mivel a D-Vitamin nem áll rendelkezésre sok ételben a tejtermékeken kívül, a sajt iránti vágy is ebből a forrásból származhat. Ez az oka annak, hogy a sajt télen vágott lehet a házában — egészséges mennyiségű D-vitamint csomagol, ha nem kap optimális mennyiségű napfényt, amint azt az Insider megjegyezte. A D-Vitamin mellett azonban a kalciumszintje alacsony lehet, ha a mozzarellát éri el. Ha úgy találja, hogy lassúnak érzi magát, több kalciumra lehet szüksége. A Healthline szerint ez az ásványi anyag fontos szerepet játszik a szív egészségében, az idegjelzésekben és az izmok működésében, csak hogy néhányat említsünk. Mivel a kalciumhiány viszonylag gyakori, a tejtermékek iránti vágy lehet a szervezet módja annak, hogy megkapja a szükséges tápanyagokat.
de talán a legmeggyőzőbb ok, amiért oly sokan szeretjük a sajtot, az az, hogy tartalmaz egy tiramin nevű stimulánst. Ráadásul a sajtból készült tej egészséges adag triptofánt kínál, amely “kiváltja” a szerotonin felszabadulását, amint azt a Mindennapi Egészség magyarázza. Ha a sajt jobban érzi magát, akkor a szerotonin felszabadulásának köze lehet hozzá, főleg, hogy a sajt a kolin nyugtató előnyeit is tartalmazza.
ad be a sajt sóvárgást lehet csinál több, mint kielégítő az ízlelőbimbók-lehet, hogy biztosítja a rendszer létfontosságú tápanyagokat nem is tudom, hogy szükség van.