os hormônios da montanha-russa que vêm com a gravidez podem fazer você chorar um minuto e a próxima sensação de raiva ardente sobre a meia perdida do seu marido no meio do chão do quarto. (Não que eu saiba nada sobre isso.) Mas adivinhe? A chegada do seu filho não significa a dissipação de hormônios flutuantes. Na verdade, senti que os altos e baixos eram muito mais duros após o nascimento da minha filha. Mas quanto tempo leva para seus hormônios regularem após a gravidez? E quando você vai parar de ser tão suado, quente flash-y, exausta bagunça de emoções?
“normalmente, se não houver fatores externos, os hormônios devem retornar ao normal seis a oito semanas após o parto, começando com um período normal”, diz O Dr. Lakeisha Richardson, um OB-GYN certificado pelo Conselho, ao Romper em uma entrevista por e-mail. “Os hormônios podem voltar ao normal mais cedo para as mulheres que começam o controle de natalidade imediatamente após o parto. Mas, para as mulheres que estão amamentando, seus hormônios não voltarão ao normal até que diminuam ou parem de amamentar.”
de acordo com a Hotze Health, o desequilíbrio hormonal pós-parto é o resultado de algo conhecido como domínio do estrogênio. O culpado? Para começar, a placenta produz altos níveis de progesterona durante a gravidez que são muito maiores do que sua taxa de produção normal. “Após o nascimento do bebê, a placenta é expelida, resultando em uma queda imediata no nível de progesterona de uma mulher”, observou o site. Em outras palavras, Olá estrogênio em overdrive. O resultado é perda de cabelo, fadiga, depressão e ansiedade e problemas menstruais. Woohoo. Seu nível de progesterona em queda também é tipicamente a causa do” baby blues ” que a maioria das mulheres experimenta.
também na agenda do seu corpo? Possível dor nas costas, descolorações da pele, mais coisas saindo de sua vagina (descarga e/ou sangue), alterações mamárias e constipação, de acordo com os pais. A boa notícia é que, eventualmente, seu corpo encontra uma maneira de uniformizar todas as mudanças. A má notícia é que você tem que suportá-lo enquanto aprende os meandros de criar um pequeno ser humano. “As mulheres devem esperar se sentir física e emocionalmente mais sensíveis e vulneráveis imediatamente depois de ter um bebê”, diz Sherry Ross, especialista em Saúde da mulher e OB-GYN no Providence Saint John’s Health Center em Santa Monica, Califórnia. “Antecipação, preparação e aceitação são a chave para navegar pelas primeiras duas semanas após o parto, especialmente se você estiver em risco de depressão pós-parto.”
que traz um aspecto importante deste chamado quarto trimestre: a possibilidade de depressão pós-parto. É importante saber a diferença entre o” baby blues ” — chorando sem motivo aparente, mudanças de humor e irritabilidade — e depressão pós-parto. Para começar, esses sintomas devem durar apenas alguns minutos ou horas de cada dia e se dissipar cerca de duas semanas após o parto. Por outro lado, a depressão pós-parto pode começar alguns dias após o parto ou até um ano, de acordo com a American Pregnancy Association. A diferença com o PPD é a gravidade e a longevidade dos sintomas, como sentir-se triste, afastar-se da família e dos amigos e pensamentos de ferir a si mesmo ou ao seu bebê. Se você já sabe que é suscetível ao PPD, Ross diz que é importante criar um plano de ação que inclua medidas preventivas que você possa tomar durante gestações futuras.
Mas se o que você está experimentando é a mais comum de sintomas de nascimento — obrigado Mãe Natureza — em seguida, você pode querer tentar alguns métodos naturais para ajudar o seu corpo junto, de acordo com a Moderna Alternativa a Gravidez, incluindo a suplementação com magnésio e vitamina D. O site também recomenda o chá de folhas de framboesa, maca, e a acupuntura, assim como a placenta comprimidos e tinturas.
porque dar à luz um humano simplesmente não era suficiente.
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