La idea de que las personas trabajen juntas por un mundo mejor vino a mí como guía de mi naturaleza superior. Es posible que hayas tenido una inspiración similar. Mi naturaleza superior es básicamente la misma que la tuya. Este conocimiento más expandido funciona más allá de nuestro pensamiento ordinario. Si usted y yo nos damos cuenta y expresamos el potencial en nosotros, podemos alentar la expresión completa de los que nos rodean. Juntos podemos crear un mundo mejor.
Me encontré con ganas de animar a todos los que están interesados en co-crear un mundo mejor juntos, así que reuní 10 maneras en las que puedes comenzar hoy para marcar una diferencia positiva:
1. Sea consciente de sus pensamientos y sentimientos y anime a las personas cercanas a usted a hacer lo mismo. La atención plena es estar sintonizada hacia adentro y ser consciente de sí mismo, lo que te permite ser fiel a quién eres y genuino en tus interacciones con los demás. La atención plena es una práctica poderosa porque te ayuda a estar completamente presente donde todo lo que es posible y todos los que importan te esperan. Un buen libro para leer y compartir con alguien que te importa y para fomentar la atención plena es Paz Es Every Step de Thich Nhat Hahn, un monje Zen que escribe con gran corazón.
2. Explora y expresa tu propósito porque expresar tu propósito llenará tu vida de significado e inspirará a otros. Tienes un propósito que hará del mundo un lugar mejor si expresas este propósito. Si no puedes averiguar cuál es tu propósito hoy, entonces trata de difundir amor porque es muy probable que ese sea un propósito que todos compartimos. Uno de los grandes maestros de nuestro tiempo – el Dr. Jean Houston está ofreciendo un poderoso seminario a propósito.
3. Como dije en el párrafo anterior, el amor es un propósito que todos compartimos. Si quieres tener un gran impacto en el mundo, todo lo que tienes que hacer es explorar formas de abrir tu corazón, ser cariñoso y tener compasión por ti mismo y por los demás. Un corazón abierto es una fuerza tan positiva y poderosa en el mundo. Hay una maravillosa práctica de meditación llamada «bondad amorosa» y puedes aprender más sobre esta práctica estudiando con grandes maestros como Sharon Salzberg.
4. Haz de la amabilidad una práctica diaria y tu vida será más alegre. Imagínese si su trabajo fuera ser amable con todos con los que interactúa a lo largo del día. ¿Cómo mejoraría su amabilidad la vida de otras personas? ¿Cómo mejoraría esta práctica la tuya? Haga una lista de personas que podrían utilizar una dosis de bondad, de llegar a ellos y difundir un poco de amor con tus actos de bondad. Echa un vistazo a este sitio sobre actos de bondad aleatorios.
5. La felicidad es una elección, puedes elegir ser feliz o no. Si eliges la felicidad, puedes llevar tu luz al mundo y la gente la dará la bienvenida. La felicidad llega fácilmente cuando te enfocas en lo que aprecias, cuando estás completamente presente, cuando das a los demás y cuando te conectas con tu naturaleza superior. Echa un vistazo al Proyecto Felicidad para inspirarte.
6. Expande tu conciencia, porque con una conciencia superior traes mayor luz a todo lo que haces. Cuanto más conscientes y despiertos estén, más se expandirá su capacidad para hacer una diferencia positiva en el mundo. Si se toman el tiempo para sintonizar hacia adentro, pueden acceder a la conciencia colectiva más elevada de toda la vida inteligente en el planeta. Dos excelentes libros de despertar que vale la pena leer son: Power of Now de Eckhart Tolle y The Untethered Soul de Michael Singer
7. Encuentra tu propia verdad porque te liberará y energizará tu vida. La mayoría de las creencias e ideas que tienes provienen de otros. Muchas de estas creencias e ideas necesitan ser cuestionadas porque no son ciertas. Cuanto más explores tu propia verdad, más vivirás una vida auténtica. Si vives en la verdad, puedes estar en paz. Nadie puede decirte lo que es verdad para ti. Siempre ayuda sintonizar hacia adentro, escuchar y cuestionar. Mi propio libro – Despertar: 100 Preguntas Para Expandir Tu Mente y Abrir Tu Corazón es un excelente recurso para explorar tu propia verdad.
8. Vive en el ahora donde todo está sucediendo. La mayor parte del tiempo, tu mente puede estar preocupada por el futuro o incapaz de dejar de lado el pasado. Hoy en este momento es todo lo que hay. En el ahora es el único lugar donde haces que las cosas sucedan. Viviendo en el ahora puedes conectarte profundamente contigo mismo y con los que te rodean. La alegría, el amor, la paz, la esperanza y la libertad solo existen en el ahora. El poder del Ahora de Eckhart Tolle es un gran recurso para estar en el ahora.
9. Expresa tu creatividad, la creatividad te abre a tu genio. La creatividad es muy poderosa y viene en muchas formas, incluyendo: escritura, pintura, poesía, movimiento, sanación, crianza de los hijos, negocios, humor, organización, amor, diseño, arquitectura, construcción de la paz, activismo social y muchas otras formas de expresión personal. Cuando expresas tu creatividad, enriquece a los que te rodean. The Artist Way de Julia Cameron ha inspirado mucha creatividad.
10. Únase a otros y tenga conversaciones significativas. Las conversaciones significativas te hacen sentir vivo porque eres un ser social. Las conversaciones significativas surgen cuando tu corazón está abierto y te sientes compasivo con los demás. Una mente abierta también es útil para las conversaciones significativas porque entonces tienes la capacidad de escuchar y no juzgar. Después de buscar buenos materiales de referencia, decidí que tal vez es hora de que un grupo de personas se reúna y cree un manual de conversaciones significativo.
Hay muchas más formas de crear un mundo mejor juntos que formas de crear un mundo mejor por ti mismo. Si puedes encontrar a otra persona para que se una a ti, tu poder para ser eficaz se multiplica. El mundo está esperando que tú y yo nos involucremos. ¿Estás listo para marcar la diferencia?