a terhességem utolsó heteiben vagyok, és azt kell mondanom, hogy az elmúlt 9 hónapban eléggé megszoktam ezt a kis embert, aki bennem él. Furcsa azt gondolni, hogy hamarosan vége lesz! Még a reggeli rosszullétek, a kényelmetlen éjszakák és az állandó fürdőszobai szünetek ellenére is-már megszerettem, hogy az életemet hozzá igazítsam. Magától értetődik, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem lehet enni, inni vagy megtenni terhesség alatt – de vannak olyan szépségápolási rutinok is, amelyek kiigazítást igényelnek. Olvassa el alább a terhességi szépségápolási tippjeimet-mind a teendők, mind a nem a leendő mummák számára. Természetesen először beszéljen orvosával, de ezek csak néhány apróság, amellyel terhes vagyok. Ügyeljen arra, hogy hagyjon nekem egy megjegyzést, ha további tanácsai vannak, amelyekről úgy gondolja, hogy tudnom kell!
testmosás
a természetes sörtés kefével történő testmosás már régóta divatos, de a test egészségügyi előnyei hatalmasak, és úgy gondolják, hogy a baba számára is előnyös. A vérkeringés javításától a nyirokrendszer elvezetéséig, a testmosás minden nap – még ha csak is 60 másodperc-segíthet az egészséges test alapjaiban mind az anya, mind a baba számára. A nyirokrendszer stimulálásával kiválóan alkalmas a test méregtelenítésére, valamint a bőr élénkítésére. Minden reggel ezt csinálom!
Body Oil
van egy ok, hogy sok anyukák rave arról, hogyan olajozás a hasa bump (és a comb és a mellek és bármi mást, hogy fog nőni) segíthet csökkenteni vagy megakadályozni striák, így kap olajozás, ha ez a gond a tiéd (nem kell, hogy az úton, van is egy ok sok ember talál striák szép – ők jelek az utazás és a csodálatos dolog, amit a tested tehet!). Szeretem ezt a kaméliaolajjal-mennyei illata van, és úgy gondolom, hogy eddig segített elkerülni a striákat.
kerülje bizonyos vegyi anyagok
a bőr a legnagyobb szerve a testünk, és erősen porózus, ami azt jelenti, a dolgokat, mi slather az arc és a test valóban bekerülni a véráramba–, majd a baba. vannak bizonyos vegyi anyagok, hogy biztosan szeretné elkerülni megosztása a baba, míg terhes – különösen retinoidok (kezelésére használt ráncok, pattanások és striák) káros lehet a baba, és ha szájon át születési rendellenességeket okozhat. Egy másik, amire figyelni kell, a szalicilsav, amely nagyon gyakori a pattanások kezelésére szolgáló szépségápolási termékekben. Ezzel azonban valószínűleg elegendő az 1-2% szalicilsavat tartalmazó termékekre korlátozni, és ellenőrizni, hogy milyen gyakran használja, mivel az igazi kár, ha lenyeli vagy túl sokat használ. Cserélheti ki glikolsavra, amely terhesség alatt teljesen ártalmatlan (szeretem ezt az éjszakai szérumot).
toxinmentes Manis &Pedis
cserélje ki a normál mani-pedi-t bababiztos termékekre és fényezőkre-bizonyos körömlakkok csúnya vegyi anyagokat tartalmaznak, például formaldehidet (amelyek szaporodási és fejlődési mellékhatásokkal járhatnak az anya és a baba számára), ezért válasszon 5 Ingyenes, 7 Ingyenes, 8 ingyenes vagy 9 ingyenes körömlakkot (ezek eltávolítanak bizonyos számú káros vegyi anyagot). Személyes kedvenc márkám a Butter London.
szülés előtti masszázs
mivel nem tudtam részt venni a kedvenc koktéljaimban, találtam egy másik helyettes masszázst! A terhességem alatt néhány hetente kényeztetem magam a szülés előtti masszázsokkal, és az előnyök hatalmasak. Az ízületi fájdalom és a hátfájás csökkentése, a stressz enyhítése és az alvás javítása-a masszázsok áldás volt. Győződjön meg róla, ha terhes, hogy szülés előtti speciális masszázsokat kapjon, mivel ezek biztonságosabbak a baba számára. Hiszed vagy sem, néhány nyomáspontról ismert, hogy korai szülést okoz, ezért hozzáértő masszőrre van szükség, hogy elkerülje ezeket a területeket.
arckezelések
ez is nagyon szükséges kényeztetés volt a terhességem alatt. Az arckezelések segítenek tisztán és fényesen tartani a bőrömet, miközben olyan békés és pihentető. Győződjön meg róla, hogy beszéljen a facialistával – bár egyes termékek és eljárások tiltottak, több dolgot tehet, mint gondolná, például egy tejhéj. Kate Somerville és Angela Caglia néhány kedvenc helyem, hogy arckezelést szerezzek LA-ben.
Mind Your Hairdye
válassza ki a kiemeléseket egy teljes festékfej felett-a hajvégeket vagy a szelektíven színező technikák a legbiztonságosabbak, mivel nem igényelnek festéket a fejbőrön. A hajfestékben lévő vegyi anyagok meglehetősen erősek, és bejuthatnak a véráramba is. Érdemes veled is ellenőrizni fodrász hogy megbizonyosodjon arról, hogy festékük ammóniamentes-e.
önbarnító
önbarnító krémekhez és testápolókhoz tapadnak a spray-k helyett, mivel a spray belélegzésének hatásai nem ismertek. Még akkor is érdemes elolvasni a címkéket, mivel néhány hamis Tanner tartalmazhat rákkeltő anyagokat, például parabéneket és ftalátokat (amelyek potenciálisan károsak a babára). Ismét minél természetesebb a termék, annál jobb. Clarins, av Enterprises és St. Tropez mind jó választás. Még egy havi toxinmentes spray-t is kapok – végezzen néhány kutatást, és nézze meg a helyi spray-tan cégeket, hogy lássa, kínálnak-e organikus lehetőségeket.
töltőanyagok &Botox
bár jól vannak, ha szakemberek végzik őket, ezek egy kicsit szürke terület a terhesség alatt. Bár nem feltétlenül ártanak a babának, egyetlen tanulmány sem bizonyította, hogy biztonságosak, ezért bölcs dolog lehet az óvatosság oldalán tévedni, és teljesen elkerülni őket.
szempilla hosszabbítások
a terhesség alatti fokozott érzékenység miatt nagyobb valószínűséggel tapasztalhat irritációt a szempilla ragasztó. Ez nem csak borzasztóan kényelmetlen, de a ragasztó általában az accutane általános formáját tartalmazza, amelyről ismert, hogy születési rendellenességeket okozhat. Másrészt, ha a ragasztót megfelelően alkalmazzák, akkor csak a szempilláin kell ülnie, nem pedig a bőrön. Újra, ez egy ítélet hívás, hogy milyen óvatos akarsz lenni.
xx,
