Que servir avec du Tilapia: Faites ressortir le Meilleur de Ce Poisson Blanc Frais

Vous cherchez à manger plus de fruits de mer dans vos repas hebdomadaires? Le tilapia est l’un des meilleurs choix car il est abordable, facile à trouver et très facile à préparer.

Vous pouvez le faire sauter, le cuire, le griller, le griller et le mettre avec de nombreux types de sauces. Du beurre au citron en passant par les tomates cloquées et le basilic, vous pouvez avoir du tilapia tous les jours de l’année sans répéter une recette.

Naturellement, cela pourrait vous faire vous demander ce qui va avec le tilapia. Ce poisson blanc floconneux a beaucoup de côtés qui vous aideront à remplir la table.

Que vous nourrissiez votre famille ou que vous ayez des invités spéciaux autour de la table, vous trouverez cette liste de ce qu’il faut servir avec du tilapia pour être votre feuille de triche parfaite lors de la construction d’un dîner n’importe quel soir de la semaine.

Accompagnements pour accompagner le Tilapia

Frits, cuits au four, sautés ou de toute autre manière, choisissez parmi ces 15 accompagnements pour accompagner le tilapia ce soir !

Pilaf de riz aux champignons et aux herbes

Parce que le tilapia est une protéine si légère, il aide à rendre le repas plus copieux à travers les grains. Mais servir du riz nature est ennuyeux! C’est pourquoi vous devez faire un pilaf de riz aux champignons et aux herbes.

Débordant de saveurs et de nutrition fraîche, ce côté rend votre repas plus complet et plus délicieux avec des saveurs rustiques.

Asperges Parmesan-Citron rôties au four

Un autre côté idéal pour correspondre à votre méthode préférée de préparation du tilapia est l’asperge. Le rôtir au four avec du citron, du parmesan et de l’huile d’olive est le meilleur moyen de faire ressortir ses saveurs naturelles.

Rôtir au four signifie également moins de travail pour vous tout en assurant une cuisson parfaite de vos asperges.

Quinoa Fiesta

Que diriez-vous d’un plat d’accompagnement qui vous donne des grains et de la salade dans un bol?

Fiesta quinoa propose une jolie présentation qui invite les invités à se plonger dans des tas de nutriments.

Manger sainement n’a jamais été aussi bon, et cette version fougueuse du quinoa est sûre de plaire même aux personnes les plus difficiles.

Archana au ministère du Curry a une excellente recette, qui est également végétalienne, de sorte que vos invités sans viande auront beaucoup à faire!

Salade de tortellinis Primavera

Que ce soit au printemps, en été ou à n’importe quelle période de l’année, vous ne pouvez pas vous tromper en associant votre tilapia à une salade de tortellinis à la primavera. Tortellini multicolore semble le meilleur si n’importe quel genre fera l’affaire.

Faites-le cuire comme indiqué sur l’emballage, puis associez-le avec du brocoli cuit à la vapeur, des tranches de poivrons et des oignons rouges. Le fromage est également un must, réunissant tout ce plat d’accompagnement pour correspondre à votre tilapia.

Riz au chou-fleur méditerranéen vibrant

Garder votre tilapia simple avec les saveurs de la Méditerranée?

Ou peut-être cherchez-vous un côté qui semble garni mais sans grain.

Quoi qu’il en soit, ce riz au chou-fleur méditerranéen est la réponse d’accompagnement que vous recherchez.

Et oui, même si vous avez déjà détesté le riz au chou-fleur, cette recette fera de vous un croyant.

Suivez simplement cette recette de Cookie + Kate.

Pommes de terre rôties au beurre citronné et à l’ail

Si vous mangiez du tilapia seul, vous auriez certainement à nouveau faim dans environ 10 minutes.

Bien qu’il soit délicieux et nutritif, il n’est pas assez rassasiant.

Heureusement, si vous avez des pommes de terre, du citron, de l’ail et du beurre dans votre maison, vous l’avez couvert de ce côté pleinement satisfaisant.

Les pommes de terre rouges sont un moyen encore meilleur de le faire, bien que Yukon Gold fasse aussi l’affaire.

Riz à la Coriandre et au citron vert

Vous préférez un thème mexicain avec ce tilapia? Si des tacos au poisson sont au menu, n’oubliez pas le riz à la coriandre et au citron vert.

Ce côté se marie bien avec les saveurs audacieuses des plats de poisson mexicains, ce qui permet d’absorber davantage vos sauces et de vous remplir tout le chemin.

Préparez simplement votre riz et ajoutez de la coriandre et du jus de citron vert.

Risotto crémeux au parmesan

Le tilapia est un excellent poisson car il peut prendre une présentation sophistiquée. Si vous faites votre plat plus à l’italienne, alors un risotto crémeux au parmesan en accompagnement ne peut pas manquer.

Il a ce goût crémeux, au fromage et légèrement noiseté qui gagne vraiment gros avec ce poisson doux.

Pancetta et Poitrine de Porc Choux de Bruxelles

Les choux de Bruxelles rôtis au four feront de chacun un amoureux de ce légume souvent mal compris.

Mais juste pour être sûr, faites-le rôtir avec de la pancetta et de la poitrine de porc.

Ces saveurs riches et grasses contrastent avec les saveurs légères et rafraîchissantes que votre tilapia mettra sur la table.

Salade César Classique Croustillante

Vous ne pouvez pas choisir vos accompagnements au tilapia? Gardez les choses simples avec une salade César classique croustillante.

Refroidissez la laitue avant de l’habiller et râpez votre propre parmesan dessus pour lui donner une saveur digne d’un restaurant.

L’ajout de croûtons faits maison le propulsera certainement au statut d’épicurien!

Casserole de riz au brocoli au fromage

Avec ou sans enfants à table, une casserole de brocoli au fromage et au riz qui plaira à la foule est une casserole de brocoli au fromage et au riz.

Il est idéal lorsque vous voulez que le four fasse tout le travail pour vous.

Fromage et délicieux, tout le monde va l’adorer, et tous les restes vous rendront excité pour le déjeuner le lendemain.

Maegan au BakerMama vous montre comment c’est fait!

Salade de concombre écrasée au citron et au poivre

Sortez un peu d’agressivité et offrez un accompagnement gagnant à votre tilapia en une seule fois!

Donnez simplement quelques bons coups à un concombre entier, puis hachez-le à partir de là.

Ajouter ensuite le jus de citron fraîchement pressé et broyer les grains de poivre noir entiers.

Une pincée de sel fera l’affaire à partir de là pour un côté rafraîchissant et léger pour que le thème du dîner allégé reste fort.

Salade de carottes acidulée

Si vous en avez assez de la salade de chou, essayez plutôt de préparer une salade de carottes acidulée.

L’utilisation de radis daikon et de betteraves peut ajouter un goût plus fusion asiatique qui ira très bien si vous faites du tilapia cuit à la vapeur avec de la sauce soja et du gingembre.

C’est rafraîchissant mais audacieux grâce au vinaigre acidulé pour faire la vinaigrette.

Essayez-le pour quelque chose de différent!

Quartiers de chou caramélisés

Pourquoi les choux de Bruxelles ont-ils toujours l’amour?

Si vous avez du chou frais et que vous voulez essayer quelque chose de nouveau, coupez-le en quartiers, puis mélangez-le avec de l’huile d’olive et du sel de mer et faites-le rôtir au four.

Ils sortent tendres à l’intérieur et croustillants à l’extérieur. Même pour les personnes qui disent ne pas aimer le chou, c’est un plat d’accompagnement au tilapia qui leur fera demander une seconde aide.

Amanda à la spatule rayée a les détails sur la façon de le faire.

Copieux Champignons Parmesan-Thym

Vous voulez quelque chose de rapide et facile à accompagner avec le tilapia lors d’une nuit bien remplie? Faire des champignons avec du parmesan et du thym frais.

Ce plat simple ne prend que 15 minutes sur la cuisinière ou au four, laissant derrière lui un délicieux bouillon de champignons que vous pourrez déguster en soupe ou seul à votre guise.

Si vous aimez les accompagnements de fruits de mer, alors assurez-vous et consultez notre liste de ce qu’il faut servir avec le flétan, le joli plat de morue, et si vous êtes très aventureux, nos accompagnements préférés à l’espadon!

Le dîner de tilapia de ce soir sera désormais encore plus facile à préparer avec ces 15 merveilleux accompagnements qui raviront votre palais et votre ventre!