miért tűnik ijesztő és soha véget nem érő feladatnak, hogy a férje és a gyerekek meghallgassák Önt? Naponta hányszor érzed úgy, hogy nem csak a saját gyerekeidet neveled, hanem a férjedet—a nagy gyereket—is? Nehéz neki alapvető döntéseket hozni, vagy mindig meg kell kérnie tőle, hogy takarítson vagy tegyen más dolgokat? A legtöbb anyának józan ész lenne, hogy ha elejtesz valamit, akkor vedd fel, és tedd oda, ahová tartozik. Miért olyan nehéz ezt a férjeknek megvalósítani? Szándékosan van, vagy egyszerűen hiányzik a józan ész mérője?
feleségként és kétgyermekes anyaként megértem azt a frusztrációt és súlyosbodást, amit a házas nők éreznek, amikor valami rosszul sül el, ami könnyen elkerülhető lett volna, ha a férjüknél csak a józan ész érvényesül. “Mi a fenére gondolt? “A millió dolláros kérdés az,” hogyan érjem el, hogy a férjem meghallgasson? A második millió dolláros kérdés: “hogyan érjem el, hogy a férjem és a gyerekeim meghallgassanak?”A gyerekek gyakran apjuktól tanulják ezt a viselkedést. Nem lenne jó, ha a férfiak azt gondolnák magukban: “érdekel, hogy érzed magad, amikor piszkos a ház”? Tudom, hogy imádnám.
a legjobb tanács, amit felajánlhatok, az, hogy úgy bánj a férjeddel, ahogy a gyerekeiddel bánsz, amikor azt akarod, hogy tegyenek valamit. Itt vannak ajánlások az induláshoz. Légy tudatában annak, hogy a viselkedésmódosítás nem történik egyik napról a másikra, és hogy meg kell csípnie a férjének. Sok szerencsét, hölgyeim.
1. Mondja meg neki, mit vár. Például mondja meg neki: “alig várom, hogy ma segítsen nekem az edényekben. Olyan jól érzem magam, amikor segítesz. Nagyon szeretem ezt benned, ” még akkor is, ha évek óta nem mosott edényeket. Hízelegj neki, és hamarosan látni fogod, hogy változnak a dolgok. Vannak, akik panaszkodnak, hogy a házastárs elcsábítása az igényeinek kifejezésekor manipulatív—nem az! Többet teszel a csábításért cserébe! Emlékezz erre.
2. Fókuszban az egyik viselkedés módosítani. Ne ugorj előre magad előtt. A türelem minden. Ne feledje, úgy módosítja a viselkedést,mint egy gyerekkel. Amikor egy problémára összpontosít, és elmondja a házastársának, hogy mi az, Győződjön meg róla, hogy megerősítő technikákat használ. Néhány példa a szóbeli dicséret és a büntetés-orientált technikák, mint például: “alig várom, hogy segítsen nekem a mosogatásban ma, de ha nem kap körül, akkor azt hiszem, nem lesz tiszta tányér a holnapi vacsorára. Hova szeretnél menni enni? Tudok egy drága új étteremről, ahol vacsorázni akartam.”Ez valószínűleg arra készteti őt, hogy gondolkodjon a segítséged előnyeiről és hátrányairól.
3. Ösztönözze a megfelelést. Kérdezze meg tőle a tanácsát, hogy milyen ösztönzők érdekelnék. Ne felejtsen el egyelőre ragaszkodni egy problémához. Ne állítsa be magát, hogy kudarcot valljon.
iratkozzon fel hírlevelünkre.
4. Kövesd a következményeket, és ne add fel. Ha nem segít az edényekben, akkor az edényeknek csak piszkosnak kell lenniük, amíg nem segít. Ez eltarthat egy napig, néhány napig, akár hetekig is. Ne mozduljon; precedenseket állítson be. Ne feledje, ha megadja magát, akkor tudni fogja, milyen messzire tud nyomni legközelebb. Ígérem, hogy lesz legközelebb, sajnos. Ha adsz, és nem az ételek nagyon nehéz lesz az Ön számára, hogy módosítsa a viselkedését.
Kapcsolódó Történetek A YourTango-Ból:
5. Adjon pozitív megerősítést. Adj neki játékos emlékeztetőket és utasításokat. Bátorítsd, hogy mindenre úgy gondoljon, mint egy kifizetődő és örömteli élményre. Ne nyaggasd! A viselkedésmódosítás nem a nyaggatásról szól. Világos elvárásokról, barátságos felszólításokról és emlékeztetőkről, jutalmakról és következményekről szól.