții asupra alegerilor ei pe baza nesiguranțelor tale.
14. Oferta de sprijin
oferta pentru a ajuta cu câteva lucruri practice. Evitați exagerarea sau s-ar putea să se îndepărteze pentru că crede că sunteți Manipulator.
dacă faci câteva lucruri utile fără să aștepți nimic în schimb, îi demonstrează dragostea și grija ta necondiționată. Dacă sunteți dispus să continuați să faceți aceste lucruri, arată că sunteți dornici să faceți schimbări de durată.
15. Dă-i spațiu
s-ar putea să nu înțelegi sau să recunoști durerea emoțională a soției tale. S – ar putea să aibă nevoie de timp liniștit pentru a se calma și a se vindeca-înainte de a se putea îndrăgosti din nou de tine.
întreabă-te: „soția mea suferă și are nevoie de timp despărțiți. Îmi pasă?”
dacă o faci, atunci fă sacrificiul pentru ea și fă ce e mai bine pentru ea. Fii dispus să te retragi și să-i oferi darul timpului, spațiului și intimității.
iată câteva sugestii despre ce puteți face pentru a-i oferi spațiu:
- dacă nu locuiți împreună, evitați să o sunați câteva zile. Dacă încă locuiți împreună, permiteți-i să fie singură.
- dacă inițiază o conversație, rămâneți calm și neutru. Concentrați-vă pe ascultarea și validarea sentimentelor ei.
- evitați să o sunați, să trimiteți mesaje text sau să o trimiteți prin e-mail în timpul orelor de lucru.
- nu trece pe lângă ea acasă.
- sunați un consilier sau un prieten de încredere care vă poate sprijini.
- nu fi prea înainte sau insistent.
- stai calm, cordial, și în control complet ori de câte ori sunteți împreună.
16. Căutați Coaching-ul căsătoriei
spre deosebire de terapia maritală sau consilierea cuplurilor, căsătoria sau coaching-ul de relații nu necesită participarea soției tale.
nu trebuie să o convingi că lucrezi la tine însuți – faci în mod intenționat un efort pentru a face schimbările necesare pentru a-ți salva căsnicia și a-i reaprinde dragostea.
Ce Vrea Soția Ta?
după ce ați citit sugestiile de mai sus, s-ar putea să simțiți că câștigarea soției dvs. înapoi va necesita multă muncă. Și va fi, dar aici este o listă simplificată a ceea ce vrea soția ta.
fiecare femeie este diferită, desigur, iar soția dvs. s-ar putea să nu necesite totul de pe această listă. Păstrați aceste șase puncte în minte.
conștientizarea
nu este vorba doar de a vă aminti ocazii speciale precum aniversarea dvs. și nici de a citi mintea. Observați lucrurile, fiți conștienți de preferințele soției dvs. și acționați înainte de a cere.
parteneriat
căsătoria este un parteneriat, iar soția ta nu este singura responsabilă pentru creșterea copiilor tăi, întreținerea gospodăriei și conducerea spectacolului!
apreciere
dacă faci o listă cu tot ceea ce face soția ta pentru tine, copiii tăi și casa ta, s-ar putea să fii șocat de cât de lungă este lista! Fă-ți timp să apreciezi tot ce face.
Respect
Spune-i soției tale că opiniile ei sunt apreciate și ia în considerare cu atenție feedbackul și sfaturile ei. În loc să sari pentru a oferi soluții, încurajează-ți soția să vorbească despre problemele ei cu tine.
suport
s-ar putea să vă așteptați ca soția dvs. să fie Majoreta dvs., dar o sprijiniți în schimb? Împărtășește-i poverile, oferă sprijin și arată cu adevărat că îi pasă de sănătatea și bunăstarea ei.
Trust
soția ta nu ar trebui să-și facă griji pentru tine dacă întârzii. Vrea siguranța că ești pe deplin angajat față de ea și căsnicia ta. Va fi fericită când va ști că nu o vei minți sau dezamăgi niciodată.
în concluzie
s-ar putea să dureze, dar este posibil să vă întăriți căsnicia și să cultivați o dragoste profundă și durabilă cu soția.