Vous êtes tombé sur cet article parce que vous êtes à la recherche du meilleur supplément post-entraînement.
La raison pour laquelle vous allez vouloir un bon produit est qu’ils sont capables d’accélérer la récupération, la croissance musculaire et les performances.
Je suis un gars qui s’entraîne depuis plus d’une décennie, et pendant cette période, j’ai parcouru des dizaines et des dizaines de suppléments différents.
Cela signifie que j’ai consacré du temps, de l’argent et beaucoup d’efforts à trouver les bons produits sur le marché.
Plus tôt, je vous ai montré quels sont les meilleurs pré-entraînements sur le marché, et maintenant, je vais partager avec vous ce que j’ai trouvé être les meilleurs suppléments post-entraînement.
Ce faisant, vous pouvez mettre la main sur un produit puissant pour vous aider à atteindre vos objectifs.
En plus d’obtenir immédiatement un produit bon et efficace, vous n’aurez pas à perdre de temps ou d’argent.
Que Sont Les Suppléments Post-Entraînement?
Les suppléments post-entraînement sont des suppléments qui doivent être pris après votre entraînement. Ils sont un produit efficace et populaire car ils aident à faire le plein de votre corps et de vos muscles après une séance d’entraînement intense.
Un supplément post-entraînement correctement formulé présente plusieurs avantages clés qui vous aideront à améliorer vos performances.
Voici une liste des avantages à attendre:
- Augmentation du taux de récupération musculaire
- Croissance musculaire maigre accélérée
- Réduire les douleurs musculaires et la fatigue
- Amélioration des performances physiques
- Hydrater vos muscles
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu’un devrait envisager de prendre un supplément après l’entraînement. En raison de leur efficacité, nous sommes convaincus qu’ils devraient être un complément de base pour chaque athlète.
Mais, vous aurez besoin des bons produits pour profiter de ces avantages. Alors, continuez à lire pendant que nous vous montrons les cinq meilleures options disponibles en ce moment.
Les 5 Meilleurs Suppléments Post-entraînement En 2021
Après avoir essayé et testé différents produits, j’ai finalement réussi à répertorier les 5 meilleurs suppléments post-entraînement.
Je les ai trouvés les plus efficaces car ils ont la meilleure combinaison d’ingrédients. Ils sont correctement formulés et tout est dosé, ce qui change la donne.
La combinaison d’ingrédients présents dans un post-entraînement est ce qui déterminera son efficacité.
Commençons notre liste avec le premier produit.
#1. Formule XII
BOUTIQUE FORMULE XII
Formule XII est le meilleur supplément post-entraînement car il se concentre sur plusieurs aspects de votre performance. Il aide non seulement à accélérer la récupération, mais il stimule également la croissance musculaire et vous maintient hydraté.
Ce que vous allez trouver dans la Formule XII est tout ce que vous devriez rechercher dans un supplément post-entraînement.
Il contient 12 ingrédients différents, chaque ingrédient contribuant à l’efficacité des produits, améliorant ainsi vos performances.
Vous allez trouver des ingrédients tels que…
- Bétaïne Anhydre
- Monohydrate de créatine
- Cluster Dextrine
- L-Ornithine
Et devinez quoi?
Tout dans ce produit est dosé cliniquement, ce qui signifie qu’ils utilisent les doses appropriées pour que vous obteniez des avantages réels. Pas de trucs sous-dosés ou inutiles!
Pour cette raison, vous regardez près d’une portion de 32 grammes. Empilés, c’est le moins qu’on puisse dire.
Croyez-moi quand je dis qu’il n’y a pas beaucoup d’entraînements post-entraînement qui contiennent autant d’ingrédients que la Formule XII.
Cela en dit long sur l’efficacité de ce produit. Avec une seule cuillère de ce produit par jour, vous remarquerez des améliorations massives.
Vous pouvez acheter la Formule XII sur le site officiel d’Huge Nutrition, en cliquant ici. Il est également important de savoir que les hommes et les femmes peuvent l’utiliser.
#2. Énorme BCAA
MAGASINEZ ÉNORME BCAA
Un autre excellent supplément post-entraînement est Énorme BCAA. La raison pour laquelle nous avons inclus ce produit est qu’il suralimente le processus de récupération.
Nous savons tous que la récupération est essentielle pour la construction musculaire, et c’est exactement ce que ce produit vous aidera.
Les BCAA énormes ne peuvent pas être comparés à un entraînement post-entraînement moyen; c’est beaucoup plus que cela.
C’est parce qu’il est chargé avec près de 20 grammes de…
- Acides aminés à chaîne ramifiée
- Acides aminés essentiels
- Électrolytes
C’est deux à trois fois plus que votre supplément moyen.
En plus d’une récupération améliorée, les acides aminés à chaîne ramifiée contribueraient également à réduire la fatigue liée à l’exercice. Cela signifie que vous pourrez pousser votre corps au-delà de ses limites lors de vos séances d’entraînement. De loin l’un des meilleurs suppléments de BCAA sur le marché.
De plus, il a un goût incroyable. Vous pouvez même le boire pendant votre entraînement pour rester hydraté, car il est chargé d’électrolytes.
Si vous cherchez à couvrir tous les aspects de la récupération, envisagez d’empiler d’énormes BCAA avec la formule XII. Cette combinaison fera des merveilles pour vos performances et vous procurera tous les éléments essentiels dont vous avez besoin.
#3. Post JYM
Post JYM est un excellent supplément post-entraînement chargé de divers ingrédients vitaux pour mettre votre corps dans l’environnement approprié pour grandir & récupérer.
La science du supplément JYM n’a pas joué pendant qu’ils formulaient Post JYM, car il contient un total de 10 ingrédients scientifiques de haute qualité.
Certains de ces ingrédients sont…
- Créatine HCL
- L-Carnitine L-Tartrate
- L-Glutamine
- Taurine
Ils sont également assez dosés, ce qui est important pour l’efficacité.
Cette combinaison unique d’ingrédients vous aidera certainement à atteindre vos objectifs plus rapidement.
De plus, vous allez récupérer plus rapidement de vos séances d’entraînement, ce qui sera très bénéfique pour faire passer votre physique au niveau supérieur.
Il est également important d’ajouter que Post JYM a un goût sacrément bon, ce qui est un bon plus. Vous constaterez qu’il y a plus qu’assez de saveurs à choisir.
#4. Construction vintage
À venir, nous avons la construction Vintage comme l’un des meilleurs suppléments après l’entraînement. C’est un produit très populaire utilisé par de nombreux athlètes qui veulent être au top de leur jeu.
La formule est assez simple, ce n’est rien de spécial, mais elle contient les ingrédients de base pour aider votre corps à récupérer.
La construction vintage contient les ingrédients suivants:
- InstAminos (BCAA végétaliens)
- Monohydrate de créatine
- L-Glutamine
Les ingrédients d’une cuillère sont modérément dosés; c’est pourquoi il est recommandé de prendre deux cuillères par jour pour un effet maximal.
Vous obtiendrez des doses optimales de chaque ingrédient à deux cuillères, ce qui aidera à développer et à préserver la masse musculaire maigre et la récupération.
Gardez à l’esprit que vous passerez dans une baignoire assez rapidement si vous prenez deux cuillères par jour.
#5. Gold Standard Whey Protein
Dernier point mais non le moindre de notre liste, nous avons Gold Standard Whey Protein par Optimum Nutrition. Cette source de lactosérum de haute qualité contient 24 grammes de protéines par portion.
Le mélange unique trouvé dans ce produit contient trois types différents de lactosérum, qui sont:
- Isolat de protéines de lactosérum
- Concentré de protéines de lactosérum
- Peptides de lactosérum
Ajouter deux cuillères à votre alimentation vous donnera près de 50 grammes de protéines supplémentaires par jour. Cela va aider à la construction musculaire et à la récupération de manière significative.
Si vous n’avez pas assez de protéines, l’ajout de cette poudre de protéines de lactosérum à votre alimentation est une excellente option.
Avez-Vous Besoin D’Un Supplément Après L’Entraînement?
Vous n’avez pas besoin de suppléments – ils ne sont pas indispensables. Mais, cela dit, ils peuvent être extrêmement bénéfiques si vous recherchez cet avantage supplémentaire.
Il a été prouvé qu’ils aident à stimuler la récupération, à stimuler la croissance musculaire, etc. – mais ils ne sont pas un produit magique.
Les suppléments ne remplacent pas une nutrition et un exercice appropriés. Vous devez prioriser votre nutrition et votre entraînement avant tout.
Si vous ne les faites pas correctement, vous ne progresserez pas et l’ajout d’un supplément ne fera pas grand-chose.
Mais si vous mangez et vous entraînez correctement, ajouter un supplément comme un post-entraînement à votre routine peut aider beaucoup.
Vous pouvez donc certainement prendre ces suppléments tant que vous prenez soin de votre nutrition et que vous vous entraînez intensivement.
Chacun des produits que nous vous avons présentés fonctionnera, mais la Formule XII offre l’emballage complet avec tous les ingrédients essentiels nécessaires.
Comment Nous avons choisi ces entraînements après
Beaucoup d’entre vous se demanderont comment nous avons dressé cette liste des meilleurs entraînements après.
Au cours du processus, nous avons examiné plusieurs facteurs cruciaux; passons en revue.
Ingrédients
Le facteur le plus important, de loin, est les ingrédients d’un produit. Pour que votre post-entraînement soit efficace, il va falloir qu’il contienne les bons ingrédients aux doses appropriées.
Les produits que nous avons choisis contiennent des ingrédients scientifiques dont il a été prouvé qu’ils aident à augmenter les performances, d’une manière ou d’une autre.
Cela signifie qu’ils sont à peu près garantis pour vous donner des résultats. Mais, l’ingrédient doit être dosé de manière appropriée pour qu’il fonctionne. Donc, cela nous amène à nos prochains critères.
Dosages
Votre produit peut contenir des ingrédients puissants, mais cela ne fera pas grand-chose s’ils ne sont pas cliniquement dosés. Si un ingrédient s’est révélé efficace à 3 grammes ou plus, l’utilisation de quelque chose de moins que cela ne le coupera pas.
Par conséquent, les dosages sont aussi importants que l’ingrédient lui-même. Il y a trop de produits sous-dosés qui utilisent
Le meilleur supplément post-entraînement contient une combinaison d’ingrédients solides et de haute qualité à des doses optimales.
Découvrez la formule XII d’Huge Nutrition, qui, selon nous, a le bon équilibre entre les ingrédients et les dosages.
Commentaires
Bien sûr, nous avons également étudié en profondeur les commentaires des utilisateurs sur les produits présentés dans cet article. Il est essentiel de regarder ce que les autres avaient à dire sur le produit et comment ils en ont fait l’expérience.
Les avis positifs des utilisateurs indiquent que le produit fonctionne comme il est censé fonctionner.
Dans ce cas, nous ne sommes pas les seuls à aimer ces produits – des milliers et des milliers d’athlètes utilisent ces séances d’entraînement pour les aider à devenir la meilleure version d’eux-mêmes.
Prix
Même si nous ne pensons pas que le prix soit aussi important que certains des autres facteurs que nous avons mentionnés, nous l’avons tout de même considéré.
Nous sommes tous conscients du fait que la qualité est quelque chose que vous payez. Avec les suppléments, ce n’est pas différent. Si vous voulez un produit efficace, empilé et cliniquement dosé, vous allez payer pour cela.
Ces produits ne sont pas chers, mais ils valent chaque centime car ils ont été correctement formulés. Vous ne regretterez pas d’en avoir acheté.
Foire aux questions
Nous avons compilé une liste de questions fréquemment posées sur les suppléments post-entraînement; consultez-les ci-dessous!
#1. Que signifie post-entraînement?
Après l’entraînement signifie après l’entraînement. Les produits que nous vous avons montrés sont censés être pris après un entraînement intense. C’est à ce moment qu’ils interviennent pour vous aider à faire le plein et à récupérer vos muscles.
#2. Mon entraînement doit-il contenir des glucides?
Pas nécessairement, mais c’est un bon ajout. Votre corps absorbera les glucides (glucides) rapidement après l’entraînement, ce qui signifie que vos muscles s’alimentent rapidement.
La formule XII contient de la dextrine en grappe et du ModCarb, deux sources de glucides à action rapide pour vous aider à grandir et à récupérer.
#3. À quelle vitesse dois-je suivre mon entraînement après l’entraînement?
D’une manière générale, il est recommandé de suivre votre entraînement après une demi-heure après avoir terminé votre entraînement. Ne vous inquiétez pas si cela vous prend un peu plus de temps; cela ne causera aucune différence.
#4. Que considérez-vous comme le meilleur supplément post-entraînement?
Parmi tout ce que j’ai essayé et testé, la formule XII est la meilleure option. Il contient tous les ingrédients à des doses cliniques, ce qui signifie qu’il sera le plus efficace pour stimuler la récupération et la croissance musculaire.
Si vous avez de l’argent à dépenser, combinez la Formule XII avec d’énormes BCAA. Cela va vous donner une pile après l’entraînement imbattable.
Conclusion
Les séances d’entraînement post-entraînement sont un excellent type de supplément qui devrait être utilisé par tous ceux qui cherchent à maximiser les performances.
Mais, il existe de nombreux types, ce qui signifie que chaque produit a une formule différente. Cela signifie qu’il y a une grande différence d’efficacité.
Ce que nous avons fait, c’est vous montrer les meilleurs suppléments post-entraînement pour augmenter la croissance musculaire et accélérer la récupération.
Nous sommes convaincus que ces cinq produits sont les meilleurs car ils utilisent des ingrédients scientifiquement soutenus à des doses cliniques.
Mais avant de prendre l’un de ces suppléments, vous devez contrôler votre alimentation et votre exercice. Sinon, ils ne feront pas grand-chose.
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