eu quero ajudar alguém em situação de violência doméstica

Como você pode ajudar a

Muitas mulheres acham difícil falar com ninguém sobre a agressão. Para muitas mulheres que são vítimas de violência doméstica, amigos e familiares são muitas vezes as primeiras pessoas com quem falam sobre isso. Ela pode não saber como encontrar ajuda. Leva muito tempo, planejamento, ajuda e coragem para escapar da violência doméstica. É importante que as mulheres saibam que a ajuda está disponível para pessoas que conhecem e se preocupam com a situação.

aproxime-se deles respeitosamente

se você está preocupado e suspeita que ela é vítima de abuso e violência, mas ela não se abriu para você sobre isso, diga algo como: “estou preocupado com sua segurança. Estou preocupado com você e como você está sendo tratado.”

é melhor falar sobre as coisas que você notou que o deixam preocupado do que dar sua opinião. Você também pode tentar fazer perguntas como:

A pessoa pode negar que há um problema ou evitar a conversa. Se isso acontecer, respeite seu direito à privacidade e não a force a discutir o relacionamento se ela não estiver pronta. Deixe-a saber que você se importa e está lá para ouvi-la e apoiá-la se ela quiser falar sobre qualquer coisa.

ouça sem julgar

se ela estiver disposta a falar, ouça com atenção e seja empática. Certifique-se de que você está em um lugar que ela se sente segura. Acredite no que ela lhe diz. Nunca a culpe pelo que está acontecendo ou subestime seu medo do perigo. Deixe-a saber que ninguém merece ser abusado, espancado ou ameaçado.

seja paciente. Não insista que ela deixe seu relacionamento ou a critique por ficar. Isso pode ser difícil quando você está preocupado que ela ou seus filhos serão feridos. Ela tem que tomar a decisão sozinha e em seu próprio tempo.

concentre-se em como ela está se sentindo e como está lidando com a violência doméstica. Por exemplo, pergunte a ela: “como você está gerenciando? Como o comportamento dele está afetando você?”

reconheça que a violência doméstica é complexa e confusa. Ela pode tentar desculpar o comportamento do agressor e culpá-lo por fatores externos, como dificuldades financeiras, perda de emprego, estresse, uso de álcool ou drogas.

Apoie-a

tente ser sensível ao que ela está dizendo, lembrando que é preciso muita coragem e força para alguém que está vivendo com abuso para compartilhar essas informações. Tranquilize-a de que o abuso não é culpa dela. Concentre-se em apoiá-la e construir sua confiança.

vítimas de violência doméstica vivem com abuso emocional e físico. Ela provavelmente foi informada continuamente por seu agressor que ela é uma mulher ruim, parceiro ruim, e uma mãe ruim. Ela pode acreditar que não pode fazer nada certo e que realmente há algo errado com ela. Dê-lhe apoio emocional para acreditar que ela é uma pessoa boa e digna. Ajude-a a olhar para seus pontos fortes e habilidades. Enfatize que ela merece uma vida livre de violência.Deixe-a saber que a violência doméstica não é culpa dela. Diga a ela que ela não merece ser abusada. Diga coisas como:” a maneira como ele está tratando você está errada, é abuso “ou” ele pode se sentir com raiva, mas ele tem uma escolha em como ele responde nesta situação. Ele pode ir embora e entrar em outra sala.”A raiva não é uma desculpa para a violência doméstica.

permita que ela tome suas próprias decisões

ao ouvir, tente entender os muitos obstáculos, como o ciclo da violência, que a impedem de sair. Geralmente é muito complexo. Concentre-se em apoiá-la na tomada de suas próprias decisões. Se ela está sendo abusada, o agressor está exercendo muito controle sobre sua vida. É muito importante que ela seja encorajada a fazer escolhas por si mesma, mesmo que isso signifique ficar com o agressor por enquanto. Muitas vezes é o primeiro passo para a liberdade. Mesmo que ela o deixe e depois volte, Não retire seu apoio.

não espere que ela deixe o relacionamento. Pode ser muito perturbador saber que alguém de quem você gosta está sofrendo violência doméstica. Mas terminar qualquer relacionamento é difícil. Acabar com uma relação de violência doméstica pode ser extremamente difícil.

ajude-a a encontrar um serviço de apoio à violência doméstica

Reúna algumas informações sobre os Serviços de apoio à violência doméstica disponíveis em sua área. Muitas mulheres que encontraram liberdade descrevem alguém que conheciam (um vizinho, médico, amigo) oferecendo apoio e encaminhando-os para um serviço de apoio. Deixe-a saber que ela não está sozinha e que as pessoas estão disponíveis para ajudá-la. Assegure-lhe que eles manterão informações sobre ela privadas. Incentive-a a falar com a linha de Apoio à violência doméstica ou com o serviço de aconselhamento 1800RESPECT, ambos abertos 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Violência Doméstica Linha
1800 65 64 63

1800RESPECT
1800 737 732

Ajudá-la a ficar seguro

Ela pode decidir permanecer no relacionamento ou voltar para o agressor depois de uma separação temporária. Não a pressione a sair, mas deixe-a saber que você tem medo dela e de seus filhos e ajude-a a considerar o quão perigosa pode ser a violência.

ajude-a a fazer um plano de segurança. Incentive-a a manter um diário do que está acontecendo com ela, se for seguro fazê-lo. Ajude-a a pensar sobre os passos que ela pode tomar se seu parceiro se tornar abusivo novamente. Faça uma lista de pessoas para ligar em caso de emergência. Sugira que ela esconde uma mala de roupas, dinheiro, cartões Centrelink, livros bancários, certidões de nascimento e registros escolares para futuras emergências. Reconheça que ela pode estar em maior perigo enquanto tenta sair.

se você vir um ataque em andamento, tome medidas. Chame a polícia no triplo zero 000. Não assuma que outra pessoa o fez. Se você estiver no seu carro buzinar até que um grupo se reúna, ele para de bater nela ou a polícia vem. Essas situações podem ser perigosas, então o que quer que você faça, Certifique-se de se manter seguro. Mas tome medidas. No mínimo, observe-os. Ser uma testemunha de uma forma que o deixe saber que você o vê pode reduzir seu nível de violência.

ajude-a a encontrar um lugar seguro

ajude seu amigo a entrar em contato com a linha de violência doméstica. A equipe pode ajudá-la a olhar para suas opções e ajudá-la a encontrar um lugar seguro para ir. Leia sobre o programa Staying Home Leaving Violence para ver se