En 2012, la metamorfosis de Tom Hardy en el gigante de Gotham Bane fue materia de leyenda. El actor, que anteriormente había logrado otros cambios de cuerpo exigentes para papeles en Warrior y Bronson, se había esforzado significativamente para interpretar al archienemigo de Batman en la tercera entrega de la trilogía de Christopher Nolan.
Casi 10 años después, la interpretación de Hardy de Bane todavía se está hablando y, en una entrevista reciente con BBC Radio 1, el actor compartió el costo físico y mental que el papel había tomado. En el último episodio de la serie web de BBC Radio 1 ‘Kids Ask’, un joven periodista de 10 años le preguntó a Hardy sobre la preparación requerida para la película, más específicamente, cómo Hardy se puso «tan musculoso» para interpretar a Bane.
«Si realmente estudias las fotografías, en realidad tenía mucho sobrepeso. Comí mucho y no pesaba mucho más que ahora, pero solo comí más pizza. Disparan desde abajo para hacerte ver grande», respondió Hardy. «La gente levantaba las tapas de su moto y decía ‘Siempre pensé que eras más grande, amigo’…Era calvo, un poco porky y con brazos de lápiz.»
«Esa es la magia de la iluminación y tres o cuatro meses de levantar y entrenar y comer mucha pizza. No fue genial para mi corazón. El objetivo era lucir lo más grande posible», continuó. «Tengo las piernas muy flacas y a mi amigo Jacob Tomuri, mi especialista, le gustaba decir ‘¿Por qué vino Tom montado en un emú?»
Para satisfacer las demandas del papel, el robusto camaleónico como siempre ganó dos piedras (13 kg/30 libras) de peso, llevándolo a unos pesados 90 kilos. «En comparación con Christian Bale, no he tenido cambios extremos en mi cuerpo», dijo Hardy a The Daily Beast en una entrevista separada.
Hardy usó una «matriz» masiva (revisa los movimientos a continuación) para construir músculo en su pecho, brazos y hombros. Usando un formato de «escalera» descendente, Hardy conectaría un circuito de cuatro rondas, pasando de 10 repeticiones en la primera ronda, a siete, cinco y luego a tres. Al utilizar su propio peso corporal, fue capaz de causar devastación en su cuerpo y en sus músculos en un tiempo aterradoramente corto.
Posiciona las palmas de las manos para que queden cuadradas con los hombros. Mantén los codos metidos, moviéndote a lo largo del torso para detonar los tríceps.
Separa bien las manos, de modo que cuando bajes el pecho al suelo, tus brazos, el pecho y el suelo formen un rectángulo.
Comience en la misma posición que la anterior, pero esta vez extienda los dedos a medida que baje y gírelos hacia afuera. Toma el dolor.
Asume una posición de presión en los nudillos, los brazos a la altura de los hombros. Baja el pecho al suelo, dejando que los codos se doblen hacia atrás como las piernas de un saltamontes. Este es un asesino final sobre tus hombros.
Coloque los pulgares y los dedos índices juntos en forma de diamante. Baja el pecho hasta el centro del diamante y vuelve a empujar hacia arriba. Respira hondo.