você acabou de fazer uma boa refeição e se vê limpando a garganta. Então tosse total. E tossir um pouco mais. E você nem conseguiu algo ” na garganta errada.”Enquanto tossir se você estiver saudável pode ser irritante, geralmente é bastante normal. No entanto, como qualquer outra coisa, quando a medida protetora normal e muitas vezes saudável da tosse se torna constante, pode sinalizar um problema maior.
em geral, a tosse é a maneira do corpo de limpar suas vias aéreas e “é tipicamente desencadeada por um irritante na garganta ou nas vias aéreas inferiores”, explica Youngnan Jenny Cho, MD, professor assistente de Otorrinolaringologia clínica na Universidade de Columbia e Diretor Médico da Metropolitan Opera. “Sua garganta fecha momentaneamente e a pressão do ar se acumula no peito. Então, à medida que a laringe se abre, uma rajada de ar Voa, Carregando qualquer muco ou irritante com ela.”Acredite ou não, uma tosse forte pode gerar um vento de 70 mph, diz O Dr. Cho.
Mas se o ataque acontece depois de cada vez que você devore, “isso pode ser devido ao refluxo do conteúdo do estômago voltar até o esôfago”, explica MH supervisor de Felice Schnoll-Sussman, MD, que também é professor de medicina clínica e diretor do Jay Monahan Centro de Saúde Gastrointestinal do Weill Cornell/Medicina de Nova York Presbyterian. Esse refluxo irrita a faringe e a laringe.
quando o refluxo ácido é mais grave, é então conhecido como DRGE (doença do refluxo gastroesofágico). Este distúrbio digestivo é mais comumente acompanhado por” uma sensação de pressão ou queimação atrás do esterno e do gosto azedo na boca”, diz O Dr. Cho. Outros sintomas da DRGE podem incluir dor de garganta crônica, excesso de muco e limpeza crônica da garganta. Pesquisas mostram que pelo menos 25% dos casos de tosse crônica—o que significa que seu hacking dura pelo menos oito semanas—estão ligados à DRGE.
para entender por que a DRGE pode causar tosse, ajuda a saber o que desencadeia qualquer tipo de tosse. Normalmente, é porque os mecanismos de defesa da sua garganta não reagiram a tempo para evitar que seus alimentos ou líquidos desçam pelo cano errado, diz O Dr. Cho. “No caso de refluxo ou outra irritação na garganta, a sensação na garganta pode ser hipersensível e desencadear uma tosse mesmo durante a deglutição normal”, diz ela. Refluxo não tratado pode ser muito sério. Além da tosse irritante e azia, pode cair nos pulmões e causar bronquite crônica ou pneumonia, diz O Dr. Schnoll-Sussman.
o que fazer com a tosse depois de comer
se a tosse for um novo sintoma, se for persistente ou piorar, e se o gatilho da tosse se originar de uma área específica na garganta que seu médico pode ajudá-lo a fixar, marque uma consulta com um médico, diz O Dr. Cho. Aqui está o porquê: você quer descartar quaisquer problemas médicos maiores e mais sérios (incluindo câncer de pulmão) o mais rápido possível.É uma alergia ao que você está comendo? Decifrar isso pode ser um pouco complicado. “Certamente, você pode sentir irritação e coceira na garganta se for alérgico a, digamos, abacaxi”, diz O Dr. Cho, ” mas uma alergia causaria mais irritação na boca.”Em geral, ela diz, alergias alimentares tendem a causar sintomas mais abaixo do trato gastrointestinal, como desconforto abdominal, borbulhamento ou inchaço. Para ver se é uma alergia alimentar, você pode tentar remover o grupo alimentar suspeito de sua dieta por duas a seis semanas e depois ver se seus sintomas melhoram, diz O Dr. Cho. “Você também pode fazer testes de alergia que podem ajudar a zero em infratores específicos”, diz ela, embora os exames de sangue nem sempre sejam úteis para diagnosticar alergias alimentares.
Felizmente, se o refluxo é a causa raiz, há passos relativamente fáceis que você pode tomar. Para começar, coma lenta e conscientemente, opte por refeições mais frequentes e menores, em vez de uma única, maior, e pule qualquer grande, tarde da noite come antes que sua cabeça bata no travesseiro, aconselha o Dr. Cho. E depois de comer, não fique horizontal imediatamente, aconselha. Dr. Schnoll-Sussman. “Sentar ou ficar em pé por pelo menos uma a duas horas após uma refeição ajudará a evitar que a comida flua para o esôfago e reflua”, diz ela.
Os tipos de alimento que você consome também pode provocar o refluxo, por isso, se você está enfrentando-lo”, evitando os alimentos que podem diminuir o tônus do esfíncter inferior do esôfago, tais como bebidas cafeinadas, como café ou colas, à base de tomate e produtos cítricos produtos pode ser útil”, aconselha o Dr. Schnoll-Sussman. Dr. Cho acrescenta que os fãs de bebidas efervescentes (sim, LaCroix e suas contagens de cerveja favoritas), você pode querer ficar longe. Eles “podem causar arrotos que também podem trazer ácido para a garganta”, diz O Dr. Cho. Isso irrita a garganta e pode desencadear tosse. Note-se que algumas pessoas com refluxo pode realmente não tem que nix alguns desses alimentos. Descubra quem e por que aqui.
a tosse crônica devido ao refluxo também pode ser tratada com medicamentos. Pergunte ao seu médico o que é certo para você—em alguns casos, os antiácidos são eficazes, em outros bloqueadores H2 são uma boa escolha, e a outras pessoas poderão ser direito de medicamentos chamados inibidores da bomba de prótons (Ipp), que inibem uma enzima envolvida na produção de ácido do estômago. Em alguns casos, a cirurgia anti-refluxo-” para fortalecer o esfíncter esofágico inferior ou reparar uma hérnia hiatal”, explica o Dr. Schnoll-Sussman, pode até ser uma opção apropriada.