L’une des questions les plus courantes que l’on nous pose à Sandoval Karaté est la suivante: « Quel est l’âge idéal pour que mon enfant commence à apprendre le karaté? »Pour être honnête, il est difficile de déterminer un âge parfait en raison des différents taux de développement chez les enfants, mais dans la plupart des cas, 6 ans est un bon moment pour commencer (plus à ce sujet plus tard). Nous devons souligner que vous n’êtes jamais trop vieux pour apprendre le karaté. Alors que le meilleur moment pour faire quoi que ce soit est il y a quelques années, le deuxième meilleur moment est maintenant!
Quand les Experts Ont-ils commencé à apprendre?
Vous serez probablement surpris de découvrir quand de grands artistes martiaux ont commencé à étudier. Bruce Lee est largement considéré comme l’un des artistes martiaux les plus qualifiés de sa génération, et il n’a « commencé » à apprendre qu’à l’âge de 13 ans. Cynthia Rothrock avait le même âge et Jean Claude Van Damme avait 11 ans, selon la plupart des témoignages. Encore plus remarquable, Michelle Yeoh de « Tigre Accroupi, Dragon Caché » avait 22 ans lorsqu’elle a appris les arts martiaux pour la première fois!
À l’autre bout de l’échelle, Jet Li avait huit ans tandis que Jackie Chan avait sept ans lorsqu’il a commencé à apprendre. D’autres recherches montrent que la plupart des instructeurs d’arts martiaux commencent leur formation aux arts martiaux à l’âge de 10 ans, tandis que les grands maîtres commencent généralement à l’âge de six ou sept ans. Il y a peu de preuves que les enfants bénéficient d’un entraînement de karaté approprié avant l’âge de six ans.
Pourquoi Six est-il le Nombre Magique?
Selon des experts dans le domaine de la pédiatrie, de la médecine du sport et du fitness, six est un bon moment pour commencer car la plupart des enfants ont suffisamment de contrôle musculaire pour tourner en toute sécurité et correctement, et ils peuvent également lancer des coups techniquement corrects. Les enfants sont normalement capables de sauter des marches et de se tenir debout sur une jambe pendant de brèves périodes lorsqu’ils ont trois ans, et à l’âge de quatre ou cinq ans, ils peuvent coopérer avec d’autres enfants, sauter et sauter.
Pourquoi le Karaté Sandoval est-il un programme de « Petits Dragons »?
Le programme Sandoval Freestyle Karate Little Dragons est destiné aux enfants de trois à cinq ans, en dessous de l’âge de départ idéal de six ans; pourquoi le faisons-nous? Notre programme Little Dragons profite du fait que vos enfants ont un semblant d’équilibre et de contrôle afin de leur apprendre les positions les plus élémentaires et quelques mouvements. Comme les Petits Dragons n’ont pas développé suffisamment de contrôle musculaire, l’accent n’est pas mis sur le pouvoir.
Au lieu de cela, nous encourageons les enfants à simplement apprendre un peu de karaté, et nous leur enseignons quelques bases qui seront transférées dans notre cours pour débutants, qui s’adresse aux enfants de six à 11 ans. Ce n’est qu’alors que nous commençons sérieusement l’entraînement au karaté. Par-dessus tout, Little Dragons, c’est que vos enfants s’amusent!
Considérations
En un mot, vous pouvez commencer à apprendre des positions très basiques à l’âge de trois ans et commencer un entraînement de karaté approprié à l’âge de six ans, bien que, comme nous l’avons dit plus haut, cela puisse dépendre du taux de développement de l’enfant. Si votre enfant est un peu plus âgé, ne vous inquiétez pas, car comme nous l’avons déjà montré, il est possible de devenir un expert quel que soit votre âge de départ.