Seulement 15 minutes pour préparer cette recette de jus d’aloe vera maison et obtenir des conseils pour couper correctement une plante d’aloès! Consommer une boisson au jus d’aloès est idéal pour la désintoxication, l’hydratation, la perte de poids, la digestion, l’acné et plus encore!
Pourquoi ce jus d’aloe vera est si excellent
- Seulement 2 ingrédients et un mélangeur nécessaires! Cette recette de boisson à l’aloe vera est faite avec seulement 2 ingrédients et des options pour ajouter des saveurs supplémentaires. Vous contrôlez les ingrédients et la quantité de sucre.
- Boisson extrêmement saine et meilleure que celle achetée en magasin. Le jus d’aloe vera fait maison contient plus de nutriments que le jus qui s’est assis sur une étagère dans un magasin, ce qui maximise les avantages de boire de l’aloès. Puisque l’aloe vera s’oxyde une fois qu’elle est coupée, la plante commencera à perdre des nutriments et il est donc préférable de la consommer immédiatement lorsque la feuille d’aloès est fraîchement coupée.
Qu’est-ce qu’une plante d’aloe vera
La plante d’aloe vera est une plante succulente aux propriétés médicinales étonnantes que vous pouvez apprendre sur les plantes du genre aloe ici. Lorsque le gel transparent est ingéré en interne comme dans une boisson à l’aloe vera, il offre des avantages cicatrisants incroyables car il possède des propriétés antibactériennes, des enzymes, des acides aminés, des vitamines, des minéraux, aide à régler les maux d’estomac, à réduire le SCI et le reflux acide. L’aloès agit également comme un laxatif car il contient de l’aloïne, connue sous le nom de barbaloïne, qui est le brun jaunâtre qui se trouve entre la feuille et le gel utilisé pour stimuler les selles et traiter la constipation. Bien que, trop peut avoir des effets secondaires toxiques ou graves et n’est plus autorisé à être vendu en vente libre.
En tant que guérisseur topique, l’aloès fournit pharmacologiquement des ingrédients actifs pour apaiser les coups de soleil, guérir l’acné et agit comme un anti-inflammatoire, antiviral, antifongique. La plante d’aloès est idéale pour utiliser le gel à usage topique et pour se transformer en une recette de jus d’aloe vera rafraîchissante. Ci-dessous, je partage exactement ce que vous devez savoir sur l’utilisation de la feuille pour l’aloès naturel dans les boissons (certaines parties de la plante d’aloès sont toxiques) et comment faire du jus d’aloès bio à la maison.
Façons d’utiliser le gel d’aloe vera
- Utilisez le gel d’aloe vera pour hydrater la peau et soulager les coups de soleil
- Frottez sur le visage pour traiter et prévenir l’acné
- Traitez les coupures, les brûlures et les piqûres d’abeilles
- Ajoutez le gel avec de l’eau et buvez cette recette de jus d’aloe vera telle quelle ou avec des ajouts savoureux tels que citron, citron vert , miel, sirop d’érable, nectar d’agave, édulcorant à la stévia ou jus
- Congelez tout gel d’aloe vera supplémentaire en petits cubes et ajoutez-le à des smoothies tels que le smoothie aux myrtilles et à la banane, les bols de smoothie au matcha, le smoothie anti-inflammatoire et ce smoothie vert recette
- Ajoutez n’importe quel gel d’aloès supplémentaire à d’autres recettes de jus telles que le jus de betterave détox, le jus de machine vert et ce jus de jus de désintoxication vert pour la perte de poids
Quels ingrédients entrent dans cette recette de boisson
Seulement deux ingrédients sont nécessaires et une cuillère ou un couteau pour retirer le gel d’aloès de l’intérieur des feuilles. Ce dont vous avez besoin:
- une grande feuille d’aloe vera (biologique en option)
- eau douce
- facultatif pour ajouter 2 cuillères à soupe de miel, d’agave ou de sirop d’érable et une pression de jus de citron ou de citron vert pour la saveur
Comment faire du jus d’aloe vera
Faire un jus d’aloe vera est super simple et une boisson DIY rafraîchissante! Tout d’abord, lavez la feuille d’aloès et, à l’aide de ciseaux ou d’un couteau, coupez les extrémités supérieure et inférieure de la feuille d’aloès. Coupez ensuite les côtés, en enlevant les piqûres ou les épines. De là, vous pouvez ouvrir la feuille en deux moitiés ou utiliser un couteau pour couper un côté. La peau verte et tout gel de couleur jaune ou verte est toxique, alors assurez-vous de l’enlever et de le laver à nouveau après l’ouverture et de jeter complètement la peau.
À l’aide d’un couteau bien aiguisé ou d’une cuillère, ramassez ou grattez le fond de la plante pour enlever le gel visqueux transparent. Tenez le gel avec vos mains sous l’eau pour le rincer ou rincez-le dans un bol avec de l’eau filtrée.
Ajouter 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera dans un mélangeur avec 1 tasse d’eau, du jus de citron vert et du sirop d’érable ou de l’édulcorant à l’agave. Mélanger pendant 1 minute pour combiner et déguster tout de suite. Alternativement, vous pouvez utiliser plus d’aloès et remplir le mélangeur avec plus d’eau pour l’eau d’aloès ou un jus préféré. Voir ce tableau de conversion des mesures pour transformer les tasses en litres et en gallons.
Variations de jus
Cette recette a un léger goût similaire à une boisson à l’eau d’aloès. Pour rendre le jus d’aloe vera plus juteux, vous pouvez ajouter votre jus préféré, de l’eau de coco ou du jus de citron vert ou de citron frais et un édulcorant avec le gel d’aloès. Ou à la place de l’eau, tous ensemble, utilisez de l’eau de coco pour le potassium et l’hydratation supplémentaire.
Comment congeler les restes de gel d’aloe vera
Congeler les restes de gel est merveilleux à ajouter aux smoothies pour une période ultérieure. Il préserve les nutriments de l’oxydation. Ajoutez-le dans un bac à glaçons d’un pouce pour le congeler et le couvrir jusqu’à ce qu’il soit prêt à l’emploi.
Avantages de l’aloe vera
En interne: L’aloe vera est un anti-inflammatoire et soutient le métabolisme des lipides et des glucides qui aide à maintenir et à équilibrer le sucre, le taux de cholestérol dans le sang et le poids corporel. Il contient également des compositions antioxydantes extrêmement élevées, qui éliminent et empêchent les radicaux libres de pénétrer dans le corps. Les plantes d’aloès agissent comme un antibactérien, un antitumoral et peuvent aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde, à détoxifier le corps, à favoriser la digestion, à traiter les troubles gastro-intestinaux, le SCI, les maux d’estomac et les problèmes du système immunitaire.
À l’extérieur: Lorsque l’aloès est appliqué à l’extérieur, il régénère la peau endommagée et agit comme un guérisseur antibactérien et anti-fugue. Utilisez-le pour guérir les blessures et apaiser les coups de soleil. Il peut également favoriser la croissance des cheveux (oui ajoutez-le au gel et aux revitalisants!).
Boire de l’aloe vera est un excellent moyen d’obtenir tous ces avantages. Mon préféré étant que c’est une boisson détoxifiante qui favorise la perte de poids, traite la digestion, l’inflammation, l’arthrite, les déficiences immunitaires et guérit!
FAQ
Un peu va très loin alors je suggère de boire un verre par jour de cette recette de boisson à l’aloe vera pour ses bienfaits pour la santé.
Il est sûr de boire 8 onces de jus d’aloès tous les jours.
Boire de l’aloe vera dans de l’eau ou du jus tous les jours est bon pour la digestion, les problèmes d’estomac, la peau propre, l’hydratation, la désintoxication, la réduction de l’inflammation, l’augmentation de l’apport en antioxydants, le soutien à la perte de poids et le traitement de l’arthrite.
La peau d’une feuille d’aloès contient des toxines pouvant provoquer une insuffisance rénale. C’est dans une version extrême, ou s’il y a une allergie à l’aloès. Assurez-vous de jeter et de ne pas consommer le vert ou le jaune de la plante d’aloès avant de l’utiliser dans une boisson à l’aloe vera.
Si vous faites cette recette de boisson à l’aloe vera à partir de délicieux plats de maman, j’aimerais voir vos créations et les partager! FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, YOUTUBE et TWITTER pour être en vedette et pour plus d’inspiration de recettes! Et n’oubliez pas de noter la recette dans la zone recette et de laisser un commentaire ci-dessous!
Recette de Boisson au Jus d’Aloe Vera
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Ingrédients
- ▢ 1 feuille d’aloe vera (utilisez 2 cuillères à soupe pour cette recette de jus)
- cup 1 tasse d’eau potable filtrée
- optional facultatif pour ajouter 2 cuillères à soupe de miel, de sirop d’agave ou de sirop d’érable et une pression de jus de citron ou de citron vert pour la saveur
Instructions
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Lavez la plante d’aloès et coupez les extrémités supérieure et inférieure de la feuille d’aloès à l’aide d’un couteau. Coupez ensuite les côtés en enlevant les piqûres. De là, vous pouvez ouvrir la feuille en deux moitiés ou utiliser un couteau pour couper un côté. La peau verte et tout gel de couleur jaune ou verte est toxique, alors assurez-vous de l’enlever et de le laver à nouveau après l’ouverture et de jeter complètement la peau.
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À l’aide d’un couteau ou d’une cuillère bien aiguisés, ramassez ou grattez le fond de la plante pour enlever le gel transparent. Tenez le gel avec vos mains sous l’eau ou trempez-le dans un bol d’eau pour le rincer.
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Ajouter 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera dans un mélangeur avec 1 tasse d’eau (et tout édulcorant et jus d’agrumes si désiré – voir les notes ci-dessous). Mélanger pendant 1 minute pour combiner et déguster tout de suite.
