Utoljára frissítve: szeptember 22, 2021
ha terhes, sok tojást tartalmazó étel hirtelen kérdőjel van rajtuk. A tojáscsepp leves (más néven tojásvirág leves) az egyik leggyakoribb leves, amelyre a terhes nők kíváncsiak.
Ehetnek-E Terhes Nők Tojáscsepplevest? A tojáscsepp leves biztonságos a terhesség alatt, mert a tojásokat az állományban szakácsolják. A házi tojáscsepp leves ízletes kiegészítője lehet a terhességi étrendnek, mivel beállítható, és nem tartalmaz felesleges adalékanyagokat.
itt egy gyors áttekintés arról, hogyan készül az egg drop leves, és hogyan készítsd el magad terhességbiztos módon is.
ebben a cikkben tárgyalt:
Takeout vagy étterem Egg Drop leves terhesség alatt
az egg drop levesben lévő tojások terhesség alatt biztonságosak, ha a szokásos recept szerint készülnek. Ez általában azt jelenti, hogy a tojásokat megverték, majd hozzáadják a forrásban lévő állományhoz, majd keverik.
a tojásokat a forrásban lévő folyadékba kerüléstől számított néhány percen belül szakácsolják, ami a szalag textúráját adja nekik. Ez azt is jelenti, hogy ők szakács keresztül, és a terhesség biztonságos.
a szakács megrendelésekor a tojáscsepplevesnek tartalmaznia kell a teljesen főtt tojásszalagokat. Még soha nem találkoztam egg drop leves elvitelével, ami nem az, de ha szuper biztonságos akarsz lenni, ha a leves nem forró, amikor hazaérsz, adj neki pár percet a mikrohullámú sütőben. Nem károsítja az ízt vagy az állagot.
amikor étteremben eszik, vagy frissen készített ételt készít, csak arra kell emlékeznie, hogy az egg drop levesben nem lehet nyers vagy nyers tojás. Ha a tojások szalagokban vannak, akkor szakácsok.
Ön is érdekelheti ezt az útmutatót, hogy terhes állapotban étkezzen, amely magában foglalja, hogy mit kell keresni, ha terhesség alatt kínai ételeket eszik.
házi tojás csepp leves, ha terhes
leves valami, ami általában egészséges és megnyugtató a terhesség alatt (különösen, ha hányingere van).
a Tojáscsepp leves nagyszerű kiegészítője lehet a terhességi étrendnek, mert adaptálhatja és olyan összetevőket dobhat be, mint a friss gyömbér, a zöldségek és más egészséges kiegészítők, hogy teljes étkezéssé váljon.
a Restaurant egg drop soup néha túl sok sót és/vagy adalékanyagot, például nátrium-glutamátot (MSG) tartalmaz. Bár ezek nem feltétlenül biztonságosak a terhesség alatt, mindig jobb, ha adalékanyagmentes, egészségesebb verziót készítünk.
íme egy jó alap recept a TheCooknShare-től. Ez a verzió a kedvencem, mert friss gyömbér van benne, ami igazán kellemes rúgást ad neki!
Jó A Tojáscsepp Leves Terhes Nők Számára? Egészséges?
a tojás (amikor teljesen szakács) sok tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a terhesség alatt. Tudjon meg többet a tojás terhesség alatt történő fogyasztásáról és táplálkozási értékéről itt.
mivel inkább húsleves alapú, mint krémes, a tojáscsepp leves szintén jó módszer a terhesség hidratálásának növelésére. A leves szerepel a tíz ital listáján, amelyet a víz mellett terhesség alatt is élvezhet. Ráadásul jó lehetőség, ha nem tud sok szilárd ételt tartani.
még jobb házi készítésű, mivel csökkentheti a só/nátrium szintjét, és növelheti az egészséges kiegészítéseket, például a választott zöldségeket és húsokat, például:
- csemegekukorica (ez elég gyakori az éttermi verziókban)
- borsó, petits POI, széles bab vagy hasonló hüvelyesek
- apróra vágott sárgarépa, zeller vagy hagyma
- apróra vágott víz gesztenye
- főtt csirke, hal, kockára vágott sonka vagy hasonló, alaposan szakácsolt hús (ne tegyen nyers húst a húslevesbe) szakácskönyv-általában nem elég hosszú ideig főzik)
- Ramen tészta vagy tészta hozzáadása is töltelékesebbé teheti
a nátrium valószínűleg az egg drop leves egyetlen egészségtelenebb része, tehát ha figyeli a nátriumszintjét, akkor legyen a legjobb, ha a nátrium – dioxidot a tudatában annak, hogy adagonként akár 800-900 mg-ot is tartalmazhat (forrás: táplálkozási adatok).
összességében azonban ez egy biztonságos, terhesség-Barát leves, amely hozzáadható a gyors, könnyen elkészíthető otthoni receptekhez.
lehet, hogy tetszik:
- ez az útmutató az étkezéshez (beleértve a kínai ételeket is), amikor terhes
- minden a tojásról szól – és a biztonságos szakács minden módjáról
- tíz ital, amelyet terhesség alatt élvezhet, a víz mellett. Beleértve a levest!
- a miso leves előnyei terhesség alatt
ezt a cikket szerkesztési politikánknak megfelelően felülvizsgáltuk és jóváhagytuk közzétételre.