Ayuda Para Lidiar Con Tus Padres Obstinados Y Ancianos

Entonces, ¿cómo lidias con padres tercos y ancianos? – Date cuenta y acepta el hecho de que tus padres no están tratando de hacerte daño. Trata de entender por qué están siendo tercos y difíciles. Trátalos como los adultos que son con plena responsabilidad por sus propias acciones.

El cuidado de padres ancianos obstinados puede presentar muchas situaciones difíciles y puede poner demasiada tensión fácilmente en muchos niños adultos.

Aprender a lidiar con padres ancianos y constantes luchas de poder puede ser agotador y frustrante.

Pero, si su padre anciano está actuando como un niño, si su madre anciana es mala y le hace pasar un momento difícil a cada paso, si está tratando con padres ancianos que rechazan la ayuda, bueno, situaciones como esta pueden hacer que el proceso de cuidado sea aún más difícil.

La conclusión es que si sus padres ancianos están en su sano juicio, entonces las decisiones que toman y las consecuencias de esas decisiones son suyas. Todo lo que puedes hacer es ayudar a guiarlos, pero tienes que darte cuenta de que no puedes forzarlos.

Los padres ancianos pueden responder a los consejos o ayuda con los problemas diarios de sus hijos adultos insistiendo, resistiéndose o persistiendo en sus maneras u opiniones, comportamientos que comúnmente se ven como terquedad.

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Por supuesto, entiendo que esto no ayuda cuando eres TÚ quien termina teniendo que sacarlos de cualquier situación en la que terminaron debido a su terquedad. Tampoco ayuda si te encuentras en una lucha de poder diaria sobre situaciones que deberían ser fáciles de manejar.

Estoy aquí para decirles que tratar con padres mayores exigentes es más un problema común entre los cuidadores familiares de lo que pueden darse cuenta.

La mejor solución que puedo darle sobre cómo lidiar con padres ancianos con cabeza dura es usar todos los recursos disponibles para usted para que no sea el único cuidador.

Distribuir las responsabilidades del cuidado de una persona mayor entre un grupo de personas, como amigos, familiares y tal vez incluso un cuidador profesional, hará que la vida de todos los involucrados sea mucho más fácil.

Lo importante que debes saber es que su comportamiento no está destinado a lastimarte (al menos la mayor parte del tiempo). Así que, no lo tomes como algo personal.

Lea Nuestro Artículo Sobre Cómo Hacer Frente A Padres Ancianos Que Se Comportan Mal

¿Por Qué Los Ancianos Son Tan Tercos?

¿Por qué las personas mayores se vuelven malas? Por lo general, la mayoría de las personas mayores no quieren admitir que están envejeciendo. También pueden tener miedo del estigma asociado con el envejecimiento, como ralentizarse y volverse más vulnerables física y mentalmente.

Las personas mayores solo quieren mantener su independencia y administrar sus propias vidas el mayor tiempo posible.

No saben cómo lidiar con el envejecimiento y la pérdida de control que a menudo viene con eso.

No es raro que los adultos mayores se resistan a probar cosas nuevas o a correr riesgos. Esto puede tener un impacto negativo en su vida social porque limita la cantidad de interacción con otras personas y les impide hacer nuevos amigos. También puede conducir a la soledad, que está vinculada con un mayor riesgo de depresión e incluso la muerte prematura en algunos casos.

Hay pruebas sólidas de que el aislamiento social y la soledad aumentan significativamente el riesgo de mortalidad prematura, y la magnitud del riesgo excede la de muchos indicadores de salud principales Asociación Americana de Psicología

Como Terapeuta Ocupacional, mi especialidad era tratar con ancianos después de que hubieran sufrido una enfermedad o lesión grave. A menudo trabajaba con las familias para obtener la mayor cantidad de información posible sobre mi paciente. Quería saber cómo era esa persona antes de enfermarse o sufrir sus lesiones.

Lo que vi a menudo es que la enfermedad o lesión tendía a exagerar los rasgos de personalidad de la persona. Lo que vi fueron cosas como…

• Si solían ser muy independientes, lo más probable es que ahora fueran muy controladoras y exigentes.
• Si solían tener poca paciencia con los demás y consigo mismos, bueno, probablemente ahora iban a estar muy enojados e hospitalizados.
• Si solían ser muy dulces y amables con los demás, esos rasgos tendían a ser más exagerados ahora.

He acuñado esta «enfermedad más grave». Sin embargo, lo eran cuando eran más jóvenes, ahora solo lo son «más». Por supuesto, este no era el caso de todos los individuos, pero ciertamente fue lo que vi en la mayoría de los casos de mis pacientes.

Por lo tanto, lo que estoy tratando de decir aquí es que lo que puede ver como «un anciano terco» o una persona vieja molesta no es en realidad eso. Puede ser que su padre mayor esté asustado y asustado de perder el control que una vez tuvo y del que fue tan ferozmente protector.

Una investigación de la Universidad Estatal de Penn, el Instituto para el Envejecimiento Exitoso de Nueva Jersey y la Escuela de Medicina Osteopática de la Universidad de Rowan, encontró que el 77% de los niños adultos creen que sus padres son obstinados en seguir sus consejos o obtener ayuda con problemas diarios.

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Además de la «enfermedad más grave», existe la probabilidad de que usted y sus padres tengan dos conjuntos diferentes de objetivos. Por ejemplo, tus padres tienen el objetivo de mantener su independencia. Pero su objetivo es tratar de mantenerlos a salvo.

La Dra. Allison Heid, gerontóloga de la Universidad de Rowan y la Universidad Estatal de Pensilvania, realizó un estudio que fue publicado en las Revistas de Gerontología donde encontró esta discrepancia en los objetivos como fuente de dificultades entre los padres ancianos y sus hijos adultos.

En el estudio, el Dr. Heid explica que los objetivos de los padres pueden ser permanecer independientes y mantener su autonomía. Pueden hacerlo negándose a recibir asistencia, continuando a conducir cuando probablemente no deberían, o negándose a alterar sus arreglos de vida. Los objetivos de los niños adultos pueden ser mantener a sus padres seguros restringiendo su manejo, brindándoles asistencia y alentándolos a considerar otros arreglos de vida que los niños consideren más apropiados o más seguros que las situaciones de vida actuales. Estos objetivos diferentes pueden crear discordia en la familia debido al cambio en el equilibrio de poder que está teniendo lugar.

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Pero, como quiera llamarlo o sea cual sea la razón, la situación sigue siendo la misma. El cuidador tiene que aprender la mejor manera de tratar con los padres ancianos que aparentemente no escuchan razones y a menudo no aceptan una mano amiga.

Cualquier cuidador naturalmente comenzará a perder la paciencia con sus padres ancianos.

Créeme, lo entiendo. Mi madre era ferozmente independiente y rara vez admitió que estaba equivocada o difícil en algo.

Cuidar de ella a medida que envejecía era tan difícil que mis hermanos y yo llegamos a la conclusión de que esta era la manera de Dios de hacernos mucho más fácil aceptar su muerte cuando sucedió.

Lo sé, eso suena duro, pero si usted está tratando con un padre anciano que se presenta como persistentemente rígido y poco cooperativo, entonces creo que probablemente sabe a lo que me refiero y la situación en la que estábamos.

Lea más sobre cómo lidiar con adultos mayores abusivos.

¿Qué Se Hace Cuando Los Padres Ancianos Se Niegan A Escuchar?

Cuando se trata de padres ancianos, hay muchas cosas que pueden ser difíciles en el proceso. Uno de los aspectos más complicados es cuando un padre anciano se niega a escuchar y usar lo que es sentido común para usted con respecto a su seguridad.

Lea nuestro artículo sobre Qué Hacer Cuando un Padre Anciano se Niega a Mudarse

Después de todo, parece que su consejo cae en oídos sordos y parece que ha sido así durante mucho tiempo.

Como dije antes, puedo darte 3 consejos sobre cómo lidiar con adultos mayores obstinados que se niegan a escuchar. Esto es lo que mis hermanos y yo aprendimos de nuestra propia experiencia al tratar con nuestros propios padres ancianos que rechazan ayuda de cualquier tipo.

Consejos Sobre Cómo Lidiar con Padres Ancianos Irracionales

Estas técnicas sobre cómo lidiar con padres que no escuchan pueden ayudarlo a superar las difíciles tareas de cuidado que tiene por delante.

1) Revise Su condición médica

No toda la terquedad se debe a los cambios de personalidad que vienen con la vejez.

Si su atención médica y los medicamentos recetados han cambiado recientemente y usted está notando que parece estar afectando sus habilidades para comunicarse y/o controlar sus emociones, el problema puede ser el medicamento que están tomando ahora.

Quizás notaste que anoche se enojaron y tuvieron menos paciencia de lo normal. Si nota un patrón de esto sucediendo en todo momento o en ciertos momentos del día, sería una muy buena idea hablar con su médico sobre esto de inmediato.
Hágase estas preguntas importantes:

• ¿Se están cuidando a sí mismos como antes o hay un cambio notable?
• ¿Se están volviendo más solitarios, no visitando amigos o participando en actividades como solían hacerlo?
• ¿Están perdiendo peso o parecen estar más cansados de lo habitual?
• ¿Nota algún cambio en su apariencia física, hábitos intestinales, etc.?

Todas estas preguntas (y más) pueden ayudarlo a determinar que algo médico está sucediendo y es hora de buscar ayuda médica de su médico.

2) Date Cuenta Y Acepta El Hecho De Que Tus Padres No Están Tratando De Lastimarte

Aunque te parezca que tus padres obstinados están haciendo deliberadamente todo lo que pueden para hacerte la vida miserable, ese no es el caso (al menos en la mayoría de los casos).

Creo que para la mayoría de los adultos mayores que son tercos, sus problemas podrían deberse a cualquiera de las siguientes razones múltiples.

• pueden estar enojados porque han perdido algo de independencia
• pueden estar molestos porque su vida no ha resultado como esperaban (se arrepienten)
• pueden ser como siempre han sido solo ahora, que los cuidas, es más evidente
• puede haber algún deterioro cognitivo que cause este comportamiento

3) Trate De Entender Por Qué Están Siendo Tercos Y Difíciles

Escuchar a sus padres ancianos (aunque es posible que no lo estén escuchando a usted) es una parte muy importante de lidiar con la inflexibilidad y la voluntad personas, sean mayores o no.

Al escuchar sus miedos, deseos y necesidades, puede estar en una mejor posición para encontrar una forma alternativa de hablar con ellos y razonar con ellos.

Por ejemplo: Puede ser que entiendan que sería mejor si se mudaran a una comunidad de vida asistida, pero tienen miedo del cambio y simplemente no lo admitirán. Al ayudarlos a superar este miedo, puedes ayudarlos (y a ti mismo) a superar esto sin enojarte el uno con el otro.

También debe darse cuenta de que muchos asuntos importantes relacionados con el envejecimiento son emocionales.

…las personas no son racionales en muchas cosas, especialmente cuando se trata de un problema que despierta ciertas emociones en ellas. Y los problemas que tocan aspectos de nuestra identidad, autoestima y autonomía, todos los cuales surgen cuando nos preocupan los padres mayores, son especialmente propensos a desencadenar respuestas emocionales.

Dr. Leslie Kernisan en NextAvenue.org

Como Dr. Kernisan continúa diciendo en su artículo…

Es posible que tengas que invitar a tus padres a que compartan sus sentimientos diciendo algo como, «Realmente me importas, y me gustaría asegurarme de entender más sobre lo que has estado sintiendo acerca de esta situación.»Si puede permitírselo, considere invertir en algunas sesiones con un terapeuta de relaciones u otra persona capacitada para facilitar las conversaciones familiares.

La conclusión es hacer todo lo posible para dejar de lado sus propias emociones y centrarse en las necesidades de sus padres ancianos.

4) Trátelos como los adultos que son con plena responsabilidad por sus propias acciones.

Cuando todo está dicho y hecho, tus padres son adultos. Eso significa que esta es su vida, sus decisiones y sus consecuencias.

Lo sé, lo sé, sus consecuencias probablemente afectarán tu vida. Lo entiendo. Créeme, lo entiendo.

Como dije antes, mi madre era extremadamente independiente y testaruda (siempre lo fue) y sí, sus decisiones eventualmente nos impactaron de manera negativa.

Fue una píldora difícil de tragar para NOSOTROS, pero llegamos a la conclusión de que nadie puede controlar todos los aspectos de la vida de otra persona. Hicimos todo lo posible para cuidar de nuestra madre porque la queríamos, y eso fue todo.

PERO, no evitamos discutir con ella el impacto que sus decisiones tuvieron en nosotros. Tratamos de tener mucho cuidado de no culparla, solo queríamos que tratara de ver las situaciones desde diferentes perspectivas, especialmente cuando se trataba de un problema de seguridad.

funcionó – a veces.

¿Cómo Lidias Con Ancianos Obstinados Con Demencia?

La demencia es una enfermedad degenerativa progresiva que causa un deterioro cognitivo significativo, así como un deterioro físico. Los ancianos son más susceptibles a desarrollar demencia debido a su edad y a la disminución de su condición física.

Si su padre o madre con demencia se niega a recibir ayuda, sepa que esto no es inusual en absoluto.

Es común que los ancianos con demencia experimenten cambios de humor, pérdida de memoria, alucinaciones, delirios o paranoia. Estos pueden hacerlos pacientes difíciles para los cuidadores, ya que pueden rechazar alimentos o medicamentos y volverse combativos o agitados.

Los problemas médicos que pueden causar demencia o la aparición del Alzheimer pueden causar cambios de personalidad y comportamientos que se exacerben (como mencioné anteriormente con mi teoría sobre la «enfermedad más grave»). Esto puede terminar presentándose como un comportamiento obstinado de su padre anciano.

Si su padre mayor sufre de demencia Y se presenta como terco, el mejor consejo que puedo darle es que tiene que aceptar el hecho de que es USTED quien tiene que hacer cambios en la forma en que aborda el cuidado. En otras palabras, no puedes esperar que tus padres vuelvan a ser lo que eran el año pasado o incluso hace unos meses.

En este punto, lo más probable es que sean incapaces de hacer eso.

Lea nuestro artículo sobre Cómo Hablar Con Un Padre Con Demencia para obtener más información.

Entonces, ¿qué quiero decir con que cambias?

• Use sustantivos propios cuando hable con ellos. En otras palabras, deje perfectamente claro de qué está hablando. Por lo tanto, aunque esté en medio de una conversación sobre zapatos rojos, no use palabras como «ellos», sino que siga usando la frase «zapatos rojos» mientras habla. Sé que es una forma extraña de hablar, pero en mi experiencia, esto reduce las posibilidades de que la persona mayor se agite porque no entiende de lo que está hablando.
• Comunicarse de forma asertiva. Trate de evitar estilos de comunicación pasivos o agresivos, en su lugar use una comunicación asertiva, lo que significa que expresa sus necesidades y deseos y, al mismo tiempo, respeta las necesidades y deseos de su ser querido mayor.
• Haga una pregunta a la vez. Mantenga sus conversaciones simples y fáciles de seguir. PERO no les hables como si fueran niños. Es una línea muy fina para caminar, lo sé. No uses «charla de bebé»y no hables con tus padres. Simplemente mantenga las preguntas y declaraciones simples. Usted puede avanzar mucho en la mejora de la comunicación con sus padres ancianos al mantener una conversación muy simple.
• No ofrezca demasiadas opciones. A lo sumo, ofrezca dos opciones. «¿ Quieres un sándwich o una sopa para el almuerzo?»Es menos para ellos pensar y procesar, pero aún así les da la oportunidad de expresar su independencia al tomar una decisión.
• Mantenga la estimulación ambiental baja. Un ambiente hiperactivo puede causar mucho estrés y agitación, lo que a su vez puede hacer que tus padres parezcan poco cooperativos y tercos. Por lo tanto, tener la televisión encendida mientras sus hijos juegan en la misma habitación y usted habla por teléfono con alguien, no es uno de los mejores lugares para estar en una persona con demencia.
• Evita las peleas. Mi hermana mayor tuvo un momento difícil con esto. Mordía el anzuelo que nuestra madre le había tendido y luego se producía una discusión. A veces con uno o ambos saliendo furiosos. Mi enfoque era mantener la calma y si mi madre empezó a gritar que la lechuga compré en la tienda no era bueno, entonces yo diría algo como «Oh, la próxima vez intentaré hacerlo mejor.»(Por supuesto, mi hermana había pasado años ayudando a mi madre, ¡así que entiendo completamente su frustración!)
• Sea paciente. Esto probablemente no hace falta decirlo, pero es muy importante que entiendas que si tus padres tienen demencia, no tienen el control total de lo que dicen y/o hacen. Por lo tanto, sé paciente y perdona sus palabras y acciones.
• Escuche lo que sus padres ancianos están diciendo. La demencia a veces tiene una forma de hacer que alguien que la padece sea muy introspectivo. Si comienzan a hablar de su madre o padre, entérenlos en esa conversación. Haz preguntas simples como » ¿Tu madre cocinaba bien?»o» ¿A tu padre le gustaba su trabajo?»
• Complácelos en SU conversación.& Si su padre anciano comienza a hablar sobre amigos y familiares que han fallecido desde entonces, pasar algún tiempo con ellos con un álbum de fotos y repasar los recuerdos de todas estas personas puede ser una cosa muy buena para hacer en ese momento.
• Evite las situaciones de agitación. Conozca qué situaciones específicas provocan un mal comportamiento. Cuando cuidaba a mi madre, me di cuenta de que siempre estaba peor después de ver las noticias nocturnas. Asumí que lo que vio y escuchó en la televisión la asustó y la molestó (¿a quién no le molestan las noticias en estos días?). Así que empezamos a ver películas durante ese tiempo y su comportamiento era mejor.
• Sea lo más flexible posible. Por supuesto, si tus padres tienen una cita con el médico, no hay mucha flexibilidad – tienes que ir. Pero si habías planeado ir a la tienda de comestibles y tu padre está «de mal humor» y se niega a vestirse o a salir, entonces cambia de planes. O mejor aún, comience a hacer planes con alguien para que venga a la casa todas las semanas para que pueda ir de compras ese día.
• Divide las tareas en componentes más pequeños. Si su padre anciano le da dificultades para vestirse por la mañana, puede ser útil dividir la tarea en tareas más pequeñas. Por lo tanto, un ejemplo sería ponerse calcetines y zapatos. Entonces podrías desayunar. Luego, cámbiate de camisón a vestido o tal vez simplemente cámbiate la parte de arriba y deja puesta la parte de abajo del pijama y cámbiate eso más tarde.& Es una forma más larga de lograr el objetivo, pero si reduce la agitación en tus padres, vale la pena.
• La música calmante ayuda. A mi madre le encantaban las óperas italianas y eso parecía casi siempre ponerla de buen humor. Cuando llegó el momento de hacer algo que en realidad no quería hacer, como ducharse o tomar su medicación, poner esa música durante unos 30 minutos antes de que la tarea pareciera ayudar mucho.
• Grupos de apoyo para cuidadores. Lo único que hacen casi TODOS los cuidadores es descuidar su propia salud y su propio bienestar. Es muy importante encontrar alguna manera de liberar tus emociones negativas. Por lo tanto, les insto encarecidamente a que eviten esa trampa. Busque ayuda de un grupo de apoyo en su área, no se arrepentirá. Los necesitarás cada vez más a medida que tus padres envejezcan.

Al final del día, lo que es realmente importante al tratar con adultos mayores que sufren de Demencia es reconocer el hecho de que a veces lo que parece un comportamiento poco cooperativo es realmente obligarlos a hacer algo que no están dispuestos a hacer o no entienden cómo hacer.

Ya sabes, la mayoría de los terapeutas (Físicos, Ocupacionales y del Habla) te dirán que cuando se trata de trabajar con pacientes en rehabilitación, al menos el 50% del trabajo también es trabajar con la familia y los cuidadores. Parece que la rehabilitación es realmente para todos los involucrados!

Cómo Conseguir que los padres de edad avanzada Acepten Ayuda

Es un acto de equilibrio difícil cuidar a los padres de edad avanzada mientras también mantiene su propio trabajo. No siempre es fácil encontrar tiempo para todo, y es posible que te preocupe que pedirles que acepten ayuda solo empeore las cosas.

Pero hay maneras de hacer que los padres ancianos acepten ayuda sin sentir que están perdiendo el control sobre su independencia o dignidad.

¿Cómo lidiamos mis hermanos y yo con nuestra difícil madre anciana que a menudo se negaba a recibir ayuda de alguien? He aquí algunos consejos sobre cómo ayudar a los padres ancianos que no quieren ayuda.

Las 4 estrategias que utilizamos en nuestra familia fueron:

1. Sentamos las bases desde el principio al hablar entre nosotros (y con nuestra madre) sobre las opciones que podíamos usar a medida que nuestra madre crecía.
2. Incluimos a nuestra madre en tantas discusiones y procesos de toma de decisiones como pudimos. Dándole una sensación de control total sobre sus tareas diarias.
3. Fuimos con ella a cualquier nuevo médico, terapia, actividad, etc. para ayudar a aliviar su miedo a hacer algo nuevo.
4. Aceptamos el hecho de que lo que no podíamos cambiarla y, en última instancia, era su decisión, su vida.

Escribí algunos detalles más sobre estas 4 estrategias en mi artículo Qué Hacer Cuando Su Padre Anciano Se Niega a Recibir Ayuda.

Algunos consejos adicionales que puedo darte sobre cómo hacer que los padres ancianos acepten ayuda son…

• Mantén la calma-no discutas con ellos si están rechazando tu ayuda. De nuevo, no está bajo tu control. Si están en su sano juicio y gozan de buena salud, definitivamente no está bajo su control. Son adultos y hay que tratarlos como tales. Incluso si cree que no está tomando la decisión correcta en una situación determinada.
• Sea pragmático, haga todo lo posible para mantener las emociones fuera de esto. Si se niegan a recibir ayuda para cuidar el hogar, entonces no luchen contra ellos, sino que traten de apelar a lo que es importante para ellos. Por ejemplo: si a su madre anciana le gusta un hogar limpio, entonces presente la idea de que un ama de llaves una vez al mes podría hacer una limpieza profunda.
• Escuche a sus padres-Escuche a sus padres – si puede entender POR QUÉ se niegan a recibir ayuda, podrá trabajar con ellos. ¿Tienen miedo de mudarse a un centro de vida asistida? Temen no ser capaces de tomar sus propias decisiones? ¿Aceptar ayuda es un signo de debilidad para ellos? Estar enojado y asustado es una respuesta muy común a este tipo de situaciones. A veces, obtener ayuda profesional y usar un consejero externo para que te ayude a hablar con tus padres puede ser útil. Los trabajadores sociales pueden ayudar mucho en estas situaciones.
• La autoridad ayuda a veces: algunos adultos mayores escucharán a una figura de autoridad sobre sus familiares. Por lo tanto, hacer que un médico, una enfermera, un trabajador social o incluso un gerente de atención geriátrica hablen con tus padres puede ayudar.
• No te culpes, lo digo en serio, no te castigues y te sientas culpable por no poder cuidar mejor a tus padres. Estás haciendo lo mejor que puedes en una situación difícil. Acepta eso. Ayúdelos según sea necesario, pero sepa que es posible que no escuchen (probablemente no escucharán) sus consejos, por lo que tendrá que rescatarlos a veces. Es parte del proceso.

Seamos realistas: envejecer no es para los débiles de corazón. Se necesita fuerza y coraje para envejecer y para muchos adultos, es abrumador y difícil.

Por lo tanto, si tus padres parecen tercos y poco cooperativos, trata de entender qué es lo que está causando eso. ¿Están siendo «más» de lo que siempre han sido? ¿Están lidiando con demencia u otros problemas cognitivos? ¿Están deprimidos o enojados por su situación?

Conocer y comprender cuál puede ser la causa o las causas le ayudará a aceptar a sus padres tal como son. Esto a su vez puede ayudar a darles a ellos y a ustedes una maravillosa calidad de vida. Luego, simplemente puede hacer lo mejor que pueda para cuidarlos.

Todos queremos el mejor de los casos.

Libros recomendados

Algunos libros que puedo recomendar para usted sobre cómo ayudar a los padres ancianos en este tema son…