azok az emberek, akik hosszabb ideig használják a számítógépet, panaszkodhatnak fejfájásra & fájdalom a csuklójukban, karjaikban & nyakukban, ezek a fájdalmak a számítógép billentyűzetének hosszú ideig történő használata miatt következnek be, a fáradtság miatt izomfájdalomtól is szenvednek, ezért szünetet kell tartania a számítógép gépelésekor.
a számítógép káros hatásai
a számítógép használata látási problémákat okozhat, amelyeket számítógépes látás szindrómának (CVs) neveznek, a számítógép képernyőjének tükröződése, a szöveg kontrasztjának csökkentése a háttérhez, és a betűk nem olyan élesek vagy világosak, ez nagyobb stresszt okozhat a szemén, a CVS tünetei közé tartozik a szem megerőltetése, homályos látás, fejfájás & száraz szem, ezek a tünetek csak ideiglenesek, és csökkennek, ha nem használja a számítógépet.
sok számítógép rendelkezik CRT-vel vagy katódsugárcsővel, olyan monitorokkal, amelyek röntgensugárzást bocsátanak ki, amelyek befolyásolhatják az egészségét, a számítógépes sugárzás rákot, daganatokat, vetélést és születési rendellenességeket, fejfájást és álmatlanságot okozhat, elkerülheti, hogy ezt a sugárzást a számítógép használatának korlátozásával vagy a számítógéptől való távolság növelésével tegye ki.
a számítógépek nehézfémekből és veszélyes vegyi anyagokból készülnek, a nehézfémek, beleértve az ólmot is, amely megtalálható a Katódsugárcsőben, a monitor üvegében és a forraszanyag a CPU áramköri Lapjában.
a számítógép rossz hatásai az emberi egészségre
a CRT monitor legfeljebb 2 lehet.2kg ólom-a felhasznált üveg alapján ólommérgezés történhet a füstökön, az élelmiszer-szennyeződésen, a bőr felszívódásán keresztül, az ólom káros a gyermekekre, mert zavarja az idegrendszer fejlődését, ez egy neurotoxin, amely károsíthatja a veséket és a reproduktív rendszereket, még az alacsony ólomszint is káros lehet a gyermek mentális fejlődésére.
a higany megtalálható az áramköri lapokban és a belső kapcsolókban, a higanymérgezés olyan tüneteket tartalmazhat, mint a bőr égése, a bőr elszíneződése, a bőr leválása, az agyhoz és a vesekárosodáshoz kapcsolódik, és káros a fejlődő magzatra, az anyatejen keresztül átadható egy csecsemőnek.
a brómozott égésgátlók pajzsmirigykárosodást okozhatnak és károsíthatják a magzati fejlődést, a berillium, amely rákkeltő anyag, amely tüdőbetegséget okozhat, a kadmium, amely a monitor üvegének bevonatában található, elemek, forgácsellenállások és a vezetékek, a kadmium károsíthatja a veséket és a csontokat, és a PCV, amely égetéskor erősen mérgező dioxint bocsát ki.
ha nagyon hosszú ideig használja a számítógépet, hátfájástól, fejfájástól, súlygyarapodástól vagy veszteségtől, alvászavaroktól, carpalis alagút szindrómától és homályos vagy feszült látástól szenved, a késő esti számítógépes munkamenetek nagyon szükséges alvási időre vágódnak, a hosszú távú alváshiány álmosságot, koncentrálási nehézségeket és az immunrendszer depresszióját okozza.
a számítógép-függőség fizikai károsodást okozhat, az egér és a billentyűzet használata minden nap több órán keresztül ismétlődő stressz sérülésekhez vezethet, a hátproblémák gyakoriak azok között, akik sok időt töltenek a számítógép asztalánál ülve.
amikor órákat töltesz a számítógépnél anélkül, hogy bármilyen értelmes testmozgást végeznél, így a számítógép-függőség közvetve a rossz általános fizikai állapothoz és még az elhízáshoz is vezethet, a számítógépes eszközök helytelen elhelyezkedése megterhelheti a vállát, amikor az egér és a billentyűzet úgy van elhelyezve, hogy el kell érnie őket, a vállak előre nyúlnak, és a lapockák forognak.
túl sok ez a tevékenység nyúlik a vállizmok, és ez azt eredményezi, hogy görcs, fáradtság, fejfájás, és a merevség a nyak és a váll, a hosszú távú hatások közé tartozik a súlyos váll fájdalom és izom egyensúlyhiány.
nagyon fontos, hogy kevesebb stresszt okozzon a vállán, ezért helyezze a billentyűzetet és az egeret oda, ahol nem kell erőlködnie, hogy elérje őket, az egérnek kényelmesen közel kell lennie, az asztalnak olyan magasságban kell lennie, ahol nem kell elérnie a billentyűzet gépelése közben.
ha négy-hat órán át ül a számítógép előtt, a hátad nagy mennyiségű stresszt tapasztal, számos órányi ülés és rossz testtartás észrevehető hátfájást eredményez, előfordulhat, hogy a hátfájás olyan súlyossá válik, hogy az egyik nem képes dolgozni, jó formában tarthatja a hátát, minden óra után, álljon fel és sétáljon néhány percig az irodájában vagy otthonában.
ha a számítógépen végzett munka során erősen használja a kezét és a csuklóját, miközben folyamatosan gépel, nagy hangsúlyt fektet az ujjak, a kezek és a csuklók ízületeire és lágy szöveteire, és javítania kell a gépelési szokásait, hogy elkerülje a sok problémát, például a carpalis alagút szindrómát.
jó gépelési technikákat kell gyakorolnia, hogy elkerülje a problémákat a kezedben, óvatosan írja be a billentyűzetet, és ne dobja az ujjait, mindig tartsa az egeret könnyedén, és ne tartsa túl szorosan, akkor is meg kell nyújtania és pihentetnie kell a kezét 20-30 perc gépelés után, pihentetheti a kezét, miközben feláll és sétál a munkahelyén.
meg kell pihenni a szemét, hogy megakadályozzák a szem problémák, hogy egy 10 perces szünetet óránként, amikor dolgozik a számítógépen, a monitor legyen közvetlenül előtted, és legyen 24-26 hüvelyk távolságra van, Ne feledje, hogy nagyobb betűtípusok és jó színkontrasztok, ezek a dolgok csökkenti a szem megerőltetése, miközben dolgozik.
fejhallgatón keresztül hallgatja a zenét, és ha ezt folytatja, átmeneti halláskárosodást és fejfájást tapasztalhat, a legrosszabb esetben tartós halláskárosodást szenvedhet.
számítógépes biztonság, kiberbiztonság vagy információtechnológiai biztonság (IT biztonság) fontosság, típusok, előnyök és hátrányok
számítógépes technológia a fogászatban (digitális Fogászat) felhasználások, típusok, hátrányok & előnyök
számítógépek az orvostudományban felhasználások, előnyök és hátrányok