mindenféle oka lehet annak, hogy amikor babát vár, alvászavarai lehetnek. A forróbb érzés,a görcsök és a növekvő dudor befogadása mind közös.
a másik az, hogy megszokja a változó melleit. Gyengédek, fájdalmasak és érzékenyek lehetnek, míg növekvő méretük fáradt nyakkal és háttal járhat. Ez a változás nagyon korán kezdődhet, és lehet, hogy az első nyom, hogy terhes vagy, mielőtt még tesztet végezne.
a fórumokon a booglys_mum azt mondja: “8 hetes vagyok, és eddig szinte az egész terhesség alatt fájt a mellem. Az első dolog, amit észrevettem, a bust size növekedése volt. Most eljutottam arra a pontra, hogy csak egy melltartóm van, amit viselhetek, a többit kidudorodom!”
el kell kezdenem viselni a melltartómat az ágyba?
még akkor is, ha úgy találja, hogy az alsó melltartó jól működik a nap folyamán anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna a növekvő melleire, éjszaka ne viselje.
ehelyett hasznos lehet egy kis párna használata a támogatáshoz, vagy egy speciális terhességi párna. Alternatív megoldásként választhat egy speciális alvás-vagy éjszakai melltartót.
Kismama márkák, mint Emma Jane, Hot Milk és Mothercare van egy jó tartományban, míg meg lehet vásárolni őket a nagy utcai kiskereskedők, mint M&S, H& M és John Lewis. Ezek egy igazi terhesség és szoptatás alapvető, ezért érdemes befektetni.
miben különböznek az alvó melltartók a normál Kismama melltartóktól?
kifejezetten várandós anyukák számára tervezték, ezek a melltartók lágyabbak, miközben továbbra is jó támogatást nyújtanak. Nem rendelkeznek hátsó kötőelemekkel, mint egy normál melltartó, de a fejed fölé mennek, és általában puha pamutból készülnek, bordázás, varratok vagy merev darabok nélkül.
születés után is örülni fogsz nekik, mert kiválóan alkalmasak arra, hogy a melltartókat a helyükön tartsák, ha az ágyban tejet szivárogtatnak, és segítenek a gyors éjszakai táplálkozásban. A legtöbb klipszel érkezik, vagy cross-over stílusú, a könnyű hozzáférés érdekében.
az alvó melltartók általában meglehetősen olcsók, és pólóméretűek (S, M, L stb.), így nem kell mérni, és veled együtt nőnek.
a fórumokon JERoberts azt mondja, hogy először nehéz volt alkalmazkodni a terhességi melltartóhoz. “8 hetes koromban vettem az enyémet, és könnyekben törtem ki a már felfújt melleimen, ami ejtőernyős tartónak tűnt. Azóta kicsit alkalmazkodtam. Azt is meg kell győződnie arról, hogy nem visel alsónemű melltartót, és nem rendelkeztem olyanokkal, amelyek nem voltak, így elengedhetetlen vásárlás volt.
“vettem egy alvó melltartót is, amelyet éjszaka nagy javulásnak találok.”
Gemm azt mondja: “megfelelően felszereltem mind a pgs-t, mind pedig azt tanácsolták, hogy a sportmelltartók jó támogatást nyújtsanak. Vettem egy feketét és egy fehéret, és veled kellene terjeszkedniük. Nagyon kényelmes voltam.”
Camlo azt mondja: “Van egy sportnövényem is, amelyben alszom, ami megállítja az inga hatását éjszaka. Ó, a terhesség rejtett örömei.”
- Top 10 dolog, amire szüksége lesz szoptatáskor
- mi a legbiztonságosabb alvási helyzet a terhesség alatt?
- 10 legjobb mellpárna