uma modelo americana, personalidade da TV, cantora e atriz. Toccara Jones nasceu em 13 de Março de 1981. Seu nome completo é Toccara Elaine Jones. Jones modelou para muitas revistas e fez muitos programas de TV. Ela é uma personalidade de tv de sucesso. Recentemente, ela passou por uma jornada de perda de peso e perdeu uma quantidade significativa de peso. Neste artigo, discutiremos sua jornada completa como começou e onde está agora.
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Viagem de Perda de Peso
Toccara Jones viagem de perda de peso, iniciado em 2008. Na segunda temporada do Celebrity Fit Club, ela perdeu cerca de 32 lb de peso para descer para 173 lb. Porque ela achou que seria bom para sua carreira e queria tornar sua forma corporal mais atraente e bonita. Ela queria pesar cerca de 180 naquela época. Mas Toccara ganha 14 lb de volta e apareceu no Celebrity Fit Club: Boot Camp. Seu peso estava em torno de 166 libras quando ela terminou o show.
durante esses anos, ela estava trabalhando em si mesma trabalhando diariamente e tendo um plano de dieta saudável. Mas depois de algum tempo, ela fez uma pausa e começou a ganhar algum peso. Ela parou de malhar e depois começou a se sentir miserável. Seu corpo saiu de forma e ela estava se sentindo cansada. Ela queria melhorar. Então ela começou a trabalhar em si mesma novamente.
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como Toccara Jones perdeu peso?
não foi um processo complicado. Ela começou suas rotinas de treino e hábitos alimentares saudáveis. Então, depois de fazer continuamente por meses, ela começou a obter alguns resultados positivos. Seu corpo começou a ficar em uma forma atraente. Ela começou a se sentir mais enérgica do que antes.
plano de dieta
Toccara adicionou vegetais, proteínas e bebidas saudáveis ao seu plano de dieta. Ela parou de Beber bebidas frias. Antes de cada refeição, ela tomou um copo de água e então ela começa sua refeição. Ela sempre tinha refeições leves. Toccara seguiu um plano de dieta simples. Muitas pessoas estão dizendo que ela se juntou a um programa de perda de peso, mas Toccara não reconheceu isso.
Plano de Treino
Toccara foi rigoroso no seu plano de treino. No início, ela fez exercícios fáceis, mas depois de algumas semanas ela começou a se esforçar um pouco mais. Ela faz aeróbica por uma hora diariamente. Isso faz com que ela se sinta enérgica para o dia. Toccara também participa de sessões de ioga às vezes.
Antes de & Após a Perda de Peso
Depois de fazer contínuos exercícios para meses ela começou a ficar em uma forma atrativa. Sua jornada de perda de peso foi completamente natural. Toccara não usou nenhum suplemento e cirurgia para facilitar sua jornada de perda de peso. Ela queria ter um corpo naturalmente saudável e ela conseguiu.Toccara alcançou sua saúde desejada e corpo atraente, fazendo o trabalho para ele de forma consistente e não desistiu. Ela sabia que isso abrirá muitas oportunidades em sua carreira e isso aconteceu. Ela anunciou seu novo show Thick House Este ano.
existem muitas celebridades que passaram por uma jornada de perda de peso. Você também pode gostar de ler Jazmine Sullivan, Dascha Polanco, Queen Latifah e Wynonna Judd’s jornada de perda de peso.
Perguntas Frequentes
Onde está Toccara Jones agora?
ela está vivendo uma vida saudável e começou a trabalhar em seu novo show Thick House.
conclusão
Toccara está indo muito bem em sua carreira e depois de atingir seus objetivos de perda de peso, ela começou a viver um estilo de vida saudável e feliz. Se você também está lutando com a perda de peso, em seguida, apenas começar a fazer alguma pequena ação em direção ao seu objetivo de perder peso e, eventualmente, você vai ter sucesso e chegar ao seu destino.
você não precisa de nenhum suplemento, plano de dieta rigorosa açucarada e complicada. Basta começar a dar pequenos passos e fazê-lo por alguns meses. Você começará a obter resultados. Obrigado.