emile hirsch's diet tips

Reklama

czy Emile Hirsch jest sadomasochistą? Niewielu aktorów przyjęło więcej lania niż 28-letni Kalifornijczyk, który stracił 40 funtów za przełomowy film, Sean Penn ’ S Into The Wild, i skończył jako zakrwawiona miazga w znakomitym powrotnym zabójczym Joe Williama Friedkina. W nowym filmie Lone Survivor Hirsch wskrzesza Danny ’ ego Dietza, 25-letniego absolwenta szkoły średniej, który został skautem dla Navy Seals, a w 2005 roku, podczas tajnej misji wysoko w górach na pograniczu afgańsko-pakistańskim Hindu Kush, znalazł się w śmiertelnej strzelaninie z talibami. Dietz został trafiony cztery razy, raz w szyję, ale jakoś walczył dalej. Podczas rozmowy telefonicznej Hirsch opowiada o swojej diecie, ciele, treningu, kondycji, odciskach na ciele, a nawet goleniu łonów. Obecnie jest ojcem trzymiesięcznego chłopczyka i poświęcił trochę czasu aktorstwu podróżując po Afryce, a także wspinając się na Kilimandżaro na cele charytatywne. Ale, pomijając samotnego ocalałego, jego ostatnie role odeszły od akcji i fizycznych do bardziej kontemplacyjnych i opartych na postaciach-nie tylko uroczego księcia Avalanche, opartego na dialogu Becketta z Paulem Ruddem, który zostanie wydany na DVD w przyszłym tygodniu.

dzięki temu filmowi zbliżyłaś się do rodziny Danny’ ego Deitza. Gdybyś mógł teraz coś powiedzieć Danny’ emu, co byś mu powiedział?
Nie wiem, tyle rzeczy. Pewnie powiedziałabym „cześć” i spędzałam z nim czas. Ale jestem pod wrażeniem Danny ’ ego i bardzo chciałam go zagrać. Miałem spotkanie w sprawie roli, ale reżyser był sceptyczny wobec mnie. Nie wiedziałem, czy go dostanę, więc musiałem się wykazać. Zacząłem trenować i ćwiczyć na własną rękę. Mijały miesiące, nic nie słyszałem, i to było w momencie, gdy przechodziłem przez inne filmy, ale nie miałem tej pracy. Trenowałem sześć dni w tygodniu, cztery do pięciu godzin dziennie. Naprawdę się na to zgodziłem.

dlaczego tak intensywne fizycznie role ci się podobają?
Nie wiem czy mi się podobały, bardziej niż mnie. Ale lubię wychodzić poza moją strefę komfortu. W Lone Survivor trenowaliśmy z prawdziwymi fokami przed strzelaniną; karabiny M4, żywe Naboje. To było niebezpieczne, ale mi się podobało. Ale nawet gdybym trenował 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę, to nie byłoby jednej setnej tego, co przechodzą w szkole SEAL. Kiedy zostałem wrzucony do Dziczy, ważyłem około 156 funtów. Schudłem do 130 funtów przez większość zdjęć, a potem schudłem do 115 funtów w segmencie na Alasce. Dużo marzyłem o jedzeniu, ale uwielbiałem robić ten film.

Reklama

jak twoje ciało radzi sobie z tymi występami?
musisz się tym zająć, upewnij się, że dobrze jesz. Ale jestem trochę szalonym naukowcem. Eksperymentuję z różnymi procedurami ćwiczeń lub dietą i selektywnym jedzeniem. Postrzegam swoje ciało jako projekt i może w końcu natknę się na najdoskonalszą dietę. Jestem w programie o nazwie Dieta Paleo, który pochodzi z epoki paleolitu. To bardziej selektywny styl życia, w którym przestajesz jeść złożone węglowodany. Próbujesz jeść tak, jak zwykli Jaskiniowcy; pokarmy, które nasi przodkowie uznaliby za łatwe do strawienia. Podoba mi się. Dostajesz więcej energii, a ja czuję, że moje mięśnie się rozwijają, bo dostajesz tyle białka.

wspiąłeś się na Kilimandżaro w zeszłym roku, jak było?
pięć dni zajęło wejście na Kili i dwa dni zejście na dół. Ale zachorowałem w drodze na górę. Mam infekcję bakteryjną na rozcięciu wokół kości miednicy po próbie ogolenia łonówek-tylko odrobina lekkiego żywopłotu-poszło strasznie źle. Nagle moje biodro stanęło w stanie zapalnym i nabrzmiało, a kiedy byłem na górze, to była niekontrolowana infekcja. Musieli naprawdę bombardować moje ciało antybiotykami i sterydami-o wiele bardziej niż dostałbym w szpitalu, ponieważ nie ma sposobu, aby uzyskać pomoc tam. Zdecydowałem się to zrobić, nawet jeśli mnie to zabiło. Jestem facetem z „Into The Wild”, więc gdyby ludzie usłyszeli, że nie mogę dostać się na Kilimandżaro, straciłbym dużą wiarygodność. Naprawdę musiałem się przeforsować; nie powiedziałbym, że wspiąłem się na Kilimandżaro, tylko że potasowałem i utykałem tam.

Reklama

Lance, twoja postać w Prince Avalanche, wydaje się dla Ciebie inną częścią. Jak się do niego zbliżyłaś?
przyłożyłem trochę wagi do gry Lance, bo dosłownie i w przenośni zmiękczyło niektóre twarde krawędzie postaci. Zawsze mówi o seksie, cipce, palcowaniu dziewczyn; czuję, że łatwiej przychodzi z ust faceta, który nie jest łatwy do urazy. Lance nie jest dupkiem, jest po prostu trochę schludny, a to oznacza, że jesteś trochę sceptyczny wobec jego twierdzeń o podboju. Czujesz, że chodzi bardziej o niepewną brawurę, a to może być dość ujmujące.

Prince Avalanche nie ma seksu, przemocy, przeklinania i czterech części mówiących. Jesteś prawie w każdej scenie. Czy to sprawiło, że inaczej przygotowałeś się do tej roli?
na dzień przed rozpoczęciem filmu pojawi się wielu aktorów filmowych, którzy zaczną kręcić i uczyć się swoich kwestii, ale z tym scenariuszem spędziłem dużo czasu. Traktowałem to jak sztukę, pozwalałem każdej linijce filmu przenikać do moich porów i marynować się tam. To pozwala mi improwizować w liniach i traktować ujęcia w locie.

jesteś znany jako ktoś, kto wie, jak dobrze się bawić. Co Lance ma do ciebie osobiście?
Nigdy nie brałam narkotyków, ale lubiłam pić, imprezować. Ale zdecydowanie zacząłem odczuwać różne pociągnięcia w moim życiu. Kiedy masz 22 lata, nie wyobrażasz sobie rzucania ręcznikiem. Kiedyś myślałem, że chodzi o to, by wychodzić cały czas, ale teraz chodzi bardziej o pracę, rodzinę, przyjaciół, książki, o to, by trochę łatwiej to znosić. Trochę opłakujesz tę część swojego życia, ale musisz z własnej woli zrezygnować ze stylu życia, bo zdajesz sobie sprawę, że nie jest to aż tak satysfakcjonujące. Mam wspaniałe wspomnienia, wspaniałe historie.

@EmileHirsch

Lone Survivor jest teraz w kinach, a Prince Avalanche zostanie wydany na DVD 10 lutego.

Kredyty

SMS Tom Seymour

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.