Spielt es eine Rolle, welche Art von Zahnpasta ich kaufe?

Lieber Lifehacker,
Wenn ich in die Drogerie gehe, finde ich eine ganze Wand Zahnpasta. Einige bleichen, andere arbeiten besser für empfindliche Zähne, Zutaten variieren, und es gibt so viele Marken. Funktionieren diese „Funktionen“ tatsächlich wie beworben? Ist es eigentlich egal, was ich kaufe?

Mit freundlichen Grüßen,
Zahnpasta Ache

Lieber T.A.,
Ja, es spielt eigentlich eine Rolle, welche Art von Zahnpasta Sie kaufen. Die Wahl einer Marke und eines Typs sollte jedoch nicht zu viel Umsicht erfordern. Meistens spielen Zahnpasta „Eigenschaften“ keine Rolle und Sie sind besser dran, nur eine gewöhnliche Tube zu kaufen. Das ist die einfache Antwort, die für die meisten Menschen funktionieren sollte, aber lassen Sie uns ins Detail gehen.

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Zahnpasta „Features“ spielen selten eine Rolle (und Sie möchten sie vielleicht vermeiden)

Es sollte nicht überraschen, dass Zahnpasta-Unternehmen Funktionen hinzufügen, um Einkäufe zu fördern, aber oft genug werden Sie feststellen, dass diesen schickeren Tuben die Vorteile fehlen, für die Sie bezahlt haben. In einigen Fällen sind jedoch Merkmale relevant.

Wir haben mit Dr. Martin Hogan gesprochen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was verschiedene Zusatzstoffe bieten und ob sie tatsächlich hilfreich sind:

Zahnpasten, die für das Weiß Werden annoncieren, enthalten häufig Scheuermittel oder andere Zusätze, die arbeiten, um Oberflächenfleck von der Schmelzschicht eines Zahnes zu entfernen; übermäßiger Gebrauch dieser Zahnpasten kann manchmal Empfindlichkeit wegen des Abnutzens der Schmelzschicht verursachen. In Sensitivity Zahnpasta ist Kaliumnitrat der Hauptbestandteil in Sensitivity Zahnpasta und wirkt, um den Nerv des Zahnes zu beruhigen. „Anti-Hohlraum“ oder Fluorid-Zahnpasta kann Fluorid in ihrer Paste enthalten, die höher ist als eine normale Zahnpasta; Es gibt auch Rezepte, die Sie von Ihrem Zahnarzt für Zahnpasta erhalten können, die noch höhere Mengen an Fluorid enthält, als Sie über den Ladentisch bekommen können, um Karies zu verhindern oder zu bekämpfen.

Natürlich sollten Sie Ihren Zahnarzt konsultieren, bevor Sie Zahnpasten mit Zusatzstoffen kaufen. Möglicherweise benötigen Sie den zusätzlichen Hohlraumschutz nicht und könnten am Ende zu viel ausgeben (obwohl ein wenig Fluorid für die meisten Menschen sicherlich keine Probleme verursacht). Einige Leute (mich eingeschlossen) kaufen am Ende Zahnpasta, die Empfindlichkeitsprobleme verursacht, und zahlen dann stattdessen mehr für Empfindlichkeitszahnpasta. Im Allgemeinen sollten Ihre Zähne weiß genug sein, wenn Sie sie nur richtig putzen und Laster wie Kaffee, Zigaretten, Limonaden und saure Süßigkeiten vermeiden. In der Tat, wenn Sie nur vermeiden, Wasser zu trinken und zu trinken, können Sie den Schaden für Ihre Zähne durch zuckerhaltige Getränke und Kaffee begrenzen. In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise eine ausgefallene Zahnpasta, aber die meisten Menschen können sich an die normalen Dinge halten, wenn sie gute Richtlinien für die Zahnpflege befolgen.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnpasta das ADA-Gütesiegel trägt

Eine Standardzahnpasta mit wenigen Schleifmitteln wird Ihnen gute Dienste leisten. Während viele bekannte Marken den Test bestehen, können Sie ein wenig Geld sparen, indem Sie sich für eine kleinere Marke entscheiden, die genauso gut funktioniert. Als Dr. Joseph Banker erklärt, Sie müssen nur das Akzeptanzsiegel der American Dental Association (ADA) finden:

Jede Marke mit dem ADA-Gütesiegel hat strenge Tests bestanden, um ein qualitativ hochwertiges und effektives Produkt zu gewährleisten. Generika tragen wahrscheinlich nicht das ADA-Gütesiegel. Gleichbleibende Qualitäts- und Fertigungsstandards können nicht garantiert werden.

Das heißt, Dr. Banker erinnert uns daran, dass die richtige Bürsttechnik vor allem von größter Bedeutung ist:

Während die Wahl einer ADA akzeptierten Zahnpasta wichtig ist, ist die Bürsttechnik entscheidend. Ich würde lieber sehen, dass jemand schnell mit guter Technik bürstet, als mehr Zeit damit zu verbringen, falsch zu bürsten.

Während die meisten von uns denken, dass wir die richtige Bürsttechnik kennen, schadet es nie, eine Auffrischung zu haben. Die APP bietet Tipps und ein Video zum Zähneputzen und zur Zahnseide für eine optimale Zahngesundheit. Schauen Sie sie sich an, wenn Sie erfahren möchten, was ein bisschen wichtiger ist als Ihre Zahnpastaauswahl.

Liebe,
Lifehacker

Foto von Segio33 ().