28 Aug jak snížit otok po rinoplastice
po rinoplastice existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro snížení otoku, ale je důležité mít realistická očekávání. Obecně je otok po rinoplastice normální a úplné uzdravení může trvat měsíce. I když byste měli být připraveni na nějaké otoky na začátku vašeho zotavení, postupujte podle těchto tipů, abyste urychlili proces hojení.
poslouchejte svého nosního chirurga NYC
zotavení každého je jiné, takže se ujistěte, že posloucháte konkrétní pokyny dané vaším chirurgem. Ujistěte se, že manipulujete s obvazy přesně podle pokynů a jinak se jich nedotýkejte. Po operaci buďte v kontaktu se svým chirurgem a zvažte návštěvu pro osobní radu. Významný otok nad špičkou nosu lze vyřešit injekcí od vašeho chirurga. Mějte na paměti tuto možnost, pokud se u Vás objeví prodloužený otok.
Chraňte se
vyhněte se také plavání a rozhodněte se pro koupele místo sprch, abyste se vyhnuli nadměrné páře. Chraňte pokožku před slunečním zářením a používejte opalovací krém s vysokým SPF. Při spánku se ujistěte, že je vaše hlava zvýšená tam, kde je váš nos nad srdcem. Můžete jednoduše použít 2-3 polštáře. To podpoří průtok krve. Nakonec se vyvarujte vyvíjení tlaku, včetně nošení brýlí, a použijte tlačítko up / zip-up oblečení, abyste se vyhnuli tomu, že budete muset tahat oblečení přes nos
nahrávání
nahrávání nosu a oblasti nad špičkou může výrazně snížit pooperační otok. Jemný tlak z pásky může pomoci vypustit část tekutiny zachycené v tkáních a lépe uspořádat zjizvenou tkáň. To pomáhá snížit otoky. Můžete také zkusit použít studené komprese kromě nahrávání, abyste snížili modřiny. Tato metoda je nejúčinnější v prvních několika měsících po operaci.
pokud máte obavy z otoku, poraďte se se svým chirurgem o nahrávání co nejdříve.
zdravý život
možná nejdůležitějším způsobem, jak snížit zánět, je vyhnout se kouření, nadměrnému pití a nadměrné zátěži. Mírné cvičení, jako je chůze, může pomoci průtoku krve a cirkulaci kyslíku, aby pomohlo zmírnit otoky, ale při hojení se vyhněte jakékoli namáhavé činnosti. Udržujte své tělo hydratované pitím velkého množství vody týden před operací a pokračujte v hydrataci po operaci. Voda podporuje hojení a také snižuje oteklý vzhled.
doplňky
je důležité prodiskutovat doplňky se svým chirurgem. Některé rostlinné produkty mohou interferovat s chirurgickými procesy nebo zvýšit otoky a krvácení v pooperační fázi. Nezapomeňte přestat užívat jakékoli volně prodejné protizánětlivé léky včetně ibuprofenu a aspirinu dva týdny před operací a v pooperačním období, protože mohou způsobit nadměrné krvácení, a proto zvyšovat otoky. Na druhé straně je Bromelain živinou nalezenou v ananasech, které se používají v tradiční medicíně k hojení ran měkkých tkání. Můžete se zeptat svého lékaře na tento doplněk nebo dokonce zkusit jíst více čerstvého ananasu, abyste urychlili hojení.