Ajuda ! Meu bebê está constipado depois de iniciar sólidos!

é sempre uma situação de cocô quando seu bebê está tendo uma … situação de cocô.

somos mamas primeiro, mas também somos nutricionistas registrados, o que basicamente significa que estamos muito confortáveis falando de cocô!

muitos bebês podem inerentemente lutar com evacuações e experimentar constipação em algum momento de sua vida, então, o que é um pai para fazer? Esperamos cobrir tudo isso aqui neste post do blog! Antes de entrarmos nisso, é uma boa ideia que revisemos um mecanismo importante no corpo humano: o reflexo gastro-cólico. Esse reflexo é desencadeado pela alimentação e ocorre em bebês, crianças e adultos! Esse reflexo estimula o intestino (principalmente o intestino grosso) a contrair e mover o conteúdo. É realmente tudo graças a isso refletir que muitos bebês passam um movimento intestinal logo após uma mamadeira, sessão de enfermagem ou comer alimentos sólidos!

agora que cobrimos isso…

o que é constipação?

a constipação é quando as fezes se tornam duras e são difíceis de passar. Ao contrário da crença popular, seu bebê não precisa fazer cocô diariamente. A frequência é importante, sim, mas ainda mais importante é se um bebê pode passar fezes facilmente. É para isso que vamos!

sinceramente, todos os bebês são diferentes e seguem sua própria “Constituição” única; é importante reconhecer que existem muitos padrões “normais” para evacuações. Alguns bebês fazem cocô várias vezes ao dia, outros podem fazer cocô a cada dois dias e alguns podem durar ainda mais.

bebês amamentados podem passar várias vezes ou dia ou podem passar dias ou semanas entre cocô! Jessica participou de um evento de aprendizagem com um grupo de pediatras e eles estavam comparando quanto tempo seus pacientes tinham ido entre cocô. Um médico teve um bebê saudável que passou 27 dias entre os cocô! Como os médicos estavam envolvidos no que estava acontecendo, isso significa que os pais estavam em contato com o pediatra. Se você sentir que algo está acontecendo com seu filho, não tenha medo de entrar em contato com seu provedor de cuidados primários.

por outro lado, os bebês alimentados com fórmula têm menos variação e normalmente não duram dias ou semanas sem fazer cocô.

alguns pais estão excessivamente preocupados com a frequência com que seu filho tem evacuações, porque foram ensinados que uma criança saudável tem evacuações todos os dias. Isto não é verdade. A frequência dos movimentos intestinais não é tão importante quanto se a criança pode passar fezes facilmente. Seu filho não está constipado se suas fezes estiverem macias e passarem facilmente, mesmo que tenha passado algum tempo desde a última evacuação.

um bebê constipado se esforçará ao evacuar e, quando passar, será duro e semelhante a pellets, também conhecido como cocô de coelho!

se o seu bebé está constipado, pode ter uma face vermelha ao tentar passar pelas fezes, pode ver sangue nas fezes (sangue preto ou fresco) ou pode ser agitado.

o que pode fazer com que um bebê fique constipado?

há uma série de razões pelas quais um bebê pode desenvolver constipação. Alguns incluem:

• Mudança na rotina
• Desidratação
• uso de medicamentos
• Diagnosticada a alergia à proteína do leite de vaca
• Diminuição da motilidade intestinal
• treinamento do Potty, antes que a criança está pronta
• Transição para alimentos sólidos
  • aumento Súbito de ferro
  • Não o suficiente ingestão de fibras

Quando devo me preocupar?

um ataque ocasional de constipação não é preocupante, mas se você ver sangue nas fezes do seu bebê ou se a constipação é uma luta constante, é ideal obter apoio do seu médico ou de um profissional de saúde para garantir que não haja outros problemas em jogo, como um problema de motilidade, alergia não diagnosticada ou outros processos de doença.

em última análise, queremos fazer o que pudermos para proteger os bebês da constipação para evitar complicações adicionais. Não queremos ensinar ao nosso bebê que eles precisam “empurrar com força” para passar nas fezes. Além disso, sabemos muito bem que a constipação também pode contribuir para a falta de apetite. Pense na última vez que você foi um Wee chateado? Você provavelmente não se sentiu muito como comer.

não se assuste se o seu médico prescrever medicamentos como intervenção.

as estratégias dietéticas são úteis para manter as coisas fluindo, mas muitas vezes não funcionam para fazer as coisas se moverem.

um medicamento pode iniciar um movimento intestinal e escolhas estratégicas de alimentos e fluidos podem manter o impulso!

como a introdução de sólidos muda o cocô do meu bebê?

pais … Preparem-se! Se você recentemente começou a começar seu bebê com alimentos sólidos, você deve ter notado uma mudança em suas entranhas – tudo, desde a cor, consistência e frequência, pode mudar!

pense nisso: nos últimos seis meses ou mais, seu bebê tem confiado exclusivamente em uma dieta líquida na forma de leite materno e/ou fórmula. Agora, o intestino do seu bebê está lentamente sendo apresentado a alimentos cada vez mais sólidos. Para adicionar, seu bebê está formando muito mais enzimas em seu trato intestinal para digerir novos alimentos. Uma vez que os sólidos tenham começado, isso naturalmente exigirá um período de ajuste. Saber desde o início que a digestão é um processo de adaptação e, de muitas maneiras, que passar fezes é um comportamento aprendido, pode ser útil!

Então, sim, você pode perceber:

• Seu bebê é cocó mais vezes
• Seu bebê é cocó com menos frequência
• do Seu bebê cocô de cores foi alterado para uma cor mais escura
• do Seu bebê cocô tem alimento não digerido no-lo (não se preocupe muito com isso!)

Socorro! Meu bebê começou com sólidos e agora está constipado!

Ok, Ok, então você está aqui e quer alllll os bens sobre como aliviar a constipação do seu bebê. Aqui estão algumas coisas para ter em mente, nós adaptamos essas sugestões para aqueles de vocês que de fato começaram na divertida jornada de # StartingSolidsConfidently:

1. ofereça ao seu bebê uma massagem: a terapia de Toque no abdômen do seu bebê pode ser uma maneira realmente eficaz de aliviar a constipação. A teoria é muito simples: ao aplicar uma pressão suave na barriga, você está incentivando mecanicamente as fezes a passarem. Uma massagem comum é carinhosamente intitulada “Eu te amo”.
2. ofereça ao seu bebê um pouco de água: por volta dos 6 meses de idade, você pode oferecer ao seu bebê 2 – 4oz de água por dia. Isso ajudará a aumentar a hidratação, umedecer as fezes e, com sorte, permitir uma passagem mais fácil. Em alguns casos, seu médico pode encorajá – lo a oferecer mais água-a chave é que não queremos deslocar a ingestão de fórmula ou leite materno, que tem nutrição crítica para o seu bebê. Dito isto, você também pode alimentar / amamentar mais também.
3. falando em água, ofereça ao seu bebê um banho quente. O ambiente quente pode ajudar seu bebê a relaxar os músculos que compõem seu tush e permitir um cocô relaxado.
4. faça uma pausa do cereal infantil fortificado com ferro: o ferro no cereal infantil às vezes pode ser constipante para bebês. Se você tem oferecido diariamente, considere fazer uma pausa e oferecê-la a cada poucos dias. Isso também permite que você ofereça outros alimentos naturalmente ricos em ferro, como frango, lentilhas ou tofu.
5. ofereça ao seu bebé alimentos que contenham fibras ou que promovam a laxação. Alguns desses alimentos simplesmente adicionam mais volume às fezes, permitindo que elas passem melhor. Enquanto isso, outros alimentos atraem água para o intestino grosso (via osmose) para umedecer as fezes.
   mantenha a peça de hidratação em mente – se você oferecer ao seu bebê uma enorme carga de fibra sem oferecer mais água, isso também pode ser uma receita para a constipação!

a seguinte lista de alimentos é conhecida por promover a laxação:

• • Damascos
  • Frutas
  • Feijões e lentilhas
  • Kiwi
  • o Melaço
  • Nozes
  • Pêssego
  • Pêra
  • Ervilhas
  • Ameixa
  • Guisado de ameixas
  • Sementes – especialmente chão sementes de linhaça ou chia semente!
  • grãos integrais

para sua sorte, muitas das receitas incluídas em nosso E-book Whole Food Recipes For Baby contêm esses ingredientes!

• limite o queijo e outros produtos lácteos: no contexto de uma dieta equilibrada, os produtos lácteos por si só não estão constipando. No entanto, os laticínios têm fibra zero, portanto, se os bebês estão consumindo Laticínios em excesso, eles provavelmente estão subaquecendo outros grupos de alimentos, como grãos integrais, frutas e vegetais, que contêm fibras. Além disso, queijos duros (como cheddar) são baixos em líquidos.

• pule as Bananas verdes: Anedoticamente, muitas pessoas afirmam que as bananas as tornam constipadas. Isso pode ser devido a comer bananas verdes firmes. À medida que as bananas amadurecem, sua composição nutricional realmente muda! As bananas verdes são ricas em taninos, que podem constipar quando consumidos em grandes quantidades.

esperamos sinceramente que seu bebê não tenha que lutar contra a constipação e, se o fizerem, que tenha vida curta. Se as sugestões aqui não parecem estar ajudando, entre em contato com seu médico ou um nutricionista registrado local que pode ajudar a projetar um plano de cuidados nutricionais sob medida para o seu pequeno tot.