La hidratación es una parte básica pero importante de mantener una piel sana. Nuestra piel está expuesta a diversos factores ambientales, contaminación y productos químicos. Esto puede causar falta de humedad, por lo tanto, hidratar la piel y proporcionarle los componentes necesarios para reponerla es crucial.
La falta de humedad y nutrición puede causar inicialmente piel seca y escamosa y, si no se cuida, puede provocar irritación, enrojecimiento e inflamación de la piel. Los inviernos son especialmente un poco duros para la piel y la hidratación regular ayuda a reconstruir la hidratación perdida de la piel.
El invierno se trata de ropa cálida y acogedora y una taza de chocolate caliente para saborear el clima ventoso. Pero, el invierno especialmente trae un momento difícil a su piel causando piel seca y dañada que causa irritación y, a veces, incluso inflamación.
Momento ideal para usar un humectante
Trate de humectar su piel al menos dos veces al día. Cuanto más hidrates, más saludable tendrás la piel. Es ideal usar una crema hidratante después de la ducha, sobre la piel húmeda porque el agua caliente elimina toda la humedad y los aceites esenciales de la piel y la seca.
Un humectante ayuda a equilibrar el nivel de humedad requerido en su piel y la mantiene hidratada, ya que puede absorber toda la bondad y retener más humedad, proporcionando la hidratación necesaria a su piel.
Use un humectante cada vez que se limpie la cara o se lave las manos para evitar la sequedad y retener la humedad. Es crucial humectarte después de exfoliarte o afeitarte para evitar la irritación de la piel y las protuberancias.
Aplicar humectante aumenta la hidratación de la piel, previene la descamación y la opacidad, y crea una capa protectora de humedad que dura todo el día y mantiene la piel sana e hidratada.
Componentes para buscar en Humectantes corporales
Como todo lo demás, también hay opciones interminables disponibles para humectantes, el mercado está inundado de diferentes tipos de humectantes.
Revise la etiqueta de ingredientes antes de hacer compras, para elegir el que tenga componentes más beneficiosos, que pueden ayudar a nutrir y reponer su piel a largo plazo.
Encontrará una crema hidratante mejor que la otra, así que busque algo que sea mejor adecuado para su tipo de piel y que tenga los componentes adecuados para abordar sus problemas cutáneos.
Busque una crema hidratante que no contenga aceite, ya que las grasas pueden hacer que su piel se vuelva grasa y pegajosa. Elija una loción rica en vitaminas y que contenga FPS para proteger su piel de los dañinos rayos solares que pueden causar diversas enfermedades de la piel.
Select humectantes con vitamina A y vitamina B5, aumentan los niveles de humedad en la piel y mejoran la firmeza. Los antioxidantes como la vitamina E y la vitamina C protegen la piel del sol y los factores ambientales, y ayudan a reducir el daño causado.
Beneficios de la hidratación regular
La razón principal detrás del uso de un humectante es para retener la humedad y proporcionar nutrición a la piel, pero los humectantes benefician a nuestra piel de múltiples maneras.
Mantener una piel joven y saludable
La piel es propensa a cambios ambientales que pueden causar daños, arrugas y otros problemas. La humedad es esencial para reparar todo el daño, ayudar a la regeneración celular y nutrir el crecimiento de células cutáneas más jóvenes.
Los humectantes se aplican en la piel y se masajean con movimientos suaves, lo que aumenta el flujo sanguíneo, lo que a su vez agrega un brillo que hace que su piel se vea joven. La hidratación sirve para dar a la piel sensible el impulso que necesita para repararse y mantenerse saludable.
Ayuda a reducir los Problemas de la piel
Incluir humectante en tu rutina diaria ayuda a nutrir e hidratar la piel. La piel hidratada es más saludable y puede ayudar a reducir el acné o la inflamación causada por la sequedad extrema o la grasa.
Algunos humectantes tienen SPF en ellos, lo que puede ayudar a combatir los efectos dañinos de los rayos solares y diversas enfermedades causadas por ellos. Si tienes piel grasa, intenta incorporar lociones en lugar de cremas. Por otro lado, si tiene la piel seca, busque cremas con alto contenido de aceite.
Ayuda a combatir los signos del envejecimiento
El uso de humectantes con retinol y antioxidantes, ayuda a aumentar la producción de colágeno y aumenta la elasticidad de la piel, lo que a su vez reduce la aparición de arrugas y líneas finas.
Ayuda a ocultar imperfecciones
Las imperfecciones son residuos de acné y brotes o lesiones menores. Una crema hidratante puede proporcionar nutrición a la piel y, a largo plazo, ayudar a reducir su apariencia.
Ayuda a reponer la hidratación perdida
La hidratación ayuda a retener la humedad de la piel al crear una barrera que evita la pérdida de humedad. También suministra a la piel micronutrientes esenciales que ayudan a mantener una piel sana.
La hidratación es beneficiosa para todos y no tiene barrera de edad. Puede beneficiar a tu piel de muchas maneras, así que aquí tienes algunos consejos para hidratar tu cuerpo de una manera beneficiosa y aprovechar al máximo tus lociones o cremas.
hidrata tu piel mientras está húmedo, seco ni húmedo. Hidratar la piel húmeda no tiene sentido, ya que la crema simplemente se desliza.
Aplique crema hidratante suavemente sobre la piel o masajéela con sutiles movimientos circulares.
Huméctate con la mayor frecuencia posible, no esperes a que tu piel se seque o se agriete para comenzar a hidratarte.
No frote rigurosamente la crema hidratante sobre la piel.
Elija una crema hidratante que sea ideal para su tipo de piel, lo que funciona para otros puede no funcionar para usted.
Busque humectantes que contengan humectantes y emolientes.
Aplique humectante en movimientos suaves hacia arriba y masajéelo, de esta manera su piel puede absorber bien los componentes esenciales.
La piel seca no es una preocupación médica, aunque los casos graves pueden dar lugar a grietas que invitan a la infección y la inflamación. El verdadero problema asociado con la piel seca es la incomodidad.
El daño y otros factores eliminan la humedad de la piel. Tomar solo un minuto para ponerse un poco de crema hidratante asegurará que su piel no solo esté nutrida, sino que la proteja de daños adicionales.
Asegúrese de elegir una crema facial que funcione para su piel. Existen numerosas razones por las que la hidratación es una parte integral de cada rutina de cuidado de la piel. La hidratación es clave para mantener una piel suave, saludable y radiante, a la vez que la protege contra el envejecimiento y nutre la piel.