Est-il Possible de Dormir Trop?
Trop d’Américains ne dorment pas assez régulièrement. Selon le CDC, plus d’un tiers (1) des adultes dorment moins que les sept heures recommandées. Un sommeil court chronique peut entraîner de graves problèmes de santé comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et même la mort (2). Mais l’inverse de la privation de sommeil peut également être […]