Sådan stopper du dating med en gift mand: 15 afgørende tip

lad os se det i øjnene, vi kan ikke altid hjælpe, hvem vi bliver forelsket i.

høj, mørk, smuk… lokket er der, med kun en lille hik…

han er allerede gift.

først generer det dig ikke for meget. Romantikken er ny, sjov og spændende.

hans kone har intet at gøre med dig. Det er hans beslutning at tage – ikke din.

men når forholdet fortsætter, kryber den skyldfølelse sig ind.

du er uærlig.

du ødelægger et ægteskab.

Plus, der er også dig at tænke på. Du vil have mere.

du vil have en mand, der er 100% tilgængelig, kun til dig.

du vil ikke have en mand, du skal dele.

du fortjener mere.

så, hvordan stopper du nøjagtigt med at gå ud med en gift mand og gå videre?

her er 15 tip til at hjælpe dig:

1) Knib dig selv

du har haft det sjovt, og nu er det tid til at bringe dig selv tilbage til virkeligheden.

hvis du tager et skridt tilbage fra forholdet længe nok til at være ærlig over for dig selv, ved du

. Det siger sig selv.

jo da, du blev fejet op i romantikken i det hele i begyndelsen, men når du tager dit hjerte ud af ligningen, hvad fortæller dit hoved dig?

det er tid til at tale noget fornuft ind i dig selv.

du skal være i stand til at anerkende og acceptere, at det, du laver, er forkert for at edn det en gang for alle.

ellers vil du finde dig selv at gå tilbage til ham igen og igen, hvilket ikke er sundt for nogen.

så? Er du enig med dating en gift mand?

troede det ikke. Giv dig selv en god, hård knivspids og spring ack til virkeligheden.

du blev simpelthen fejet op i en fantasi, der ikke eksisterer. Du er den anden kvinde.

nu hvor du ved, at der ikke er fremtid i dette forhold, kan du sætte en stopper for det.

2) Begynd at fortælle sandheden

at blive involveret med en gift fyr er ikke noget, du råber fra hustagene.

du har sandsynligvis gået langt for at skjule dette forhold for din familie og venner indtil nu. Måske har du kun fortalt Dem del-sandheden – Du ser nogen, og det er det.

du skjuler dette forhold ud af skyld og skam. Du ved, det er forkert, men du kan ikke gøre for det.

du er forelsket i ham.

det første skridt til at afslutte det er at fortælle din nære familie og venner, hvad der foregår.

de har kun dine bedste interesser på hjerte. Hvis du fortæller dem sandheden, vil de hoppe gennem bøjler for at være ved din side og hjælpe dig gennem dette.

lad os se det i øjnene, det er så nemt at blive fanget i kærlighed. Selvom han er gift.

du er blindet for det, og som et resultat bliver du ved med at overbevise dig selv om, at du gør det rigtige. Du kan ikke slå op med ham.

dine venner og familie vil være din fornuftens stemme og give dig den styrke, du har brug for at forlade.

• du ved, at han ikke vil forlade sin kone til dig.
• du ved, du vil have mere.
• du ved, at det ikke er rigtigt at være den ‘anden’ kvinde.

du ved alt dette, men du er blindet af kærlighed og kan ikke se en vej ud.

stop med at lyve for dem omkring dig og fortæl dem sandheden. Dette er det første skridt til at komme ud af dette forhold. Hvis du kan være ærlig over for venner og familie, de hjælper dig med at genkende sandheden, så du kan være ærlig over for dig selv og forholdet.

det er tid til at starte samtalen.

Anbefalet læsning: forelsket i en gift mand? Her er alt hvad du behøver at vide

3) Tænk på din fremtid

hvis du stadig forsøger at overbevise dig selv om at forlade en gift mand, så hjælper det med at tænke på din fremtid.

Hvad leder du efter i de kommende år?

håber du på dit eget bryllup? Børn? Et to-etagers hus med et hvidt stakit?

kan du forestille dig at have alt dette med en gift mand?

selvfølgelig ikke. For det første, ægteskab hvis off kortene, og hvis du har børn med ham, de vil dele far med en helt anden familie. Og det er, hvis han vælger at have noget at gøre med dit barn i første omgang.

er dette det liv, du forestillede dig selv?

til dine børn?

selvfølgelig ikke.

nu er det tid til at sætte dig selv først og overveje, hvad du vil. Fordi det helt sikkert ikke er dette.

du er i et forhold, som du ved er dømt. Det er et spørgsmål om hvornår og ikke hvis.

det giver mening at afslutte det før, snarere end senere, så du kan gå videre og finde ægte kærlighed med en tilgængelig mand.

den fremtid, du drømte om, kan ske, du skal bare forlade dit nuværende forhold og finde den rigtige mand til dig.

4) Overvej alle ulemperne ved at være sammen med en gift mand

hvis du har brug for lidt ekstra overbevisende, er det tid til at lave en liste.

skriv ned alle de ulemper, der følger med dating en gift fyr. Her hjælper vi dig med at komme i gang:

• du kan aldrig introducere ham til dine venner og familie.
• du vil aldrig møde hans venner eller familie.
• du er nødt til at dele ham med en anden kvinde.
• han bliver aldrig rigtig din.
• du vil aldrig gifte dig eller få børn sammen.
• han vil aldrig alvorligt forpligte sig til forholdet.
• du bliver nødt til at skjule hele dit forhold.
• folk vil dømme dig for hvad du laver.
• du vil føle dig ensom.
• du vil føle dig skyldig.
• du går glip af at møde den rigtige mand at slå sig ned med og få børn.
• du vil aldrig modtage den støtte, du har brug for fra ham i et forhold.
• han kan ikke komme over for at hjælpe dig, når du er syg.

listen fortsætter virkelig. Mens du ved alt dette i dit hoved, kan det hjælpe med at se det hele skrevet ned på papir.

Læs det et par gange, indtil det synker ind. Du kan endda prøve at skrive en pro-liste, hvis det hjælper. Vi kan garantere, at det ikke vil være så længe som ulemperne.

Anbefalet læsning: at have en affære med en gift mand: 5 ting, du har brug for at vide

5) Forbered dig på samtalen

hvad angår ‘han’ er der intet galt med dit forhold.

og indtil dette punkt antager han, at du har det på samme måde.

ganske ofte, når det kommer til at bryde op med en gift mand, kommer det ud af det blå for ham. Hvis du ikke har vist tegn på at ville afslutte det, eller delte nogen bekymringer, han vil ikke forvente det.

du skal forberede dig på opbrudssamtalen, da han sandsynligvis vil forsøge at overbevise dig om at blive. Hvorfor skulle han ikke?!

han er ‘lykkeligt’ gift med sin kone med et fabelagtigt forhold på siden – hvorfor ville han have det til at ende?

tænk det igennem.

• Hvornår vil du bryde op med ham?
• hvor vil du bryde op med ham?
• hvad vil du sige?

det hjælper med at planlægge det hele i dit hoved på forhånd. Måske endda løbe gennem samtalen med en nær kæreste, så du føler dig sikker på, hvad du siger.

forbered dig på, at han vil bede dig om at blive. Han vil prøve at overbevise dig om, at forholdet er rigtigt og det værd.

han vil fortælle dig, at han elsker dig.

du skal kunne tune ud til dette, bryde op med ham og forlade uden et andet blik.

det kræver meget styrke, så skynd dig ikke ind i det. Du vil gøre det en gang og gøre det rigtigt. Så behøver du ikke at håndtere ham igen.

6) har samtalen

dette er ofte den sværeste del. Du har forberedt dig på samtalen, nu er det tid til faktisk at sætte dig ned og få den.

her er hvordan:

• Lås en tid til at tale: du vil mødes et privat sted, det er ikke hans hjem eller dit. Gør det et sted, der er offentligt, bare hvis opbruddet ikke går godt.
• vær rolig: hvis du er rolig, har du kontrol over situationen. Du skal tage kontrol over samtalen fra start til slut og ikke lade dine følelser komme i vejen.
• brug ‘i’ udsagn. Gør det om dig og ikke om ham. Forklar hvorfor du vil bryde, og hvorfor du skal gøre dette for dig selv. Her er nogle sætninger, du kan prøve, “jeg føler ikke, at du er forpligtet til forholdet”, “jeg føler mig ikke glad for at være den anden kvinde”, “jeg synes, vi skal afslutte denne affære”. Brug af disse” I ” – udsagn holder dig ansvarlig for beslutningen uden at bebrejde eller beskylde ham. Det er en god måde at holde tingene mindelig i processen.
• vær fast: som vi nævnte ovenfor, vil han naturligvis prøve at vinde dig tilbage. Giv ham ikke muligheden. Vær fast i det, du siger, og lad ikke plads til argumenter. Du kan sige ” jeg argumenterer ikke mere om dette. Jeg skifter ikke mening, og jeg håber, du kan respektere min beslutning”. Dette viser, hvor alvorligt du er ved at afslutte forholdet.

samtalen er aldrig let. Det kan hjælpe at have en ven, der venter i nærheden, så du har en undskyldning for at forlade og flygte, når du har brug for det. Bare fortælle ham, ” Jeg er ked af det, det er forbi. Nu har jeg et sted, jeg har brug for at være”, kan gøre den perfekte udgang til break-up samtale.

Plus, så kan du tage en drink med din kæreste og debrief om det hele.

7) Afbryd al kontakt

nævnte jeg, at han vil prøve at vinde dig tilbage?

tænk over det, han har ALT at tabe, hvis du går væk. Ting er ret perfekte for ham, at være gift med en elsker på siden. Han ved, at han har en god ting i gang og ønsker at holde det på den måde.

giv ham ikke en chance.

Afbryd kontakten helt.

det betyder ingen e-mails, ingen opkald, ingen tekstbeskeder, ingen voicemails, ingen sociale medier Kontakt, Nej ingenting. Hvis du arbejder med ham, kan du overveje at finde dig selv et nyt job.

ellers finder du dig selv tilbage til ham. Han vil fange dig i et øjeblik af svaghed, og du vil hule.

når alt kommer til alt er du tiltrukket af fyren.

venner er bestemt ikke en mulighed for jer to, så underhold ikke engang ideen.

det er tid for dig at fokusere på at genopbygge dit liv og finde ægte kærlighed, og du kan ikke gøre dette, mens han dvæler.

hvis du finder dig selv mangler styrken til helt at ignorere ham, holde minde dig selv, hvorfor du brød op med ham i første omgang.

du er ikke forelsket i en rigtig mand. Du ser kun de Stykker, han viser dig. Du elsker simpelthen ideen om ham, men i virkeligheden er han ikke din.

du mangler alt andet i hans liv, som han deler med sin kone. Kreditkortregningerne, pantelånet, toiletsædet til venstre.

du er dating Mr Perfect, uden at se, hvem han virkelig er.

Luk kontakten og Sig farvel til den periode i dit liv. Giv ikke fristelse og lad ham væse sig tilbage, ellers finder du dig selv tilbage på første plads.

Anbefalet læsning: 10 måder at komme over en gift mand (fra personlig erfaring)

8) forvent at det gør ondt

faktum er, når du bryder op med en gift mand, råber de fleste familie og venner god riddance snarere end at trøste dig.

men gift eller ej, du går igennem et tab, og du har lov til at sørge.

Juts fordi det er den rigtige ting at gøre, gør det ikke lettere. Du er blevet såret og brugt og sidder fast i et forhold, der ikke går nogen steder.

og efter al sandsynlighed, på trods af alt dette, du var forelsket.

de siger, tingene bliver værre, før de bliver bedre.

så giv dig selv tid til at sørge.

sæt dig på sofaen med et kar med is og poler det af. Ring til veninderne og organiser en sjov aften. Skyv dine øjne ud til en romantisk komedie på TV. Gør hvad du har brug for for at sørge over forholdet.

bare fordi forholdet var dømt fra begyndelsen, og du vidste, at det aldrig ville vare, gør det ikke lettere.

smerten vil lette i tide, og du vil finde dig selv klar til at flytte en og finde en tilgængelig fyr klar til dig.

9) Kontakt en eks

ikke til dato, men blot for at minde dig om, hvad det betyder til dato.

du brød op med din eks af en grund, så gå ikke på jagt for at komme tilbage med ham.

kontakt ham i stedet for at minde dig om, hvordan det føltes at være i et rigtigt forhold.

i de sidste uger, måneder eller år er du blevet fejet af dine fødder i et falsk forhold. Intet ved det var ægte fra start til slut. Endnu, det betød noget for dig. Og det kan være svært at komme tilbage derude igen.

det første skridt er at minde dig selv om forskellen mellem hvad du havde (eller rettere ikke havde) med den gifte mand, og hvad du kunne have med en fremtidig partner.

Adskil de to for at hjælpe dig selv med at se om det er klart.

gå over og besøg nogle gifte venner for at se, hvad det betyder at være i et ægte, engageret forhold.

det handler om at ændre den måde, du tænker på kærlighed og hvad det betyder at være i et forhold.

du har været blindet for det i et stykke tid nu, og det er tid til at fokusere igen.

når du ved, hvad du efterlader, og hvad du nu er på udkig efter, bliver tingene meget klarere.

10) sæt fokus tilbage på dig

opdelingen er færdig. Han er væk. For altid.

du har været igennem sorgperioden.

du har accepteret, hvad der var galt med dit forhold.

nu er det tid til at vende fokus på dig og få dig selv tilbage på sporet.

Find ud af, hvad dine prioriteter er nu:

• søger du at fokusere på dit job og arbejde hen imod en forfremmelse?
• søger du at finde ægte kærlighed og slå dig ned og gifte dig?
• håber du at spille banen i et stykke tid først?
• søger du at flygte fra verden og rejse et stykke tid?
• vil du finde en ny hobby til at tage din tid?

mens du er på denne vej til selvopdagelse, er det vigtigt at spise godt, træne og få masser af søvn. Dette hjælper dig med at være den bedst mulige version af dig selv, og giver dig mulighed for at komme videre og komme videre i livet.

Anbefalet læsning: Sådan elsker du dig selv: 16 trin til at tro på dig selv igen

11) få en makeover

nogle gange for virkelig at komme over et forhold hjælper det med at gennemgå en mini makeover.

Bliv en ny, fabelagtig version af dig selv, der ikke længere er knyttet til en gift mand.

Giv dit hår et godt snit.

Tilføj nogle højdepunkter.

køb noget nyt makeup.

gå ud til en piger forkæle session.

gå på indkøb efter et nyt outfit eller to.

der er så mange forskellige måder, du kan gå igennem en mini makeover og komme ud i den anden ende og føle dig endnu mere fabelagtig.

plus, det giver dig det tillidsforøgelse, du har brug for for at sætte dig selv tilbage på markedet og komme tilbage på dating scene igen.

hvilket bringer os til næste trin…

12) Deltag i dating scene

hvis der er en måde at komme over et dårligt forhold, er det at gå på rebound.

sæt dig selv derude og deltag i dating scene igen.

der er så mange måder at gøre dette på: gå ud med nogle veninder, spring på nogle datingapps eller tilmeld dig en blind date.

uanset hvad du gør, skal du bare sørge for at undgå at gå ud med en anden gift mand.

13) Dump ham og find nogen bedre

for simpelt til at være sandt, ikke? Du har sikkert hørt dette utallige gange fra dine venner.

men det er godt råd, når du har at gøre med en gift mand. Trods alt, de fleste mænd ender med ikke at forlade deres kone til den kvinde, de har en affære med.

og hvis han skulle gøre det, ville han allerede have gjort det nu.

faktum er, at du sandsynligvis ikke er tilfreds med den aktuelle situation.

Fair nok, men du skal gøre noget ved det. Du skal være venlig over for dig selv og gøre det, der er bedst for dig.

der er masser af mænd derude (der ikke er gift!), og når du er over denne særlige fyr, stol på mig, når jeg siger, det vil være så klart som Dagslys, at der er flere fisk i havet.

14) Husk, at det ikke vil være en hurtig eller nem proces

ifølge forskning offentliggjort i Journal of Positive Psychology tager det 11 uger at føle sig bedre, når et forhold slutter.

en anden undersøgelse fandt imidlertid, at det tager cirka 18 måneder at heles efter afslutningen af et ægteskab.

den brutale sandhed er dette:

Heartbreak er en sorgproces – og det er en unik oplevelse for alle. Kærlighed er en rodet følelse, trods alt.

men du skal huske, at der ikke er nogen fast timing af, hvornår du “har” at komme over denne gift mand.

2 uger efter at have stoppet ting med denne gift mand, kan du føle dig forfærdelig.

men hvis du vil følge op og stoppe dating denne gift mand, så er du nødt til at holde fast ved det.

husk:

millioner af mennesker har været igennem smerten ved et sammenbrud før, og de er med succes gået videre til at være et bedre, stærkere menneske.

jeg kan stå inde for det.

det er en naturlig proces, som de fleste mennesker vil gennemgå mindst en gang i deres liv.

men ligesom ethvert andet sår: Heartbreak heler med tiden – og du vil til sidst komme videre.

15) Hvordan var forholdet?

hvis du føler dig deprimeret, fortæller du sandsynligvis dig selv ting som “han var perfekt” eller “jeg finder aldrig nogen så god.”

og når du fortæller dig selv disse ting, sker det normalt, at du løber tilbage til denne gift mand.

derfor skal du stoppe med at fortælle dig selv ting sådan. Det er bare din bias hjerne, der skaber løgn i dit hoved.

sandheden er dette:

uanset hvor meget du har bygget dem op i dit sind, er ingen perfekt.

hvis jeg kan garantere dig, at hvis denne fyr er gift, og han er dating dig, han er tydeligvis ikke perfekt. Faktisk, han er sandsynligvis ret mangelfuld på mange måder.

det er på tide, at du kiggede objektivt på det forhold, du havde med denne fyr, snarere end at være partisk om, hvor “stor” det var.

Stil dig selv disse seks spørgsmål:

1) Var du virkelig glad 100% af tiden?

2) hindrede forholdet dit liv på nogen måde?

3) var du glad før forholdet?

4) Hvad irriterede dig mest ved din partner?

5) ville nogensinde virkelig have været i stand til at stole på ham?

6) var der virkelig nogen chance for en fremtid?

besvar disse spørgsmål sandfærdigt, og du vil begynde at indse, at forholdet slutter ikke er så slemt, som du troede det var.

du kan endda begynde at se, at dit liv har åbnet op på mange måder, der ikke tidligere var muligt.

Marilyn Monroe sagde det bedst:

“nogle gange falder gode ting fra hinanden, så bedre ting kan falde sammen.”– Marilyn Monroe

og husk:

der er en verden derude, som du kan møde, og der er masser af mænd (som ikke er gift), der vil gøre dig glad i et forhold, hvis du giver dem en chance.

det er kun dine følelser, der fortæller dig anderledes lige nu.

jeg troede, at jeg aldrig ville møde nogen så god, men nu ved jeg, at der er masser af kvinder, der er lige så gode og bedre.

jeg dateret en gift mand. Skal jeg sige det til konen?

dette er et spørgsmål, som hver eneste kvinde stiller sig selv, når hun vælger at afslutte det med en gift mand. Skal jeg sige det til konen?

der er simpelthen ikke noget rigtigt eller forkert svar på denne. Men du skal afveje din beslutning. Trods alt, hvad du vælger at gøre – eller ikke at gøre – kunne afslutte et ægteskab. Vil du være ansvarlig for det?

hvis du håber at afslutte deres forhold, så han vil være med dig, ikke gider. En gang en snyder, altid en snyder – hvorfor vil du være sammen med en sådan mand.

plus, hvis du ødelægger hans ægteskab, vil han sandsynligvis aldrig se dig igen.

mange kvinder synes, at konen fortjener at vide det. De fortæller også sig selv, at hvis de var konen, ville de gerne vide det.

men ville du?

vil du have, at den kvinde, din mand har sovet med, skal dukke op lige uden for døren og meddele det?

du tror måske, du gør det rigtige, men chancerne er, at hun ikke vil føle det samme.

det er også værd at overveje, at hun allerede ved det.

jo da, manden siger, at hun ikke gør det, men vi kender kvinder.

de er langt mere intuitive end mænd giver os kredit for.

hun kan allerede beskæftige sig med det på sin egen måde, og at høre fra dig kan simpelthen være en anden klap i ansigtet.

i slutningen af dagen er det din beslutning. Du skal tænke det igennem fra start til slut og overveje alle scenarier.

at gå videre fra en gift mand

at komme ud af et forhold er aldrig let.

det kommer med smerte og sorg, og det kan tage tid. Dette er ikke anderledes, når dating en gift mand.

men det bliver bedre, du skal bare give det en chance.

du gør det rigtige, for dig og for ham.

du har lige åbnet en helt ny verden af muligheder for dig selv, og fremtiden ser allerede lysere ud. Kom ud og nyd det!

relaterede artikler du kan også nyde at læse:

• forelsket i en gift mand? Her er alt hvad du behøver at vide
• at have en affære med en gift mand: 5 ting du behøver at vide
• 10 måder at komme over en gift mand (fra personlig erfaring)