az ötlet, hogy az emberek együtt dolgoznak egy jobb világ jött hozzám, mint útmutatást az én magasabb természet. Lehet, hogy hasonló inspirációt kapott. A magasabb természetem alapvetően ugyanaz, mint a tiéd. Ez a kibővített tudás a szokásos gondolatainkon túl működik. Ha te és én felismerjük és kifejezzük a bennünk rejlő potenciált, ösztönözhetjük a körülöttünk lévők teljes kifejeződését. Együtt egy jobb világot teremthetünk.
azon kaptam magam, hogy mindenkit bátorítani akarok, akit érdekel egy jobb világ közös létrehozása, ezért összeállítottam 10 módszert, amellyel ma elkezdhetjük a pozitív változást:
1. Légy figyelmes a gondolataidra és az érzéseidre, és bátorítsd azokat, akik közel állnak hozzád, hogy ugyanezt tegyék. Az éberség befelé és öntudatra van hangolva, amely lehetővé teszi, hogy hű legyél ahhoz, aki vagy, és valódi a másokkal való interakcióban. Az éberség erőteljes gyakorlat, mert segít teljes mértékben jelen lenni, ahol minden lehetséges, és mindenki, aki számít, vár rád. Thich Nhat Hahn, a zen szerzetes, aki nagy szívvel ír, egy jó könyv, amelyet elolvashat és megoszthat valakivel, akit érdekel, és ösztönözheti az éberséget.
2. Fedezd fel és fejezd ki a célodat, mert a célod kifejezése értelmet ad az életednek, és másokat inspirál. Van egy célod, amely jobb hellyé teszi a világot, ha kifejezed ezt a célt. Ha nem tudja kitalálni, mi a célja ma, akkor próbálja meg terjeszteni a szeretetet, mert ez valószínűleg egy olyan cél, amelyet mindannyian megosztunk. Korunk egyik legnagyobb tanítója, Dr. Jean Houston szándékosan kínál egy erőteljes szemináriumot.
3. Ahogy az előző bekezdésben mondtam, a szeretet olyan cél, amelyben mindannyian osztozunk. Ha nagy hatást akarsz gyakorolni a világra, csak annyit kell tenned, hogy felfedezed, hogyan nyithatod meg a szívedet, gondoskodhatsz és együttérezhetsz önmagad és mások iránt. A nyitott szív olyan pozitív és hatalmas erő a világon. Van egy csodálatos meditációs gyakorlat, az úgynevezett “szerető-kedvesség”, és többet megtudhat erről a gyakorlatról, ha olyan nagyszerű tanárokkal tanul, mint Sharon Salzberg.
4. Tedd a kedvességet napi gyakorlattá, és az életed örömtelibb lesz. Képzelje el, ha a feladata az volt, hogy kedves legyen mindenkivel, akivel egész nap kapcsolatba lép. Hogyan javítaná a kedvességed mások életét? Hogyan erősítené ez a gyakorlat a tiédet? Készíts egy listát azokról az emberekről, akiknek szükségük lenne egy adag kedvességre, érjék el őket, és terjesszenek egy kis szeretetet a kedvességeddel. Nézze meg ezt az oldalt a véletlenszerű kedvességről.
5. A boldogság választás, választhat, hogy boldog vagy-e vagy sem. Ha a boldogságot választod, ki tudod hozni a fényedet a világba, és az emberek örömmel fogadják. A boldogság könnyen jön, ha arra összpontosítasz, amit értékelsz, amikor teljesen jelen vagy, amikor másoknak adsz, és amikor kapcsolatba lépsz a magasabb természeteddel. Nézze meg a boldogság projektet inspirációért.
6. Bővítse tudatosságát, mert a magasabb tudatossággal nagyobb fényt hoz mindenhez, amit csinál. Minél tudatosabb és éberebb vagy, annál nagyobb a képességed arra, hogy pozitív változást hozz a világban. Ha időt szánsz arra, hogy befelé hangolódj, hozzáférhetsz a bolygó összes intelligens életének legmagasabb kollektív tudatosságához. Két kiváló ébredés könyv érdemes olvasni: Power of Now által Eckhart Tolle és The Untethered Soul által Michael Singer
7. Találd meg a saját igazságodat, mert az szabaddá tesz és energikussá tesz. A legtöbb hit és ötlet másoktól származik. Ezen hiedelmek és elképzelések közül sokat meg kell kérdőjelezni, mert nem igazak. Minél jobban felfedezed a saját igazságodat, annál inkább hiteles életet élsz. Ha igazságban élsz, békében lehetsz. Senki sem tudja megmondani, hogy mi igaz az Ön számára. Mindig segít befelé hangolni, hallgatni és kérdezni. Saját könyv – ébredés: 100 kérdés az elméd kibővítéséhez és a szíved megnyitásához kiváló forrás a saját igazságod felfedezéséhez.
8. Élj a mostban, ahol minden történik. Az idő nagy részében az elméd aggódhat a jövő miatt, vagy képtelen elengedni a múltat. Ma ebben a pillanatban minden van. A most az egyetlen hely, ahol a dolgok megtörténnek. Azáltal, hogy a mostban élsz, mélyen kapcsolódhatsz önmagadhoz és a körülötted élőkhöz. Az öröm, a szeretet, a béke, a remény és a szabadság csak a jelenben létezik. Az Eckhart Tolle által a Most Hatalma nagyszerű erőforrás a mostban való tartózkodáshoz.
9. Fejezze ki kreativitását, a kreativitás megnyitja a zsenialitását. A kreativitás nagyon erős, és sokféle formában létezik: írás, festészet, költészet, mozgás, gyógyítás, szülői tevékenység, üzlet, humor, szervezés, szeretet, tervezés, építészet, béketeremtés, társadalmi aktivizmus és a személyes kifejezés sok más formája. Amikor kifejezi kreativitását, az gazdagítja a körülötted élőket. Julia Cameron művész útja sok kreativitást inspirált.
10. Csatlakozzon másokkal, és értelmes beszélgetéseket folytasson. Az értelmes beszélgetések életben érzik magukat, mert társadalmi lény vagy. Az értelmes beszélgetések akkor jönnek létre, amikor a szíved nyitva van, és együttérző vagy mások iránt. A nyitott elme hasznos az értelmes beszélgetésekhez is, mert akkor képes meghallgatni, nem pedig megítélni. Miután jó referenciaanyagokat kerestem, úgy döntöttem, hogy talán itt az ideje, hogy egy embercsoport összejöjjön és hozzon létre egy értelmes beszélgetési kézikönyvet.
sokkal több módja van egy jobb világ megteremtésének együtt, mint egy jobb világ megteremtésének egyedül. Ha talál egy másik személyt, aki csatlakozik hozzád, a hatékony képességed megsokszorozódik. A világ arra vár, hogy te és én lépjünk közbe. Készen állsz a változásra?