Tabela de Exemplo de Conteúdo
o Skate é um esporte de aprendizagem. Os iniciantes no início para andar de skate corretamente. Então eles tentam aprender truques diferentes. Pular em um skate é um truque muito popular.
existem alguns passos fáceis para pular em um skate. Eu tenho ensinado as pessoas sobre diferentes truques de skate nos últimos anos. Eu geralmente ensino 7 passos para realizá-lo. Aqui, vou discuti-los corretamente. Então continue lendo o artigo e aprenda a pular em um skate.
como pular em um skate para iniciantes?
Passo 1: Coloque os pés
comece com o pé da frente. Coloque-o no meio dos decks do skate. (2 polegadas do parafuso) coloque o pé de trás na cauda do seu skate.
o calcanhar do pé traseiro deve estar fora da superfície da prancha. Lembre-se, ambos os pés devem ser enfrentados em frente. Evite criar um ângulo entre as pernas.
Passo 2: Dobre o Joelho
todos Nós sabemos como dobrar o joelho. O processo é o mesmo que o processo geral. Certifique-se de que seus pés não se percam. Na verdade, é o primeiro passo para abrir a cauda.
Passo 3: Pop up a cauda
aplique força descendente usando o pé de trás e empurre rapidamente para baixo com força na cauda do skate. Então a cauda tocará o chão e ganhará impulso ascendente. É o processo pop-up.
você tem que ter cuidado ao empurrar. Depende do seu peso. A pessoa leve vai empurrar com mais força. Pessoas saudáveis não pressionam tanto.
Passo 4: Imediatamente Saltar para cima
assim que você aparecer a cauda, Saltar para cima no ar. Certifique-se de endireitar as pernas. Se você não puder fazer isso, haverá uma colisão entre seus pés e a prancha. Você pode entender, é um momento crucial do processo.
Passo 5: passe o pé da Frente
ao pular, deslize suavemente o pé da frente, junto com a prancha. Não tente pressionar. Basta deslizar o lado do pé. Pare de chegar ao fim do tabuleiro. Não cruze a linha.
Passo 6: Nivele os pés e o ombro
quando chegar ao ponto mais alto, por baixo com os pés, certifique-se de nivelar os pés e o ombro. Abra as mãos mais largas puxando ligeiramente os joelhos.
Passo 7: aterragem
aterragem é importante. Se você perder o pouso, você pode enfrentar uma lesão no joelho. Expanda os joelhos em direção ao chão. Continue dobrando ligeiramente os joelhos e absorva o choque do pouso. Certifique-se de não perder o controle do Conselho.
dicas para dominar o salto em um skate
eu já descrevi as maneiras de pular em um skate. Agora você precisa aprender sobre algumas dicas para dominá-lo. Vamos apanhá-los.
- concentre-se na Etapa 3 a mais do que em outras etapas. Se você pode aparecer melhor, então você será capaz de obter um salto perfeito.
- Tente deslizar no final. Se você pode fazê-lo, você será capaz de saltar mais alto. Não tente no começo.
- escolha um lugar seguro para realizar este truque de skate.
- Mestre posicione seus pés e nivelando seu corpo. Isso ajudará a realizar um salto como um profissional.
Nota especial: você deve usar um capacete e equipamento de segurança antes de começar a andar de skate. Como você é um patinador iniciante, não pule no skate elétrico.
Palavras Finais
não é tão difícil domar esse truque fácil. Se você é muito novo no skate, sugiro aprender a andar primeiro. Os iniciantes podem avançar para aprender isso.
estou dizendo novamente; não é uma questão de apenas 1 dia. Você tem que praticá-lo por pelo menos uma semana para dominar isso. Portanto, continue praticando e nunca se esqueça de tomar proteção.