takže vaše dítě se nezaměřuje. Možná jsou prostě ohromeni světem kolem sebe. Možná jsou během lekce zoomu úplně zónování, hledí do vesmíru místo na jejich školní úkol. Může to být frustrující, když se dítě odvrátí od úkolu, ale dobře míněný “ Hej, poslouchej!“pravděpodobně nebude stačit. Rodiče hrají důležitou roli při pomoci dítěti s krátkým rozsahem pozornosti nebo s obtížemi se zaměřením — a to, jak reagujete v tomto frustrujícím okamžiku, dělá velký rozdíl v tom, co je škodlivé a co je užitečné.
pokud je vaším cílem podpořit delší pozornost vašeho dítěte, mějte na paměti, že zaměření je dovednost. S trochou strategické pomoci (a, samozřejmě, trpělivost), vaše děti mohou rozvíjet a zlepšovat tuto dovednost v průběhu času.
hledáte pomoc dítěti, které se prostě nebude soustředit na to, co je před nimi? Zde je to, co odborníci na vývoj dětí říkají o běžných chybách, které rodiče dělají při pokusu dostat děti zpět na úkol — a lepší přístupy k vyzkoušení.
1. Chyba: zapomenutí zaostřovacích problémů vašeho dítěte je vývojové nebo situační, ne účelné
lepší přístup: Všimněte si a prozkoumejte
proč: Tam je něco, co spouští o nutnosti připomenout vaše dítě po milionté čas zaměřit se na jejich fuška, začít svou práci ve třídě, nebo dokončit svůj poslední domácí úkol. „Rodiče mohou někdy Skočit na hanbu nebo vyjádřit zklamání, hněv nebo zlost, aniž by přestali přemýšlet o pohledu našeho dítěte,“ říká školní psycholog Rebecca Bransetter.
mějte na paměti, že protože zaměření je dovednost, mladší děti nemají vždy mozkovou sílu zdokonalovat se v úkolu. Bransetter poukazuje na to, že část mozku zodpovědná za zaměření se plně nevyvíjí až do rané dospělosti. A u starších dětí mohou stresové situace (jako například distanční vzdělávání v globální pandemii) ztížit pozornost.
takže než budete reagovat na dítě, které má potíže se zaměřením, Bransetter navrhuje připomenout si, že vaše dítě vám nedává těžký čas, mají těžký čas. Když vidíte své dítě rozostřené, zastavte se a připomeňte si, že pravděpodobně existuje zaostávající vývojová dovednost nebo situační důvod, proč vaše dítě bojuje.
zkuste techniku“ všimněte si a prozkoumejte“. Nejprve pozorujte boj svého dítěte a zkuste klást otázky jako: „všiml jsem si, že máte těžké začít s matematikou. Co se děje pro vás? Jsi v pořádku? Mohu nějak pomoci? Jaké myšlenky se právě teď objevují v hlavě o tomto matematickém listu?“
2. chyba: Skákání do režimu řešení problémů příliš rychle
lepší přístup: Naučte své děti řešit problémy sami
proč: když vidíme naše děti nesoustředěné, naše instinkty jsou obvykle skočit s našimi skvělými strategiemi. (Vyzkoušeli jste uvedení telefonu do režimu Letadlo? A co špunty do uší?) Ale Bransetter říká, že skákání příliš rychle na „opravu“ glosuje příležitost naučit vaše děti technikám řešení problémů.
místo toho začněte kladením otázek-co jste v minulosti udělali, abyste ignorovali texty od svých přátel, abyste dokončili svou práci? Jaké nápady máte, abyste se soustředili, zatímco váš malý bratr hraje poblíž?
mějte na paměti, že zejména u starších dětí je nejlepší strategií ta, se kterou přišli sami, protože budou mít více buy-inů. Zarámujte to jako “ experiment.“Pak se můžete podívat na „data“ a zjistit, zda tato strategie fungovala. „Pokud poslech hudby utopí jejich bratra a oni
si udělají domácí úkoly, pak to funguje,“ říká Bransetter. „Pokud ne, můžete diskutovat o dalších strategiích.“
3. chyba: Řekněte svému dítěti, co má dělat
lepší přístup: klást otázky s empatií
proč? Vidět, jak se jejich děti přepínají na YouTube, když mají pracovat na úkolu nebo poslouchat svého učitele na zoomu během distančního vzdělávání, je pro rodiče frustrující. Možná budete v pokušení zvýšit svůj hlas frustrovaně, ale Bransetter říká, že stresové požadavky pravděpodobně vyvolají stresovou reakci u vašich dětí — kontraproduktivní přístup, pokud je vaším cílem klidné zaměření.
místo toho se snažte uklidnit (zhluboka se nadechnout) a pak klást otázky.Například: „všiml jsem si, že jste na YouTube. To je to, co váš učitel pověřil dělat právě teď?“nebo“ nevidím vašeho učitele na zoomu. Co myslíš, že můžeš udělat, abys ji viděl?“
“ otázky se zaměřují zpět na čelní lalok vašeho dítěte, což je místo, kde může dojít k racionálnímu myšlení,“ říká Bransetter. „Děti nemohou problém vyřešit, pokud se cítí stresované nebo souzené.“
4. Chyba: příliš se soustředit na práci
lepší přístup: stavět v „brain breaks“
proč: Po létě hraní venku po celý den, můžete očekávat, že vaše děti hladce přejdou do pracovního režimu. Ale, jako každý jiný člověk, Vaše děti potřebují přestávky-zvláště nyní, když si mohly vyměnit osobní školu za distanční vzdělávání v obývacím pokoji. Takže pusťte myšlení, které vaše děti potřebují replikovat celý školní den doma.
Nermeen Dashoush Ph.D, profesor vzdělávání v raném dětství na Bostonské univerzitě a vedoucí kurikula ve společnosti MarcoPolo Learning, doporučuje ponechat mezery během dne, aby vaše děti objevily nudu a hrály si. „Tyto mezery a přestávky pomohou vašim dětem lépe se soustředit, když se vrátí do učebních osnov,“ říká Dashoush.
pro mladší děti Podporujte fyzickou hru (myslete na hrubé motorické dovednosti) během mozkových přestávek. Katie Rosanbalm, Ph.D., vedoucí vědecký pracovník v Duke Center for Child and Family Policy, říká, že fyzické aktivity pomáhají dětem uvolňovat zadržovaný stres,což jim nakonec pomůže soustředit se později.
„když sedíme stále se zaměřením na něco stresujícího, všechny tyto stresové hormony se hromadí v našem těle,“ říká. „Nejlepší způsob, jak tyto hormony zpracovat, je pohybovat se, dostat veškerou energii ven.“
mějte na paměti, že pokud pořádáte kuchyňskou taneční párty, budete muset pomoci svým dětem usadit se zpět do pracovního režimu, až přijde čas. „Děti musí dostat své mozky a těla zpět do toho prostoru s nižší energií,“ říká Rosanbalm. V takových případech zkuste předstírat, že jdete dolů výtahem se svými dětmi, když se ponoříte do židle, tišší a pomalejší, když odpočítáváte od 10.
5. Chyba: poskytování příliš velké podpory
lepší přístup: dávat pokyny, pak dát prostor
pediatrická ergoterapeutka Marissa LaBuz říká, že běžně vidí rodiče a dokonce i učitelé poskytují příliš velkou podporu dětem bojujícím se zaměřením.
„pomáhat dítěti soustředit se a navštěvovat, aby porozumělo pokynům a úkolům, je skvělé, ale sedět na nich a poskytovat jim spoustu pomoci a vedení může ve skutečnosti udělat více škody než užitku,“ říká. Rodičovství vrtulníků způsobí, že dítě bude více závislé na vaší podpoře, pobízet, a připomenutí, takže nemusí být ochotni dělat práci sami.
místo toho, abyste se vznášeli nad židlí vašeho dítěte, dejte pokyny a odejděte.
“ poskytněte jim dostatečnou podporu, aby pochopili, co se od nich očekává, ale poskytněte jim nástroje pro samostatnou práci,“ navrhuje LaBuz. „Rád se ptám dítěte, abych se ujistil, že se soustředí a poslouchá, například, co bylo poslední věcí, kterou učitel řekl? Na jakou stránku byste se měli obrátit?“
pokud problém se zaostřováním nastane během samostatné práce, LaBuz doporučuje používat vizuální časovač, aby vaše dítě udrželo úkol. Ať už se jedná o časovač vajec, vizuální hodiny nebo jednoduše stopky v telefonu, konkrétní připomenutí může pomoci dětem zůstat na krátkou dobu samostatně pracovat.
6. Chyba: nutit vaše dítě, aby se soustředilo na materiál, o který nemá zájem
lepší přístup: zjistěte, zda je úkol příliš snadný nebo tvrdý
pokud jste vyzkoušeli všechno a vaše dítě důsledně odolává práci na úkolu, možná budete muset udělat nějaké sleuthing, abyste zjistili, zda je úkol příliš snadný nebo příliš tvrdý. Rosanbalm říká, že děti rychle ztratí zájem, když materiál (nebo fuška!) není správně zarovnán se schopnostmi vašeho dítěte.
možná nemáte úplnou kontrolu nad učebními osnovami druhého stupně vašeho dítěte, ale pokud si myslíte, že materiál není dostatečně náročný (nebo naopak), nemůže ublížit mluvit s učitelem vašeho dítěte o dalších možnostech. Cílem je najít „sladké místo“, které plně zapojí mozek vašeho dítěte po dobu odpovídající věku.
jak frustrující to může být, když se vaše dítě snaží věnovat pozornost, zvažte žádost o pomoc, ať už od učitele vašeho dítěte, pediatra nebo terapeuta. „Na tom, co se teď děje ve světě, není nic vývojově normálního,“ říká Rosanbalm. „Pokud se těžko vyrovnáváte s rodičovstvím, neváhejte požádat o podporu.“