Te has topado con este artículo porque estás en una búsqueda para encontrar el mejor suplemento post entrenamiento que hay.
La razón por la que vas a querer un buen producto es que son capaces de ayudar a acelerar la recuperación, el crecimiento muscular y el rendimiento.
Soy un tipo que ha estado entrenando durante más de una década, y durante este período, he pasado por docenas y docenas de suplementos diferentes.
Eso significa que he invertido tiempo, dinero y mucho esfuerzo en encontrar los productos adecuados en el mercado.
Anteriormente te he mostrado cuáles son los mejores entrenamientos previos en el mercado, y ahora, compartiré contigo lo que encontré que son los mejores suplementos post entrenamiento.
Al hacerlo, puede obtener un producto potente para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.
Además de obtener de inmediato un producto bueno y efectivo, no tendrá que perder tiempo ni dinero.
¿Qué Son Los Suplementos Post Entrenamiento?
Los suplementos post entrenamiento son suplementos que deben tomarse después de su entrenamiento. Son un producto efectivo y popular porque ayudan a repostar el cuerpo y los músculos después de una sesión de entrenamiento intensa.
Un suplemento post entrenamiento correctamente formulado viene con varios beneficios clave que te ayudarán a mejorar tu rendimiento.
Aquí hay una lista de qué tipo de beneficios esperar:
- Tasa de recuperación muscular aumentada
- Crecimiento muscular magro acelerado
- Reducir el dolor y la fatiga musculares
- Rendimiento físico mejorado
- Hidratar los músculos
Hay muchas razones por las que alguien debe considerar tomar un suplemento después del entrenamiento. Debido a su eficacia, estamos convencidos de que deben ser un suplemento básico para todos los atletas.
Pero necesitarás los productos adecuados para obtener estos beneficios. Por lo tanto, siga leyendo mientras le mostramos las cinco mejores opciones disponibles en este momento.
Los 5 Mejores Suplementos Post Entrenamiento En 2021
Después de probar y probar diferentes productos, finalmente he logrado enumerar los 5 mejores suplementos post entrenamiento.
Encontré que son los más efectivos porque tienen la mejor combinación de ingredientes. Están formulados correctamente, y todo está dosificado, lo que cambia las reglas del juego.
La combinación de ingredientes que se encuentran en un post entrenamiento es lo que determinará su efectividad.
Iniciemos nuestra lista con el primer producto.
#1. Fórmula XII
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Fórmula XII es el mejor suplemento post entrenamiento, ya que se centra en múltiples aspectos de su rendimiento. No solo ayuda a acelerar la recuperación, sino que también estimula el crecimiento muscular y te mantiene hidratado.
Lo que vas a encontrar en la Fórmula XII es todo lo que deberías estar buscando en un suplemento post entrenamiento.
Está repleto de 12 ingredientes diferentes, y cada ingrediente contribuye a la efectividad de los productos, mejorando así su rendimiento.
vas a encontrar ingredientes como…
- Betaína Anhidra
- Monohidrato de Creatina
- Clúster de Dextrina
- L-Ornitina
Y ¿adivinen qué?
Todo en este producto está dosificado clínicamente, lo que significa que usan las dosis adecuadas para que usted obtenga beneficios reales. ¡Nada de cosas inservibles o inútiles!
Debido a esto, está viendo un tamaño de porción de casi 32 gramos. Apilados, por decir lo menos.
Confía en mí cuando digo que no hay muchos entrenamientos posteriores que contengan tantos ingredientes como la Fórmula XII.
Eso dice mucho sobre la efectividad de este producto. Con solo una cucharada de este producto por día, notarás mejoras masivas.
Puede comprar Fórmula XII en el sitio oficial de Huge Nutrition, que se encuentra haciendo clic aquí. También es importante saber que tanto hombres como mujeres pueden usarlo.
#2. BCAA enorme
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Otro excelente suplemento post entrenamiento es el BCAA enorme. La razón por la que hemos incluido este producto es que sobrecarga el proceso de recuperación.
Todos sabemos que la recuperación es fundamental para construir músculo, y eso es exactamente con lo que este producto lo ayudará.
Los BCAA enormes no se pueden comparar con un entrenamiento post promedio; es mucho más que eso.
Esto se debe a que está cargado con casi 20 gramos de…
- Aminoácidos de cadena ramificada
- Aminoácidos esenciales
- Electrolitos
Eso es dos o tres veces más en comparación con su suplemento promedio.
Además de la recuperación mejorada, también se dice que los aminoácidos de cadena ramificada ayudan a reducir la fatiga por el ejercicio. Eso significa que podrás llevar tu cuerpo más allá de sus límites durante tus sesiones de entrenamiento. Con mucho, uno de los mejores suplementos de BCAA que hay.
Además, sabe increíble. Incluso puedes beber esto durante tu entrenamiento para mantenerte hidratado, ya que está cargado de electrolitos.
Si está buscando cubrir todos los aspectos de la recuperación, considere apilar enormes BCAA con Fórmula XII. Esta combinación hará maravillas para su rendimiento y le proporcionará todos los elementos esenciales que necesita.
#3. Post JYM
Post JYM es un gran suplemento post entrenamiento cargado con varios ingredientes vitales para poner su cuerpo en el entorno adecuado para crecer & recuperarse.
JYM Supplement Science no ha estado jugando mientras formulaban Post JYM, ya que contiene un total de 10 ingredientes de alta calidad respaldados por la ciencia.
Algunos de estos ingredientes son…
- Creatina HCL
- L-Carnitina L-Tartrato
- L-Glutamina
- Taurina
También están dosificadas bastante altas, lo que es importante para la efectividad.
Esta combinación única de ingredientes definitivamente te ayudará a alcanzar tus objetivos más rápido.
Además, te recuperarás más rápido de tus entrenamientos, lo que será muy beneficioso para llevar tu físico al siguiente nivel.
También es importante agregar que Post JYM sabe bastante bien, lo que es una buena ventaja. Encontrará que hay más que suficientes sabores para elegir.
#4. Vintage Build
A continuación, tenemos Vintage Build como uno de los mejores suplementos para después del entrenamiento. Es un producto bastante popular utilizado por muchos atletas que quieren estar en la cima de su juego.
La fórmula es bastante sencilla, no es nada especial, pero contiene los ingredientes básicos para ayudar a su cuerpo a recuperarse.
La construcción vintage presenta los siguientes ingredientes:
- InstAminos (BCAA vegano)
- Monohidrato de creatina
- L-Glutamina
Los ingredientes en una cucharada son moderadamente dosificados; es por eso que se recomienda tomar dos cucharadas por día para obtener el máximo efecto.
Obtendrá dosis óptimas de cada ingrediente en dos cucharadas, lo que le ayudará a construir y preservar el músculo magro y la recuperación.
Tenga en cuenta que pasará por una bañera bastante rápido si toma dos cucharadas por día.
#5. Gold Standard Whey Protein
Por último, pero no menos importante en nuestra lista, tenemos Gold Standard Whey Protein de Optimum Nutrition. Esta fuente de suero de leche de alta calidad contiene 24 gramos de proteína por porción.
La mezcla única que se encuentra en este producto contiene tres tipos diferentes de suero de leche, que son:
- Aislado de proteína de suero de leche
- Concentrado de Proteína de suero de leche
- Péptidos de suero de leche
Agregar dos cucharadas a su dieta le dará casi 50 gramos de proteína extra por día. Eso va a ayudar con la construcción de músculo y la recuperación significativamente.
Si no ingieres suficiente proteína, agregar esta proteína de suero en polvo a tu dieta es una excelente opción.
¿Necesita Un Suplemento Post Entrenamiento?
No necesita ningún suplemento – no es obligatorio. Pero, dicho esto, pueden ser extremadamente beneficiosos si está buscando esa ventaja adicional.
Se ha demostrado que ayudan a impulsar la recuperación, estimular el crecimiento muscular – etc., pero no son un producto mágico.
Los suplementos no reemplazan la nutrición y el ejercicio adecuados. Debe priorizar su nutrición y entrenamiento por encima de todo.
Si no lo haces bien, no progresarás y agregar un suplemento no hará mucho.
Pero si estás comiendo y entrenando correctamente, agregar un suplemento como un entrenamiento posterior a tu rutina puede ayudar mucho.
Así que definitivamente puedes tomar estos suplementos siempre y cuando cuides tu nutrición y entrenes intensamente.
Cada uno de los productos que le hemos mostrado funcionará, pero Formula XII ofrece el paquete completo con todos los ingredientes cruciales necesarios.
Cómo hemos Elegido Estos Entrenamientos posteriores
Muchos de ustedes se preguntarán cómo hemos elaborado esta lista de los mejores entrenamientos posteriores.
Durante el proceso, hemos echado un vistazo a varios factores cruciales; repasémoslos.
Ingredientes
El factor más importante, con diferencia, son los ingredientes de los productos. Para que su entrenamiento posterior sea efectivo, tendrá que contener los ingredientes correctos en las dosis adecuadas.
Los productos que hemos elegido contienen ingredientes respaldados por la ciencia que han demostrado ayudar a aumentar el rendimiento, de una forma u otra.
Eso significa que están prácticamente garantizados para darte resultados. Sin embargo, el ingrediente tiene que ser dosificado adecuadamente para que funcione. Por lo tanto, esto nos lleva a nuestro siguiente criterio.
Dosis
Su producto puede contener ingredientes poderosos, pero no va a hacer mucho si no están dosificados clínicamente. Si un ingrediente ha demostrado que funciona a 3 gramos o más, usar algo menor que eso no bastará.
Por lo tanto, las dosis son tan importantes como el ingrediente en sí. Hay demasiados productos infradosificados que usan
El mejor suplemento post entrenamiento tiene una combinación de ingredientes sólidos y de alta calidad en dosis óptimas.
Echa un vistazo a la Fórmula XII de Huge Nutrition, que creemos que tiene el equilibrio adecuado entre ingredientes y dosis.
Comentarios
Por supuesto, también hemos investigado a fondo los comentarios de los usuarios sobre los productos que se muestran en este artículo. Es esencial mirar lo que otros tenían que decir sobre el producto y cómo han experimentado tomarlo.
Las reseñas positivas de los usuarios son un indicador de que el producto funciona como se supone que debe funcionar.
En este caso, no somos solo los únicos a los que les gustan estos productos: miles y miles de atletas usan estos entrenamientos posteriores para ayudarlos a convertirse en la mejor versión de sí mismos.
Precios
A pesar de que no creemos que el precio sea tan importante como algunos de los otros factores que hemos mencionado, pero aún lo consideramos.
Todos somos conscientes del hecho de que la calidad es algo por lo que pagas. Con los suplementos, no es diferente. Si desea un producto efectivo, apilado y clínicamente dosificado, lo pagará.
Estos productos no son caros, pero valen cada centavo porque han sido formulados correctamente. No te arrepentirás de haber comprado ninguno de estos.
Preguntas frecuentes
Hemos compilado una lista de preguntas frecuentes sobre los suplementos para después del entrenamiento; ¡échales un vistazo a continuación!
#1. ¿Qué significa post entrenamiento?
Después del entrenamiento significa después del entrenamiento. Los productos que hemos mostrado se supone que deben tomarse después de un entrenamiento intenso. Ahí es cuando intervienen para ayudar a repostar y recuperar los músculos.
#2. ¿Debería mi entrenamiento posterior contener carbohidratos?
No necesariamente, pero es una buena adición. Su cuerpo absorberá los carbohidratos rápidamente después del entrenamiento, lo que significa que sus músculos se alimentan rápidamente.
La fórmula XII contiene Dextrina en racimo y ModCarb, dos fuentes de carbohidratos de acción rápida para ayudarlo a crecer y recuperarse.
#3. ¿Qué tan rápido debo tomar mi entrenamiento después del entrenamiento?
En términos generales, se recomienda realizar el entrenamiento después de media hora de haber terminado el entrenamiento. No se preocupe si le está tomando un poco más de tiempo; no causará ninguna diferencia.
#4. ¿Cuál considera que es el mejor suplemento post entrenamiento?
De todo lo que he probado, la Fórmula XII es la mejor opción. Contiene todos los ingredientes en dosis clínicas, lo que significa que será el más efectivo para impulsar la recuperación y el crecimiento muscular.
Si tienes dinero para gastar, combina la Fórmula XII con enormes BCAA. Eso te dará una pila insuperable después del entrenamiento.
Conclusión
Los entrenamientos posteriores son un gran tipo de suplemento que deben usar todos los que buscan maximizar el rendimiento.
Pero hay muchos tipos, lo que significa que cada producto tiene una fórmula diferente. Eso significa que hay una gran diferencia en la efectividad.
Lo que hemos hecho es mostrarle los mejores suplementos para después del entrenamiento que existen para aumentar el crecimiento muscular y acelerar la recuperación.
Estamos convencidos de que estos cinco productos son los mejores porque utilizan ingredientes respaldados científicamente en dosis clínicas.
Pero antes de tomar uno de estos suplementos, debe controlar su dieta y ejercicio. De lo contrario, no van a hacer mucho.
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