a nárcisztikus hazugságok fegyverek.
lehet, hogy megkérte a nárcisztát, hogy számoljon el viselkedésével. Ha egyáltalán választ kaptál, valószínűleg nem volt értelme.
méreg van a nem válaszukban. Egy cseppet beléd szivárog, amíg meg nem betegedsz az önutálatuktól, és megrészegednek attól, hogy irányítanak téged.
ez a nem valóság a nárcizmus lényege.
ha eléggé kapcsolatba léptél a nárcisztákkal, tudni fogod, hogy nem tudod rávenni őket, hogy közvetlenül mondják el az igazat.
néha azonban közvetetten elmondják az igazat, ha elég szorosan figyelsz.
tehát mikor tudja megmondani, mikor történik ez?
hét dolgot mondanak (vagy nem mondanak), amelyek tudatják veled, hogy valószínűleg több nárcisztikus hazugságot táplálnak.
a 7 bíboros nárcisztikus hazugság
“csak őrült voltam.”
ismered azokat az időket, amikor valami miatt dühbe gurul, és verbális tőröket kezdenek köpködni, és megpróbálnak megsebezni? Jól figyelj, és talán hallod, mire készülnek.
azzal fenyegethetnek, hogy olyan dolgokat tesznek, amelyeket már megtettek, hogy megpróbálják igazolni tetteiket, és téged hibáztatnak: “nem csaltam, de most megteszem!”.
ha nagyon idegesek, akkor egyenesen elmondhatják, mit csináltak: “lefeküdtem a szobatársaddal!”
később visszajönnek, amikor meg akarnak szívni, vagy megnyugodtak.
“csak őrült voltam” – fogják mondani, utalva arra, hogy az általuk elmondottak tartalma a pillanat hevében készült, hogy bántson téged.
nem, bántani akartak azzal, hogy elmondják az igazat.
“csak részeg voltam/vicceltem.”
lehetnek idők a kapcsolat kezdete közelében, vagy akár egy kicsit később, amikor megpróbálják elmondani, hogy kik ők. Nem feltétlenül mondják el, hogy nárciszták, de tudatják veled valamit valódi énjükről.
nem mindig fordul elő tudatosan. Néha a nárcisztikus hagyhatja, hogy valami kicsússzon valódi szándékaikról, amikor ittak.
azt mondhatják neked, hogy “rossz ember”, teljesen elvárva, hogy nem értesz egyet velük. Lehet, hogy egyenesen kijönnek, és azt mondják neked, hogy el kell menned, mert csak bántani fognak.
ha felhívod őket, úgy fognak viselkedni, mintha nem tudnák, miről beszélsz. “Csak részeg voltam.”
bármilyen okból, bár, meg kell dobni tippeket. Néha úgy érzik, hogy hagyniuk kell, hogy a maszk mögött egy kicsit kiszivárogjon.
vegye őket a szavukra.
“nem vagyok________, de megtehetném, ha akarnám.”
néha verbálisan elmondják az ellenkezőjét annak, amit valójában csinálnak. Amikor a nárciszták kifejezetten azt mondják neked, hogy nem csinálnak valamit, azonban, amit mondanak neked, az az, hogy vannak.
a Nárciszták általában nyugodtan adnak ki egy ilyen nyilatkozatot.
megpróbálják elterelni a figyelmet a tényleges viselkedésről. Ez egy kiszámított hazugság, és nem akarják, hogy aránytalan érzelmi kitörésekkel keltsék fel a gyanúját.
általában kínos pillanatban vagy furcsa módon is mondják.
Képzeljen el egy forgatókönyvet, amelyben megvitatja, hol volt partnere az elmúlt három órában. Hirtelen, ő mondja, ” nem beszélek az exemmel, de megtehetném, ha akarnám.”
a beszélgetés többi részének kontextusa alkalmatlanná teszi az állítást. A partnere mégis úgy érezte, hogy meg kell nyugtatnia. A kérdés az, miért, ha az ex nem jött volna fel a beszélgetésben?
riasztási harangokat is be kell kapcsolnia, amikor azt mondják, hogy tehetnek valamit, ha akarnak. Ez egy nyilvánvaló kijelentés, amelyet a nárcisztának nem kell mondania.
a kapcsolatokban természetesnek vesszük, hogy megbízható emberrel vagyunk, és hogy nem azt teszi, amit állít, hogy nem tesz. Nincs szükségünk arra, hogy elmondják nekünk, hogy megtehetik, ha akarják, de nem teszik.
mégis valaki, aki nem megbízható, nem lehet objektív abban, hogy mi megnyugtató másoknak.
a dead giveaway az, hogy a nárcisztikus úgy gondolja, hogy megbízhatónak tűnik, ha azt mondják, hogy nem árulnak el téged, vagy megsértenek egy normát–ahelyett, hogy rájönnének, hogy rámutat a nyilvánvalóra.
“tudom, mit csinálsz.”
ha ok nélkül vádolnak téged hazugsággal, csalással vagy más cselekedetekkel, és soha nem adtál nekik okot arra, hogy gyanakodjanak rád, akkor elmondják neked, amit titokban tettek.
ezt a viselkedést vetítésnek nevezzük, egy pszichológiai védelmi mechanizmusnak, amelyet mindenki egyszerre használ, amikor nem akarunk foglalkozni gondolatainkkal vagy érzéseinkkel.
a nárciszták azonban gyakran használják, mert nem tudják elviselni, hogy magukat kevésbé tökéletesnek tekintik.
a Nárciszták nem tudnak megbirkózni a szégyen érzésével. Ahelyett, hogy szembenéznének önmaguk azon részével, amelyet csúnyának és szégyenteljesnek találnának, azzal vádolnak, hogy megtették azokat a dolgokat, amelyeket tettek.
“minden exem megcsalt/kurvák voltak/bántalmaztak.”
mivel nem tudnak szembenézni negatív viselkedésükkel, a nárciszták másokkal szembeni vádjait egy szem sóval kell venni.
nem csak rád vetítik a cselekedeteiket, hanem más emberekre is kivetítik őket az életükben.
ha a nárcisztikus történeteket Hall arról, hogy korábbi partnereik szörnyű dolgokat csinálnak, akkor valószínűleg a múltbeli pusztító viselkedésüket vetítik ki.
nem csak az exeik valószínűleg soha nem tették meg ezeket a dolgokat, hanem valószínűleg a nárcisztikus is tette velük ezeket a dolgokat!
Továbbá, ha elkapnak valamit a veled való kapcsolatukban,valószínűleg másokra is kivetítik a hibát.
például, ha azt mondják, hogy a másik ember könyörgött nekik, hogy töltsék együtt az éjszakát, akkor valószínűleg azt értik, hogy ők azok, akik édesen rábeszélték a másikat a találkára.
legyen óvatos, ha hallja, hogy a nárcisztikus megpróbál másokat hibáztatni. Mindenkinek volt néhány ember az életében, akik nem bántak velük jól, de ha minden ex “rosszul bánt” velük, mondanak neked valamit magukról.
a hazugság a részleges igazság alatt
Robert Hare, a lelkiismeret nélkül (1993) szerzője leírja a “részleges igazság” jelenséget az általa megkérdezett pszichopaták körében.
az egyik megkérdezett nő elismerte, hogy “sózta a bányát” az igazság rögeivel. Úgy érvelt, hogy ha mások azt gondolják, hogy néhány, amit mondott, igaz, nagyobb valószínűséggel hisznek minden másban, amit mondott.
“néha igazat mondok valami rosszról magamban. Azt gondolnák, nos, ha ezt beismeri, akkor igazat kell mondania a többiről” – mondta a nő (47. o.).
ezt a hazugságot lehet a legnehezebb felismerni, mert nehéz rendezni, amikor a nárcisztikus csak az igazság egy részét mondja el neked, így nem fogod fel, hogy a másik fele hazugság.
ha össze vagy zavarodva, mert igaznak hangzik, de rosszul érzi magát, akkor lehet, hogy részleges igazságot Hall.
felhoztak valamit, ami gyanúsnak hangzott, vagy megkérdezted őket valamiről, és a beled azt mondta, hogy a válaszuk hazugság.
mégis mondtak valami mást, megpróbálva megmutatni, hogy nem az, valami ellenőrizhető, amiről tudták, hogy nem kételkedsz.
akkor nem tudta, mit higgyen.
valószínűleg az történt, hogy a nárcisztikus egy igaz történetet adott neked az eredeti hazugság tetején, hogy elterelje a figyelmét.
hazugságaik a tetteiken felül
néha csak annyit kell tenned, hogy nem figyelsz rám, és ekkor rájössz, hogy hazudnak.
tégy úgy, mintha elnémítanád, amit mondanak, és figyelnéd, hogyan viselkednek. Csökkentse a hangerőt azon, ami kijön a szájukból, takarja el az üzeneteiket a kezével, ne olvassa el az E-mailjeiket… mi maradt?
mit csinálnak valójában?
a nárcisztikus cselekedeteknek meg kell mondaniuk az igazságot arról, hogyan érzik magukat, mit akarnak és mit szándékoznak.
bármit is mondanak, hogy megpróbálják úgy beállítani a viselkedésüket, mintha valami más lenne, mint ami, az az, amit el akarnak hinni.
a nárcisztikus hazugságok észlelése
a Nárciszták ritkán beszélnek igazat. Nem kell mindent névértéken vennünk. Már tudjuk, hogy nem tehetjük.
mivel a nárciszták felelősek az érzelmeikért, nem képesek mások cipőjébe helyezni magukat, és túl keményen próbálják irányítani a beszélgetéseket, átláthatóbbak lehetnek, mint gondolnák.
ha odafigyelünk ezekre a nárcisztikus vakfoltokra, nem nehéz belátni, mit kellene kidobnunk újabb nárcisztikus hazugságként.
Forrás
Hare, Robert. (1993). Lelkiismeret Nélkül. New York: Guilford Press.