Enfant, j’avais une assez grande imagination. Qu’il s’agisse de préparer des friandises à donner à tous mes voisins (il n’y avait que quatre maisons dans ma rue), d’utiliser un imperméable jaune et un « kit de détective » pour faire semblant d’être un espion, ou d’inventer des danses dans mon salon, j’étais toujours prêt à quelque chose. Comme tous les enfants, j’étais tellement excitée par chaque nouvelle idée et j’y ai tout mis. Je me suis perdu dans ces moments de fantaisie, sans jamais penser à quelle heure il était, à ce qu’il y avait pour le dîner ou d’où venait un chèque de paie. L’enfance était si facile, n’est-ce pas?
Cette poursuite involontaire de la passion que nous avons en tant qu’enfants diminue généralement à mesure que nous vieillissons. Au moment où j’étais à l’université, ce zeste d’activités, de création et de passe-temps s’est estompé (sauf si vous comptez un zeste de bière-pong), et mon énergie s’est déplacée pour passer du temps avec mes amis et sortir le week-end. Mais ensuite, j’ai obtenu mon diplôme et quelque chose a changé. J’ai regardé mes amis obtenir de nouveaux emplois, promotions, expériences et relations. J’avais l’impression que le monde bougeait autour de moi et que j’étais immobile.
Je n’arrivais pas à comprendre pourquoi je n’avais aucune envie ou motivation d’aller de l’avant; je me sentais juste ennuyée. Puis j’ai eu un moment ah-ha majeur: je ne faisais rien d’excitant. Je n’étais pas passionné par mon travail et je me concentrais toujours uniquement sur ce que mes amis faisaient le week-end. Comment pourrais-je m’attendre à être excité quand je ne faisais rien? Travail, gym, dîner, sommeil. Répéter. Beaucoup d’entre nous traversent nos journées en manque de passion, ce qui, faute d’un meilleur motsucks craint. Nous traversons une journée, trois jours ou des semaines entières sans faire quelque chose qui allume notre feu et soulève notre énergie.
Source : @aspynovard
En poursuivant et en pratiquant vos passions, même à la plus petite échelle, vous vous permettez d’aller plus loin dans quelque chose de nouveau. Vous éveillez vos sens, stimulez votre cerveau et vous rendez plus heureux. C’est vrai: les gens passionnés sont des gens heureux, et les gens aiment côtoyer des gens heureux. Pensez à quelqu’un que vous connaissez qui est passionné. Il y a de fortes chances que vous soyez attiré par leur énergie et que vous vous demandiez même parfois ce qui fait que les gens les aiment. Donc, une fois que j’ai réalisé que le chaînon manquant de ma vie était la passion, j’ai décidé qu’il était temps de commencer à pratiquer et de récupérer mon sens de l’émerveillement. Lisez la suite pour savoir ce que j’ai fait pour le trouver (et le pratiquer).
En poursuivant et en pratiquant vos passions même à la plus petite échelle, vous vous permettez d’aller plus loin dans quelque chose de nouveau.
Je me suis posé des questions
Si vous n’êtes pas sûr de ce qui vous passionne, poser des questions peut vous aider à vous identifier. Posez-vous des questions comme: Quand dois-je oublier de regarder mon téléphone? Quelles étaient les choses que j’aimais faire quand j’étais enfant? Qu’est-ce qui ressemble à une méditation active? Qu’est-ce qui m’éclaire ? Que ferais-je si l’argent n’avait pas d’importance? L’enregistrement avec vous-même peut également vous aider à vous éloigner de ce qui vous semble « devoir » être passionné. Par exemple, je n’aime pas la politique, je ne peux pas me lancer dans la mode et je n’aime pas beaucoup le design. Ne vous méprenez pas: Je veux être informé, bien paraître et avoir une belle maison, mais ce ne sont pas les passe-temps qui me rendent excité ou qui me donnent l’impression que le temps passe vite. En regardant mes réponses, beaucoup venaient de ces souvenirs d’enfance, alors j’ai réfléchi à la façon dont ils pourraient s’intégrer dans ma vie d’adulte.
Source: @apairandaspare
J’ai pris de petites actions basées sur ces réponses
Une fois que j’ai réalisé que j’avais des idées qui « m’illumineraient », j’ai commencé à prendre de petites mesures pour en faire plus. Par exemple, j’ai commencé à cuisiner plus de repas à la maison, à lire des blogs culinaires et à sortir dans de nouveaux restaurants (j’ai toujours adoré cuisiner des friandises pour mes voisins quand j’étais enfant!). Au-delà des loisirs, j’ai pris un café avec une femme qui possédait un café pour apprendre ce qu’elle fait et à quoi ressemble sa carrière. En regardant mes autres réponses, j’ai fait des plans et j’ai également pris plus d’actions, notamment en planifiant mes premières vacances européennes depuis le lycée, en m’entraînant davantage, en faisant du bénévolat et en allant dans les musées (même si j’étais seul).
Je laisse les passions évoluer
La vie évolue toujours, et nos intérêts aussi. Bien que nous puissions trouver beaucoup de parallèles entre ce qui nous intéressait lorsque nous étions enfants et ce que nous passionnons maintenant, cela ne signifie pas que nos passions ne changeront pas. Nous pourrions aimer des choses à certains moments de notre vie dont nous sommes fatigués ou dont nous n’aimons pas autant des années plus tard. Je n’aime pas cuisiner des friandises pour tout mon immeuble à New York (pour des raisons évidentes), et c’est OK: j’ai trouvé de nouvelles façons de poursuivre la même passion. Si vous regardez les choses réelles que vous aimez faire comme guide pour trouver les « thèmes » de votre passion, vous remarquerez qu’ils peuvent évoluer vers des moments, des opportunités ou même une carrière que vous ne saviez pas exister.
Source: @veggiekins
Je me suis fixé un objectif pour au moins une activité « passionnée » par jour
Même dans nos vies d’adultes où les factures doivent être payées et les tâches ménagères doivent être effectuées, vous pouvez (et devriez) toujours vous réveiller excité de sortir du lit parce que vous faites au moins une chose chaque jour que vous attendez avec impatience. Cela peut être juste une chose (aussi petite soit-elle) qui vous fait oublier qu’Instagram existe, ou qui vous remplit tellement que vous êtes énergisé toute la journée. Passer à l’action pour découvrir, pratiquer et faire évoluer vos passions n’est pas facile. Cela prend du temps, de l’énergie et de l’ouverture à de nouvelles choses, ainsi que beaucoup d’amour pour vous-même. Cela m’obligeait souvent à devenir vraiment vulnérable et à faire des choses seule (P.S. maintenant, j’adore faire des choses par moi-même). La chose la plus rassurante que j’ai découverte en priorisant ma passion est que plus je la mets en avant, plus les choses, les opportunités et les gens me reviennent.