Ajuda Para Lidar Com o Seu Teimoso Envelhecimento Pais

Então, como você lida com o teimoso pais idosos? – Perceba e aceite o fato de que seus pais não estão tentando machucá-lo. Tente entender por que eles estão sendo teimosos e difíceis. Trate-os como adultos que eles são com total responsabilidade por suas próprias ações.Cuidar de pais idosos teimosos pode apresentar muitas situações difíceis e pode facilmente colocar muita pressão sobre muitos filhos adultos.Aprender a lidar com pais idosos e constantes lutas pelo poder pode ser exaustivo e frustrante.

mas, se seu pai idoso está agindo como uma criança, se sua mãe idosa é má e lhe dá um momento difícil a cada passo, se você está lidando com pais idosos que recusam ajuda, bem, situações como essa podem tornar o processo de cuidado ainda mais difícil.

o ponto principal é que, se seus velhos pais são de mente sã, então as decisões que tomam e as consequências dessas decisões são suas. Tudo que você pode fazer é ajudar a guiá-los, mas você tem que perceber que você não pode forçá-los.

os pais idosos podem responder a conselhos ou ajudar com problemas diários de seus filhos adultos, insistindo, resistindo ou persistindo em seus caminhos ou opiniões, comportamentos que são comumente vistos como teimosia.

National Center for Biotechnology Information

claro – eu entendo que isso não ajuda quando é VOCÊ que acaba tendo para salvá-los de qualquer situação que eles acabaram por causa de sua teimosia. Também não ajuda se você se encontrar em uma luta diária pelo poder sobre situações que devem ser fáceis de gerenciar.Estou aqui para lhe dizer que lidar com pais idosos exigentes é mais um problema comum entre os cuidadores familiares do que você imagina.

a melhor solução que posso lhe dar sobre como lidar com pais idosos que são hardheaded é usar todos os recursos disponíveis para que você não seja o único cuidador.

espalhar as responsabilidades de cuidar de uma pessoa idosa entre um grupo de pessoas como amigos, familiares e talvez até mesmo um cuidador profissional tornará a vida de todos os envolvidos muito mais fácil.

o importante a saber é que seu comportamento não se destina a machucá-lo (pelo menos na maioria das vezes). Então, não leve para o lado pessoal.

Leia nosso artigo sobre como lidar com pais idosos que se comportam mal

por que os idosos são tão teimosos?

por que os idosos se significam? Geralmente, a maioria das pessoas mais velhas não quer admitir que está envelhecendo. Eles também podem ter medo do estigma associado ao envelhecimento, como desacelerar e se tornar mais vulnerável física e mentalmente.

os idosos só querem manter sua independência e administrar suas próprias vidas pelo maior tempo possível.Eles não sabem como lidar com o envelhecimento e a perda de controle que muitas vezes vem com isso.

não é incomum que adultos mais velhos resistam a tentar coisas novas ou a correr riscos. Isso pode ter um impacto negativo em sua vida social porque limita o quanto eles interagem com outras pessoas e os impede de fazer novos amigos. Também pode levar à solidão, que está ligada a um risco aumentado de depressão e até morte precoce em alguns casos!

Existem evidências robustas de que o isolamento social e a solidão aumentar significativamente o risco para a mortalidade prematura, e a magnitude do risco excede a de muitos dos principais indicadores de saúde…

Associação Americana de psicologia

Como um Terapeuta Ocupacional, minha especialidade era lidar com o idoso, depois de terem sofrido uma grave lesão ou doença. Muitas vezes trabalhei com as famílias para obter o máximo de informações possível sobre meu paciente. Eu queria saber como era essa pessoa antes de adoecer ou sofrer sua lesão.O que eu vi muitas vezes é que a doença ou lesão tendia a exagerar os traços de personalidade da pessoa. O que eu vi eram coisas como…

• se eles costumavam ser muito independentes, então eles provavelmente seriam muito controladores e exigentes agora.
• se eles costumavam ter pouca paciência com os outros e com eles mesmos, bem, eles provavelmente ficariam muito zangados e internados agora.Se eles costumavam ser muito doces e gentis com os outros, esses traços tendiam a ser mais exagerados agora.

eu cunhei isso como “mais doença”. No entanto, eles eram quando eram mais jovens, eles são apenas “mais” agora. Claro, esse não era o caso de todos os indivíduos, mas certamente foi o que vi na maioria dos casos dos meus pacientes.Então, o que estou tentando dizer aqui é que o que você pode ver como “um velho teimoso” ou uma pessoa velha irritante não é realmente isso. Pode ser que seu pai sênior esteja assustado e com medo de perder o controle que já teve e que era tão ferozmente protetor.

pesquisa da Penn State University, do New Jersey Institute for Successful Aging e da Rowan University School of Osteopathic Medicine, descobriu que 77% das crianças adultas acreditam que seus pais são teimosos em seguir seus conselhos ou obter ajuda com problemas diários.

Rose View Centro de Enfermagem e Reabilitação

além da” mais doença ” é a probabilidade de que você e seus pais tenham dois conjuntos diferentes de objetivos. Por exemplo, seus pais têm o objetivo de manter sua independência. Mas seu objetivo é tentar mantê-los seguros.

Dr. Allison Heid, gerontologista da Rowan University e da Penn State University, realizou um estudo publicado nos periódicos de Gerontologia, onde encontrou essa discrepância de objetivos como fonte de dificuldades entre pais idosos e seus filhos adultos.

no estudo, o Dr. Heid explica que os objetivos dos pais podem ser permanecer independentes e manter sua autonomia. Eles podem fazê-lo recusando assistência, continuando a dirigir quando provavelmente não deveriam, ou recusando-se a alterar seus arranjos de vida. Os objetivos das crianças adultas podem ser manter seus pais seguros, restringindo sua direção, fornecendo-lhes assistência e incentivando-os a considerar outros arranjos de vida que as crianças considerem mais apropriados ou mais seguros do que as situações de vida atuais. Esses objetivos diferentes podem criar discórdia na família devido à mudança no equilíbrio de poder que está ocorrendo.

Californiamobility.com

mas – o que quer que você queira chamá – lo ou qualquer que seja o motivo-a situação ainda é a mesma. O cuidador tem que aprender a melhor maneira de lidar com pais idosos que aparentemente não ouvem a razão e muitas vezes não aceitam uma mão amiga.

qualquer cuidador começará naturalmente a perder a paciência com seus pais idosos.

acredite em mim, eu entendo. Minha mãe era ferozmente independente e ela raramente admitiu que estava errada ou difícil sobre qualquer coisa.Cuidar dela à medida que envelhecia era tão difícil que meus irmãos e eu acabamos de chegar à conclusão de que essa era a maneira de Deus de tornar muito mais fácil para nós aceitarmos sua morte quando isso aconteceu.Eu sei, isso soa duro, mas se você está lidando com um pai idoso que se apresenta como persistentemente rígido e pouco cooperativo, então eu acho que você provavelmente sabe o que quero dizer e a situação em que estávamos.

leia mais sobre como lidar com adultos idosos abusivos.O Que Você Faz Quando Pais Idosos Se Recusam A Ouvir?

quando se trata de pais idosos, há muitas coisas que podem ser difíceis sobre o processo. Um dos aspectos mais complicados é quando um pai idoso se recusa a ouvir e usar o que é bom senso para você no que diz respeito à sua segurança.

Leia nosso artigo sobre o que fazer quando os pais idosos se recusam a se mover

afinal, parece que seu conselho só cai em ouvidos surdos e parece que tem sido assim por muito tempo.

como eu disse anteriormente-eu posso lhe dar 3 dicas sobre como lidar com um adulto mais velho teimoso que se recusa a ouvir. Estes são o que meus irmãos e eu aprendemos com nossa própria experiência em lidar com nossos próprios pais idosos recusando ajuda de qualquer tipo.

dicas sobre como lidar com pais idosos Irracionais

essas técnicas sobre como lidar com pais que não ouvem podem ajudá-lo nas difíceis tarefas de cuidar que estão à sua frente.

1) Verifique sua condição médica

nem toda teimosia é devido a mudanças de personalidade que vêm com a velhice.

se seus cuidados médicos e medicamentos prescritos mudaram recentemente e você está percebendo que parece estar afetando suas habilidades de se comunicar e/ou controlar suas emoções – o problema pode ser a medicação em que estão agora.Talvez você tenha notado que ontem à noite eles ficaram com raiva e menos pacientes do que o normal. Se você notar um padrão disso acontecendo em todos os momentos ou em determinados momentos do dia, seria uma boa ideia falar com seu médico sobre isso imediatamente.
faça a si mesmo essas perguntas importantes:

• eles estão cuidando de si mesmos como costumavam ou há uma mudança notável?Eles estão se tornando mais reclusos – não visitando amigos ou participando de atividades como costumavam?
• eles estão perdendo peso ou parecem estar mais cansados do que o normal?
• você percebe alguma mudança em sua aparência física, hábitos intestinais, etc?

todas essas perguntas (e mais) podem ajudá-lo a determinar que algo medicamente está acontecendo e é hora de procurar ajuda médica de seu médico.

2) Perceber E Aceitar O Fato de Que Seus Pais Não Estão Tentando Prejudicar Você

Embora possa parecer-lhe que o seu teimoso pais são, deliberadamente, fazendo tudo o que podem para tornar sua vida miserável – que, verdadeiramente, não é o caso (pelo menos na maioria dos casos).

acredito que, para a maioria dos adultos idosos que são teimosos, seus problemas podem ser devidos a qualquer um dos seguintes motivos múltiplos.

• eles podem ser raiva que eles tem perdido alguns independência
• eles poderão estar chateado que sua vida não saiu como eles esperavam (remorso)
• eles podem ser apenas a maneira que eles têm sempre sido só agora, que você está cuidando para eles, é mais evidente
• pode haver algum comprometimento cognitivo causando este comportamento

3) Tente Entender Por que Eles Estão Sendo Teimosa E Difícil

Ouvir seus pais idosos (mesmo que eles não podem ser ouvir você) é uma parte muito importante de lidar com a inflexível e voluntariosa pessoas, sejam elas idosas ou não.Ao ouvir seus medos, desejos e necessidades, você pode estar em uma posição melhor para encontrar uma maneira alternativa de falar com eles e raciocinar com eles.Por exemplo: pode ser que eles entendam que seria melhor se eles se mudassem para uma comunidade de vida assistida, mas eles têm medo da mudança e simplesmente não a admitem. Ao ajudá-los com esse medo, você pode ajudá-los (e a si mesmo) a superar isso sem ficar com raiva um do outro.

Você também tem que perceber que muitas questões importantes em torno de assuntos que têm a ver com o envelhecimento são emocionais.

…as pessoas não são racionais sobre muitas coisas, especialmente quando é uma questão que desperta certas emoções nelas. E questões que abordam aspectos de nossa identidade, autoestima e autonomia-tudo isso surge quando estamos preocupados com pais mais velhos – são especialmente propensas a desencadear respostas emocionais.

Dr. Leslie Kernisan em NextAvenue.org

como Dr. Kernisan continua a dizer em seu artigo…

Você pode precisar convidar o pai para compartilhar seus sentimentos, dizendo algo como, “eu realmente me importo com você, e eu gostaria de ter certeza de que eu entender mais sobre o que você está sentindo em relação a essa situação.”Se você puder pagar, considere investir em algumas sessões com um terapeuta de relacionamento ou outra pessoa treinada para facilitar as conversas familiares.

a linha inferior é fazer o seu melhor para colocar suas próprias emoções de lado e se concentrar nas necessidades de seus pais idosos.

4) trate-os como adultos que eles são com total responsabilidade por suas próprias ações. Quando tudo é dito e feito, seus pais são adultos. Isso significa que esta é a vida deles, suas decisões e suas conseqüências.Eu sei, eu sei – suas consequências provavelmente afetarão sua vida. Já percebi. Acredite em mim, eu entendo.Como eu disse anteriormente, minha mãe era extremamente independente e teimosa (ela sempre foi) e sim, suas decisões acabaram nos impactando de maneiras negativas. Foi uma pílula difícil para nós engolir, mas acabamos de chegar à conclusão de que ninguém pode controlar todos os aspectos da vida de outra pessoa. Fizemos o nosso melhor para cuidar de nossa mãe porque a amávamos-e foi isso.

mas – não nos esquivamos de discutir com ela o impacto que suas decisões tiveram sobre nós. Tentamos ter muito cuidado para não culpá – la, só queríamos que ela tentasse ver as situações de diferentes perspectivas-especialmente quando se tratava de um problema de segurança.

funcionou – às vezes.

Como Você Lida Com Idosos Teimosos Com Demência?

a demência é uma doença degenerativa progressiva que causa declínio cognitivo significativo, bem como comprometimento físico. Os idosos são mais suscetíveis ao desenvolvimento de demência devido à sua idade e diminuição da condição física.

se seu pai com demência recusar ajuda, saiba que isso não é incomum.

é comum que idosos com demência experimentem alterações de humor, perda de memória, alucinações, delírios ou paranóia. Estes podem torná-los pacientes difíceis para os cuidadores, pois podem recusar alimentos ou medicamentos e tornar-se combativos ou agitados.

problemas médicos que podem causar demência ou o início da doença de Alzheimer podem fazer com que mudanças de personalidade e comportamentos se exacerbem (como mencionei anteriormente com minha teoria sobre a “doença mais grave”). Isso pode acabar se apresentando como um comportamento teimoso de seus pais idosos.

se seu pai sênior sofre de demência e está se apresentando como teimoso – o melhor conselho que posso lhe dar é que você tem que aceitar o fato de que é você quem tem que fazer mudanças em como você aborda o cuidado. Em outras palavras, você não pode esperar que seus pais mudem de volta para o que eram no ano passado ou mesmo alguns meses atrás.

neste ponto, eles provavelmente são incapazes de fazer isso.

Leia nosso artigo sobre como falar com um pai com demência para obter mais informações.

então, o que quero dizer com você mudando?

• Use substantivos adequados ao falar com eles. Em outras palavras, deixe perfeitamente claro do que você está falando. Portanto, mesmo que você esteja no meio de uma conversa sobre sapatos vermelhos, não use palavras como “eles” – em vez disso, continue usando a frase “sapatos vermelhos” enquanto fala. Eu sei que é uma maneira estranha de falar, mas na minha experiência, isso reduz as chances de a pessoa idosa ficar agitada porque não entende do que você está falando.
• Comunique-se de forma assertiva. Tente evitar estilos de comunicação passivos ou agressivos – em vez disso, use uma comunicação assertiva, o que significa que você expressa suas necessidades e desejos e, ao mesmo tempo, respeita as necessidades e desejos de seu ente querido sênior.
• Faça uma pergunta de cada vez. Mantenha suas conversas simples e fáceis de seguir. Mas-não fale com eles como se fossem crianças. Esta é uma linha tênue para caminhar, Eu sei. Não use “baby talk” e não fale com seus pais. Basta manter quaisquer perguntas e declarações simples. Você pode percorrer um longo caminho para melhorar as comunicações com seus pais idosos, mantendo a conversa muito simples.
• não ofereça muitas opções. No máximo, ofereça duas opções. “Você gostaria de um sanduíche ou sopa para o almoço?”É menos para eles pensarem e processarem, mas ainda assim lhes dá a oportunidade de expressar sua independência em fazer uma escolha.
• mantenha a estimulação ambiental baixa. Um ambiente hiperativo pode causar muito estresse e agitação, o que, por sua vez, pode fazer seus pais parecerem pouco cooperativos e teimosos. Então, ter a TV ligada enquanto seus filhos estão brincando na mesma sala e você falando ao telefone com alguém, não é um dos melhores lugares para alguém com demência estar.
• evite as lutas. Minha irmã mais velha teve um momento difícil com isso. Ela pegaria a isca que nossa mãe expôs para ela e uma discussão seguiria. Às vezes, com um ou ambos atacando. Minha abordagem era manter a calma e se minha mãe começasse a gritar que a alface que comprei na loja não era boa, então eu diria algo como “Oh, da próxima vez vou tentar fazer melhor.”(Claro-minha irmã passou anos ajudando minha mãe, então eu entendo completamente sua frustração!)
• seja paciente. Isso provavelmente nem é preciso dizer, mas é muito importante que você entenda que, se seus pais têm demência, eles não estão no controle total do que dizem e/ou fazem. Portanto, seja paciente e perdoe suas palavras e ações.
• Ouça o que seu pai idoso está dizendo. A demência às vezes tem uma maneira de fazer alguém que sofre com isso muito introspectivo. Se eles começarem a falar sobre sua mãe ou pai, envolva-os nessa conversa. Faça perguntas simples como ” sua mãe era uma boa cozinheira?”ou” seu pai gostou do trabalho dele?”
• satisfaça-os em sua conversa.Se o seu pai idoso começar a falar sobre amigos e parentes que já faleceram – passar algum tempo com eles com um álbum de fotos e rever as memórias de todas essas pessoas pode ser uma coisa muito boa a fazer naquele momento.
• evite situações de agitação. Saiba quais situações específicas causam um mau comportamento. Ao cuidar da minha mãe, percebi que ela sempre estava pior depois de assistir às notícias noturnas. Presumi que o que ela viu e ouviu na TV a assustava e a irritava (quem não está irritado com as notícias hoje em dia?). Então, começamos a assistir filmes durante esse tempo e seu comportamento era melhor.
• seja o mais flexível possível. Claro, se seu pai tem uma consulta médica, não há muita flexibilidade lá – você tem que ir. Mas se você planejou ir ao Supermercado e seus pais estão “de bom humor” e se recusam a se vestir ou sair, mude seus planos. Ou melhor ainda, comece a fazer planos com alguém para ir à casa toda semana para que você possa fazer compras naquele dia.
• divida as tarefas em componentes menores. Se o seu pai idoso lhe der um momento difícil de se vestir de manhã-pode ser útil dividir a tarefa para tarefas menores. Então, um exemplo seria colocar meias e sapatos. Então você pode tomar café da manhã. Então, depois, mude de sua camisola para um vestido ou talvez apenas mude sua blusa e deixe seus fundos de pijama e mude isso mais tarde.É uma maneira mais longa de atingir o objetivo, mas se reduzir a agitação em seus pais, vale a pena.
• música calmante ajuda. Minha mãe amava óperas italianas e isso parecia quase sempre colocá-la de bom humor. Quando chegou a hora de fazer algo que ela realmente não queria fazer como tomar banho ou tomar sua medicação – colocar essa música por cerca de 30 minutos antes que a tarefa parecesse ajudar muito.
• grupos de apoio para cuidadores. A única coisa que quase todos os cuidadores fazem é negligenciar sua própria saúde e seu próprio bem-estar. É tão importante encontrar algunsmaneira de liberar suas emoções negativas. Então, eu recomendo fortemente que você evite essa armadilha. Procure ajuda de um grupo de apoio em sua área-você não vai se arrepender. Você precisará deles cada vez mais à medida que seus pais envelhecem.

No final do dia, o que é realmente importante em lidar com idosos que sofrem de Demência, é reconhecer o fato de que às vezes o que parece não cooperativos comportamento é realmente VOCÊ forçá-las a fazer algo que eles não estão dispostos a fazer ou não entender como fazer.

você sabe, a maioria dos terapeutas (físicos, ocupacionais e da fala) lhe dirá que, quando se trata de trabalhar com pacientes em Reabilitação, pelo menos 50% do trabalho também está trabalhando com a família e os cuidadores. Parece que a reabilitação é realmente para todos os envolvidos!

como fazer com que os pais idosos aceitem ajuda

é um ato de equilíbrio difícil cuidar dos pais idosos enquanto também mantém seu próprio emprego. Nem sempre é fácil encontrar tempo para tudo, e você pode se preocupar que pedir-lhes para aceitar ajuda só vai piorar as coisas.

mas há maneiras de fazer com que os pais idosos aceitem ajuda sem sentir que estão perdendo o controle sobre sua independência ou dignidade.

como meus irmãos e eu lidamos com nossa difícil mãe idosa que muitas vezes recusava a ajuda de alguém? Aqui estão algumas dicas sobre como ajudar pais idosos que não querem ajuda.

as 4 estratégias que usamos em nossa família foram:

1. estabelecemos as bases desde o início, conversando uns com os outros (e com nossa mãe) sobre as opções que poderíamos usar à medida que nossa mãe envelhecia.Incluímos nossa mãe em tantas discussões e processos de tomada de decisão quanto pudemos. Dando – lhe uma sensação de controle total sobre suas tarefas diárias.
2. fomos com ela a qualquer novo médico, terapia, atividade, etc. para ajudar a aliviar seu medo de fazer algo novo.
3. aceitamos o fato de que o que não poderíamos mudá-la e, finalmente, foi sua decisão, sua vida.

escrevi mais alguns detalhes sobre essas 4 Estratégias em meu artigo O que fazer quando seu pai idoso recusa ajuda.

algumas dicas adicionais que posso dar sobre como fazer com que os pais idosos aceitem ajuda São…

• fique calmo – não discuta com eles se eles estão recusando sua ajuda. Novamente, não está sob seu controle. Se eles são de mente sã e em boa saúde, então definitivamente não está no seu controle. Eles são adultos e você tem que tratá-los como tal. Mesmo se você acredita que não está fazendo a escolha certa em uma determinada situação.Seja pragmático – faça o seu melhor para manter as emoções fora disso. Se eles se recusarem a obter ajuda para cuidar da casa-então não lute contra eles, mas tente apelar para o que é importante para eles. Por exemplo: se sua mãe idosa gosta de uma casa limpa – então apresente a ideia de que uma governanta uma vez por mês poderia fazer uma limpeza profunda.
• Ouça seus pais – Ouça seus pais – se você pode entender por que eles estão recusando ajuda, você será capaz de trabalhar com eles. Eles estão com medo de se mudar para uma instalação de vida assistida? Eles estão com medo de não serem capazes de tomar suas próprias decisões? Aceitar ajuda é um sinal de fraqueza para eles? Estar com raiva e medo é uma resposta muito comum a esses tipos de situações. Às vezes, obter ajuda profissional e usar um conselheiro externo para ajudá-lo a conversar com seus pais pode ajudar. Os assistentes sociais podem ajudar muito nessas situações.
• a autoridade às vezes ajuda – alguns adultos idosos ouvirão uma figura de autoridade sobre seus familiares. Então, ter um médico, enfermeira, assistente social ou até mesmo um gerente de cuidados geriátricos falar com seus pais pode ajudar.
• não se culpe – quero dizer – não se bata e se sinta culpado por não poder cuidar melhor de seus pais. Você está fazendo o melhor que pode em uma situação difícil. Aceitar. Ajude – os conforme necessário, mas saiba que eles podem não (provavelmente não) ouvir seus conselhos, então você terá que resgatá-los às vezes. É apenas parte do processo.

vamos enfrentá – lo-envelhecer não é para os fracos de coração. É preciso força e coragem para envelhecer e, para muitos adultos, é avassalador e difícil.Portanto, se seus pais parecerem teimosos e pouco cooperativos, tente entender o que está causando isso. Eles estão apenas sendo “moreso” de como eles sempre foram? Eles estão lidando com demência ou outros problemas cognitivos? Eles estão deprimidos ou com raiva de sua situação?Saber e entender qual pode ser a causa ou as causas o ajudará a aceitar seus pais como eles são. Isso, por sua vez, pode ajudar a dar a eles e a você uma qualidade de vida maravilhosa. Então, você pode simplesmente fazer o melhor que puder para cuidar deles.

todos nós queremos esse melhor cenário.

Livros

Alguns livros que eu recomendo para você sobre como ajudar pais do envelhecimento sobre este tema são…