Vous pouvez couper les lattes et votre facture de câble, mais la seule chose que vous ne pouvez pas couper dans votre budget? Aliment. La nourriture est chère. L’Américain moyen dépense environ 7 500 dollars en nourriture chaque année. Vos dépenses d’épicerie peuvent absorber de 14% à 34% du revenu de votre ménage. Que vous soyez un étudiant à petit budget ou un parent essayant de garder les factures alimentaires à distance, nous pourrions tous utiliser quelques conseils pour gérer correctement notre budget d’épicerie afin d’économiser plus d’argent. Faire l’épicerie avec un budget ne signifie pas que vous devez sacrifier votre santé.
Il s’agit d’acheter plus intelligemment pour tirer le meilleur parti de votre budget d’épicerie mensuel. C’est également très facile à faire si vous perdez du temps. Vous seriez surpris de voir à quel point il peut être simple de réduire votre facture d’épicerie de moitié!
15 Façons de commencer l’épicerie avec un budget
Alors, que pouvez-vous faire aujourd’hui pour économiser de l’argent lors de votre prochaine course d’épicerie? Voici 15 façons de tirer le meilleur parti de votre budget d’épicerie mensuel. (Assurez-vous également de consulter nos idées de plans de repas frugaux!)
Apprenez à cuisiner
Ce n’est pas un secret que les repas faits maison sont moins chers que de manger au restaurant. Cependant, le processus de cuisson peut sembler intimidant pour ceux qui n’y sont pas habitués. Tout le monde peut cuisiner. Il vous suffit de commencer par des recettes simples avec des ingrédients simples.
Cuisiner à la maison garantit que vous savez exactement ce que vous mettez dans votre corps. De plus, si vous avez acheté vos ingrédients en vente, le coût de vos repas sera certainement inférieur à ce que vous payez au restaurant, environ 20,37 $ par repas. Apprenez une nouvelle compétence et économisez de l’argent pendant que vous y êtes.
Utilisez les restes pour faire l’épicerie avec un budget plus facile
L’un des moyens les plus faciles d’économiser de l’argent sur l’épicerie est d’utiliser vos restes. Réutiliser le dîner de la veille au déjeuner ou une autre idée de dîner peut étirer votre nourriture plus longtemps. Par exemple, si vous avez des haricots de la veille, vous pouvez les utiliser dans un autre plat principal, comme des tacos.
Plutôt que de gaspiller de la nourriture, faites preuve d’inventivité et préparez des repas plus bon marché. Faites un objectif pour utiliser tout ce que vous cuisinez. Consultez Pinterest pour des idées sur l’utilisation de vos restes.
Planifiez vos repas
Une grande partie de l’épicerie sur un budget est la planification de vos repas. La planification des repas est la clé pour économiser de l’argent et du temps. Commencez petit et planifiez vos repas pour toute la journée.
Une fois que vous avez maîtrisé cela, planifiez vos repas pour toute la semaine, puis travaillez à la création d’un planificateur de repas mensuel. La préparation des repas est facile, et tout le monde peut le faire! Préparez vos repas en vrac et conservez-les pour plus tard dans la semaine.
Ce processus vous permet non seulement d’économiser de l’argent en vous assurant de pouvoir répartir uniformément vos ingrédients sur plusieurs repas, mais également de pouvoir réchauffer facilement vos aliments et les manger immédiatement. Au fait, il y a des tonnes de repas créatifs et bon marché que vous pouvez essayer!
Utilisez une liste d’épicerie budgétaire
Nous dépensons souvent plus que ce dont nous avons besoin lorsque nous magasinons pour nos courses. Nous achetons plus que ce que nous pouvons manger, et nous perdons souvent la trace de ce que nous avions l’intention d’acheter en premier lieu. Tout comme la façon dont une liste de choses à faire nous maintient sur la bonne voie avec nos tâches, une liste d’épicerie budgétaire est impérative pour nous garder sur la bonne voie avec ce que nous devons acheter.
Bien que cela puisse paraître basique, ce facteur ne doit pas être négligé. Combien de fois avez-vous fait un voyage rapide dans les magasins pour acheter une chose, mais vous finissez par acheter beaucoup d’autres articles dont vous n’aviez pas vraiment besoin?
Rédiger une liste d’épicerie budgétaire rapide — ou sur votre téléphone, si le stylo et le papier sont un peu trop « old school » pour vous – avant de partir au magasin vous empêchera effectivement d’acheter des articles inutiles car cela vous gardera sur la bonne voie.
Utilisez des cartes de récompenses en magasin lorsque vous faites vos courses avec un budget
La plupart des épiceries ont une carte de réduction gratuite, une carte à points ou une carte de récompenses. Ce sont des cartes que vous pouvez utiliser pour gagner des points et obtenir des prix de vente et d’autres réductions lorsque vous magasinez. Dans de nombreux cas, à moins d’avoir la carte de magasin, vous ne pourrez pas obtenir les articles que vous souhaitez au prix de vente.
Cela étant dit, il est très facile de manquer de recevoir les remises de vente. Lors du paiement, les articles sont numérisés assez rapidement, et vous ne vous en rendrez peut—être pas compte avant de rentrer à la maison et de regarder votre reçu – cela m’est certainement arrivé plusieurs fois.
Pour vous assurer de toujours bénéficier des réductions, placez votre carte à points à côté de votre source de paiement. Si, pour une raison quelconque, on ne vous l’a pas demandé ou si vous avez oublié de l’utiliser, assurez-vous de vous adresser au service client pour un ajustement de prix. Gardez à l’esprit que vous pouvez également utiliser votre carte à points en ligne. Les cartes récompenses peuvent vous aider à respecter votre budget d’épicerie mensuel.
Inscrivez-vous aux e-mails de votre magasin
En plus de vous inscrire à la carte de points de magasin ou à la carte de récompenses, assurez-vous de vous inscrire aux bulletins électroniques de votre magasin. Plusieurs fois, les magasins enverront des rabais supplémentaires, y compris des coupons imprimables ou des offres de livraison d’épicerie ou de ramassage gratuites.
Ils peuvent également vous informer des ventes en magasin qui sont basées sur vos habitudes d’achat ou des choses que vous achetez généralement ou avez achetées dans le passé (en utilisant les informations de votre carte de points).
Faites attention à ne pas vous laisser prendre à magasiner chaque vente en magasin que vous recevez par courriel, sauf si vous avez vraiment besoin des articles et qu’ils correspondent à votre budget d’épicerie mensuel.
Recherchez en ligne des coupons du fabricant
Plusieurs de vos marques d’épicerie préférées offrent parfois des coupons du fabricant sur leurs sites Web ou sur des sites de coupons (comme coupons.com ou redplum.com) que vous pouvez utiliser en magasin ou en ligne. Il suffit de faire une recherche rapide sur Google avant d’aller faire l’épicerie pour voir ce que vous pouvez trouver. (Voici notre liste des meilleurs sites de coupons!)
Ne vous limitez pas à une épicerie
Les ventes ne se font pas uniquement dans un seul magasin. Chaque magasin est différent et chacun d’eux est constamment en concurrence pour offrir aux consommateurs les meilleurs prix. Profitez-en et achetez aux meilleurs prix.
Vous n’êtes pas contraint d’acheter vos courses dans un seul magasin, alors prenez le temps de repérer les prix variables et de suivre les prix les moins chers. Faire du shopping dans différents magasins est l’un des moyens les plus simples d’économiser de l’argent sur l’épicerie.
Obtenez le dépliant du magasin lorsque vous entrez
Tout le monde a remarqué cette pile de papiers lorsque vous entrez dans votre épicerie locale? La prochaine fois que vous les passerez, attrapez-en un!
Vous trouverez peut-être quelques coupons de découpe là-dedans, et ils sont un excellent moyen d’obtenir une vue résumée de ce qui est en vente dans le magasin. De cette façon, vous pouvez déterminer quels éléments de votre liste sont actualisés.
Magasinez pour des produits de marque de magasin
Les articles de marque de magasin sont incontestablement moins chers que les produits commerciaux, et généralement, vous ne pouvez pas faire la différence, à part l’emballage. En raison du fait que les produits de marque du magasin sont produits et emballés indépendamment par le magasin lui-même. Il n’est pas étonnant qu’ils soient moins chers.
Bien que tous les aliments n’aient pas une contrepartie de marque de magasin, des articles tels que les aliments en conserve, les condiments et d’autres aliments transformés sont définitivement garantis d’avoir des versions de marque de magasin.
Chasse aux bonnes affaires lors de l’épicerie avec un budget
Une grande partie de l’épicerie avec un budget est la chasse aux bonnes affaires. Parfois, toute la planification dans le monde peut être infructueuse si cette tête de laitue dont vous avez besoin coûte 6,99 $. Lorsque vous vous dirigez vers le supermarché, notez quels fruits et légumes sont en vente. Très probablement, ce seront des choses qui sont de saison et en excès.
Si vous voyez quelque chose en vente dans les magasins, profitez-en. Notez que 2 lb de citrouille ne sont que $.50? Pourquoi ne pas en prendre un couple? Les légumes peuvent être si divers et utilisés dans de nombreuses recettes différentes.
Ce peut être juste une soupe à la citrouille, ou vous pouvez faire preuve de créativité et préparer des choses comme du pain de maïs à la citrouille, du bœuf à la citrouille et du chili aux haricots noirs ou des cannellonis à la citrouille. Vous pourriez également voir une abondance de chou ou de maïs. Vous pouvez conserver ces aliments et en profiter plus tard, ce qui vous permet d’économiser des tonnes d’argent sur la route.
Apprenez à ranger vos courses
Le réfrigérateur est votre meilleur ami. Bien que les conserves, les assaisonnements et les nouilles ne soient pas nécessairement un problème en matière de durée de conservation, c’est une tout autre histoire lorsque nous parlons d’autres aliments. Les légumes et les fruits frais doivent être réapprovisionnés toutes les une à deux semaines car ils ne durent pas très longtemps, même s’ils sont conservés au réfrigérateur.
Cependant, la durée de conservation des aliments peut certainement être prolongée en les plaçant à l’emplacement correct du réfrigérateur et du congélateur. Assurez-vous de conserver toutes les viandes au congélateur immédiatement après votre retour du magasin. La congélation des viandes les fera certainement durer des semaines, alors achetez-les quand elles sont bon marché et n’ayez pas peur de faire le plein. La même chose peut être faite pour le pain.
Faites vos courses en ligne
L’épicerie en ligne est un excellent moyen d’économiser de l’argent car vous n’êtes pas distrait par les odeurs délicieuses ou les placements de produits; vous pouvez simplement rechercher et acheter ce dont vous avez besoin. De plus, vous avez le temps de vous demander si vous avez vraiment besoin ou non des articles que vous avez ajoutés à votre panier parce que vous magasinez en ligne.
Oui, les frais de livraison peuvent être coûteux — les frais typiques sont de 10 $ à 20 $. Cependant, vous pouvez trouver des promotions offrant des livraisons gratuites ou peu coûteuses si vous essayez un nouveau service. Et combien de fois avez-vous dépensé beaucoup plus que les frais de livraison en magasin après être tombé dans la tentation d’acheter des choses que vous n’aviez pas prévues?
Vous pourrez peut-être économiser de l’argent sur les frais de livraison en choisissant de retirer vos achats en ligne au magasin. Vous passez essentiellement votre commande en ligne, puis votre magasin vous offre une heure de ramassage pour venir récupérer vos courses préemballées.
Souvent, le coût d’un ramassage peut être moins cher que la livraison jusqu’à 50 ou 75%. Si les achats en ligne sont quelque chose que vous avez à votre disposition, vous devriez certainement envisager d’en profiter! Les achats en ligne facilitent beaucoup les achats d’épicerie à petit budget.
Payez en espèces
Les gens ont tendance à dépenser plus d’argent lorsqu’ils utilisent des cartes de crédit et de débit. Utiliser de l’argent comptant peut vous aider à respecter votre budget d’épicerie mensuel plus facilement. Le système de budgétisation des enveloppes de trésorerie peut être un excellent moyen de passer des cartes aux espèces.
C’est là que vous avez des enveloppes dédiées pour mettre des montants d’argent spécifiés pour payer vos factures. Par exemple, vous auriez une enveloppe spécifique pour vos courses pour le mois. Cela vous aide à respecter votre budget et à éviter les dépenses excessives.
Priorisez vos besoins
Définir vos besoins par rapport à vos besoins ne concerne pas uniquement les articles que vous achetez. Cette méthode peut également être utilisée lorsque vous faites votre liste d’épicerie budgétaire. Il est facile d’acheter un tas de nourriture aléatoire dont nous n’avons vraiment pas besoin simplement parce que cela semble savoureux.
Par exemple, avez-vous besoin d’acheter du steak chaque semaine ou pourriez-vous trouver une option moins chère pour le dîner? Trouver des moyens d’économiser de l’argent sur l’épicerie en définissant ce dont vous avez vraiment besoin peut entraîner de grosses économies chaque mois.
Vous pouvez économiser de l’argent en faisant vos courses sur un budget
Réduire votre budget alimentaire de moitié est facile. Cela prend du temps et demande un peu d’effort et de discipline, mais les économies en valent la peine! Trouver des moyens d’économiser de l’argent sur l’épicerie peut également vous aider à économiser vers d’autres objectifs. Disons que vous commencez à économiser 50 a par mois sur l’épicerie; c’est 600 $ en seulement un an!
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