Pomoc! Moje dítě je zácpa po zahájení pevných látek!

je to vždy poopy situace, kdy vaše dítě má … poopy situace.

nejprve jsme mamas, ale také jsme registrovaní dietologové, což v podstatě znamená, že jsme docela zatraceně pohodlní mluvit o hovno!

mnoho dětí může ve své podstatě bojovat s pohyby střev a zažívat zácpu v určitém okamžiku svého života,takže co má rodič dělat? Doufáme, že to všechno pokryjeme právě zde v tomto blogu! Než se do toho dostaneme, je dobré přezkoumat důležitý mechanismus v lidském těle: gastro-kolický reflex. Tento reflex je vyvolán jídlem a probíhá u kojenců, dětí a dospělých! Tento reflex stimuluje vaše střevo (většinou vaše tlusté střevo)ke kontrakci a pohybu obsahu. Je to vlastně všechno díky tomu, že mnoho dětí prochází střevním pohybem krátce po láhvi, ošetřování nebo po konzumaci pevného jídla!

Nyní, když jsme to pokryli …

co je zácpa?

zácpa je, když se stolice stávají tvrdými a je obtížné projít. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení vaše dítě nemusí denně hovno. Frekvence je důležitá, Ano, ale ještě důležitější je, zda dítě může snadno projít stolicí. To je to, o co jdeme!

je pravda, že všechny děti jsou jiné a jdou podle své vlastní jedinečné „ústavy“; je důležité si uvědomit, že existuje mnoho „normálních“ vzorů pro pohyby střev. Některé děti budou hovno několikrát denně, jiní mohou hovno každý druhý den a některé mohou jít ještě déle.

kojené děti mohou jít několikrát nebo denně nebo mohou jít dny nebo týdny mezi poopingem! Jessica se zúčastnila vzdělávací akce se skupinou pediatrů a porovnávali, jak dlouho jejich pacienti mezi poopingem odešli. Jeden lékař měl zdravé dítě, které šlo 27 dny mezi poops! Vzhledem k tomu, že lékaři byli smyčkováni do toho, co se děje, to znamená, že rodiče byli v kontaktu se svým pediatrem. Pokud máte pocit, že se něco děje s vaším malým, nebojte se kontaktovat svého poskytovatele primární péče.

na druhou stranu, kojené děti mají méně variabilně a obvykle nepůjdou dny nebo týdny bez poopingu.

někteří rodiče jsou příliš znepokojeni tím, jak často má jejich dítě pohyby střev, protože se učili, že zdravé dítě má každý den pohyb střev. To není pravda. Frekvence pohybů střev není tak důležitá jako to, zda dítě může snadno projít stolicí. Vaše dítě není zácpou, pokud jsou jeho stolice měkké a snadno procházejí, i když to bylo od posledního pohybu střev.

zácpa dítě bude namáhat, když má pohyb střev a když to projde, bude to těžké a pelety podobné, aka to bude vypadat jako králičí hovno!

pokud má vaše dítě zácpu, může mít při pokusu o průchod stolicí červenou tvář ,můžete vidět krev ve stolici (černá nebo čerstvá krev) nebo může být rozrušená.

co může způsobit zácpu dítěte?

existuje řada důvodů, proč se u dítěte může vyvinout zácpa. Mezi ně patří:

• změna rutiny
• dehydratace
• užívání léků
• nediagnostikovaná alergie na bílkoviny kravského mléka
• snížená motilita střev
• nočník trénink před tím, než je dítě připraveno
• přechod na pevnou stravu
  • náhlé zvýšení hladiny železa
  • nedostatečný příjem vlákniny

kdy bych měl být znepokojen?

příležitostný záchvat zácpy není znepokojující, ale pokud vidíte krev ve stolici vašeho dítěte nebo pokud je zácpa neustálým bojem, je ideální získat podporu od svého lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče, abyste se ujistili, že neexistují jiné problémy, jako je Pohyblivost, nediagnostikovaná alergie nebo jiné chorobné procesy.

nakonec chceme udělat, co můžeme, abychom chránili děti před zácpou, abychom předešli dalším komplikacím. Nechceme naše dítě učit, že musí „tvrdě tlačit“, aby předali stolici. Navíc víme příliš dobře, že zácpa může také přispět ke špatné chuti k jídlu. Pomysli na to, kdy jsi byl naposledy zklamanej? Asi se ti moc nechtělo jíst.

nebuďte znepokojeni, pokud Vám lékař předepíše léky jako zásah.

dietní strategie jsou užitečné pro udržení toku věcí, ale často nefungují, aby se věci pohnuly.

lék může nastartovat pohyb střev a strategické volby potravin a tekutin mohou udržet dynamiku!

jak zavedení pevných látek mění hovno mého dítěte?

rodiče … připravte se! Pokud jste se nedávno pustili do zahájení svého dítěte na pevném jídle, možná jste si všimli změny v jejich útrobách-vše od barvy, konzistence, a frekvence se může změnit!

Přemýšlejte o tom: za posledních šest měsíců se vaše dítě spoléhá výhradně na tekutou stravu ve formě mateřského mléka a / nebo vzorce. Nyní se střevo vašeho dítěte pomalu zavádí do stále více pevných potravin. Chcete-li přidat, vaše dítě vytváří ve svém střevním traktu tolik dalších enzymů, aby strávilo nové potraviny. Jakmile pevné látky začaly, bude to přirozeně vyžadovat období úpravy. Vědět od samého počátku, že trávení je adaptační proces a v mnoha ohledech, že průchod stolice je naučené chování, může být užitečné!

takže ano, můžete si všimnout:

• vaše dítě je pooping častěji
• vaše dítě je pooping méně často
• vaše dítě je pooping barva změnila na tmavší barvu
• vaše dítě hovno má nestrávené jídlo v něm (nebojte se příliš mnoho o tom!)

pomoc! Moje dítě začalo na pevných látkách a nyní je zácpa!

dobře, dobře, takže jste tady a chcete alllll zboží o tom, jak zmírnit zácpu vašeho dítěte. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, tyto návrhy jsme přizpůsobili těm z vás, kteří ve skutečnosti začali na zábavné cestě #StartingSolidsConfidently:

1. nabídněte svému dítěti masáž: dotyková terapie na břiše dítěte může být opravdu účinným způsobem, jak zmírnit zácpu. Teorie je opravdu jednoduchá: jemným tlakem na jejich břicho mechanicky povzbuzujete stolici, aby prošla. Společná masáž je láskyplně nazvána“Miluji tě“.
2. nabídněte svému dítěti trochu vody: ve věku kolem 6 měsíců můžete svému dítěti nabídnout 2-4oz vody každý den. To pomůže zvýšit hydrataci, navlhčit stolici a doufejme, že umožní snadnější průchod. V některých případech může váš lékař povzbudit, abyste nabídli více vody-klíčem je, že nechceme přemístit příjem vzorce nebo mateřského mléka, který má pro vaše dítě kritickou výživu. Jak již bylo řečeno, můžete také krmit / sestra více Příliš.
3. když už mluvíme o vodě, nabídněte svému dítěti teplou koupel. Teplé prostředí může vašemu dítěti pomoci uvolnit svaly, které tvoří jejich zadek, a umožnit uvolněné hovno.
4. Dejte si pauzu od kojeneckých obilovin obohacených železem: železo v kojeneckých obilovinách může být někdy pro kojence zácpa. Pokud jste ji nabízeli denně, zvažte přestávku a místo toho ji nabízejte každých pár dní. To vám také umožňuje nabídnout další přirozeně bohatá jídla bohatá na železo, jako je kuře, čočka nebo tofu.
5. nabídněte své dětské potraviny, které obsahují vlákninu nebo je známo, že podporují projímání. Některé z těchto potravin jednoduše přidávají do stolice větší objem, což jí umožňuje lépe projít. Mezitím jiné potraviny čerpají vodu do tlustého střeva (osmózou), aby navlhčily stolici.
   mějte na paměti hydrataci – pokud nabídnete svému dítěti obrovské množství vlákniny, aniž byste nabídli více vody, může to být také recept na zácpu!

je známo, že následující seznam potravin podporuje laxaci:

• • meruňky
  • bobule
  • fazole a čočka
  • Kiwi
  • melasa
  • ořechy
  • broskev
  • Hruška
  • hrách
  • Švestka
  • dušené švestky
  • semena-zejména mleté lněné semínko nebo chia semeno!
  • celá zrna

naštěstí pro vás mnoho receptů obsažených v naší e-knize recepty na celé jídlo pro dítě obsahuje tyto ingredience!

• omezte sýry a jiné mléčné výrobky: v souvislosti s vyváženou stravou nejsou mléčné výrobky samy o sobě zácpou. Nicméně, mléčné výrobky mají nulovou vlákninu, takže pokud děti nadměrně konzumují mléčné výrobky, pravděpodobně podjídají jiné skupiny potravin, jako jsou celá zrna, ovoce a zelenina, které obsahují vlákninu. Kromě toho mají tvrdé sýry (jako je čedar) nízký obsah tekutin.

• přeskočte zelené banány: anekdoticky mnoho lidí tvrdí, že banány způsobují zácpu. Může to být způsobeno konzumací pevných zelených banánů. Jak banány dozrávají, jejich nutriční složení se skutečně mění! Zelené banány mají vysoký obsah tříslovin, které mohou být při konzumaci ve velkém množství zácpa.

upřímně doufáme, že vaše dítě nemusí bojovat zácpou, a pokud ano,je to krátkodobé. Pokud se zdá, že návrhy zde nepomáhají, oslovte svého poskytovatele zdravotní péče nebo místního registrovaného dietologa, který vám pomůže navrhnout plán péče o výživu na míru pro vaše malé tot.