apenas 15 minutos para fazer esta receita caseira de suco de aloe vera e obter dicas de como cortar uma planta de aloe corretamente! Consumir uma bebida de suco de aloe é ótimo para desintoxicação, hidratação, perda de peso, digestão, acne e muito mais!
Por que esse suco de aloe vera é tão grande
- Apenas 2 ingredientes e um liquidificador necessário! Esta receita de bebida de aloe vera é feita com apenas 2 ingredientes e opções para adicionar sabores extras. Você controla os ingredientes e a quantidade de açúcar.
- bebida extremamente saudável e melhor do que comprada em loja. O suco caseiro de aloe vera contém nutrientes mais elevados, em seguida, suco que se sentou em uma prateleira em uma loja, o que maximiza os benefícios de beber aloe. Como o aloe vera oxida assim que é cortado, a planta começará a perder nutrientes e, portanto, é melhor consumi-lo imediatamente quando a folha de aloe for cortada na hora.
o que é uma planta de aloe vera
a planta de aloe vera é uma suculenta com incríveis propriedades medicinais que você pode aprender sobre plantas do gênero aloe aqui. Quando o gel transparente é ingerido internamente como em uma bebida de aloe vera, ele fornece incríveis benefícios de cura, pois possui propriedades antibacterianas, enzimas, aminoácidos, vitaminas, minerais, ajuda a resolver uma dor de estômago, reduzir IBS e refluxo ácido . Aloe também atua como um laxante, pois contém aloína, conhecida como barbaloína, que é o marrom-amarelado encontrado entre a folha e o gel usado para estimular os movimentos intestinais e tratar a constipação. Embora, muito pode ser Tem efeitos colaterais tóxicos ou graves e não é mais permitido ser vendido over-the-counter .
como curador tópico, o aloe farmacologicamente fornece ingredientes ativos para queimaduras solares calmantes, curando a acne e atua como antiinflamatório, antiviral e antifúngico . A planta de aloe é ótima para usar o gel para uso tópico e para se transformar em uma receita refrescante de suco de aloe vera. Abaixo eu compartilho exatamente o que você precisa saber sobre o uso da folha para aloe natural em bebidas (algumas partes da planta de aloe são tóxicas) e como fazer suco de aloe vera orgânico em casa.
Maneiras de usar o gel de aloe
- Usar o gel de aloe vera para hidratar a pele e aliviar as queimaduras solares
- Esfregar na cara para tratar e prevenir a acne
- Tratar de cortes, queimaduras e picadas de abelha
- Adicionar o gel com água e beba este suco de aloe vera receita como está ou com saborosos adições, tais como limão, limão, mel, xarope de maple, néctar de agave, A estévia, um adoçante ou suco
- Congelar qualquer extra de gel de aloe vera em cubos pequenos e adicione-smoothies como blueberry banana smoothie, matcha smoothie taças, anti-inflamatórios smoothie, e este smoothie verde receita
- Adicionar extra do aloe gel para outras receitas de suco, tais como a desintoxicação do suco de beterraba, verde, máquina de suco verde detox suco de suco para a perda de peso
quais os ingredientes Que ir para esta bebida receita
Somente dois são os ingredientes necessários e uma colher ou faca retire o aloe gel de dentro das folhas. O que você precisa:
- um grande aloe vera folha biológica (opcional)
- água doce
- opcional adicionar 2 colheres de sopa de mel de agave ou xarope de bordo e uma espremida de limão ou suco de limão a gosto
Como fazer o suco de aloe vera
Fazer um suco de aloe vera é super simples e uma refrescante DIY bebida! Primeiro, lave a folha de aloe e usando uma tesoura ou uma faca, corte as extremidades superior e inferior da folha de aloe. Em seguida, corte os lados, removendo as picadas ou espinhos. A partir daí, você pode descascar a folha em duas metades ou usar uma faca para cortar um lado. A pele verde e qualquer gel de cor amarela ou verde são tóxicos, por isso certifique-se de removê-lo e lavá-lo novamente após a abertura e descartar completamente a pele.
usando uma faca afiada ou colher, colher ou raspar no fundo da planta para remover o gel viscoso claro. Segure o gel com as mãos em água para enxaguar ou enxaguar em uma tigela com água filtrada.
Adicione 2 colheres de sopa do gel de aloe vera para um liquidificador com 1 xícara de água, o suco de limão e xarope de bordo ou agave adoçante. Misture por 1 minuto para combinar e desfrutar imediatamente. Como alternativa, você pode usar mais aloe e encher o liquidificador com mais água para água de aloe ou um suco favorito. Veja este gráfico de conversão de medição para fazer copos em litros e galões.
variações de suco
esta receita tem um leve sabor semelhante a uma bebida de água de aloe. Para fazer suco de aloe vera “mais suculento”, você pode adicionar seu suco favorito, água de coco ou mais suco de limão ou limão fresco e adoçante com o gel de aloe. Ou no lugar da água, todos juntos, use água de coco para potássio e hidratação extra.
como congelar sobras de gel de aloe vera
congelar sobras de gel é maravilhoso para adicionar aos smoothies por um tempo posterior. Ele preserva os nutrientes da oxidação. Adicione-o a uma bandeja de cubo de gelo de uma polegada para congelar e cobrir até estar pronto para usar.
Aloe vera benefícios
internamente: Aloe vera é um anti-inflamatório e suporta o metabolismo de lipídios e carboidratos que ajuda a manter e equilibrar o açúcar, os níveis de colesterol no sangue e o peso corporal. Também contém composições antioxidantes extremamente altas, que removem e impedem que os radicais livres entrem no corpo . As plantas de Aloe atuam como antibacterianas, antitumorais e podem ajudar a tratar a artrite reumatóide, desintoxicar o corpo, promover a digestão, tratar distúrbios gastrointestinais, IBS, problemas estomacais e problemas do sistema imunológico .
externamente: quando o aloe é aplicado externamente, regenera a pele danificada e atua como um curandeiro antibacteriano e anti-fugal. Use-o para curar feridas e acalmar queimaduras solares. Ele também pode promover o crescimento do cabelo (sim adicioná-lo ao gel e condicionadores!).
Beber aloe vera é uma maneira maravilhosa de obter todos esses benefícios. Meu favorito é que é uma bebida detox que suporta perda de peso, trata a digestão, inflamação, artrite, deficiências imunológicas e cura!
FAQ
é seguro beber 8 onças de suco de aloe todos os dias.
a pele de uma folha de aloe contém toxinas que podem causar insuficiência renal. Isso está em uma versão extrema, ou se houver alergia ao aloe. Certifique-se de descartar e não consumir nenhum do verde ou amarelo da planta de aloe antes de usá-lo em uma bebida de aloe vera.
se você fizer esta receita de bebida de aloe vera com comida deliciosa, eu adoraria ver suas criações e compartilhá-la! Facebook, Instagram, Youtube e TWITTER para serem apresentados e para mais inspiração de receita! E não se esqueça de avaliar a receita na área de receita e deixar um comentário abaixo!
Suco de Aloe Vera Bebida Receita
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Ingredientes
- ▢ 1 aloe vera folha (use 2 colheres de sopa para este suco receita)
- ▢ 1 xícara de água potável, filtrada
- ▢ opcional adicionar 2 colheres de sopa de mel, xarope de agave, ou xarope de bordo e uma espremida de limão ou suco de limão a gosto
Instruções
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Lave a planta aloe e corte a parte superior e inferior termina fora da folha do aloe usando uma faca. Em seguida, corte os lados, removendo as picadas. A partir daí, você pode descascar a folha em duas metades ou usar uma faca para cortar um lado. A pele verde e qualquer gel de cor amarela ou verde são tóxicos, por isso certifique-se de removê-lo e lavá-lo novamente após a abertura e descartar completamente a pele.
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usando uma faca afiada ou colher, colher ou raspar no fundo da planta para remover o gel transparente. Segure o gel com as mãos debaixo d’água ou mergulhe-o em uma tigela com água para enxaguá-lo.
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adicione 2 colheres de sopa do gel de aloe vera ao liquidificador com 1 xícara de água (e qualquer adoçante e suco cítrico, se desejar – veja as notas abaixo). Misture por 1 minuto para combinar e desfrutar imediatamente.
