-The EYE Digest-
myopic Insight – como nos tornamos míopes?
Óculos. lente. LASIK. Todos esses termos são comuns na sociedade moderna. Você pode estar 
familiarizado com uma ou mais dessas modalidades de seu próprio cuidado de visão ou um membro da família ou amigo. A verdade é que a miopia tornou-se tão prevalente que não há graus de separação quando procuramos encontrar indivíduos que sofrem da condição.
na verdade, um estudo recente mostrou que a miopia afeta quase 1,6 bilhão de pessoas em todo o mundo. A incidência de miopia é de quase 42% nos EUA, e em países como Cingapura e Hong Kong, é um escalonamento de 80%!
então surge a pergunta: Como nos tornamos míopes? Além disso, por que as taxas de miopia estão aumentando a uma taxa tão drástica na Idade Moderna? Claro, a miopia sempre terá um componente genético, mas certamente um componente ambiental também deve estar entrando em jogo. Na verdade, é mais do que provável que uma mistura dos dois componentes seja responsável pela maioria dos casos de miopia. Vamos dar uma olhada nas teorias que foram postuladas para explicar esse fenômeno.
teoria genética – mutação no LEPREL1
é geralmente aceito que, se um dos pais ou ambos os pais de uma criança são míopes, isso coloca a criança em uma maior probabilidade de desenvolver miopia. Na verdade, uma análise de ligação em todo o genoma descobriu que uma mutação no exon 10 do gene chamado LEPREL1 tem uma correlação direta com a miopia.
Ambiental Teoria #1 – Tempo de Leitura vs. Atividades ao ar livre
mais comuns teoria usada para explicar a até carrapato na miopia é a quantidade de tempo que as crianças
passar dentro de casa realizando perto de tarefas (como leitura) versus a quantidade de tempo que gastam ao ar livre de jogar. Quantidades prolongadas de tempo realizando atividades como ler livros, olhar para laptops, jogar em tablets e trabalhar em telas de smartphones têm sido associadas à miopia em crianças.
A idéia por trás dessas atividades, causando miopia lida com a maior quantidade de alojamento e deformação envolvidos com prolongada perto do trabalho, o que pode ter um link para o aumento do comprimento axial, que posteriormente pode virar um emmetropic (sem receita médica) de olho em um olho míope.
podemos ver a correlação entre miopia e atividade próxima através de um ponto de vista histórico. Cem anos atrás, muitas crianças passavam a maior parte do tempo do lado de fora cuidando de fazendas e trabalhos manuais enquanto faziam o mínimo de trabalho interno de perto. A incidência de miopia nessa época era muito menor do que é hoje.
outras evidências vêm do Estudo Longitudinal Avon de pais e filhos (ALSPAC), que descobriu que quantidades mais longas de tempo gasto ao ar livre resultaram em uma menor incidência de miopia em crianças com 3 anos de idade ou mais.A correlação entre a atividade ao ar livre e menos miopia também levou os pesquisadores a acreditar que a quantidade de exercício durante a infância também pode levar a uma menor incidência de miopia.
teoria ambiental #2 – exposição direta à luz
embora o link de leitura/atividade próxima pareça ser a teoria mais Aceita para causalidade ambiental 
da miopia, pesquisas recentes lançaram alguma luz sobre os efeitos da luz solar no desenvolvimento da miopia. Especificamente, podem ser as atividades ao ar livre que estão ajudando a prevenir a miopia, em vez das atividades internas que estão causando miopia.
foi encontrada correlação entre o aumento da exposição à luz e uma menor incidência de miopia. Existem duas hipóteses para essa correlação. A primeira hipótese é que a luz solar causa a liberação de vitamina D, que pode ter um efeito na interrupção do crescimento dos olhos e, portanto, miopia. A segunda é que a luz solar causa uma liberação de dopamina na retina, o que resulta em uma cascata de reações celulares que levam ao crescimento normal dos olhos.
em conclusão, a moral da história é que um componente genético, bem como um componente ambiental, entra em jogo com o desenvolvimento da miopia. Com o conhecimento que temos, um plano duplo pode ser feito para reduzir potencialmente o risco de progressão míope em crianças:
- 1) Certifique-se de que seus filhos passam muito tempo jogando fora, especialmente se você ou seu cônjuge são míopes!
- 2) Certifique-se de que seus filhos façam pausas frequentes ao realizar tarefas próximas. Muitas vezes recomendamos a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, tome 20 segundos para olhar 20 pés de distância.