a frequência de ajustes de quiropraxia é uma das preocupações mais comuns que nossos pacientes têm. As sessões devem ser feitas mais próximas para o benefício ideal? Você poderia ter muitos ajustes? Se você está se sentindo bem, você deve parar de obter ajuda quiroprática todos juntos?
as respostas a essas perguntas variam de paciente para paciente e dependendo do tipo de lesão e dor que você está enfrentando. Para alguns pacientes, o objetivo é prevenir lesões e reter ou melhorar a flexibilidade versus uma cura para uma dor específica. Cada um desses fatores afetará a frequência dos ajustes quiropráticos e o período de tempo em que você os recebe.
aqui veremos algumas das principais razões pelas quais as pessoas visitam um quiroprático e respondem à pergunta: com que frequência você deve obter um ajuste quiroprático?
frequências comuns de ajuste quiroprático
cada tipo de lesão e objetivo pessoal terá um efeito sobre a frequência com que você precisa de ajustes quiropráticos. No entanto, os pacientes geralmente podem esperar precisar de mais ajustes no início com uma redução na frequência à medida que o objetivo se torna manutenção.
para obter o máximo de benefícios, a maioria dos tipos de lesões e dores precisará de algo entre quatro e doze sessões. A manutenção contínua é usada para evitar que a dor volte e para evitar que lesões adicionais se formem devido a um desalinhamento da coluna vertebral.
um regime comum para uma lesão no pescoço ou nas costas pode parecer algo assim:
semanas 1 e 2: 3-4 ajustes de Quiropraxia a cada semana.
semanas 3 a 10: 2 a 3 ajustes por semana
em andamento: uma vez a cada duas semanas para manutenção
novamente, este é apenas um cronograma de ajuste de amostra e o seu pode ser mais ou menos frequente.
Quanto Tempo Levam Os Ajustes Quiropráticos?
isso pode parecer algumas sessões, mas a maioria das sessões provavelmente levará apenas cerca de 10 minutos. Seu primeiro ajuste levará mais tempo e pode ser até meia hora, mas cada sessão depois disso verá uma melhora em sua saúde e uma redução na quantidade de tempo que leva.
no momento em que você chegar às sessões de manutenção, seus ajustes devem levar apenas cerca de 5 minutos. Vemos muitos pacientes em seus intervalos para o almoço ou mesmo de manhã antes do trabalho-é assim que pode ser rápido!
uma sessão pode fazer a diferença?Todos nós levamos vidas ocupadas e às vezes pode ser difícil se comprometer com um cronograma de tratamento contínuo. Felizmente, sim, é provável que você experimente resultados imediatos com uma única sessão de Quiropraxia. Isso não é verdade para todos os pacientes ou para todos os tipos de dor ou lesão. Embora o alívio da dor em uma única sessão seja comum, você não deve esperar resultados máximos sem sessões contínuas.
um único tratamento provavelmente produzirá mais resultados temporários do que os tratamentos em andamento também. Dores e dores podem levar semanas para voltar, meses ou apenas alguns dias. Sem sessões de acompanhamento, muitas vezes é difícil prever como seu corpo responderá.
o que fazer se você não conseguir agendar sessões de acompanhamento? Se você sabe que não poderá voltar para sessões adicionais, discuta isso com seu quiroprático. Seu quiroprático pode ser capaz de oferecer conselhos sobre as etapas que você pode tomar em casa para tentar evitar que dores e dores voltem.Essas medidas podem incluir a compra de móveis ergonômicos, uma rotina de alongamento ou até mesmo algo tão simples como manter um travesseiro entre os joelhos quando você dorme. Cada um desses tratamentos suplementares terá um benefício positivo, mas não será garantido para mantê-lo livre de dor.
em última análise, você deve se esforçar para várias sessões e o que seu quiroprático sente é melhor para você. Se você começar a sentir desconforto após uma sessão de quiropraxia, é melhor agendar um acompanhamento o mais rápido possível.
Meu Primeiro Tratamento Quiroprático Vai Doer?
seu tratamento quiroprático não deve causar dor. A exceção a isso será se você já estiver com dor quando entrar. Se o seu quiroprático estiver trabalhando em uma área ferida ou inflamada, pode haver mais desconforto.
no entanto, se sentir dor antes de uma visita, informe o seu quiroprático antes do ajuste. Seu quiroprático pode aconselhá-lo a esperar até que você esteja curado ou a inflamação tenha diminuído antes de tentar o tratamento quiroprático. Isso nem sempre é verdade, mas é uma boa precaução.
para a maioria dos pacientes, haverá apenas um leve desconforto e possivelmente uma sensação de estalo, pois a coluna vertebral e / ou as articulações são realinhadas. Alguma dor pode estar presente após uma sessão de Quiropraxia, semelhante no nível de dor ao que você pode experimentar após um treino. Essa dor não deve, de forma alguma, ser insuportável ou intensa. Se for, você deve entrar em contato com seu quiroprático imediatamente.
Quiropraxia para Sintomático, Preventiva e Manutenção Cuidados
Além de sessões adicionais sendo necessária para a manutenção, um dos principais motivos que as pessoas muitas vezes precisam de várias sessões iniciais é que eles não procuram o tratamento quiroprático até que eles são sintomáticos, o que significa que eles já estão na dor.
no momento em que os sintomas da dor estão presentes, a coluna vertebral ou outras articulações geralmente estão significativamente fora de alinhamento. Várias sessões são necessárias apenas para chegar a uma linha de base normal. Em seguida, são necessárias mais sessões para ajudar na transição para cuidados preventivos e de manutenção.
quando você deve ir ver seu quiroprático?
idealmente, todos receberiam Cuidados Quiropráticos antes de sentir dor. Ajustes regulares ao longo da vida podem ajudar a evitar que você sofra lesões maiores e possivelmente até contribuir para prevenir alguns tipos de artrite.
no entanto, entendemos que isso não é possível para a maioria dos pacientes. Portanto, a próxima melhor época para visitar seu quiroprático é o mais rápido possível. A intervenção quiroprática após uma lesão articular, no pescoço ou na coluna pode muitas vezes ajudar a evitar o desenvolvimento da necessidade de cirurgia ou dor maior.
da mesma forma, se você está adiando os cuidados quiropráticos porque está se sentindo melhor depois de algumas sessões, é importante que você reserve um tempo para visitar seu quiroprático antes que a dor comece a retornar. Adiar pode resultar em essencialmente ter que recomeçar. Você pode precisar de várias sessões próximas para voltar para onde estava antes de entrar nos cuidados de manutenção.
outras razões pelas quais você deve procurar cuidados quiropráticos: dor nas costas e no pescoço são as razões mais comuns pelas quais as pessoas procuram cuidados quiropráticos, mas não são as únicas razões pelas quais você deve considerar marcar uma consulta. Tanto pessoas altamente ativas quanto pessoas que devem sentar – se em uma mesa por muitas horas podem se beneficiar de cuidados quiropráticos antes do início da dor real. Em ambos os cenários, a dor de uma coluna desalinhada pode surgir de repente e interromper drasticamente seus planos. Cuidados Quiropráticos preventivos podem ajudar a resolver isso antes de perder três dias de trabalho, porque você não pode se sentar em sua mesa sem dor intensa nas costas.
Outros sintomas e causas incluem:
- a Perda de flexibilidade
- dores de cabeça Freqüentes
- Outras dores articulares e musculares
- Você recentemente se envolveu em um acidente
- Formigamento e/ou dores nas pernas, isso poderia ser um nervo comprimido.
- desgaste desigual em seus sapatos – esta é uma indicação de que sua coluna está desalinhada e a intervenção pode evitar a formação de maior dor.
quando você não deve ir ver seu quiroprático?
enquanto um quiroprático é uma parte importante da sua equipe de saúde, existem situações que não são para cuidados quiropráticos. Principalmente, se você tiver ou suspeitar que tem algum osso quebrado ou fraturas, precisará de outra intervenção médica antes de procurar tratamento quiroprático. Os quiropráticos geralmente podem ser benéficos após uma ruptura ou fratura ter cicatrizado, mas os Serviços de Quiropraxia por si só não consertam os ossos.
da mesma forma, os quiropráticos não podem tratar dores nas articulações ou na coluna causadas por certas condições subjacentes. Seu quiroprático pode, no entanto, ajudá-lo a trabalhar para um diagnóstico de dor inexplicável. Um médico de quiropraxia pode fazer radiografias e encaminhá-lo a outros especialistas se o tratamento quiroprático por si só não estiver ajudando.
e se o tratamento quiroprático não estiver funcionando?
sempre que um tratamento médico não estiver funcionando, você deve conversar com seu médico. Isto é especialmente verdadeiro para os cuidados quiropráticos que deveriam ter facilmente sentido resultados. Se sua dor não está melhorando ou piorando, seu quiroprático pode pedir raios-X para ver se há problemas adicionais ou alterar seus tratamentos. Eles também podem encaminhá-lo a um especialista para ajudar a descartar outras causas subjacentes que não podem ser tratadas com Quiropraxia.
o tratamento quiroprático em combinação com outro tratamento
o tratamento quiroprático é frequentemente utilizado em conjunto com outros tratamentos, como exercício/alongamento, medicação e cirurgia. Os ajustes quiropráticos podem ser uma ferramenta especialmente útil para apoiar o trabalho que a cirurgia fez para as costas e a coluna. No entanto, você deve estar completamente curado da cirurgia antes que qualquer trabalho de Quiropraxia possa ser feito.
a frequência de ajuste da Quiropraxia após a cirurgia será baseada em seu progresso pessoal e cura. Você pode esperar que suas sessões sejam aumentadas ou diminuídas com ênfase em ir devagar para garantir que seus ajustes de Quiropraxia estejam funcionando bem com sua cirurgia, medicação para dor ou rotina de exercícios.
importância do cuidado integral e da transição para a manutenção
se você hesitou em iniciar o tratamento quiroprático porque você ou alguém que você conhece reclamou que eles tiveram um ajuste quiroprático, se sentiram melhor e depois recaíram em sentir dor, agora é a hora de tentar novamente e fazê-lo da maneira certa.
a razão mais comum pela qual a dor Volta é porque um paciente parou de receber cuidados quiropráticos ou cessou o tratamento recomendado pelo médico que faz em casa (ou seja, alongamento, dormir com um travesseiro ergonômico ou evitar certas atividades).
para evitar isso, são necessários ajustes de manutenção e prevenção. Os centros de lesões pessoais do Arizona garantirão que você tenha todas as informações necessárias sobre como otimizar seus cuidados com um cronograma de ajustes de manutenção. Também prescreveremos muitas vezes medidas que você pode tomar em casa para estimular ainda mais a cura a longo prazo e o alívio da dor.
Por Que Preciso De Ajustes De Quiropraxia De Acompanhamento?
um dos mal-entendidos comuns sobre o cuidado quiroprático que leva à frustração é que ele se destina a “curar” alguém da mesma forma que um curso de antibióticos irá livrá-lo de uma infecção. Em vez disso, o tratamento quiroprático é mais semelhante à maneira como você trataria ir à academia: para que funcione melhor, você deve fazê-lo de forma consistente.
isso não quer dizer que uma única sessão ou duas não fará diferença ou que pular algumas sessões o atrasará meses. No entanto, para a melhor chance de manter o progresso, são necessárias sessões consistentes.
os cuidados quiropráticos também podem ser comparados a outras práticas médicas preventivas e de rotina.
se o tratamento quiroprático contínuo parecer desnecessário, considere isso, o seu médico de cuidados primários só quer vê-lo uma vez e nunca mais? Não, claro que não. Seu médico de cuidados primários provavelmente quer vê-lo pelo menos uma vez por ano e com mais frequência se você tiver certas condições. Eles querem ajudá-lo a manter sua saúde ao longo de sua vida e os quiropráticos têm esse mesmo objetivo.
determinar quantos ajustes de Quiropraxia você precisa
não importa o tipo de lesão que você tenha ou esteja tentando prevenir, o melhor curso para decidir seu plano de tratamento é começar com uma consulta inicial. Durante a consulta inicial, obteremos uma linha de base para onde você está fisicamente e onde gostaria de estar.
um plano de tratamento provisório será dado durante a sua consulta. No entanto, é melhor obter uma consulta de acompanhamento para ver como seu corpo respondeu ao seu ajuste inicial. A partir daí, um plano será definido e ajustado com base no seu progresso em direção aos seus objetivos.
deixe o Arizona Personal Injury Centers criar um plano de tratamento personalizado para você
muitas das frequências de tratamento que discutimos aqui terão variações dependendo do paciente e do objetivo do tratamento. Em última análise, a resposta para “com que frequência você deve obter um ajuste quiroprático?”é melhor responder com um plano personalizado projetado especialmente para você.
no Arizona Personal Injury Centers, trabalhamos com milhares de pacientes em nossos vários locais para personalizar totalmente os planos de tratamento para otimizar a cura para cada indivíduo que vemos. Quando você agende uma consulta com nossos médicos experientes e compassivos de Quiropraxia, levamos seu histórico pessoal, objetivos de saúde e preocupações em consideração antes de prescrever um curso de tratamento.
comece a otimizar seus cuidados quiropráticos e obtenha o cronograma de tratamento certo para você. Entre em contato com nossos escritórios em 480-442-4445 e esteja conectado ao Arizona Personal Injury Center Mais Próximo de você.