hogyan segíthet
sok nőnek nehéz beszélni bárkivel a bántalmazásról. Sok nő, aki családon belüli erőszak áldozata, gyakran a barátok és a család az első emberek, akikkel beszélnek róla. Lehet, hogy nem tudja, hogyan kell segítséget találni. Sok időt, tervezést, segítséget és bátorságot igényel a családon belüli erőszak elkerülése. Fontos, hogy a nők tudják, hogy a segítséget olyan emberek kapják, akik ismerik és törődnek a helyzettel.
tisztelettel közelítsd meg őket
ha aggódsz, és gyanítod, hogy bántalmazás és erőszak áldozata, de nem nyitott meg neked erről, mondj valami ilyesmit: “aggódom a biztonságod miatt. Aggódom érted és azért, ahogy bánnak veled.”
jobb beszélni azokról a dolgokról, amelyeket észrevett, amelyek aggódnak, mint véleményt mondani. Megpróbálhat olyan kérdéseket is feltenni, mint:
- “kíváncsi vagyok, hogy otthon minden rendben van-e?”
- ” észrevettem, hogy van néhány zúzódás. Hogy történt ez? Valaki ezt tette veled?”
- “észrevettem, hogy félsz a partneredtől . Így van? Minden rendben?”
a személy tagadhatja, hogy probléma van, vagy elkerülheti a beszélgetést. Ha ez megtörténik, tartsa tiszteletben a magánélethez való jogát, és ne erőltesse őt a kapcsolat megvitatására, ha még nem áll készen. Mondja meg neki, hogy érdekel, és ott van, hogy meghallgassa és támogassa őt, ha valaha is beszélni akar valamiről.
figyelj ítélkezés nélkül
ha hajlandó beszélni, figyelj figyelmesen és légy empatikus. Győződjön meg róla, hogy olyan helyen van, ahol biztonságban érzi magát. Hidd el, amit mond. Soha ne hibáztasd őt azért, ami történik, vagy becsüld alá a veszélytől való félelmét. Mondja meg neki, hogy senki sem érdemli meg, hogy bántalmazzák, megverték vagy megfenyegették.
légy türelmes. Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy elhagyja a kapcsolatát, vagy kritizálja őt a maradásért. Ez nehéz lehet, ha attól tart, hogy gyermekei megsérülnek. A döntést magának kell meghoznia, a maga idejében.
összpontosítson arra, hogyan érzi magát és hogyan birkózik meg a családon belüli erőszakkal. Például kérdezd meg tőle: “hogyan kezelted? Milyen hatással van rád a viselkedése?”
ismerje el, hogy a családon belüli erőszak összetett és zavaros. Lehet, hogy megpróbálja mentegetni a bántalmazó viselkedését, és külső tényezőkre, például pénzügyi nehézségekre, munkahely elvesztésére, stresszre, alkohol-vagy drogfogyasztásra hibáztatja.
támogassa őt
próbáljon érzékeny lenni arra, amit mond, emlékezve arra, hogy nagy bátorság és erő kell ahhoz, hogy valaki, aki visszaéléssel él, megossza ezt az információt. Nyugtassa meg, hogy a visszaélés nem az ő hibája. Összpontosítson arra, hogy támogassa őt és építse önbizalmát.
a családon belüli erőszak áldozatai mind érzelmi, mind fizikai bántalmazással élnek. Valószínűleg a bántalmazója folyamatosan azt mondta neki, hogy rossz nő, rossz partner és rossz anya. Lehet, hogy azt hiszi, hogy nem tud semmit jól csinálni, és hogy tényleg valami baj van vele. Adj neki érzelmi támogatást hinni, hogy ő egy jó és méltó ember. Segíts neki nézni az erősségeit és képességeit. Hangsúlyozza, hogy megérdemli az erőszaktól mentes életet.
tudassa vele, hogy a családon belüli erőszak nem az ő hibája. Mondja meg neki, hogy nem érdemli meg, hogy bántalmazzák. Mondj ilyeneket: “rosszul bánik veled, visszaélés” vagy “lehet, hogy dühös, de választhat, hogyan reagál ebben a helyzetben. Elsétálhat és átmehet egy másik szobába.”A harag nem mentség a családon belüli erőszakra.
engedje meg neki, hogy saját döntéseket hozzon
miközben hallgatja, próbálja megérteni a sok akadályt, például az erőszak körforgását, amely megakadályozza őt a távozásban. Általában nagyon összetett. Összpontosítson arra, hogy támogassa őt saját döntéseinek meghozatalában. Ha bántalmazzák, akkor a bántalmazó sok ellenőrzést gyakorol az élete felett. Nagyon fontos, hogy arra ösztönözzék, hogy saját maga döntsön, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy egyelőre a bántalmazónál marad. Gyakran ez az első lépés a szabadság felé. Még akkor is, ha elhagyja őt, majd visszamegy, ne vonja vissza a támogatását.
ne várja el, hogy elhagyja a kapcsolatot. Nagyon zavaró lehet tudni, hogy valaki, akit érdekel, családon belüli erőszakot tapasztal. De bármilyen kapcsolat megszüntetése nehéz. A családon belüli erőszakos kapcsolat megszüntetése rendkívül nehéz lehet.
segítsen neki megtalálni a családon belüli erőszakot támogató szolgáltatást
gyűjtsön néhány információt a területén elérhető családon belüli erőszakot támogató szolgáltatásokról. Sok nő, aki megtalálta a szabadságot, leírja egy ismerősét (szomszéd, orvos, barát), aki támogatást nyújt, és egy támogató szolgálathoz utalja őket. Mondja meg neki, hogy nincs egyedül, és hogy az emberek rendelkezésre állnak, hogy segítsenek neki. Biztosítsa neki, hogy titokban tartják a vele kapcsolatos információkat. Ösztönözze őt, hogy beszéljen a családon belüli erőszak Segélyvonalával vagy az 1800RESPECT tanácsadó szolgálattal, mindkettő nyitva van 24/7.
családon belüli erőszak vonal
1800 65 64 63
1800TISZTELET
1800 737 732
segítsen neki biztonságban maradni
dönthet úgy, hogy a kapcsolatban marad, vagy ideiglenes különválás után visszatér a bántalmazóhoz. Ne nyomja rá, hogy távozzon, de tudassa vele, hogy félti őt és gyermekeit, és segítsen neki megfontolni, milyen veszélyes lehet az erőszak.
segítsen neki biztonsági tervet készíteni. Bátorítsa, hogy vezessen naplót arról, hogy mi történik vele, ha ez biztonságos. Segítsen neki gondolkodni azon lépésekről, amelyeket megtehet, ha partnere ismét bántalmazóvá válik. Készítsen egy listát azokról az emberekről, akiket vészhelyzetben hívhat. Javaslom, hogy rejtsen el egy bőröndöt ruhákkal, pénzzel, Centrelink kártyákkal, banki könyvekkel, születési anyakönyvi kivonatokkal és iskolai feljegyzésekkel a jövőbeli vészhelyzetekre. Tudomásul veszi, hogy ő lehet a legnagyobb veszélyben, míg ő próbál távozni.
ha támadást lát folyamatban, tegyen lépéseket. Hívja a rendőrséget a tripla nulla 000 – en. Ne feltételezzük, hogy valaki más megtette. Ha az autóban dudál a kürt, amíg egy csoport összegyűlik, abbahagyja az ütést, vagy a rendőrség jön. Ezek a helyzetek veszélyesek lehetnek, így bármit is csinálsz, győződjön meg róla, hogy biztonságban van. De tegyen lépéseket. Legalább nézd meg őket. Ha olyan tanú vagy, aki tudatja vele, hogy látod, csökkentheti az erőszak szintjét.
segítsen neki biztonságos helyet találni
segítsen barátjának kapcsolatba lépni a családon belüli erőszak vonalával. A személyzet segít neki nézd meg a lehetőségeket, és segít neki, hogy megtalálja a biztonságos helyre menni. Olvassa el a Staying Home Leaving Violence programot, hogy megtudja,