neměl jsem strach, že by v dohledné době zase podváděl. Věděl jsem, že je 100% lítostivý a dává každou unci sebe na záchranu našeho manželství. Věděl jsem, že se zničil stejně jako mě, a že byl plně odhodlán pomáhat mi léčit. Bál jsem se o kilometry dál. Co když se zase rozejdeme? Co když odmítne znovu pracovat na našich problémech? Co když to znovu vzdám a stáhnu se? Co když jeho odpovědí je znovu podvádět?
„co když …“ je obtížná hra a málokdy je vítěz.
časové osy jsou důležité v důsledku cizoložství, protože, obecně řečeno, párům, které se zavázaly pracovat nevěrou, trvá v průměru dva roky, než se dostanou na druhou stranu. Když jsme poprvé seděli naproti našemu poradci, zasáhla nás touto varovnou statistikou a já jsem viditelně trhnul a cítil nutkání hodit záchvat hněvu; vnější výraz mého frustrovaného, sakra-to-vše-do pekla stav mysli.
dva roky nepravidelného dýchání a vzlykání těla? Dva roky trápení, hašování všech těch zlých pocitů a lítostí? To byl pro mě vystřízlivění a málem jsem se zarazil.
šest měsíců po pečlivém procesu zotavení z nevěry jsem pokračoval v boji s učením se znovu důvěřovat. Můj manžel mi ukázal, čeho je schopen, a já jsem se to nemohla odnaučit. Jak bych mu mohla věřit, že už to neudělá? Náš poradce mě ujistil, že důvěru lze získat znovu, v průběhu času. Ale cítil jsem, že svou důvěru mohu dát jen jednou. Nejlepší, co jsem nakonec mohl udělat, bylo nahradit důvěru nadějí. Mohl bych doufat, že se už nikdy nerozhodne být nevěrný.
rok do dlouhodobé práce oprava rozbitého manželství je, vystudovali jsme poradenství. Naše poradkyně řekla, že její práce byla hotová, že máme všechny nástroje potřebné k tomu, abychom mohli pokračovat v obnově sami. Věděli jsme, že do této relace jsme připraveni odejít do důchodu a slyšet, že jsme na stejné stránce, bylo dalším ukazatelem toho, jak daleko jsme došli. Ale i v tu chvíli byla důvěra pro mě stále mimo stůl.
rok a půl po naší blízké implozi jsem si uvědomila, že i když ještě nemám to, co bych nazvala důvěrou pro svého manžela, nedostatek toho už nebyl zátarasem. Znovu jsem dospěl k novému pohledu na důvěru. Pokud je pro vás brzy na černé černé, osamělá cesta zpět z nevěry, pravděpodobně se proháníte polévkovou mlhou a nevidíte dva palce před obličejem. Možná se cítíte slabí, když se rozhodnete zůstat, nebo odejít, i když v obou rozhodnutích je jen divoká síla a odvaha. Nejsem si vědom snadného tlačítka, které je k dispozici pro obě volby. Ale tato perspektiva by mohla osvětlit světlo dostatečně daleko dopředu a dostatečně jasné, aby se dostala až domů.
viděl jsem starý videoklip Oprah rozhovor Dr .. Phil, konečný say-it-like-it-je guy, a chybějící kousek skládačky důvěry mi padl na místo. Zdůrazňuje tyto důležité kroky, aby se kdokoli naučil znovu důvěřovat poté, co byl zrazen:
- uvědomte si, že důvěra pochází z vědomí, že zvládnete to, co váš manžel dělá, ne v tom, že dokáže předpovědět, co udělá.
- uvědomte si, že částka, které můžete znovu důvěřovat, závisí na tom, jak jste silní a víte, že zvládnete nedokonalosti svého partnera.
pak odkazuje na hru „Co kdyby“, kterou hrajeme, když je narušena důvěra. Dr. Phil říká: „hrajte hru, ale ve skutečnosti odpovězte na otázku. Co když mi zase ublíží? Odpověď zní: budu v pořádku, už jsem to zvládl a znovu to zvládnu. Věřím si a tentokrát Sázím na sebe, ne na něj.“
bezmála dva roky po aféře, v časovém odstupu podle statistik, mohu opět věřit. Věřím, že zvládnu všechno, co přijde. Činy mého manžela jsou tak daleko mimo mou kontrolu, že už netrávím čas tím, čím jsem. V tuto chvíli jsem si jistý jeho bolestnou lítostí za to, že mi ublížil, jeho hlubokou láskou ke mně a jeho silným závazkem k nám. Tento okamžik je vše, co existuje.
při zotavování se z traumatu nevěry, ať už se rozhodnete zůstat nebo jít, dopřejte si dostatek času, abyste dospěli do bodu, kdy si uvědomíte, že znovuzískání důvěry je o rozvíjení důvěry v sebe. Čas je šéf, hlavní klíč k odemčení těchto dveří, ale jakmile se naučíte důvěřovat, že budete procházet skličujícími, nezmapovanými cestami, přestanete se snažit obnovit důvěru v někoho, kdo ji zlomil. Uvědomíte si, že je to jejich práce, ne vaše. A budete hrát Poslední ruku ve hře“ Co kdyby“.
tento příspěvek byl původně publikován na její pohled z domova.