az átviteli nap izgalmas idő az IVF folyamatban. Ez a nagy játék napja, és minden, amit eddig a napig tettél, az embriótranszfer előkészítésére összpontosított. Szedte a gyógyszereit, követte az orvos utasításait, és fenntartotta az ultra-egészséges életmódot. Készen állsz, és az embriód is készen áll.
ne feledje, hogy most és a következő hetekben Ön és az egészsége az első számú prioritás. Bár nem szükséges úgy kezelni magát, mint az üveg (az embrió nem esik ki! lazíts és lazíts egy kicsit. Győződjön meg róla, hogy az embrióátadás után azonnal gondoskodik magáról, kövesse ezeket a tippeket.
8 tipp az Ön gondozásához az Embriótranszfer után
a termékenységi csapata az embriótranszfer napján áttekinti Önnel a transzfer utáni konkrét utasításokat. Tervezze meg, hogy kényeztesse magát a következő napokban. Jelenleg nincs erőteljes testmozgás, nincs emelés, csavarás vagy esztergálás, a gyengéd mozgások a legjobbak. Íme néhány további módszer, amellyel gondoskodhat magáról az embriótranszfer után:
- kényeztesse magát: az embrió a következő napokban implantálódik, ezért fontos, hogy pihenjen és pozitív, tápláló gondolatokat gondoljon. Ha lehetséges, próbáljon ki néhány napot a munkából. Húzza ki a világ aggodalmait. Időben visszatérhet a napi hírekhez, a közösségi médiához és az élet minden egyéb igényéhez. Az átutalás utáni idő egy sétát igényel a parkban vagy a strand mentén, kéz a kézben a partnerével. Élvezze kedvenc egészséges étkezését, falatozás nézze meg kedvenc vicces tévéműsorát vagy azt a legújabb rom-com-ot, amelyet látni akart. Ágynyugalom nem szükséges, de akkor tegye fel a lábát, és kérje meg a partner, hogy nem minden házimunkát szeretne tenni. Nem mondjuk el!
- folytassa a gyógyszerek szedését: ha orvosa utasította Önt bizonyos gyógyszerek folytatására, akkor feltétlenül tegye meg az utasításokat. A progeszteron különösen fontos a terhesség fenntartásához, és valószínűleg meg kell kérni, hogy folytassa.
- Embrace Egészséges Táplálkozás: Az IVF előkészítése során egészséges étrendet fogyasztott, és ezt továbbra is meg kell tennie. Végül is, ha minden a terv szerint megy, akkor egy hónapon belül gondoskodni fog egy babáról, és kiváló egészségben akar lenni. Vegye be a vitaminokat, amíg orvosa jóváhagyja, vagy orvosa azt akarja, hogy most kezdje el a prenatális vitaminokat.
- folsav szükséges: Apropó vitaminok, ez egy jó ötlet, hogy elkezdi a folsav kiegészítés most, ha még nem. Kimutatták, hogy a folsav-kiegészítés csökkenti a neuro-csőhibák, a szívhibák és a szájpadlás kockázatát. Beszéljen orvosával, és kérjen tanácsot arról, hogy mennyi folsavra van szüksége.
- korlátozza az endokrin károsító vegyi anyagoknak való kitettséget: természetesen óvatosnak kell lennie az expozícióval kapcsolatban, nos, mindent és bármit, ami veszélyt jelenthet a terhességre vagy a születendő csecsemőre. Az endokrin rendszert károsító vegyi anyagok sok mindennapi cikkben megtalálhatók. Próbálja meg korlátozni ezeknek az elemeknek való kitettségét (szinte lehetetlen elkerülni őket 100% – ban), különösen ebben az időben.
- ne hagyja figyelmen kívül a zavaró tüneteket: itt az ideje, hogy nagy figyelmet fordítson a testére, és ha valami “kikapcsolt”, azonnal forduljon orvosához. Valószínűleg semmi, de soha nem jó a stressz és az aggodalom.
- nincs szex: a szexuális tevékenységet a következő kis időre elriasztják. Orvosa tájékoztatni fogja Önt arról, hogy mennyi ideig lesz az inaktív listán. Meg akarja tartani a medence régió nyugodt most.
- kerülje a kísértést, hogy terhességi tesztet végezzen: Lehet, hogy a kísértés, hogy ugrik a fegyvert, és hogy egy terhességi tesztet. A testének néhány hétbe telik, mire elegendő mennyiségű terhességi hormon, HCG felhalmozódik, ami szükséges ahhoz, hogy megerősítse, hogy terhes. Amikor a “mi lenne, ha” túl nehéz lenne figyelmen kívül hagyni a falatozást, nézzen valami szórakoztatót, vagy vegye ki azt az 1500 darabos puzzle-t, amelyet a pandémiához vásárolt.
a várakozás valóban a legnehezebb rész
a következő néhány hét valóban nagyon hosszú lesz, de ahogy végül elérte az átigazolási nap célját, odaér. Várja az átadás utáni terhességi teszt eredményeit.
az embriótranszfer utáni öngondoskodás csodálatos lehetőséget kínál arra, hogy egészséges szokásokat építsen be az életébe. És hogy az egészséged az első számú prioritás legyen, ha még nem volt, már régóta esedékes.