a música pode ser um motivador de fitness fantástico … a menos que seus fones de ouvido estejam constantemente caindo no chão! Apesar de todos os avanços na tecnologia Bluetooth, muitos corredores reclamam de seus fones de ouvido aparecendo nos momentos mais inoportunos. Se você está muito familiarizado com este aborrecimento Airpod, então você precisa ler a pesquisa que fizemos sobre como manter seus fones de ouvido no lugar.
a melhor maneira de evitar que os fones de ouvido escorreguem é inseri-los corretamente. Primeiro, coloque os fones de ouvido no canal auditivo e torça-os no lugar. Para um selo extra apertado, puxe o lóbulo da orelha para baixo com a mão oposta e empurre levemente o fone de ouvido com o dedo indicador. Esta técnica deve adicionar sucção ao seu fone de ouvido, prendendo-o no lugar.
Aqui estão algumas outras dicas para manter seus fones de ouvido estáveis enquanto você está executando:
- Experimente diferentes marcas de fones de ouvido pessoalmente para encontrar o que funciona para a forma do seu ouvido.
- Use um aquecedor de ouvido ou faixa de suor para manter seus fones de ouvido no lugar.
- anexar ganchos de orelha sobre seus fones de ouvido.
- experiência com asas da orelha ou pontas da orelha.
- compre sempre fones de ouvido que sejam resistentes ao suor e à água.
- considere verificar se há acúmulo de cera nos ouvidos.
como todos têm tamanhos de orelha diferentes, pode ser necessário um pouco de experimentação para descobrir quais estratégias funcionam para você. No entanto, se você tentar todas as dicas listadas abaixo, apostamos que terá mais facilidade em manter os fones de ouvido no lugar durante a corrida.
Como Manter Seus Fones de ouvido No Lugar Durante a Execução – Algumas Estratégias Simples
Encontrar A Forma de Botões Para os Seus Ouvidos
A ciência está em: nossos ouvidos tamanhos são únicas como nossas impressões digitais! De fato, muitos dos principais cientistas do mundo agora acreditam que nossos ouvidos são tão únicos que podem ser usados para identificação genética. Embora esta seja uma excelente notícia para os criminologistas, é terrível para os corredores que usam fones de ouvido. Obviamente, os fabricantes precisam fazer seus fones de ouvido de uma forma única-mesmo que ninguém tenha um tamanho médio de orelha!
neste ponto, a única maneira de encontrar um ajuste confortável e Cinderela é desembolsar mais de uma tonelada de dinheiro para fones de ouvido personalizados. No entanto, isso não significa que certas marcas de fones de ouvido não se encaixem melhor do que outras. De fato, agora mais empresas estão oferecendo tamanhos e acessórios diferentes para acomodar o tamanho da orelha de todos.
a única maneira de descobrir quais fones de ouvido são melhores para você é experimentá-los pessoalmente. Sabemos como é tentador encomendar fones de ouvido on-line, mas não pule esta etapa de dimensionamento! Vá ao máximo de lojas que puder e peça para experimentar os fones de ouvido de seu interesse. Depois de ter os fones de ouvido em seus ouvidos, pule algumas vezes para ver o quão bem eles ficam no lugar.
para saber mais sobre como o tamanho do nosso ouvido afeta o ajuste do fone de ouvido, não deixe de assistir a este popular vídeo do YouTube:
certifique-se de inserir seus fones de ouvido corretamente
sabemos o que você está pensando, “o que é tão complicado em colocar um fone de ouvido no ouvido?”Bem, você ficaria surpreso com quantos corredores não demoram para usar seus fones de ouvido, como o fabricante recomenda. Algumas pessoas nem sabem que a maioria dos fones de ouvido tem soquetes dedicados à direita e à esquerda!
embora cada empresa tenha Instruções de inserção diferentes, você deve sempre torcer seus fones de ouvido em seu canal auditivo algumas vezes. Em seguida, puxe o lóbulo da orelha com a mão oposta. Por fim, pressione levemente o fone de ouvido no canal auditivo com o dedo indicador da outra mão.
Nota: Você não quer atolar seu fone de ouvido em sua tomada de ouvido. No entanto, ajudaria se você obtivesse seu fone de ouvido relativamente perto do tímpano para estabilidade e qualidade de som superior.
tente Aquecedores de ouvido ou Sweatbands
uma das maneiras mais sorrateiras de manter seus fones de ouvido no lugar é usar um aquecedor de ouvido confortável. Embora esse truque só funcione nos meses frios, é uma maneira simples de aquecer os ouvidos e manter os fones de ouvido estáveis.
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se estiver muito quente para aquecedores de ouvido, não sue. Em vez disso, basta pegar uma faixa de suor! OK, sabemos que a maioria das sweatbands cobre apenas sua testa, mas existem algumas marcas que também cobrem seus ouvidos.
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Fique Viciado Em Ganchos De Orelha!
ganchos de orelha são acessórios populares que literalmente engancham em torno de seus ouvidos externos. Este design simples dá aos seus fones de ouvido estabilidade extra para pegar seus fones de ouvido, mesmo que eles comecem a sair. Como os ganchos de orelha se tornaram populares na comunidade de jogging, você pode encontrar muitos designs compatíveis com várias marcas de fones de ouvido.
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Experimente asas de orelha ou pontas de orelha em seus fones de ouvido
se os ganchos de orelha não estiverem funcionando para você, considere pesquisar outros acessórios de fone de ouvido, como asas de orelha ou pontas de orelha. Ao contrário dos ganchos de orelha, ambos os acessórios entram em seus ouvidos. Dessas duas, as asas da orelha se curvam para cima para ajudar seus fones de ouvido a permanecerem equilibrados.
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por outro lado, as pontas das orelhas penetram profundamente no canal auditivo para manter seus botões no lugar. Embora a maioria desses modelos seja feita com silicone, existem alguns produtos de espuma de memória que podem estar em conformidade com seus ouvidos. Além de manter seus fones de ouvido no lugar, essas dicas de ouvido devem ajudar a cancelar o ruído externo.
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sempre vá com fones de ouvido resistentes ao suor
se você é sério sobre correr com fones de ouvido, você não pode deixar o suor atrapalhar. A melhor maneira de evitar que seu suor solte seus fones de ouvido é começar com uma marca resistente ao suor. Enquanto você está nisso, verifique se seus fones de ouvido são resistentes à água. Ambas as tecnologias devem evitar que seus fones de ouvido escorreguem e deslizem, especialmente se você correr em uma área que recebe muita chuva.
Todos Os Fones De Ouvido São À Prova De Suor?
nem todos os fones de ouvido são à prova de suor. Por favor, nunca assuma que os fones de ouvido de uma empresa vão absorver a umidade só porque eles mostram anúncios com atletas suados. Você sempre precisa fazer um pouco de escavação para descobrir se o seu fabricante usa a tecnologia sweatproof. Por exemplo, muitas pessoas ficam chocadas ao saber que os icônicos AirPods da Apple não são à prova de suor ou resistentes à água. Por outro lado, os Apple AirPods Pro são resistentes ao suor e à água. Beats ‘ Powerbeats Pro é outra marca popular resistente ao suor lançada pela Apple.
se você gostaria de saber mais sobre o uso de fones de ouvido enquanto se exercita, recomendamos ler o blog da FitSeer sobre “praticar esportes com AirPods.”Você também pode estar interessado em nosso post explicando como o suor pode arruinar os fones de ouvido.
alerta de Ickiness: verifique se há acúmulo de cera no ouvido
embora a cera possa parecer azarada, é uma parte natural da higiene do ouvido. Infelizmente para corredores, essa substância viscosa pode tornar seus lóbulos das orelhas incrivelmente lisos, o que pode fazer com que seus fones de ouvido saiam do lugar.
mas isso não significa que você deve alcançar suas Q-tips e começar a arrancar cera! Na verdade, os médicos da orelha recomendam fortemente contra o uso de Q-tips para limpar seus canais auditivos. Em vez de se livrar da cera do ouvido, o Q-tips empurrará essa cera de volta para o tímpano e pode causar problemas auditivos.
se você suspeitar que a cera pode estar contribuindo para seus problemas de fone de ouvido, é melhor falar com um médico certificado. Dependendo da sua situação, o seu médico pode limpar os ouvidos no consultório ou recomendar um produto de venda livre como o Debrox.
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o que quer que você faça, por favor, não tome cera de limpeza em suas próprias mãos! Sempre fale com um especialista para orientação personalizada.
Quais São Os Melhores Fones De Ouvido Para Correr? – Algumas considerações
agora que você sabe como manter seus fones de ouvido no ouvido, é hora de escolher qual marca é a certa para você. Abaixo, examinaremos algumas considerações para ter em mente enquanto você procura o ajuste perfeito.
Fones De Ouvido Com Fio vs. Sem Fio para correr-Qual é a melhor escolha?
na superfície, os fones de ouvido sem fio parecem ter todas as vantagens sobre os modelos com fio. No entanto, existem algumas razões pelas quais alguns corredores ainda se apegam aos fones de ouvido com fio da velha escola. Para começar, os fones de ouvido com fio são muito mais baratos do que os fones de ouvido sem fio. Além disso, como os fones de ouvido com fio estão conectados ao seu telefone, é menos provável que você os perca se eles caírem de seus ouvidos.
no lado negativo, os fones de ouvido com fio são menos estáveis devido ao puxão constante no fio. Além disso, como a maioria dos novos telefones é projetada para fones de ouvido sem fio, você provavelmente terá que investir em um adaptador de tomada de 3,5 mm.
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tudo o que está sendo dito, existem alguns hacks que você poderia usar para tornar seus fones de ouvido com fio mais confortáveis. Por exemplo, muitas pessoas envolvem seu fio em torno de suas orelhas como um gancho de orelha DIY. Você também pode investir em um suporte de telefone de banda de Braço para dar alguma folga ao seu fio.
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linha de fundo: fones de ouvido com fio são uma escolha melhor para corredores dispostos a sacrificar a conveniência pelo preço. Os fones de ouvido sem fio, no entanto, oferecem conforto ideal e qualidade de som superior, mas custam um bom centavo.
Quais São Os Melhores Fones De Ouvido Da Apple Para Correr?
Se você estiver no mercado para a Apple earbuds, existem duas ótimas opções para corredores: AirPods Pro e Powerbeats Pro. Destes dois, Powerbeats Pro muitas vezes encabeça listas dos críticos dos “fones de ouvido superiores” devido à sua qualidade de som superior e construção robusta. Além disso, como os Powerbeats Pro buds têm um gancho de orelha, eles devem permanecer no lugar durante corridas rigorosas.
no entanto, isso não significa que os fones de ouvido AirPods Pro sejam “de baixa qualidade.”Assim como o Powerbeats Pro, os Airpods Pro buds são resistentes ao suor e à água, e a maioria dos revisores diz que se sente mais resistente do que os AirPods originais.
Os Powerbeats Pro São Bons Para Correr?
Powerbeats Pro muitas vezes classifica como a melhor marca de fones de ouvido para corredores. Embora esses fones de ouvido sejam leves, eles têm um design confortável de gancho de orelha que ajuda a mantê-los no lugar. Mas há mais para Powerbeats Pro do que super estabilidade. Estes botões resistentes à água e ao suor possuem uma qualidade de som excepcional. Muitos revisores também elogiam o tempo de carregamento rápido do Powerbeats Pro e a integração perfeita com smartphones.
a principal desvantagem associada ao Powerbeats Pro é seu preço mais alto. É verdade que esses botões custarão dólares extras—no entanto, poucos corredores se arrependem da decisão.
Os Fones De Ouvido Jaybird São À Prova D’Água? Jaybird é outra empresa de fones de ouvido que ganhou muita atenção na comunidade de jogging. Especificamente, esta empresa é conhecida por seus fones de ouvido Vista (Ou Run XT). Premiado com o Runner’s World Choice Award em 2019, esses fones de ouvido inovadores têm tecnologia IPX7 À prova d’água e à prova de suor. Jaybird também afirma que esses fones de ouvido têm vida útil da bateria de 16 horas e um design confortável de “vedação”.
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O Que É HearThrough Em Jabra Earddubs (E Como Ativá-Lo)?
se você tem um par de fones de ouvido Jabra, então você tem a opção de usar a inovadora tecnologia HearThrough. De acordo com Jabra, quando você ligar esta função, você ouvirá o ruído circundante.
para ativar a tecnologia HearThrough, Toque no botão central “multi-função” no seu fone de ouvido direito duas vezes. Você também pode reverter a tecnologia HearThrough clicando duas vezes neste botão.
Você Pode Executar Com Fones De Ouvido Over-Ear?
embora fones de ouvido sem fio são toda a raiva, isso não significa que os fones de Ouvido Over-ear foram extintos. Na verdade, muitos fones de ouvido modernos são habilitados para Bluetooth, o que significa que você não terá que se preocupar com um cabo puxando seus fones de ouvido. Obviamente, os fones de ouvido não têm uma vantagem de portabilidade. Além disso, alguns corredores reclamam que esses fones de ouvido mais volumosos avançam durante a corrida.
no lado positivo, os fones de ouvido sobre a orelha tendem a ter tecnologia superior de cancelamento de ruído versus fones de ouvido. Esta é uma notícia fantástica se você gosta de correr em uma academia movimentada. No entanto, esse recurso pode abafar seu ambiente circundante, o que o coloca em um risco maior de riscos de segurança ao ar livre.
outro profissional para fones de ouvido é que eles são mais seguros em seus tímpanos. Como esses fones de ouvido não entram no canal auditivo, a maioria dos médicos diz que não são tão prejudiciais quanto ouvir fones de ouvido.
Bottom line: Over-ear fones de ouvido são uma escolha melhor para as pessoas que gostam de correr dentro de casa. Esses fones de ouvido combinam conforto superior com tecnologia de cancelamento de ruído, o que é fantástico em ambientes controlados. Embora você possa usar fones de Ouvido Over-ear para corridas ao ar livre, eles são um pouco volumosos e podem ser perigosos devido à sua tecnologia superior de cancelamento de ruído.
Você Pode Executar Em Fones De Ouvido Beats?
como mencionado acima, fones de Ouvido Over-ear como Beats Studio 3 são OK para correr. No entanto, é melhor usar esses fones de ouvido em um ambiente interno controlado, em vez de em longas corridas ao ar livre.
como esses fones de ouvido Beats não são à prova d’água, eles podem ser facilmente danificados em condições de chuva. Além disso, esses fones de ouvido não foram projetados com corredores em mente. Embora os fones de ouvido Beats possam ajudar nos treinos internos, eles não são a melhor escolha para corridas ao ar livre.
É Perigoso Correr Com Fones De Ouvido?
Desculpe estourar sua bolha, mas ouvir fones de ouvido pode aumentar o risco de lesões durante a corrida ao ar livre. Os médicos notaram um aumento significativo nos acidentes com pedestres, uma vez que os fones de ouvido se tornaram mais prevalentes. Este é especialmente o caso em áreas fortemente industrializadas. A única maneira de maximizar sua segurança ao ar livre é correr sem fones de ouvido. No mínimo, você deve correr com uma orelha aberta.
por favor, tenha em mente que alguns estados agora têm proibições de usar fones de ouvido durante a condução, ciclismo ou corrida. É imperativo que você conheça as leis de fones de ouvido do seu condado antes de começar a correr ao ar livre.
Devo Limpar Os Fones De Ouvido Depois De Correr (E Como)?
com todo o suor, sujeira e sujeira A que nossos fones de ouvido estão expostos, não é de admirar que eles precisem de uma boa limpeza de vez em quando. Embora você não precise limpar seus fones de ouvido após cada corrida, a maioria dos profissionais de fitness recomenda fazer uma limpeza por semana.
a maneira mais fácil de limpar seus fones de ouvido é usar uma mistura de água morna e um toque de sabão neutro para lavar louça. Coloque uma toalha de microfibra limpa nesta mistura de sabão e pegue os fones de ouvido viscosos! Depois que seus fones de ouvido estiverem limpos, use outra toalha para secá-los.
você também pode usar uma troca de álcool isopropílico para desinfetar seus fones de ouvido. Basta ter cuidado ao usar este método, pois isso pode danificar o trabalho de pintura dos fones de ouvido.
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se esses métodos simples não estiverem funcionando para você, há muitos removedores de cera de ouvido online. Você pode querer manter um estoque desses produtos de limpeza profissionais por perto para poder de limpeza extra.
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lembrete Final: comece com os fones de ouvido certos para estabilidade máxima
a principal razão pela qual os fones de ouvido caem tem a ver com o tamanho da orelha. Como mencionado acima, todos nós temos diferentes formas de orelha, o que significa que nenhuma marca vai jive com os ouvidos de todos. Embora muitas das dicas acima possam ajudar, você deve começar com uma marca de fone de ouvido que pareça certa para você.